Instructions gratuites étape par étape 
Si vous refusez de vous sentir coupable, vous pouvez voir d`une position plus neutre et avec plus de compassion qu`elle essaie probablement de transmettre la culpabilité de se sentir impuissante. Si vous pouvez vous connecter avec cette impuissance qui vit en elle, alors vous avez la chance d`améliorer la relation pour de bon. Par exemple, devant la famille, dites quelque chose de flatteur, comme : « Nous ne prenons jamais rendez-vous le vendredi soir, car nous aimons dîner avec vous. Nous pensons que le temps que nous passons avec vous est très important.` Cela la fait se sentir importante, devant le reste de la famille, et elle a également le sentiment qu`on a besoin d`elle et qu`on la désire. 
Si vous n`avez pas défini clairement vos limites depuis des années, en vous assurant que vos limites sont respectées comme un adulte, et avez permis à votre belle-mère de vous traiter comme un petit enfant pendant trop longtemps, il se peut qu`elle ne vous prenne pas au sérieux à d`abord prendre. Elle peut d`abord agir "choquée", ce qui est généralement joué, si vous suggérez seulement subtilement que vous voulez qu`elle freine son comportement. Laissez-la simplement répondre mais restez fidèle à votre point de vue. 
Faites-lui savoir que pendant les 10 prochains jours (commencez par 10, augmentez jusqu`à 30 si vous constatez qu`elle ne décroche pas après la première fois), vous respecterez strictement les limites que vous avez fixées. Expliquez clairement que si elle dépasse vos limites ne serait-ce qu`une fois au cours de ces 10 jours, commencez par 10 jours sans aucune communication avec elle. Si vous devez lui dire que vous ne voulez aucun contact avec elle pendant 10 jours (parce qu`elle a dépassé vos limites), assurez-vous que votre mari est là, et dites à votre belle-mère qu`elle ne peut pas avoir de contact avec vous pendant 10 jours. Cela signifie pas de visites inopinées, d`appels téléphoniques et d`e-mails - juste pour les urgences. Après cette période de 10 jours, vous pouvez tout recommencer avec une surveillance stricte de vos limites pendant 10 jours, recommencer tout le processus et voir comment cela se passe. Faites savoir à votre belle-mère que votre mari et vous êtes derrière tout cela (c`est l`idéal si votre mari en informe sa mère, pas vous). Soyez complètement transparent dans ce que vous faites. Faites-lui également savoir que vous devez prendre ces mesures car elle ne vous laisse pas d`autre choix. Rappelez-lui que vous avez fait de nombreuses tentatives pour lui faire savoir que vous le pensiez et qu`elle a ignoré vos efforts. 
Utilisez votre stylo si vous ne voulez pas parler. Par exemple, elle va fouiller votre sac à main. Il suffit de mettre une note dans votre sac qui dit : « Ceci n`est pas votre propriété. Ne regarde pas dans mon sac à moins que je te le demande.Ou mettre un verrou dessus. Essayez de trouver des solutions qui l`empêcheront d`espionner ou de voler. 
l`observer. Voir pourquoi elle se comporte d`une certaine manière. Comprendre les besoins qu`elle a en tant que mère. Comprendre ses besoins en tant que belle-mère. 
Par exemple, supposons que votre fille a atteint l`âge scolaire et que votre belle-mère pense que l`école A est la meilleure pour votre fille. Mais tu penses que l`école B est bien meilleure. Par exemple, répondez : « Je voudrais que ma fille aille à l`école A. Mais l`école B a beaucoup plus de valeurs et de normes que vous apprécieriez, comme être amical les uns avec les autres, la nourriture biologique, les activités de plein air, etc. C`est pourquoi j`ai choisi l`école B.` De cette façon, vous montrez que vous respectez les choses qu`elle trouve importantes, mais vous êtes resté fidèle à votre propre choix. 
Faire face à une belle-mère difficile
Teneur
Si votre belle-mère vous blesse à plusieurs reprises, physiquement ou émotionnellement, cela peut être vraiment blessant et/ou causer des dommages permanents à votre mariage. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de vous protéger, de protéger votre famille et votre avenir.
