

Pour passer la soie dentaire, utilisez environ 40 cm de fil dentaire. Enroulez la majeure partie autour de votre majeur d`une main et du majeur de l`autre main. Tenez le fil dentaire entre le pouce et l`index. Ensuite, placez le fil dentaire entre votre dent qui bouge et la dent à côté, et montez et descendez. Essayez de déplacer le fil dentaire autour du bas de la dent qui bouge. Vous pouvez également vous déplacer de haut en bas pour travailler les deux côtés des deux dents. Pour une meilleure prise en main, utilisez un cure-dent, que vous trouverez dans la plupart des supermarchés. 
Remuez doucement votre dent d`avant en arrière tout au long de la journée pour la desserrer afin que vous puissiez mieux la retirer. 

Assurez-vous de lire et de suivre les instructions sur l`étiquette avant d`utiliser le produit. Quelques exemples de gels sont OptiLube, Hyland`s et Earth`s Best. 
Si cela fait mal de tirer sur la dent ou si la dent ne semble pas se détacher lorsque vous appliquez une légère pression, continuez à secouer la dent desserrée. Sinon, cela peut faire trop mal lorsque vous le retirez. Déplacez-le d`avant en arrière et d`un côté à l`autre, et tournez-le. Cela enlève le tissu autour de votre dent qui l`attache à vos gencives. 
Ne brossez pas et n`utilisez pas de fil dentaire pour votre cavité dentaire ou la zone qui l`entoure. Vous devez toujours brosser et passer la soie dentaire vos autres dents, mais laissez la cavité dentaire tranquille. Vous pouvez rincer doucement après le brossage et la soie dentaire, mais veillez à éviter un rinçage vigoureux. Éviter les températures extrêmes. Mangez des aliments mous à température ambiante pendant les deux premiers jours après avoir retiré la dent. 

Vous pouvez utiliser du thé vert, noir, à la menthe poivrée ou à la camomille pour soulager votre douleur. 

Dans certains cas, les dents peuvent avoir un kyste ou un granulome à l`extrémité de la racine dentaire, ce qui représente une infection. Votre dentiste est la seule personne qui peut nettoyer la carie et éliminer l`infection, alors consultez votre dentiste si vous pensez que c`est le cas.
Extraction dentaire sans douleur
Teneur
Si votre dent est lâche et semble devoir sortir, vous voudrez faire tout votre possible pour l`arracher sans douleur. Vous pouvez réduire le risque de douleur en soulevant la dent aussi lâchement que possible avant de l`arracher, en engourdissant la zone qui l`entoure et en soulageant la douleur que vous ressentez par la suite. Si vous ne pouvez pas arracher vous-même votre dent, prenez rendez-vous chez le dentiste.
Pas
Partie 1 sur 3: Remuez une dent et retirez-la

1. Mangez quelque chose de croustillant. Vous pouvez également manger quelque chose de croustillant pour desserrer la dent afin qu`elle puisse sortir sans douleur. Mâcher des pommes, des carottes, du céleri ou d`autres aliments croquants aide à desserrer vos dents.
- Il peut être judicieux de commencer par quelque chose qui n`est pas trop croustillant pour ne pas avoir mal. Essayez de mâcher une pêche ou un morceau de fromage pour commencer, puis essayez quelque chose de plus croustillant.
- Essayez de ne pas avaler la dent. Si vous sentez que votre dent s`est légèrement desserrée lorsque vous mâchez quelque chose, crachez la nourriture dans une serviette et voyez si vous pouvez voir la dent.
- Si vous avalez accidentellement votre dent, appelez votre médecin ou votre dentiste. Si votre enfant avale une dent de lait, ne vous inquiétez probablement pas, mais demandez conseil à votre dentiste.

2. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire. Un brossage régulier et la soie dentaire aident également à desserrer votre dent pour qu`il soit plus facile de l`extraire. Essayez simplement de ne pas brosser ou de passer la soie dentaire trop fort ou cela peut faire mal. Assurez-vous de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire normalement (deux fois par jour) pour desserrer la dent et garder vos autres dents en bonne santé également.

