Instructions gratuites étape par étape 
Une tache blanche sur votre dent. Cela peut être un signe précoce de carie dentaire ou de fluorose et indique où les acides ont rongé les minéraux de votre émail. À ce stade, il y a encore des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de la carie, alors agissez si vous remarquez une tache blanche sur l`une de vos dents. Sensibilité dentaire. Cela se produit généralement après avoir mangé ou bu des aliments ou des boissons sucrés, chauds ou froids. Les dents sensibles n`indiquent pas toujours des caries, et de nombreuses personnes ont déjà des dents sensibles. Cependant, si vous n`avez jamais eu de dents sensibles et qu`elles deviennent soudainement sensibles après avoir mangé ou bu certains aliments ou boissons, cela peut être une source de préoccupation. Douleur quand tu mords quelque chose. Dent ou mal de dents. Si la carie est devenue si grave que les nerfs de votre dent sont touchés, vous pouvez ressentir une douleur persistante dans la dent en question. La douleur peut empirer lorsque vous mangez ou buvez quelque chose. La douleur peut aussi survenir soudainement. Un trou visible dans votre dent. Cela signifie que la carie est à un stade avancé et a considérablement affecté votre dent. Les caries peuvent se développer et s`agrandir progressivement sans présenter de symptômes. 
Dentifrice au fluorure. La plupart des dentifrices du commerce contiennent environ 1 000 à 1 500 ppm de fluorure de sodium. Votre dentiste peut également vous prescrire un dentifrice au fluorure qui contient environ 5000 ppm de fluorure de sodium. Bain de bouche qui contient du fluorure. Un bain de bouche peut contenir du fluor peut être utilisé quotidiennement. Un tel agent contient généralement 225 à 1000 ppm de fluorure de sodium. Recherchez un rince-bouche recommandé par les dentistes pour vous assurer qu`il a été recherché et approuvé. Gel fluoré. Le gel fluoré est épais et reste sur vos dents plus longtemps. Vous pressez le gel dans des gouttières que vous glissez ensuite sur vos dents. 
Si votre bouche reste sèche malgré les quantités d`eau que vous buvez, cela pourrait être le symptôme d`un problème de santé plus grave. Elle peut aussi être causée par un médicament d`ordonnance. Parlez à votre médecin si vous continuez à avoir la bouche sèche. 
Rechercher des gommes approuvées par les dentistes. De cette façon, vous pouvez être sûr que le chewing-gum ne fait pas de mal à vos dents plutôt que de bien. Le chewing-gum stimule la production de salive, ce qui peut aider à éliminer les particules de nourriture et à garder l`émail des dents fort. 
Dissoudre 1 cuillère à café de sel dans un verre d`eau tiède. Buvez une gorgée de solution saline dans votre bouche pendant 1 minute. Focus sur la dent en question. Traitez votre dent de cette manière 3 fois par jour. 
Certains dentifrices du commerce contiennent de la racine de réglisse. Vous pouvez également acheter de la poudre de racine de réglisse en magasin et la mélanger avec votre dentifrice. Assurez-vous d`acheter de la racine de réglisse sans glycyrrhizine, une substance qui peut provoquer des effets secondaires désagréables et souvent graves. Demandez toujours conseil à votre médecin avant d`utiliser la racine de réglisse. Il peut interagir avec certains médicaments, notamment les inhibiteurs de l`ECA, l`insuline, les inhibiteurs de la MAO et les contraceptifs oraux. De plus, la racine de réglisse peut causer des problèmes de santé chez les personnes atteintes de certaines conditions médicales telles que les maladies du foie ou des reins, le diabète, l`insuffisance cardiaque, les maladies cardiaques et les cancers hormono-sensibles. 
Les aliments riches en amidon, comme les pommes de terre, le pain et les pâtes, offrent également un environnement attrayant pour les bactéries productrices d`acide. Mangez le moins possible de glucides simples et raffinés et brossez-vous les dents après avoir mangé. 
Ce traitement ne prend généralement que quelques minutes, mais vous ne pourrez rien manger ni boire pendant au moins 30 minutes après le traitement pour permettre au fluorure de bien s`absorber. 
En règle générale, un dentiste utilisera de la porcelaine ou de la résine composite pour remplir une cavité, surtout si les dents de devant sont impliquées. Ce sont les meilleurs choix car la couleur du matériau peut être ajustée pour correspondre à la couleur naturelle de votre dent. Le dentiste peut combler les cavités des dents au fond de la bouche avec un alliage d`argent ou d`or, car ces matériaux sont plus solides. Plus de plaque s`accumule généralement sur les dents à l`arrière de la bouche. 
