Instructions gratuites étape par étape 
Pour les peaux grasses, essayez l`huile de carthame, l`huile de noisette ou l`huile de pépins de raisin. Si vous avez la peau très sèche, vous pouvez essayer l`huile de coco, le beurre de karité ou le beurre de cacao. Vous pouvez le fouetter pour qu`il s`étale plus facilement. Si vous voulez éviter les odeurs fortes, utilisez de l`huile de pépins de raisin, de l`huile de carthame ou de l`huile d`amande douce. 
Si vous utilisez du sucre cristallisé blanc, gardez le ratio 2:1. Si vous allez exfolier des zones avec de l`acné ou des veines cassées, faites un gommage très doux, par exemple avec 1 part de sucre et 2 parts d`huile. L`exfoliation peut aggraver ces conditions. 
Le thym, la menthe et d`autres herbes peuvent donner au gommage des propriétés antibactériennes. C`est bon contre l`acné, mais ça peut irriter les peaux sensibles. N`utilisez pas d`huile d`agrumes, de cumin, de gingembre et d`angélique sans en parler à votre médecin. Ceux-ci peuvent vous rendre hypersensible à la lumière, ce qui peut provoquer une réaction douloureuse si vous vous exposez au soleil. 
L`eau chaude ou un savon fort peut irriter la peau, la rendant sensible ou douloureuse. Si votre peau est déjà sensible, même un gommage au sucre doux peut faire mal. 
L`huile de carthame et l`huile d`olive sont de bonnes options. Pour plus de conseils sur l`huile, consultez la section ci-dessus. 
Lavez-vous bien les mains pour vous assurer qu`aucune saleté ne pénètre sur votre visage. 
Élimine les cellules mortes de la peau avec du sucre
Teneur
Avec des granules de sucre, vous pouvez éliminer les cellules mortes de la peau d`une manière relativement douce. Le sucre contient même un peu d`acide glycolique, ce qui rend votre peau douce et moins susceptible de peler. Ce n`est pas un remède miracle pour les problèmes de peau, mais c`est très bon marché et sûr. N`oubliez pas que tout gommage peut endommager votre peau si vous l`utilisez trop souvent.
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Méthode 1 sur 2: Exfoliez votre corps
1. Commencez avec du sucre roux, blanc ou de canne. Le sucre de canne est un gommage corporel puissant, particulièrement bon pour les pieds et la peau rugueuse. La cassonade a des grains plus petits et est riche en humidité, ce qui en fait une option plus douce. Le sucre granulé blanc se situe quelque part entre les deux : il a des grains aussi petits que le sucre brun, mais il ne contient pas autant d`humidité.
- Avant de commencer, sachez que le gommage peut donner temporairement des taches rouges si vous avez la peau sensible. Faites-le juste pour être en sécurité lorsque vous avez une nuit pour vous-même, lorsque vous voulez l`essayer.
2. Choisissez une huile. L`huile d`olive est une option courante, mais toute huile naturelle est bonne. L`huile facilite l`application du sucre et maintient votre peau en bonne santé en même temps. Choisissez l`huile en fonction de votre type de peau et de vos préférences personnelles :
3. Mélanger le sucre et l`huile. Mélanger 1 partie de sucre avec 1 partie d`huile pour obtenir une pâte épaisse. Si vous voulez un gommage plus fort, ajoutez 2 parties de sucre pour 1 partie d`huile.
4. Ajouter de l`huile essentielle (facultatif). Si vous souhaitez ajouter un parfum et des bienfaits pour la santé, ajoutez de l`huile essentielle. Le gommage ne doit jamais contenir plus de 1 à 2 pour cent d`huile essentielle. Vous pouvez utiliser environ 48 gouttes pour 250 ml d`autres ingrédients, ou trois gouttes par cuillère à soupe de gommage.
5. lave ta peau. Si votre peau est sale, utilisez de l`eau et du savon doux pour la nettoyer. Si votre peau est déjà propre, il ne vous reste plus qu`à bien la mouiller. Exfolier la peau sèche peut la rendre rouge et irritée.
6. Frottez avec le mélange de sucre. Frottez doucement le gommage au sucre sur votre peau. Frottez toutes les parties de votre corps en mouvements circulaires pendant environ 2 à 3 minutes. Frottez doucement; si ça fait mal ou devient rouge, vous frottez trop fort.
sept. Rincez-le et séchez-vous. Rincez à l`eau tiède puis séchez votre peau en tapotant. Vous pouvez ensuite appliquer une lotion hydratante ou une partie de l`huile sans sucre sur votre peau.
