Redressez vos dents sans appareil dentaire

1. Arrête de dormir sur le ventre. Si les dents sont trop rapprochées et se chevauchent vers l`intérieur, cela est généralement dû à une pression intérieure douce mais régulière sur les dents. L`une des causes les plus courantes est le fait de dormir sur le ventre, ce qui met beaucoup de poids sur votre visage et exerce une pression interne importante sur vos dents. Cette pression s`aggrave si vous mettez votre bras ou quelque chose comme ça sous votre tête lorsque vous dormez sur le ventre et le visage. Même si c`est votre position de sommeil préférée, essayez de dormir sur le dos ou sur le côté pour empêcher vos dents de s`installer.

2. Évitez de reposer votre tête dans votre main toute la journée. Comme de nombreuses personnes travaillent ou étudient à un bureau pendant de longues périodes de la journée, il s`agit d`une conséquence courante d`une mauvaise posture. S`asseoir en avant à votre bureau et reposer votre tête dans vos mains crée une pression continue sur le côté de la mâchoire. Cette pression peut pousser lentement vos dents vers l`intérieur, entraînant des dents tordues d`un côté du visage.

3. Arrêtez la succion du pouce et autres fixations orales. En plus de la pression constante vers l`intérieur qui produit des dents tordues, vous pouvez également provoquer des dents tordues en exerçant une pression vers l`extérieur sur la bouche. Ceci est particulièrement fréquent chez les enfants, qui sucent beaucoup leur pouce ; cependant, de nombreux adolescents et adultes sont également coupables d`habitudes, qui créent une pression à l`extérieur. Utiliser des pailles, des stylos à mâcher, faire des bulles avec du chewing-gum exercent tous une pression de la même manière que la succion du pouce et peuvent conduire à des dents tordues vers l`extérieur. Essayez d`arrêter les habitudes qui font pression sur les dents.

4. Faire combler tout espace laissé par une dent manquante. Bien qu`il soit normal que les dents d`un bébé tombent et fassent place à des dents permanentes, la perte de dents à l`âge adulte peut entraîner des problèmes, notamment des dents tordues. Les adultes peuvent perdre des dents en raison d`une extraction dentaire, de problèmes dentaires, de blessures ou de dents d`adulte qui ne sont jamais descendues après la chute de la dent de lait. L`espace laissé par la dent manquante exerce plus de pression sur les dents restantes en raison de la répartition inégale des forces pendant la mastication. Cela les amène à se déplacer et à biaiser. La fermeture de l`espace avec des appareils orthodontiques, des ponts dentaires, des implants ou des couronnes empêche les dents existantes de glisser et de se désaligner.

5. Faites-vous arracher les dents de sagesse. Bien que certaines recherches montrent que se tenir debout au lieu d`arracher vos dents de sagesse ne rapproche pas trop vos dents, ce n`est pas vrai pour toutes les bouches. Si vos dents de sagesse éclatent là où elles n`appartiennent pas ou si vos dents sont déjà rapprochées, les dents de sagesse peuvent permettre un repositionnement ferme des dents.

1. Je me demande ce qui ne va pas avec tes dents. Il est important que vous indiquiez d`abord exactement ce que vous voulez changer sur l`apparence de vos dents afin que vous puissiez informer votre orthodontiste de vos objectifs. Certaines options de traitement n`aident que pour certains problèmes dentaires, il est donc important d`avoir une idée claire de ce à quoi vous voulez que vos dents ressemblent par la suite.

2. Trouvez des orthodontistes certifiés près de chez vous. Les dentistes et les orthodontistes ne sont pas les mêmes : en plus de la dentisterie, les orthodontistes sont également formés au développement complexe des dents et de la forme du visage. Il est important de rencontrer un orthodontiste et non un dentiste pour établir un plan de traitement. Il est également important qu`ils soient certifiés car vous savez alors avec certitude qu`ils ont la bonne licence pour traiter au plus haut niveau.

3. Prenez rendez-vous avec un orthodontiste pour discuter du traitement. Vous avez peut-être fait des recherches vous-même, mais la seule personne qui peut vous dire exactement quelles options sont disponibles en ce qui concerne les appareils buccaux est votre orthodontiste. Parfois, les appareils dentaires sont la seule option pour vos problèmes dentaires. Sinon, il est essentiel de discuter de toutes les options et de prendre en compte les conseils. Les questions qui peuvent vous aider comprennent :

4. Obtenez un deuxième avis. Il est recommandé d`obtenir deux ou trois avis avant de procéder à un traitement particulier, surtout si une extraction dentaire est recommandée ou si votre cas est compliqué. De nombreux orthodontistes sont en faveur des appareils orthodontiques même lorsque des alternatives sont disponibles, mais les experts s`accordent à dire qu`il n`y a généralement pas de "meilleur traitement". Rencontrer quelques orthodontistes vous aidera à trouver celui avec qui vous êtes le plus à l`aise et que vous pouvez vous permettre.

5. Décidez quel orthodontiste vous voulez et suivez les procédures de démarrage. Une fois que vous avez choisi un orthodontiste en qui vous avez confiance, votre prochain rendez-vous sera programmé. Lors de ce rendez-vous, l`orthodontiste prendra une empreinte de votre bouche et une radiographie panoramique de votre visage et de votre mâchoire. Avec l`empreinte et la radiographie, l`orthodontiste sera en mesure de déterminer exactement ce qui doit être fait pour restaurer votre sourire et pourra expliquer les détails des différentes options de traitement. En utilisant ces informations, vous pouvez ensuite considérer vos options et choisir le meilleur traitement pour vous.

