Instructions gratuites étape par étape 
Ce peut être une bonne idée de lire le même passage à voix haute tous les jours jusqu`à ce que vous ayez l`impression de pouvoir le lire clairement et avec confiance pour une fois. Une fois que vous avez lu avec succès le passage, vous pouvez essayer un passage plus long ou un passage avec des termes plus complexes et des mots plus longs. 
Vous devriez parler de cette règle à votre orthodontiste, car certains médecins ont des directives supplémentaires sur le moment de porter vos appareils orthodontiques. Il peut vous être déconseillé de le porter lorsque vous pratiquez des sports de contact ou d`autres sports qui pourraient vous blesser les dents ou casser votre appareil dentaire. 
La boîte doit avoir quelques trous pour permettre à l`air de circuler et garder votre conteneur au sec. Une boîte entièrement scellée favorise la croissance bactérienne car vos appareils dentaires ne peuvent pas sécher correctement. 
Votre orthodontiste peut suggérer un appareil orthodontique différent ou ajuster l`appareil orthopédique pour mieux s`adapter à votre bouche. Certains appareils orthodontiques peuvent frotter contre votre bouche en raison d`un fil mal placé et vos appareils orthodontiques peuvent être plus confortables avec juste un petit ajustement de la part de votre orthodontiste.
Parler avec un appareil dentaire dans la bouche
Teneur
Si vous venez d`avoir un appareil dentaire pour résoudre un problème dentaire, vous remarquerez peut-être un effet secondaire particulièrement gênant : il peut être assez difficile de parler avec un tel appareil de rétention dans la bouche. C`est un problème courant pour de nombreuses personnes qui commencent tout juste à porter un appareil dentaire. Cela peut prendre un certain temps pour que votre bouche s`habitue aux appareils orthodontiques et vous ne trébucherez plus sur vos mots ou ne parlerez plus avec un zézaiement, mais avec un peu d`entraînement, vous devriez être capable de parler relativement bien malgré les appareils orthodontiques.
Pas
Méthode 1 sur 2: Ajustez votre expression orale et chantée
1. Entraînez-vous à parler lentement avec vos amis et votre famille. Pour faciliter la conversation tout en portant vos appareils orthodontiques, vous devez apprendre à parler lentement avec toutes les personnes avec qui vous interagissez pendant la majeure partie de la journée. Plus vous vous entraînerez à parler, plus vous vous sentirez à l`aise de parler avec des appareils orthodontiques. Vous devriez être capable de parler avec une relative aisance dans un délai d`un mois à deux mois après l`obtention de l`appareil dentaire.
- Votre langue finira par s`adapter aux accolades. Si vous pratiquez beaucoup sur toutes sortes de mots, vous pourrez éventuellement à nouveau parler normalement.
- Si vous commencez à vous entraîner à prononcer des mots tout en portant votre appareil dentaire, vous pourriez vous retrouver à cracher ou à baver lorsque vous parlez. Ceci est normal, car votre bouche contiendra plus de salive que d`habitude en raison des appareils dentaires. Vous pouvez utiliser une lingette pour attraper la salive autour de votre bouche ou de votre menton pendant que vous vous habituez à porter et à parler avec vos appareils dentaires.
- La raison pour laquelle vous pouvez produire plus de salive avec un appareil dentaire est que votre bouche la perçoit comme un objet étranger. Votre bouche réagit à cet objet étranger de la même manière qu`à un morceau de nourriture dans votre bouche - cela augmente le flux de salive.
2. Lire à voix haute pendant cinq minutes ou plus par jour. Une autre façon d`habituer votre bouche aux appareils orthodontiques est de pratiquer la lecture à voix haute pendant au moins cinq minutes par jour. Vous pouvez choisir de lire un passage de votre livre préféré ou une section aléatoire du journal. Lire à voix haute pour vous-même ou pour quelqu`un d`autre vous permet de vous entraîner à parler et à prononcer différents mots.
