Instructions gratuites étape par étape 
Dites à votre partenaire ce que vous pensez et ne supposez pas qu`elle peut lire dans vos pensées. Si vous pensez qu`elle est belle, dites le moi. Lorsque vous vous considérez chanceux qu`elle soit avec vous, dites-le-lui. Comme toi, elle aime entendre qu`elle est appréciée. Si vous avez des problèmes qui gâchent votre humeur (comme une mauvaise journée de travail), assurez-vous qu`elle connaît les raisons de ces problèmes et votre humeur. De cette façon, vous n`apparaissez pas seulement comme une personne inconstante et de mauvaise humeur. 
Faites votre part du ménage, comme faire la vaisselle, passer l`aspirateur et épousseter. Votre partenaire remarquera que vous avez un intérêt évident pour la maison que vous partagez et que vous êtes fier de créer un environnement raffiné pour que vous puissiez en profiter tous les deux. 
Par exemple, si votre partenaire découvre que vous l`avez critiquée dans son dos, n`inventez pas d`excuse et ne niez pas ce qui s`est passé. Dites quelque chose comme : « C`est vrai que j`ai dit ces choses à votre sujet, et je suis désolé. La prochaine fois que je me sens mal à propos de quelque chose que tu as fait, j`en discuterai d`abord avec toi.` 
Lorsque les gens ont l`impression d`être réduits au silence par des personnes qui leur sont chères, ils s`inquiètent, surtout lorsque cela se produit sans explication quant à la raison pour laquelle cette perturbation s`est produite. Si vous savez que votre humeur peut vous faire réagir de manière excessive, dites simplement : « Je suis vraiment ennuyé en ce moment. Pouvons-nous en discuter plus tard après que je me sois refroidi un peu?` 
La façon dont vous vous comportez naturellement envers votre partenaire devrait le valider en tant que personne, même lorsque vous ne la comprenez pas ou n`êtes pas d`accord avec elle. Si vous manquez de respect à votre partenaire devant vos enfants, ils penseront que c`est une façon légale de traiter avec elle. 
Si vous la blessez, même si vous ne le pensiez pas, dites que vous êtes désolé et montrez de l`affection. ça doit être sincère! Il n`y a rien de pire que de dire que tu es désolé sans le vouloir. 
Aide au ménage; cuisiner son plat préféré ou préparer sa boisson préférée. Aide avec les enfants et le ménage (comme faire la vaisselle). 
Si votre partenaire a besoin de compliments de votre part, apprenez à maîtriser cet art. Si elle veut que tu rentres à l`heure, sois à l`heure. Et si vous savez que vous ne rentrerez que plus tard, appelez-la et faites-lui savoir. Si votre partenaire veut que vous aidiez les enfants à faire leurs devoirs, prenez le temps pour cela au lieu d`aller au pub avec des amis. 
Parlez de sexe, à la fois de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas pour vous. L`intimité (proximité émotionnelle et physique) est importante pour maintenir une relation saine. 
Le cadeau n`a pas besoin d`être gros ou cher. Achetez un livre que vous savez qu`elle aime ou un CD avec son groupe préféré comme un beau geste.
Être un bon mari
Teneur
Il n`y a pas de formule unique pour être un grand homme. Chaque partenaire et chaque mariage est différent. Mais il existe des problèmes communs auxquels de nombreux couples sont confrontés, et être un bon partenaire dépend en partie de la capacité à résoudre ces problèmes. En général, cela signifie aimer votre partenaire, grandir ensemble et garder les lignes de communication ouvertes.
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Méthode 1 sur 3: Traitez votre partenaire avec respect
1. Être honnête à votre partenaire au sujet de vos pensées et de vos sentiments. L`honnêteté dure le plus longtemps dans une relation mature. Cela peut être difficile, mais la vérité aide à ne pas étouffer les relations. Si quelque chose ne va pas, faites-le nous savoir, sinon l`autre ne se fiera pas à votre avis.