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Partie 1 sur 4 : Empêcher l`escalade d`un conflit
1. Éloignez-vous émotionnellement d`elle. Considérez-la comme une connaissance, et non comme votre « seconde mère », à moins que la relation ne soit chaleureuse, agréable et familière. Ne l`appelez pas "mère" ou "maman". Elle n`est pas votre parent ; tu es sur un pied d`égalité. Appelez-la par son prénom, sauf si vous vivez dans un pays (ou votre mari est originaire d`un pays) où il est considéré comme impoli d`appeler votre belle-mère par son prénom. Dans ce cas, il est préférable de suivre les coutumes de ce pays, afin que vous l`abordiez de manière respectueuse. Discutez avec votre mari du nom approprié pour s`adresser à elle et de ce avec quoi vous vous sentez à l`aise.
2. Comprendre le problème sous-jacent. Il y a souvent de nombreuses raisons pour lesquelles une belle-mère peut se comporter négativement envers le nouvel amant de son fils. Elle peut avoir l`impression qu`elle est devenue moins importante pour son enfant (ou elle considère toujours son fils comme un enfant, plutôt que comme le mari de quelqu`un). Elle peut avoir du mal à passer en deuxième position dans la vie de son enfant. Ou peut-être qu`elle est juste complètement différente de toi. Il est plus facile de gérer son comportement si vous savez d`où il vient, sinon vous pourriez le prendre trop personnellement.
3. Gardez une distance physique. Vous n`êtes pas obligé de le faire immédiatement pour immigrer, Mais vous n`avez pas toujours à vous présenter à chaque occasion. Votre mari peut aller à certains événements familiaux sans vous. Mais assurez-vous que cela n`arrive pas trop souvent. Essayez de ne pas créer de fossé entre votre mari et sa famille. Cela pourrait aussi être une sorte de victoire pour sa mère - elle peut alors être seule avec son enfant et vous mettre complètement à l`écart. Même si cela semble être la solution la plus simple, cela entraînera des problèmes plus tard dans votre mariage.
4. Souviens-toi qu`elle ne changera probablement pas. Si votre belle-mère vous a critiqué, vous a poignardé dans le dos en disant du mal de vous à d`autres membres de la famille et a rejeté les choses que vous avez dites comme des bêtises, cela pourrait signifier qu`elle essaie de signaler qu`elle est votre désapprobation de la relation avec ton mari. Si elle a fait cela, assurez-vous de garder vos distances avec elle, même si elle est gentille. Choisissez d`autres femmes pour l`orientation, les conseils, la gentillesse et comme modèles. Face qu`elle n`est pas une influence positive dans votre vie.
5. Reconnaître et éviter les choses qui vous déséquilibrent. Avant d`entrer en contact avec votre belle-mère, réfléchissez bien aux situations dans lesquelles vous réagissez fortement. Quelles choses vous rendent furieux, quels boutons les gens peuvent-ils appuyer avec vous? Une fois que vous avez identifié les déclencheurs qui pourraient vous perturber (ils sont à peu près les mêmes, juste la situation est différente à chaque fois), réfléchissez aux moyens de les éviter.
6. Essayez de garder les émotions froides. Si vous trouvez que le conflit est inévitable, allez-y et répondez honnêtement. Ne sois pas impoli, mais sois encore clair et n`habille pas trop les choses que tu dis. N`oubliez pas que vous avez fait de votre mieux pour éviter les conflits, mais votre belle-mère a montré qu`elle ne respecte vos sentiments sur aucun sujet. Ne vous laissez pas affaiblir dans les choses que vous lui dites parce que vous avez peur de blesser votre belle-mère - après tout, elle ne laissera pas cela l`empêcher d`être clair avec vous et de montrer qu`elle ne Je m`en fiche si elle te voit.
sept.Ne laissez pas la culpabilité vous faire sentir. Si votre belle-mère essaie de vous manipuler en vous culpabilisant, il existe un moyen simple d`y faire face efficacement. Chaque fois que vous la trouvez en train d`essayer de manipuler vos émotions en vous culpabilisant, vous pouvez clairement définir le tout en lui demandant : « Vous ne me faites pas culpabiliser en ce moment, n`est-ce pas ? »?Elle le niera probablement, mais elle réessayera bientôt. Continuez à briser ce schéma qui consiste à essayer de la culpabiliser en lui faisant remarquer qu`elle essaie de vous manipuler émotionnellement. Vous n`êtes pas en train d`être impoli, mais vous êtes en train de vous défendre contre l`arme qu`elle utilise contre vous, qui est de vous sentir coupable.
8. Pensez à votre mari et à vos enfants si vous en avez. Bien sûr, vous n`allez rien dire ou faire qui puisse nuire à votre relation avec eux. Peut-être devriez-vous éliminer la tension de l`air ou avaler vos mots ; parfois il faut juste que tu endures une situation désagréable et que tu te comportes de manière exemplaire car le bonheur des autres en dépend aussi.