Dans la plupart des cas, une couronne (un capuchon pour votre dent) devra être placée si vous avez besoin d`un traitement de canal. 
Prenez un morceau de fil dentaire d`environ 45 centimètres de long. Enroulez la majeure partie autour d`un majeur et le reste autour de votre autre majeur. Saisissez fermement le morceau de fil dentaire entre votre pouce et votre index. Utilisez un mouvement de frottement pour passer le fil dentaire entre vos dents. Lorsque le fil dentaire arrive au bord de la gencive, maintenez-le sous la forme de la lettre C afin de pouvoir suivre la forme de la dent avec. Tenez fermement le fil dentaire contre la dent et faites-le glisser doucement de haut en bas. Répétez l`ensemble du processus avec le reste de vos dents. Prenez toujours un nouveau morceau de fil dentaire lorsque vous en avez besoin. Si vos dents sont assez rapprochées, recherchez du fil dentaire lisse ou enduit de cire. Les porte-fils prêts à l`emploi peuvent également être utiles. La chose la plus importante est que vous continuiez à utiliser la soie dentaire tous les jours. 
Assurez-vous d`acheter un rince-bouche qui aidera à réduire la plaque, à combattre la gingivite et les caries et à éliminer la mauvaise haleine. Il existe de nombreux bains de bouche avec peu ou pas d`alcool à vendre qui sont bons pour votre hygiène bucco-dentaire. Cherchez-en un si vous ne supportez pas la sensation de brûlure d`un bain de bouche traditionnel. 
Mangez des aliments riches en fibres. Les fibres aident à éliminer toute la plaque de vos dents et stimulent la production de salive, ce qui aide à éliminer les acides et les enzymes nocifs de vos dents. Pour obtenir des fibres, mangez des fruits et légumes frais, ainsi que des grains entiers. Mangez des produits laitiers. Le lait, le fromage et le yaourt ordinaire stimulent également la production de salive. Ils contiennent également du calcium, qui renforce l`émail de vos dents. boire du thé. Les nutriments contenus dans le thé vert et noir aident à décomposer la plaque et à inhiber la croissance bactérienne. Faire du thé avec de l`eau contenant du fluorure vous donnera encore plus de nutriments pour vos dents. Évitez les aliments et les boissons sucrés. Le sucre provoque plus de plaque et plus de bactéries se développent, ce qui provoque des caries. Mangez le moins de bonbons possible et buvez le moins de soda possible. Si vous mangez des aliments sucrés, faites-le pendant un repas et buvez beaucoup d`eau. De cette façon, votre bouche produira plus de salive, éliminant tout le sucre et réduisant la quantité d`acide et de bactéries. Se brosser les dents après avoir mangé des féculents. Les aliments comme les pommes de terre et le maïs collent plus facilement entre vos dents, ce qui peut entraîner des caries. Assurez-vous de vous brosser les dents après avoir mangé ces aliments pour éviter les caries. 
Les plus grands coupables sont les boissons pour sportifs comme Gatorade, les boissons énergisantes comme Red Bull et les boissons gazeuses comme Coca Cola. Le dioxyde de carbone contenu dans ces boissons accélère l`usure des dents. Boire beaucoup d`eau. Rincez-vous la bouche avec de l`eau après avoir bu une boisson acide. N`oubliez pas que même les jus de fruits purs contiennent du sucre. Diluer le jus de fruit pur avec une quantité égale d`eau, surtout s`il est destiné à être bu par votre enfant. Buvez peu de jus de fruits et rincez-vous la bouche avec de l`eau après avoir bu du jus de fruits. 
Votre dentiste peut également vous aider à détecter précocement les caries encore très petites. Si votre dentiste est là assez tôt, il peut s`attaquer à la carie sans effectuer de traitement majeur. Des changements de mode de vie, une bonne hygiène bucco-dentaire et des traitements au fluorure peuvent suffire pour traiter les très petites caries. Cela stimule le processus de reminéralisation, par lequel la dent récupère naturellement et la carie disparaît.
Empêcher l'aggravation d'une carie dentaire
Teneur
Vous souffrez de caries, de petits trous dans vos dents qui s`agrandissent progressivement, lorsque la couche protectrice d`émail de vos dents est rongée par les acides et les bactéries. Lorsque l`émail de vos dents a disparu, la carie de votre dent devient de plus en plus grosse, ce qui est également appelé « carie dentaire ». Si vous ne traitez pas ce problème, la pulpe dentaire sera affectée, ou la partie interne de la dent où se trouvent les nerfs et les vaisseaux sanguins. La seule façon de se débarrasser d`une carie est de la faire combler par votre dentiste. Cependant, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour éviter que votre carie dentaire ne s`aggrave jusqu`à ce que vous puissiez prendre rendez-vous avec votre dentiste.