- Suggérez une alternative et associez-la à un commentaire positif. Par exemple, si elle vous demande si vous aimez ses vêtements, dites-lui qu`ils pourraient être superbes, mais que les bleus sont vos préférés car ils font ressortir ses yeux.
- Il n`est peut-être pas toujours facile d`être honnête et gentil en même temps, alors concentrez-vous sur l`apprentissage de la façon de donner un sandwich de rétroaction, et vous vous en sortirez beaucoup mieux.
2. Communiquez ouvertement avec votre partenaire. Au fur et à mesure qu`une relation se poursuit, il peut être tentant de communiquer de moins en moins. Résistez à cette envie et restez ouvert sur vos sentiments, vos soucis quotidiens et vos finances. Assurez-vous d`écouter réellement, pas seulement d`attendre que ce soit à votre tour de parler. Expliquez clairement avec votre apparence que votre partenaire peut tout vous dire.
3. Faites votre part du ménage. Nettoyer après les repas et lorsque vous rentrez du travail ou d`une visite. Ne demandez pas à votre partenaire de faire votre part du ménage. Sinon, elle se sentira comme une pleurnicharde et ce n`est jamais bon. Votre femme est votre partenaire, pas un parent ou un tuteur. Montrez-lui qu`elle peut compter sur vous pour faire avancer les choses.
4. Assumer la responsabilité de vos actes. C`est un excellent moyen de montrer à votre partenaire que vous avez une maturité émotionnelle et que vous êtes suffisamment mature pour être responsable de vos propres actions, bonnes ou mauvaises. Les personnes responsables respectent leurs obligations, acceptent leurs devoirs et se sentent responsables des dommages qu`elles causent, des dettes et des réclamations qu`elles font.
5. Ne poussez pas votre partenaire de côté. Les gens trouvent souvent irritant de sentir que leur partenaire les traite comme inférieurs dans la relation. Beaucoup de gens ont appris que la seule façon d`attirer l`attention lorsque leur partenaire essaie de les ignorer est de devenir plus émotif et plus fort jusqu`à ce que le partenaire cède enfin et fasse attention à eux, même si c`est par agacement.
6. Ne soyez pas méprisant ou sarcastique envers votre partenaire. Le mépris et le sarcasme peuvent empoisonner une relation. Si votre partenaire fait quelque chose qui ne vous rend pas vraiment heureux, n`adoptez pas une attitude supérieure, aussi subtile soit-elle. Évitez les sourires momentanés, un soupir de dégoût ou de rouler des yeux. De tels gestes, bien qu`apparemment insignifiants, témoignent d`un profond manque de soutien, de respect et de confiance, surtout s`ils se poursuivent plus longtemps.
Méthode 2 sur 3: Montrez à votre partenaire que vous vous souciez
1. Donnez la priorité absolue à votre partenaire dans votre vie quotidienne. C`est la personne avec qui tu veux passer ta vie : traite-la aussi comme telle. Parlez à votre partenaire et indiquez clairement vos attentes concernant les décisions que vous pouvez prendre sans l`autre et celles qui sont absolument discutées. En cas de doute, demandez son avis pour montrer à votre partenaire que vous appréciez sa contribution.
- Par exemple, si vous savez que votre partenaire cuisine et qu`un ami vous demande d`aller ensemble dans un bar pour un happy hour, dites quelque chose comme : « Je viens la prochaine fois, mais j`ai accepté d`être à la maison à l`heure. sont pour le dîner ce soir.`
2. Soyez son plus grand supporter. Soyez quelqu`un sur qui votre partenaire peut toujours compter. Sois là pour elle quand elle a eu une longue journée. Écoutez attentivement votre partenaire, et l`encourager quand elle a du mal. Dites quelque chose comme : « Je suis désolé que vous ayez eu une dure journée de travail, mais je sais que vous êtes vraiment bon dans votre travail et j`aime la façon dont vous êtes totalement absorbé par une tâche. ».Vous pouvez également soutenir votre partenaire en la félicitant auprès d`amis communs.