Partie 2 sur 4: Fixer des limites
1. Déterminez où sont vos limites. Vous déterminez où se situent vos limites dans la relation avec votre mari et avec votre belle-mère. Si votre belle-mère dépasse vos limites et ne se rend pas compte que vous essayez de l`indiquer soigneusement, et si votre mari n`intervient pas et ne vous aide pas, alors vous devez se défendre afin que vous puissiez rétablir l`équilibre. Déterminez où se trouvent vos limites extérieures ; limites qui ne devraient pas être franchies et qui violent votre intégrité en tant que personnes qui franchissent les limites, et communiquez-les clairement à votre belle-mère et à votre mari.
- Par exemple, si vous accordez de l`importance à la vie privée et que la belle-mère continue de faire des visites inopinées, il se peut qu`elle dépasse vos limites. La première chose à faire est de reconnaître qu`il est normal de prendre ses propres besoins au sérieux. Une relation dans laquelle vous sentez toujours que vous êtes victime de violence n`est tout simplement pas saine.
- Si votre belle-mère se présente à l`improviste juste avant que vous et votre mari alliez dîner, vous pouvez dire : « Eh bien, ravi de vous voir. Je souhaite seulement que tu aies appelé que tu venais. Parce que Johan et moi sortons juste pour le dîner. Si nous avions su que vous veniez, nous aurions organisé un dîner à la maison.` Cela permet à votre belle-mère de savoir d`appeler en premier la prochaine fois.
2. Exprimez vos limites. Si tu ne dis rien, elle ne s`arrêtera pas. Et si vous n`en avez pas parlé à votre mari de ce que vous voudriez, votre mari peut continuer à faire plaisir à sa mère au détriment de vous. Alors parles-en d`abord à ton mari. S`il ne peut pas arrêter sa mère, discutez avec votre belle-mère.
3. Assurez-vous que vos limites sont respectées. Faites-le avec compassion mais d`une manière claire. Vous avez peut-être accepté ce comportement de sa part pendant des années, après tout, et c`est pourquoi il est en partie de ta faute que ta belle-mère n`a pas appris à te traiter avec respect. Mais si elle ne répond pas à vos subtiles allusions, soyez clair lorsque vous indiquez que vous voulez qu`elle respecte vos limites.
4. Pensez à une approche différente si vous êtes incapable d`affronter votre belle-mère. Notez tout ce qu`elle dit ou fait. Cela évite que la situation ne s`aggrave dans votre tête si vous lui en voulez depuis quelques jours. Et après avoir écrit quelques fois, vous pourrez voir plus clairement ce qu`elle fait exactement, et alors vous pourrez devenir plus conscient des moments où vous étiez seul et où elle vous a insulté, dépassé vos limites ou traité vos affaires de manière irrespectueuse. Vous serez alors mieux préparé pour la prochaine fois que cela se produira, et vous vous sentirez moins submergé par ce comportement et vous vous sentirez moins comme une victime.
Partie 3 sur 4: Demander de l`aide à votre mari
1. Parlez à votre mari de vos sentiments. Faites savoir à votre mari que la façon dont sa mère vous traite vous fait du mal. Vous avez le droit de partager ces sentiments avec votre mari. Ne la critique pas - souviens-toi que c`est sa mère - mais ne la protège pas non plus. Vous pourriez dire quelque chose comme "Chérie, ta mère ne le fait peut-être pas exprès, mais elle m`a fait du mal ce soir. À l`avenir, si elle dit encore quelque chose comme ça (nomme l`exemple qui t`a blessé), j`apprécierais que tu me défendes.`
2. Assurez-vous d`obtenir le soutien de votre mari. Votre mari vous soutient-il? C`est très important, et si vous souhaitez interagir avec votre belle-mère, son soutien est indispensable. Parfois, vous devez lui dire lorsque vous vivez des moments difficiles parce qu`il peut vouloir ne dérange pas sa mère. Soyez clair et proposez des solutions spécifiques qui sont acceptables pour vous deux. Il est important que vous preniez tous les deux la responsabilité de faire passer votre mariage et l`autre en premier et votre propre famille en second, ce qui signifie parfois protège votre mariage contre ta propre famille. Si votre mari ne vous défend pas et ne vous protège pas de sa mère, alors vous avez un problème qui peut jouer un rôle tout au long de votre mariage.