Pas
Partie 1 sur 3: Empêcher une carie existante de s`aggraver
1. Brossez doucement la tache. Idéalement, se brosser les dents aidera à prévenir complètement les caries. Cependant, le brossage est également important pour éviter que les caries existantes ne s`aggravent. L`accumulation de nourriture stimule la croissance des bactéries. Ces bactéries pénètrent dans le trou, ce qui l`aggrave. Concentrez-vous sur le trou lors du brossage pour éliminer les particules de nourriture et assurez-vous que le trou ne s`aggrave pas.
- Utilisez une brosse à dents souple et n`appliquez pas trop de pression lors du brossage. Secouez doucement la brosse à dents d`avant en arrière pendant au moins 2 minutes.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour et après avoir mangé. Il est particulièrement important de garder vos dents propres lorsque vous avez une carie car la plaque commence à s`accumuler dans les 20 minutes suivant les repas.
2. Attention aux symptômes d`une carie. Les caries se développent progressivement et parfois les caries peuvent se développer et s`aggraver sans beaucoup de symptômes. C`est l`une des raisons pour lesquelles il est si important de consulter régulièrement le dentiste. Il existe un certain nombre de symptômes qui indiquent qu`une carie se développe ou s`est déjà développée. Prenez rendez-vous avec le dentiste si vous présentez les symptômes suivants. Pendant que vous attendez votre rendez-vous, prenez des mesures pour éviter que la carie ne s`aggrave.
3. Utiliser un produit avec du fluorure. Le fluorure est bactériostatique, ce qui signifie que le fluorure empêche les bactéries de votre bouche de se reproduire. Il rend également vos dents plus fortes en reminéralisant l`émail de vos dents, ce qui rend vos dents plus résistantes aux caries. S`il est détecté suffisamment tôt, un bon traitement au fluorure peut même réparer la carie dentaire. Vous pouvez acheter divers produits dans le magasin avec du fluorure ajouté, mais pour des produits plus forts, vous avez besoin d`une ordonnance de votre dentiste. La meilleure option est d`avoir un traitement au fluorure chez votre dentiste, mais il existe plusieurs remèdes que vous pouvez utiliser pendant que vous attendez votre rendez-vous.
4. Boire de l`eau. Une bouche sèche peut rapidement aggraver votre carie, car les bactéries qui l`aggravent peuvent se reproduire. Gardez votre bouche humide pour éviter que la carie ne s`aggrave et rincez toutes les particules de nourriture qui pourraient aggraver la carie.
5. Mâcher de la gomme sans sucre avec du xylitol. Le xylitol est un alcool naturel extrait de plantes. Il a des propriétés antibactériennes et est utilisé pour prévenir les infections. Le chewing-gum contenant 1-20 grammes de xylitol aide à tuer les bactéries qui causent les caries et les aggravent. Si vous pensez avoir une carie, mâchez de la gomme avec du xylitol jusqu`à ce que vous puissiez aller chez le dentiste pour éviter que la carie ne s`aggrave.
6. Essayez une solution saline. Une solution saline a des propriétés antiseptiques et les dentistes recommandent souvent cette solution pour traiter les plaies et les infections de la bouche. Une solution saline peut également tuer les bactéries qui causent les caries, ralentissant la croissance bactérienne jusqu`à ce que vous puissiez aller chez le dentiste.
sept. Brossez-vous les dents avec de la racine de réglisse. Il n`a pas fait l`objet de recherches approfondies, mais il existe des preuves que la racine de réglisse peut prévenir les caries et inhiber leur croissance. Il peut tuer les bactéries qui causent les caries et réduire l`inflammation. Essayez la racine de réglisse comme remède maison pour ralentir la croissance de la carie pendant que vous attendez votre rendez-vous chez le dentiste.
8. Éviter le sucre raffiné. Les caries sont causées par des bactéries qui produisent de l`acide et se développent dans des environnements acides. Ces bactéries utilisent le sucre de la plaque dentaire comme carburant. C`est pourquoi vous devez boire le moins d`aliments et de boissons sucrés possible. Brossez-vous les dents après avoir mangé, si vous le pouvez.
Partie 2 sur 3: Aller chez le dentiste pour faire traiter une carie
1. Discutez des options de traitement avec votre dentiste. Selon le stade de la carie, votre dentiste peut vous recommander différents types de traitements. Si vous avez des questions sur le traitement, demandez à votre dentiste.