8. Ne répétez pas cela plus de toutes les deux semaines. Après environ deux semaines, la couche externe de la peau est remplacée. Réexfolier trop tôt peut endommager les cellules vivantes au lieu d`éliminer les cellules mortes de la peau. Ensuite, vous obtenez une peau rouge et rugueuse, sujette aux infections.
Méthode 2 sur 2: Exfoliez votre visage
1. Connaître les risques. Bien que le sucre soit assez doux, il est toujours abrasif. Cela signifie qu`il peut éliminer les cellules mortes de la peau, mais il peut également irriter la peau sensible. La plupart des gens n`ont aucun problème, mais si vous ne l`utilisez pas correctement, cela peut endommager la peau de votre visage et vous blesser.
- Si vous avez de l`acné ou des veines cassées sur le visage, il vaut mieux ne pas utiliser de gommage qui irrite la peau.
2. Commencer par du sucre roux ou blanc. La cassonade est le type de sucre le plus doux, c`est donc la meilleure option si vous avez la peau sensible. Le sucre granulé blanc contient moins d`humidité et se sent un peu plus granuleux. Cela peut aussi fonctionner, mais ce n`est pas recommandé si vous avez la peau sensible.
3. Mélangez-le avec de l`huile ou du miel. Mélanger 2 cuillères à soupe de sucre avec 2 cuillères à soupe d`huile végétale. Vous pouvez également utiliser du miel à la place de l`huile. Le miel est principalement composé de sucre, vous frottez donc encore plus votre peau avec.
4. lave ton visage. Si votre visage est sale, nettoyez-le avec un savon doux et de l`eau tiède. Si votre visage est déjà propre, humidifiez-le bien pour que le gommage au sucre ne frotte pas trop.
5. Remettez vos cheveux en arrière. Remettez vos cheveux en place avec un élastique pour qu`ils ne pendent pas sur votre visage. Vous pouvez rincer le gommage sous la douche, mais il vaut mieux éviter les cheveux collants.
6. Frottez votre peau avec du sucre. Déposez 1 à 2 cuillères à soupe de votre gommage au sucre sur le bout des doigts. Appliquez ceci sur les endroits que vous souhaitez exfolier et faites des mouvements circulaires. Faites cela très doucement pendant 2-3 minutes pour éliminer les cellules mortes de la peau. Si tu frottes ça ne devrait pas faire mal. Si cela fait mal ou est sensible, vous frottez trop fort.
sept. Rincer le sucre. Mouillez votre gant de toilette le plus doux avec de l`eau tiède et essorez-le. Mettez-le sur votre visage et brossez doucement le sucre. Répétez ceci jusqu`à ce que votre visage soit propre.
8. Séchez votre visage et appliquez une crème hydratante. Utilisez une serviette propre et séchez votre visage en tapotant. Si vous voulez rendre votre peau encore plus douce, vous pouvez maintenant masser une lotion hydratante sur votre peau. Faites cela pendant 1-2 minutes et votre peau sera aussi douce que de la soie.
Des astuces
- Cela fonctionne également bien pour les lèvres gercées. Puis ils redeviennent aussi doux que du velours!
- Le sucre n`hydrate votre peau que pendant une courte période et finit par assécher votre peau. L`huile dans le gommage gardera votre peau hydratée plus longtemps.
- Conserver le gommage au sucre dans un récipient fermé dans un endroit frais. Si vous y ajoutez quelques gouttes d`huile de vitamine E, vous pouvez la conserver plus longtemps. Combien de temps vous pouvez le garder juste dépend du type d`huile que vous utilisez.
Mises en garde
- Le jus de citron et d`autres ingrédients contenant de l`acide citrique peuvent rendre votre peau sensible au soleil, irriter et assécher votre peau. Bien qu`il aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau, ne l`utilisez pas si vous faites un gommage au sucre, car vous pourriez aussi bien utiliser un gommage chimique.
- Le sucre peut piquer si vous avez des coupures ou des éraflures. Si vous ne frottez pas trop fort, vous n`aggraverez pas les choses.
- Vous pouvez avoir une réaction allergique à l`huile essentielle. Lors de la première utilisation d`une huile essentielle, mettez deux fois moins que prévu dans l`huile végétale. Frottez un peu à l`intérieur de votre poignet et mettez un pansement dessus pendant 48 heures.
- Ne frottez jamais votre peau si elle est douloureuse ou sensible aux coups de soleil.
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