3. Expliquez clairement à votre mari qu`il doit prendre en charge sa famille. Si votre mari n`aborde pas le problème avec sa famille, vous ne pourrez jamais résoudre le problème. La mère de votre mari a déjà montré qu`elle ne vous respecte pas ou ne vous reconnaît pas. Rien de ce que vous dites ou faites ne peut changer cela. À moins que votre mari n`agisse, n`établisse des limites claires que sa mère ne devrait pas franchir, et soit disposé à garder les limites et à définir des conséquences claires, alors vous devez accepter le fait que vous ne pourrez jamais changer cette relation. Cela peut coûter cher à votre mariage et à vous. Si tel est le cas, informez votre mari afin qu`il ait le temps de faire quelque chose avant qu`il ne soit trop tard.
Partie 4 sur 4: Laisser la belle-mère se lier avec compassion
1. Ayez de la compassion, pas de dureté ou de colère. Il existe de nombreuses façons de transmettre les choses avec gentillesse, plutôt que calculatrice ou manipulatrice. La plupart des gens dans le monde sont bons et ont de bonnes intentions. C`est probablement une bonne personne, qui souffre probablement parce qu`elle n`a pas le lien spécial avec son fils qu`elle avait l`habitude d`avoir. Essayez de voir le bien en elle au-delà des raisons pour lesquelles elle se sent exclue ou menacée.
2. Essayez de comprendre pourquoi elle se comporte ainsi. Procédez comme suit pour le savoir :
3. Ne répondez qu`aux besoins qu`elle a et que vous pouvez réellement satisfaire. Si vous ne pouvez pas accepter certains de ses besoins, dites-le poliment et justifiez-le de manière logique.
4. Si vous êtes confronté à une question interférente, ou à une question qui vous met mal à l`aise, posez une question en retour, sans dévoiler ce que vous voulez ou pensez. Par exemple, dites : « Nous n`avons pas encore terminé, qu`en pensez-vous ??`. Écoutez-la et ne l`interrompez pas, mais sachez que vous n`êtes pas obligé d`être d`accord avec elle ; vous pouvez toujours faire votre propre choix. Sachez que vous êtes le capitaine de votre navire. Personne ne peut interférer avec vous à moins que vous ne le permettiez.
5. Fixez-vous des limites pour vous parler, de manière amicale mais efficace. Si votre belle-mère reste trop longtemps au téléphone, réglez une minuterie sur 10 minutes. Lorsque le minuteur est à 2 secondes, éteignez-le et dites : "Je suis vraiment content de vous parler, mais je dois vraiment aller repasser, nettoyer les toilettes, nourrir les chats, promener les chiens, faire des pâtes pour Joris, et créer quelque chose pour le projet d`école des garçons. Je suis vraiment désolé, mais puis-je en avoir un avant vendredi ?.s. Prenez rendez-vous avec vous à 10h00? Est-ce que ça marche pour toi?`. Alors respectez le rendez-vous, mais assurez-vous qu`il se passe bien et court à nouveau.
6. Pensez à quelques règles qui permettront à votre belle-mère de passer du temps avec son fils de temps en temps. Par exemple, après tous les deux rendez-vous que vous vous voyez, vous pourriez lui permettre de rencontrer uniquement son fils. Puis aller courir, faire une corvée ou, mieux encore, faire ses courses. De cette façon, vous êtes passé, mais vous avez également montré que vous n`êtes pas une menace pour elle. Elle peut toujours être seule avec la prunelle de ses yeux si nécessaire.
Des astuces
- Vous avez le droit à une vie paisible. Bien que votre belle-mère doive être respectée, si elle se comporte de manière inacceptable, elle n`a plus droit à aucun privilège. Les belles-mères supposent parfois qu`elles ont du pouvoir sur leur famille. Mais si vous ne méritez pas le respect, alors vous avez certainement le droit de protéger votre mariage et vous-même, et de fixer des limites claires.
- Tu as épousé ton autre moitié, pas sa mère. Bien sûr, il faut s`adapter et parfois faire des concessions, mais vous ne devriez pas avoir à vous changer complètement à cause d`une belle-mère dominante, passive-agressive ou d`une belle-mère qui n`a aucune idée de ce qu`elle fait.
- Rappelez-vous qu`elle fait et dit ce qu`elle aime, et vous pouvez faire ce que vous voulez, tant que vous ne vous abaissez pas à son niveau.