3. Essayez de chanter une partie d`une chanson au moins une fois par jour. Le chant est un autre excellent moyen d`aider votre bouche à s`adapter aux appareils dentaires. Vous pouvez chanter le refrain de votre chanson préférée sous la douche ou devant un public de famille et d`amis. Vous pouvez choisir une simple comptine ou un air familier qui contient des mots simples. Vous pouvez ensuite vous entraîner à chanter à haute voix une fois par jour jusqu`à ce que vous puissiez chanter la chanson clairement et sans aucun problème.
4. Répétez les mots que vous avez du mal à prononcer avec vos accolades. Lorsque vous chantez ou lisez tout seul, écoutez-vous et écrivez les mots ou les phrases difficiles à prononcer. Il peut s`agir de mots plus longs ou de mots avec des sons « sh » et « c » durs, ou également des « s », « z » ou « t », qui nécessitent une certaine position de la langue sur l`attelle. Vous devez répéter ces mots plusieurs fois lorsque vous les lisez ou les chantez afin de pouvoir vous entraîner à les prononcer. Au fil du temps, vous devriez être capable de prononcer correctement ces mots provocateurs tout en portant votre appareil dentaire.
5. Parlez plus le week-end. Si vous avez peur de parler en classe ou avec vos pairs dans les couloirs pendant la semaine à l`école, prenez l`habitude de parler avec votre appareil dentaire dans votre bouche le week-end. Le week-end, vous pouvez vous promener dans la maison et parler à vous-même ou parler à vos parents. Il peut être moins intimidant de parler dans une pièce vide ou d`encourager les parents.
Méthode 2 sur 2: Entretenir vos appareils orthodontiques
1. Brossez vos appareils dentaires au moins une fois par jour. Prendre soin de vos appareils orthodontiques peut faciliter la conversation tout en les portant, car des appareils orthopédiques propres ne contiendront aucune odeur ni plaque. Les odeurs et l`accumulation de plaque peuvent rendre difficile de se sentir à l`aise de porter un appareil dentaire et d`avoir des conversations approfondies avec les autres. Gardez vos appareils dentaires propres et attrayants en vous brossant les dents et les appareils dentaires avec du dentifrice au moins une fois par jour.
- Demandez à votre orthodontiste de nettoyer vos appareils dentaires, car certains appareils orthodontiques nécessitent un nettoyage avec de l`eau et une brosse à dents, plutôt qu`avec du dentifrice. Certains dentifrices, en particulier les dentifrices abrasifs, peuvent endommager certains appareils dentaires.
- Permettre à la plaque et aux bactéries de s`accumuler sur vos appareils dentaires est également nocif pour vos gencives et vos dents.
- Si vos appareils dentaires semblent avoir une odeur très forte malgré un brossage régulier, vous pouvez essayer de les tremper dans un comprimé de charbon dissous dans de l`eau. Ou vous pouvez dissoudre une cuillerée de bicarbonate de soude dans un verre d`eau et y tremper vos appareils dentaires.
2. Ne retirez vos appareils dentaires de votre bouche que lorsque vous allez nager ou manger. Pour bien faire son travail, votre appareil dentaire doit rester dans votre bouche la plupart du temps. Vous ne devez le retirer de vous que lorsque vous mangez ou lorsque vous allez nager afin que les bretelles n`entrent pas en contact avec l`eau de la piscine.
3. Gardez vos appareils orthodontiques au cas où ils ne seraient pas utilisés. Pour éviter de perdre ou d`endommager le dispositif de retenue, placez-le dans la boîte lorsqu`il n`est pas dans votre bouche. Mettez le corset dans votre sac à dos pour l`avoir avec vous quand vous allez à l`école et vous devez retirer le corset pour manger ou au moins l`avoir avec vous quand vous allez nager. L`emballage du corset en toute sécurité dans une boîte garantit qu`il est protégé et prêt à l`emploi.
4. Demandez à votre orthodontiste d`ajuster vos appareils orthodontiques s`ils sont inconfortables ou serrés. Si vous pratiquez avec les appareils dentaires depuis plus d`un mois et remarquez que votre bouche est toujours inconfortable et tendue, vous pouvez prendre un rendez-vous de suivi avec votre orthodontiste.
Articles sur le sujet "Parler avec un appareil dentaire dans la bouche"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