3. Remuez la dent d`avant en arrière. Plus votre dent est lâche lorsque vous essayez de l`arracher, moins vous ressentez de douleur. Vous pouvez utiliser votre langue et vos doigts pour retirer doucement votre dent. Faites attention à ne pas tirer ou pousser votre dent trop fort lorsque vous la balancez d`avant en arrière ou cela pourrait faire mal.
Partie 2 sur 3: Engourdir et arracher une dent

1. Sucer un glaçon. La glace aide à engourdir vos gencives autour de votre dent et aide à prévenir la douleur lorsque vous retirez votre dent. Vous pouvez également sucer de la glace par la suite pour engourdir la douleur.
- Sucez un glaçon avant d`essayer de vous arracher une dent. Cela devrait engourdir la zone afin que vous puissiez retirer la dent sans douleur.
- Essayez de sucer des glaçons pendant la journée pour soulager la douleur après avoir arraché la dent.
- Faites cela pendant 10 minutes, 3-4 fois par jour.
- Assurez-vous de faire une pause entre la succion des glaçons. Sinon la glace peut endommager vos gencives.

2. Utilisez un gel dentaire pour engourdir la zone. Vous pouvez engourdir la cavité dentaire avec un anesthésique local contenant de la benzocaïne. Cela peut être utile si remuer la dent est douloureux. Appliquez un peu de gel sur vos gencives avant de retirer la dent pour engourdir la zone.

3. Saisir la dent avec une gaze stérile. Si vous pensez que la dent est suffisamment lâche pour sortir sans douleur, utilisez un morceau de gaze stérile pour saisir et tordre la dent. Lorsque la dent peut sortir, elle doit être facile à dévisser et à retirer sans douleur.

4. Attendre 24 heures avant de se rincer la bouche. Après avoir retiré votre dent, le sang coagule dans votre cavité dentaire. Il est important que ce caillot de sang reste en place pour qu`il puisse guérir correctement. Ne vous rincez pas la bouche, buvez à la paille et ne faites rien qui vous fasse sucer ou rincer vigoureusement.
Partie 3 sur 3: Réduire la douleur après avoir arraché une dent

1. Appliquez une pression sur vos gencives jusqu`à ce que le saignement s`arrête. Appliquer une pression sur vos gencives avec une gaze stérile après l`extraction de votre dent réduira la douleur et arrêtera tout saignement. Si vos gencives vous font mal ou saignent lorsque vous vous faites arracher une dent, enroulez un nouveau morceau de gaze et appliquez-le sur la cavité de vos dents (l`endroit de vos gencives où votre dent était coincée).
- Appliquez une pression sur vos gencives jusqu`à ce que le saignement s`arrête. Le saignement devrait s`arrêter en quelques minutes.

2. Placez un sachet de thé humide sur votre cavité dentaire. Vous pouvez utiliser un sachet de thé humide pour ramollir vos gencives après avoir arraché la dent. Faites tremper un sachet de thé dans de l`eau chaude pendant quelques minutes, puis sortez-le et essorez l`eau. Laissez ensuite le sachet de thé refroidir quelques minutes puis placez-le sur votre cavité dentaire pour soulager toute douleur.

3. Utiliser un analgésique. Si vous ressentez de la douleur, vous pouvez prendre un analgésique tel que l`ibuprofène ou le paracétamol. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions sur l`étiquette avant d`utiliser.

4. Aller chez le dentiste si la dent ne sort pas. Si la dent qui bouge fait mal ou si vous ne pouvez pas la retirer, appelez votre dentiste pour un rendez-vous. Votre dentiste peut arracher la dent avec un anesthésique pour que vous ne ressentiez pas de douleur.
Mises en garde
- N`essayez pas de forcer une dent. Si la dent n`est pas desserrée et que vous essayez de l`arracher, ça fait mal.
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