- Si vous la soupçonnez de simuler une maladie pour attirer l`attention, donnez-lui un avant-goût de sa propre médecine. Ensuite, dites : « Je suis inquiet parce que vous êtes souvent si étourdi tout d`un coup. Je vais appeler votre médecin maintenant pour un rendez-vous.`
- Vous ne pouvez pas changer les autres, seulement vous-même. Il est important que vous défendiez votre mariage et vous-même, car ce n`est qu`alors que vous pourrez ressentir l`harmonie et la joie. Il n`y a tout simplement pas beaucoup de belles-mères qui sont gentilles. Il ne s`agit pas d`eux cependant; le fait est que les personnes qui n`ont pas de chance avec leur belle-mère apprennent à fixer des limites. Minimiser le comportement d`une belle-mère agaçante n`aide personne.
- Pensez à avoir une conversation sincère avec votre belle-mère. Réfléchissez bien au moment où vous voulez le faire. Réfléchissez à l`avance aux choses que vous voulez dire. Assurez-vous d`avoir le soutien de votre mari et parlez-lui en. Si elle continue de vous faire vous sentir mal, qu`avez-vous à perdre ??
- Votre belle-mère peut jouer un rôle important et positif dans votre vie, si vous parvenez à avoir une relation saine les uns avec les autres, et peut également être d`un grand soutien dans votre mariage. Mais vous devez travailler pour que cela se produise, et la communication est très importante. Dites-lui simplement si vous voulez être seul plus souvent, ou quelque chose comme ça. Vous n`avez à prendre des mesures que si vous avez fait connaître vos volontés, et si vous constatez ensuite qu`elle les ignore.
- Parfois, le comportement négatif d`une belle-mère provient uniquement de la mesquinerie, pas de la méchanceté.
- Si possible, sois gentil et doux avec elle. Vous obtenez beaucoup plus avec la gentillesse qu`avec la colère.
- Les belles-mères peuvent être très excitées à l`idée d`avoir « un autre fils ou une autre fille », et elles peuvent parfois s`emporter sans rien en vouloir de mal. Soyez gentil et compatissant. Peut-être qu`elle est simplement excitée à l`idée d`avoir un nouveau membre de la famille et veut s`impliquer parce qu`elle veut aider.
- N`oubliez pas que vous n`êtes pas responsable de son bonheur. La mère l`encourage à faire du bénévolat, à adopter un animal de compagnie, à rejoindre un club de lecture ou à s`impliquer davantage dans son église. Essayez de vous assurer qu`elle a autre chose qu`elle peut contrôler au lieu de votre mariage!
Mises en garde
- Si rien ne fonctionne, déménagez dans une autre ville. Il y a beaucoup de gens qui pensent avoir sauvé leur mariage à cause de cela.
- Si votre belle-mère vous attaque verbalement, votre mari doit vous aider. Votre mari peut alors simplement l`appeler et lui dire : « Je vous ai entendu dire ceci et cela à ma femme. Je n`aime pas ça de toi, tu as blessé ma femme avec ça. Ne fais plus ça.`
- Si votre mari ne vous soutient pas, c`est un problème dans votre relation avec votre mère et dans votre mariage. Ensuite, demandez-vous sérieusement si vous devriez rester marié.
- Parfois, une belle-mère peut être très impolie et méchante avec vous, car elle voit que vous la surpassez ou que vous réussissez mieux dans la vie. Ils traînent ensuite en vous distrayant de ce que vous faites, vous réprimandant, vous réprimandant et essayant de vous rendre malheureux. Elle le fait parce qu`elle veut détruire le mariage, parce qu`une personne réussie et heureuse est trop menaçante pour elle. Si votre mari n`est pas en mesure d`agir ou de la corriger alors il est préférable de bouger et de prier si vous êtes religieux car votre belle-mère continuera à vous détruire et à prendre soin de vous que vous aurez du mal. Elle ne changera jamais car au fond de son cœur elle sait qu`elle ne pourra jamais te surpasser.
- Une belle-mère attend parfois sournoisement le moment jusqu`à ce qu`il n`y ait plus personne dans la pièce (y compris son propre mari, car elles veulent qu`il soit à leurs côtés). Assurez-vous que vous n`êtes pas seul avec elle. Si vous vous retrouvez seul avec elle, levez-vous immédiatement, allez aux toilettes, allez vous promener ou faites autre chose qui vous aidera à sortir de la situation.
- Si vous avez un enfant, il est conseillé de sortir votre enfant de la chambre à ce moment-là également. Si vous ne faites pas confiance à votre belle-mère, vous ne pouvez pas lui faire confiance avec votre enfant. Ne lui permettez pas de dire des choses méchantes et sournoises à votre enfant qui saperont votre relation avec votre enfant.
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