Manger avec un dentier : 10 étapes (avec des photos)

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Pas
Des astuces
Mises en garde

Manger avec des prothèses dentaires est différent de manger avec des dents normales. Mâcher avec un seul côté de la bouche peut desserrer et déplacer votre prothèse dentaire. Les aliments avec certaines textures peuvent provoquer la rupture ou le détachement de votre prothèse dentaire. Alors soyez patient et accordez-vous quelques semaines pour vous habituer à votre dentier. Vous ne pourrez pas manger certains aliments, mais en apprenant quelques astuces de cuisine, vous pourrez profiter de la plupart des aliments que vous aimez.

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Partie 1 sur 3: S`habituer à vos prothèses dentaires

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 1

1. Mâchez avec les deux côtés de la bouche. Tenez la nourriture à l`arrière sur le côté de votre bouche ou dans les coins avant. Mâchez lentement vos aliments des deux côtés en même temps. De cette façon, votre prothèse est plus susceptible de rester en place et la pression de la mastication est uniformément répartie dans votre bouche.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 2

2. Ne mâchez pas avec vos dents de devant. Si vous essayez de mordre dans la nourriture avec vos dents de devant, il y a de fortes chances que votre prothèse se détache. Au lieu de cela, mordez avec les dents sur le côté et utilisez votre langue pour faire entrer la nourriture au fond de votre bouche. Mâcher soigneusement et lentement avant d`avaler.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 3

3. Habituez-vous à vos prothèses en utilisant des aliments liquides. Si vous n`avez jamais eu de prothèses dentaires auparavant, il peut être très difficile de manger des aliments solides. Buvez des liquides riches en nutriments tels que des jus de fruits, des jus de légumes ou du lait (animal ou végétal). Commencez ensuite par des purées de légumes et de fruits tels que la compote de pommes et la compote. D`autres bons choix incluent:

Thé et café sucrés au miel

Soupe, bouillon et bisque sans morceaux et autres aliments

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 4

4. Passer aux aliments mous. Ces aliments sont faciles à mâcher et à avaler. Si nécessaire, coupez en tranches ou en purée vos aliments avant de les manger. En plus des aliments liquides ci-dessus, vous pouvez également manger ce qui suit :

Fromage à pâte molle, œufs, purée de pommes de terre, viande hachée et légumes bouillis

Fruits rouges, riz bouilli et pâtes

Pain et céréales ramollis dans du lait ou de l`eau

Partie 2 sur 3: Profiter de la nourriture que vous aimez

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 5

1. Utilisez de la pâte adhésive pour vos prothèses dentaires. La pâte adhésive garantit qu`aucun reste de nourriture ne peut se coincer entre vos prothèses dentaires et vos gencives. Assurez-vous que vos prothèses sont propres et sèches. Pressez ensuite la pâte adhésive en brins courts sur le côté qui vient contre votre bouche. Assurez-vous que la pâte adhésive ne s`approche pas trop près du bord, afin qu`elle ne sorte pas sous votre dentier. Commencez par une petite quantité et ajoutez-en progressivement au besoin.

Cela peut être nécessaire pour la partie inférieure de votre prothèse, qui peut se détacher par votre langue. Demandez à votre médecin des recommandations diététiques.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 6

2. Couper les aliments durs en plus petits morceaux. Coupez votre pomme ou votre carotte crue en morceaux de la taille d`une bouchée au lieu de les croquer. Retirer le maïs de l`épi avec un couteau tranchant. Déchirez la croûte de votre pizza ou de votre pain à l`ail. Si vous apprenez à manger la plupart des aliments différemment, vous n`aurez pas à les abandonner.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 7

3. Faites cuire vos légumes à la vapeur. Le goût sera ainsi préservé, tandis que les légumes deviennent plus moelleux et encore légèrement plus croquants. Verser environ 2-3 centimètres d`eau dans une grande casserole. Placer la casserole avec de l`eau à feu vif et laisser bouillir l`eau. Placez un panier vapeur dans la casserole au-dessus de l`eau et ajoutez les légumes frais. Couvrir la casserole et laisser les légumes ramollir environ 10 minutes.

Partie 3 sur 3: Arrêtez de manger certains aliments

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 8

1. Arrêtez de manger des aliments solides et durs. Vos prothèses dentaires peuvent facilement se briser si vous mettez beaucoup de pression dessus. Ne mangez pas d`aliments qui nécessitent que vous utilisiez une force supplémentaire pour bien les mâcher. Ce sont des aliments comme des croûtons, des barres de céréales croustillantes et des noix.

Au lieu de noix, vous pouvez également manger des olives, qui sont également une bonne source de graisses saines.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 9

2. Ne pas manger d`aliments collants. Ils peuvent se coller entre vos prothèses dentaires et vos gencives. Les aliments collants peuvent également provoquer le desserrage de votre prothèse dentaire et causer de la douleur et de l`inconfort. Arrêtez de manger de la gomme, du caramel, du chocolat, du caramel et du beurre de cacahuète.

Le houmous est une bonne alternative au beurre de cacahuète. Il est tartinable, non collant et vous apporte des protéines.

Image intitulée Mangez avec un dentier Étape 10

3. Ne pas manger d`aliments avec de petits morceaux. Les graines de fruits peuvent facilement se glisser entre vos prothèses dentaires et vos gencives. Ne mangez pas de fraises, framboises, mûres et raisins avec des pépins. Évitez également les aliments cuits au four avec des graines sur la croûte, tels que les muffins aux graines de pavot, les petits pains aux graines de sésame et les rouleaux kaiser.

Mangez des myrtilles et des raisins sans pépins au lieu de fruits avec des pépins. Si vous voulez toujours manger des sandwichs aux graines, optez pour des sandwichs et des muffins aux graines cuites au four ou à base de céréales moulues.

Des astuces

Si vous avez une prothèse dentaire dans le haut de la bouche, vous remarquerez peut-être que votre nourriture a un goût différent au début. Cela ne devrait cependant pas être permanent, car la plupart des papilles gustatives sont sur votre langue. Parlez à votre dentiste si votre sens du goût ne s`améliore pas après quelques semaines.
Vous pouvez également utiliser de la crème et de la poudre pour vos prothèses dentaires à la place de la pâte adhésive. Demandez à votre dentiste ce qu`il vous recommande.

Mises en garde

Si vous essayez de manger des aliments solides avant de vous habituer à votre prothèse dentaire, vous pouvez avaler des aliments non mâchés et commencer à vous étouffer.
Ne mangez pas d`aliments durs le premier jour où vous portez votre dentier. Vos prothèses dentaires peuvent facilement se briser si vous mâchez dans le mauvais sens.