2. Obtenez un traitement au fluorure chez votre dentiste. Si la carie vient de se former et est encore très petite, votre dentiste pourra peut-être traiter la carie en appliquant une grande quantité de fluorure et vous n`aurez pas besoin de subir de traitement majeur. Le fluorure est généralement peint sur la dent et doit s`imprégner pendant quelques minutes. Il aide à restaurer l`émail des dents dans la zone touchée et reminéralisera la dent s`il est détecté suffisamment tôt.
3. Faites remplir la cavité si votre dentiste vous le recommande. La plupart des caries ne sont pas détectées suffisamment tôt pour être bien traitées avec du fluorure. Le trou devra alors être comblé. Pendant ce traitement, votre dentiste percera la partie affectée de votre dent. Il ou elle remplira ensuite le trou avec un certain type de matériau.
4. Parlez à votre dentiste du traitement du canal radiculaire si la carie a affecté la pulpe dentaire. Votre dentiste retirera la pulpe dentaire infectée, utilisera un désinfectant pour éliminer les bactéries, puis remplira la dent avec un produit de remplissage. Ce traitement est souvent un dernier recours pour sauver la dent avant qu`elle ne doive être extraite.
5. Demandez à votre dentiste si votre dent peut être extraite si la carie est devenue si grave que la dent ne peut pas être sauvée. Dans ce cas, le dentiste arrachera la dent affectée. Après cela, la dent peut être remplacée par un implant dentaire, à la fois pour des raisons esthétiques et pour éviter que vos autres dents ne se tordent.
Partie3 sur 3: Prévenir les caries
1. Brossez-vous les dents deux fois par jour. Gardez vos dents propres et saines en les brossant deux fois par jour. Utilisez une brosse à dents souple et remplacez votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois. Pour vous assurer de bien vous brosser les dents, suivez les instructions ci-dessous rédigées par les dentistes.
- Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport au bord des gencives. La plaque s`accumule généralement le long du bord des gencives.
- Déplacez doucement la brosse à dents d`avant en arrière en effectuant de petits mouvements. Faire des traits aussi larges qu`une dent.
- Brossez l`extérieur et l`intérieur de vos dents.
- Continuez à vous brosser pendant deux minutes.
- Terminez en vous brossant la langue. Si vous sautez la langue, vous laissez derrière vous beaucoup de bactéries qui infectent à nouveau votre bouche immédiatement après le brossage.
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
2. Passez la soie dentaire tous les jours. En plus de se brosser les dents, la soie dentaire est très importante pour garder des dents saines. Essayez d`utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour, mais deux fois c`est encore mieux. Suivez les étapes simples ci-dessous pour vous assurer que vous utilisez la soie dentaire correctement.
3. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche approuvé par les dentistes. Certains bains de bouche ne font que couvrir la mauvaise haleine sans tuer les bactéries dans la bouche et éliminer la plaque qui cause la mauvaise haleine et les caries. Lorsque vous achetez un rince-bouche, vérifiez s`il est recommandé par les dentistes, ce qui signifie qu`il a été étudié par les dentistes et qu`il a été prouvé qu`il élimine la plaque dentaire.
4. Fournissez une alimentation qui garantit que vos dents restent en bonne santé. Ce que vous mangez a un impact majeur sur votre hygiène bucco-dentaire. Certains aliments sont bons pour les dents, tandis que d`autres sont mieux mangés le moins possible ou pas du tout.
5. Ne buvez pas de boissons gazeuses acides. Les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées et même les jus de fruits sont acides et peuvent favoriser la croissance bactérienne dans la bouche, entraînant des caries. Buvez-les avec modération ou pas du tout.
6. Rendez-vous régulièrement chez le dentiste. La plupart des dentistes aimeraient que vous veniez tous les 6 mois pour un examen dentaire. Tenez-vous-en à cela pour vous assurer que vos dents restent en bonne santé. Pendant le rendez-vous, le dentiste nettoiera soigneusement vos dents et enlèvera toute plaque qui s`est accumulée au cours des derniers mois. Il ou elle vérifiera également si vos dents présentent des signes de carie, de maladie des gencives et d`autres problèmes que vous pourriez avoir avec vos dents et votre bouche.
Des astuces
- Lors d`un nettoyage dentaire chez le dentiste, vos dents sont généralement soigneusement nettoyées pour éliminer la plaque et le tartre, polies et un vernis fluoré est appliqué.
Mises en garde
- Allez chez le dentiste si vous pensez avoir une carie. C`est une bonne idée d`éviter que la carie ne s`aggrave, mais la seule façon de vraiment traiter la carie est de la faire remplir par votre dentiste.
- Vous ne savez peut-être pas que vous avez des caries car il n`y a pas toujours de symptômes. Assurez-vous de visiter votre dentiste régulièrement pour des examens dentaires.
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