Se débarrasser de l'assignation à résidence : 12 étapes (avec des photos)

Teneur

Ce n`est pas amusant d`être en résidence surveillée et de perdre ta liberté de faire des choses amusantes. Il est important de rester calme et d`accepter la situation avant de pouvoir revenir à la situation à l`extérieur de la maison. Parler honnêtement et ouvertement avec vos parents de votre projet de sortir de l`assignation à résidence montre que vous savez que vous avez fait une erreur et que vous êtes prêt à accepter la responsabilité de vos actes. Bientôt, vous pourrez à nouveau faire toutes ces choses amusantes que vous avez manquées!

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Partie 1 sur 3: Accepter la situation

1. Restez calme et essayez de garder la tête. Il est facile de perdre le contrôle de ses émotions lorsqu`on est assigné à résidence, mais perdre son sang-froid ne fera qu`empirer les choses. Respirez profondément et essayez de rester calme pour faire le premier pas vers l`absence d`assignation à résidence.

Si vous avez déjà pris un gros coup et que vous vous êtes disputé avec vos parents, il est important de vous calmer et de reprendre le contrôle de vos émotions avant de passer à autre chose.

Astuce: Vous pouvez vous asseoir dans votre chambre et vous détendre un peu pour vous calmer. Faites une sieste, lisez un livre ou asseyez-vous simplement et concentrez-vous sur votre respiration lente pour contrôler vos émotions.

2. Avouez que vous avez fait une erreur. Accepter que vous vous êtes mal comporté est la prochaine étape pour vous débarrasser de l`assignation à résidence. Admettez à vous-même et à vos parents que vous avez fait quelque chose de mal afin de pouvoir passer à autre chose et apprendre de votre erreur.

Même si tu penses que ce n`est pas juste maintenant, comprends qu`aux yeux de tes parents ce que tu as fait était inacceptable. Si vous prétendez que ce que vous avez fait n`était pas mal, cela n`annulera pas votre assignation à résidence.

3. Acceptez qu`il y ait des conséquences à votre erreur. Il y a toujours des conséquences si vous enfreignez les règles, si vous avez de mauvaises notes ou si vous mentez, quel que soit votre âge. Acceptez que ces conséquences soient naturelles et visent à vous aider à apprendre de vos erreurs et à mûrir en tant que personne.

Peu importe à quel point la punition peut sembler sévère, vous devez savoir que vos parents essaient simplement de faire leur travail pour vous aider à devenir un adulte responsable et digne de confiance.

4. Décidez quoi faire différemment pour éviter d`être assigné à résidence à l`avenir. Réfléchissez à ce qui vous a conduit à l`assignation à résidence et comment vous auriez pu l`empêcher. Trouvez des idées pour changer votre attitude ou votre comportement afin de ne plus vous retrouver en résidence surveillée pour le même type de comportement.

Par exemple, si vous avez été assigné à résidence en raison de mauvaises notes, pensez à ce que vous devez faire pour améliorer vos notes.

Si vous avez été assigné à résidence pour bagarre à l`école, décidez quoi faire différemment la prochaine fois que vous vous confronterez à quelqu`un.

Partie 2 sur 3: Parler à tes parents

1. Excusez-vous auprès de vos parents. Un « je suis désolé » sincère est la première chose à dire à vos parents une fois que vous vous êtes calmé et que vous avez compris pourquoi vous êtes en résidence surveillée. S`excuser montre que vous savez que vous avez fait quelque chose de mal et que vous êtes prêt à regagner la confiance de vos parents et à retrouver votre liberté.

Ne dis pas que tu es désolé, parce que c`est ce que tes parents veulent entendre. Assurez-vous de vous excuser sincèrement et admettez que vous savez que vous avez fait quelque chose de mal.
Dites quelque chose comme : « Je sais que ce que j`ai fait était mal et je suis désolé. Je veux apprendre de mon erreur et améliorer mon comportement. Je suis vraiment désolé et j`espère que vous pourrez me pardonner.`

Astuce: Ne vous attendez pas à ce que vos parents annulent l`assignation à résidence simplement parce que vous dites que vous êtes désolé. Vous devrez probablement faire beaucoup plus pour revenir dans les bonnes grâces.

2. Discutez du problème avec vos parents de manière mature. Demandez à vos parents de s`asseoir et de parler honnêtement de ce qui s`est passé. Dites que vous voulez vraiment changer d`attitude et de comportement et demandez ce que vous pouvez faire pour résoudre la situation et regagner la confiance de vos parents.

Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Pouvons-nous nous asseoir et parler de ce qui s`est passé et pourquoi j`ai été assigné à résidence ?? Je sais que je me suis trompé et je veux travailler pour changer mon comportement afin que cela ne se reproduise plus à l`avenir.`

3. Explique ta version de la situation à tes parents. Votre mauvais comportement ou vos erreurs sont parfois le résultat d`un problème plus grave, ce qui ne le corrige pas, mais il y a deux côtés à chaque histoire. Il est important que vos parents sachent ce qui se passe dans votre vie afin qu`ils puissent vous aider à résoudre tous les problèmes.

Par exemple, si tu as de mauvaises notes parce que tu ne t`entends pas avec un professeur ou parce que tu trouves un sujet difficile, alors tu devrais en parler à tes parents pour que tu puisses trouver comment arranger la situation ou obtenir l`aide dont tu as besoin. .

Si vous avez réagi par colère parce que quelqu`un vous intimidait, voici une autre chose que vos parents doivent savoir pour éviter que la situation ne s`aggrave.

Commencez par un commentaire comme : « J`ai besoin de vous parler d`un problème que j`ai.`

4. Faites un plan avec vos parents pour améliorer votre comportement. Parlez à vos parents des mesures spécifiques que vous pouvez prendre pour changer ce qui a causé l`assignation à résidence en premier lieu et vous débarrasser de l`assignation à résidence. Essayez d`en faire une conversation à double sens pour trouver un compromis qui fonctionne à la fois pour vous et vos parents.

Par exemple, si vous avez été assigné à résidence pour de mauvaises notes, élaborez un plan pour obtenir de meilleures notes en étudiant davantage ou en donnant des cours particuliers si vous en avez besoin. Vous pouvez planifier des moments quotidiens pour revoir les devoirs et les devoirs avec vos parents.

Si vous êtes assigné à résidence pour une crise de colère, vous pouvez parler d`autres moyens de répondre si vous êtes frustré ou en colère. La prochaine fois que vous vous fâchez, mettez en pratique ces nouvelles méthodes pour montrer à vos parents que vous apprenez de vos erreurs.

Partie3 sur 3: Utiliser un système de points

1. Proposez un système de points à vos parents pour vous aider à retrouver votre liberté. Demandez à vos parents s`ils sont prêts à proposer un système de points qui annulera votre assignation à résidence une fois que vous aurez gagné un certain nombre de points. Suggérer de gagner des points pour les tâches ménagères, le bon comportement et l`obtention de bonnes notes.

Vos parents pourraient aimer l`idée d`un système de points parce que vous les aidez aussi dans votre maison.
Vous pouvez dire quelque chose comme : « Je me demandais si nous pouvions mettre au point un système de points ensemble afin que je puisse sortir de l`assignation à résidence plus tôt »? Je pourrais faire des choses comme faire des tâches ménagères et faire mieux à l`école pour gagner des points.`

2. Décidez ensemble quelles actions peuvent vous rapporter des points et combien vous en avez besoin. Discutez avec vos parents pour dresser une liste d`actions positives telles que faire des tâches ménagères, obtenir des notes élevées aux devoirs ou aux tests et faire d`autres bonnes choses. Décidez combien de points vaut chaque action et combien de points vous devez gagner pour sortir de l`assignation à résidence.

Par exemple, disons que vous avez besoin de 100 points pour être à nouveau libre. Attribuez une valeur en points à des actions spécifiques : 10 points pour faire la vaisselle, 5 points pour chaque devoir terminé, 20 points pour nettoyer la salle de bain, etc.

Astuce: D`autres idées pour gagner des points incluent des choses comme : aider quelqu`un d`autre à faire ses devoirs ou à donner des cours particuliers, faire un acte de bonté pour quelqu`un en public (comme tenir une porte ouverte ou aider votre voisin âgé à faire ses courses), ou faire sortir le chien.

3. Créez un graphique pour suivre chaque fois que vous gagnez des points. Écrivez la liste des actions et des points sur une feuille de papier ou faites-en une sur l`ordinateur et imprimez-la. Assurez-vous qu`il y a un espace pour mettre une coche ou écrivez les points au fur et à mesure que vous les gagnez.

Vous pouvez diviser la table en groupes, tels que : ménage, école, animaux domestiques, extérieur et autres actions.

En haut de la carte, écrivez quelque chose comme : « Les points que je dois gagner pour être à nouveau gratuit!`

4. Chaque fois que vous gagnez des points, regardez le tableau pour vous débarrasser de l`assignation à résidence. Effectuez les tâches définies et convenues jusqu`à ce que vous ayez gagné suffisamment de points pour être à nouveau libre. Présentez-le à vos parents lorsque vous obtenez ce nombre de points et que votre assignation à résidence est terminée!

C`est une bonne idée de s`assurer que vos parents savent chaque fois que vous effectuez l`une des tâches, puis remplissez la carte ensemble afin que vous soyez tous les deux d`accord.