3. Prenez soin de votre relation. Les relations sont amusantes et enrichissantes, mais elles peuvent aussi être difficiles et demander beaucoup de travail. Investissez du temps et de l`énergie pour prendre soin de votre partenaire, de votre relation et de votre famille. Votre partenaire peut être submergé par la garde des enfants, le travail ou d`autres aspects de sa vie. Soutenez-la, peu importe ce qu`elle traverse.
4. Demandez à votre partenaire ce que vous pouvez faire pour que les choses fonctionnent. Un grand homme demande également à sa partenaire si elle a des besoins que vous ne rencontrez pas encore, ou si elle veut que vous contribuiez à la relation d`une manière différente de celle que vous faites actuellement. Demande ce dont elle a besoin pour ressentir ton amour. Dites quelque chose comme : « Je pense que les choses se passent très bien entre nous ces derniers temps. Y a-t-il d`autres choses que je peux faire ou d`autres façons dont je peux contribuer à notre mariage?`
Méthode 3 sur 3: Continuez la romance et votre vie sexuelle
1. Prenez soin de vous régulièrement romance dans ta relation. Ce que "romance" signifie ici varie d`une personne à l`autre, mais à la base, la romance signifie exprimer l`affection d`une manière significative, mais inattendue. Un véritable acte de romance fait appel à la créativité et à la sincérité, souvent inspirée par l`amour (sa présence ou sa possibilité). Recréez l`excitation du début de votre relation.
- Par exemple, traitez votre partenaire comme si elle était encore célibataire, comme si vous essayiez de gagner son affection et sa confiance. Le contraire de la romance doit être pris pour acquis. Personne ne veut avoir l`impression d`être un "attrape", et c`est tout.
- Il y a un million de façons de dire que vous aimez quelqu`un et que vous êtes heureux avec votre partenaire. Achetez des fleurs, cuisinez un repas ou surprenez-la avec un week-end.
2. Gardez votre vie sexuelle sur la bonne voie. Au fil des ans, votre vie sexuelle dans une relation peut devenir routinière ou s`affaiblir. Réfléchissez à des moyens de contrer cela. Par exemple : faites un bisou d`adieu à votre partenaire le matin comme si vous ne vouliez pas partir. Cela lui donne quelque chose à penser toute la journée. Suggérez de nouvelles idées à essayer dans la chambre ou demandez à votre partenaire s`il y a un nouveau numéro, un nouveau jouet ou une nouvelle position qu`elle aimerait essayer. Soyez prêt à faire passer son plaisir en premier.
3. Offrez des cadeaux comme surprise. Tout le monde peut acheter un cadeau pour un anniversaire, Noël ou un anniversaire. Écoutez-la attentivement lorsque vous faites du shopping, et il y a quelque chose qu`elle veut - si c`est dans votre gamme de prix, souvenez-vous-en et surprenez-la quand elle s`y attend le moins, juste pour le plaisir. Ou prenez quelque chose en rentrant du travail et dites-lui que vous avez pensé à elle quand vous l`avez vu.
Des astuces
- Prenez du temps pour votre partenaire. Cela signifie rire ensemble, parler, juste s`amuser. Montrez que vous vous sentez bien quand vous êtes ensemble n`importe où.
- Discutez de vos rêves financiers ensemble et explorez un plan pour les réaliser ensemble.
- Complimentez votre partenaire en public (sans vous vanter)!), mais si vous remarquez quelque chose pour lequel vous êtes plus critique, attendez un moment plus privé.
- Dites « Merci » si vous appréciez l`aide de votre partenaire. Cela semble simple, mais cela compte beaucoup.
- Si votre partenaire est en colère, écoutez et posez des questions. Montrez que vous essayez de comprendre les raisons de sa colère ou de sa frustration. Si elle est en colère contre vous, assurez-vous de comprendre pourquoi. Il est difficile d`entendre que vous avez blessé ou mis en colère votre femme, mais écoutez attentivement et excusez-vous sincèrement si vous avez fait quelque chose de mal.
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