1. Considérez les accolades invisibles. Une attelle invisible est une série de manchons ajustés sur mesure qui sont placés sur les dents et les redressent lentement. Parce que la bouche des enfants continue de grandir et de se développer, les appareils dentaires invisibles sont mieux utilisés par les adolescents et les adultes, dont la bouche ne change plus. Ce traitement est également souvent utilisé chez les patients présentant des problèmes tels que des dents légèrement à modérément espacées et des problèmes d`espace entre elles, et pas principalement pour traiter une sous-occlusion sévère ou d`autres problèmes plus complexes. Le traitement avec des broches invisibles prend généralement environ 10 à 24 mois. D`autres considérations incluent, par exemple :

• Un avantage est que vous pouvez retirer les appareils dentaires invisibles, ce qui facilite le nettoyage et garde également votre bouche propre.
• Un autre avantage est que les accolades invisibles sont moins visibles que les accolades traditionnelles. Si vous êtes préoccupé par l`apparence d`un appareil dentaire ordinaire, cela pourrait être une bonne option.
• Les bretelles invisibles nécessitent une très bonne observance pour les porter. S`ils ne sont pas suffisamment portés, cela entraînera une période de traitement plus longue.

2. Renseignez-vous sur les appareils orthodontiques. Les bagues linguales sont les mêmes que les bagues ordinaires, sauf qu`elles sont placées à l`arrière des dents. Ils utilisent le même système de fils, qui sont resserrés encore et encore pour redresser les dents, et sont généralement portés entre six et 24 mois, selon la complexité du traitement. Ce traitement est le meilleur pour les personnes de 10 ans et plus ayant des problèmes d`espace modérés à sévères. Comme les appareils orthodontiques invisibles, ils sont une excellente option pour les personnes qui recherchent une solution discrète, car vous ne voyez pratiquement pas d`appareils orthodontiques non plus. Ils sont beaucoup plus chers que les appareils dentaires ordinaires. Gardez également à l`esprit :

3. Essayez un extenseur de palais. Également connus sous le nom d`accolades papillon ou araignée, les extenseurs de palais sont largement utilisés pour élargir la mâchoire supérieure afin que les dents supérieures et inférieures s`emboîtent mieux. Il se compose d`une vis fixée aux dents avec un élastique, où vous tournez la vis avec une clé pour élargir la mâchoire supérieure. Cela aide à éviter d`être trop rapprochés, en faisant de la place pour que les dents s`installent naturellement au bon endroit. Cela fonctionne mieux sur les enfants et les adolescents de moins de 15 ans, car l`os de la mâchoire supérieure est toujours déformable. Prend en compte:

4. Choisir une attelle dentaire. Les attelles peuvent être collées ou amovibles ; ils sont faits pour que l`arc supérieur ou inférieur de la bouche se redresse et garde les dents. La plupart des attelles sont utilisées pour maintenir la position de vos dents après un traitement avec des appareils orthodontiques réguliers ou invisibles ; cependant, ils sont aussi parfois utilisés pour effectuer des ajustements mineurs chez les personnes de tous âges.

5. Optez pour des facettes dentaires. Également appelées coiffes dentaires, les facettes dentaires sont des coiffes en porcelaine qui sont placées sur votre dent existante. Idéal pour les personnes ayant des espaces entre les dents, des dents cassées, des dents à l`étroit ou une décoloration. L`orthodontiste enlève une fine couche d`émail puis place les facettes spécialement conçues sur vos dents avec de la résine photosensible. La procédure peut généralement être effectuée en un seul rendez-vous, vous avez donc des résultats immédiats.

6. Vous informer sur le contour des dents. Le modelage des dents, également connu sous le nom de remodelage des dents, se fait en sablant des morceaux d`émail ou en utilisant de la résine de la couleur des dents pour remodeler une dent. C`est particulièrement pour les patients adultes car cela conduit à une réforme dentaire permanente qui n`est pas la bonne option pour les adolescents et les enfants en pleine croissance. Considéré comme un limage précis, le contour des dents n`est utilisé que pour raccourcir les dents ou pour corriger des dents légèrement tordues, ébréchées ou cassées.html

Le remodelage des dents se fait en une seule séance.

Gardez également à l`esprit que le contouring avec de la résine composite ne dure pas très longtemps et peut avoir besoin d`être refait.

Vous devez porter cette attelle pendant un an pour que votre mâchoire inférieure soit dans la bonne position.

Ces accolades sont très visibles et ont besoin de temps pour conduire à des résultats.

Vous devez porter une attelle de rétention tous les jours pendant plusieurs heures pour obtenir des résultats.

Ce traitement est destiné à la correction limitée ou temporaire des dents cassées.

Il est sujet aux taches.

Ce traitement ne convient pas à tout le monde.

Les coûts dépendent de la complexité de la procédure.

Des astuces

• Si votre orthodontiste vous propose des appareils de nuit, portez-les aussi longtemps que nécessaire. Les dents ont de la mémoire et ont tendance à revenir à leur position d`origine, donc si vous vous arrêtez trop tôt ou si vous ne portez pas assez les appareils orthopédiques de nuit, vos dents peuvent s`affaisser à nouveau.
• Si le coût du redressement de vos dents pose problème, voyez si une formation dentaire peut vous aider à un tarif réduit.
• Mâcher de la nourriture est un bon moyen de garder vos dents en place et bien rangées les unes à côté des autres.

Mises en garde

• Évitez les aliments que vous ne pouvez pas mâcher.
• N`essayez pas de redresser vos dents vous-même. Le traitement fait maison est très dangereux. L`American Association of Orthodontists a même émis une alerte aux consommateurs pour mettre en garde contre le lissage de bricolage, car des dommages permanents peuvent être causés, en plus de la perte de dents, des infections et un désalignement dentaire plus grave.