Instructions gratuites étape par étape 
Posez-vous la question : « En quoi avez-vous besoin d`être bon pour améliorer les compétences que vous développez ??` Choisissez des objectifs spécifiques à atteindre chaque fois que vous pratiquez quelque chose. Répétez une petite tâche ou un processus plusieurs fois jusqu`à ce que vous le maîtrisiez. Par exemple, si vous essayez de vous améliorer dans un sport, choisissez un aspect extrêmement basique de ce sport et concentrez-vous uniquement sur cet aspect spécifique pendant 45 minutes à la fois. Par exemple, si vous espérez devenir un meilleur footballeur, dribblez un pied d`avant en arrière sur le terrain. Si vous espérez améliorer votre talent de basketteur, ne faites que des layups. Diviser vos efforts pour améliorer un talent vous aidera également à améliorer d`autres talents. Prenant l`exemple du sport, faire quelque chose d`actif physiquement améliorera votre condition physique et votre coordination, ce qui augmentera vos capacités physiques en général. 
Au fur et à mesure que vous progressez, votre pratique deviendra plus efficace. C`est parce que vous avez construit une base de connaissances solide, à partir de laquelle votre talent se développera de manière plus naturelle. Par exemple, si vous espérez pouvoir mieux jouer de votre instrument, vous répétez les mêmes notes ou accords si souvent que vous savez automatiquement exactement ce que vous avez fait de mal si cela sonne même légèrement mal. 
Habituez-vous à faire de l`exercice à peu près à la même heure chaque jour. Essayez de mettre en pratique des compétences liées à deux talents que vous espérez améliorer en succession directe. Prenez l`habitude de pratiquer un talent, puis de pratiquer immédiatement l`autre talent. Par exemple, lorsque vous rentrez de votre course quotidienne, allez directement à votre peinture. Le regroupement de vos séances d`entraînement vous encouragera à faire les deux de manière cohérente. Travaillez sur deux talents très différents pour augmenter la variété dans vos activités quotidiennes. En suivant l`exemple utilisé dans cette étape, faites quelque chose d`actif, comme courir, combiné avec quelque chose de créatif et de contemplatif, comme la peinture. 
Prévoyez un bloc de temps dédié uniquement à la pratique et engagez-vous pleinement dans ce laps de temps. Réglez un réveil si vous voulez. Mettez votre téléphone en mode silencieux. Assurez-vous qu`aucun écran dans votre région n`est allumé (sauf si vous les utilisez pour vous entraîner). Si vous jouez de la musique, choisissez quelque chose sans paroles. 
Répondez aux pensées négatives qui surviennent en les reformulant dans des perspectives tout aussi vraies mais plus positives. Par exemple: Au lieu de penser : « Je n`ai jamais fait cela auparavant et cela semble difficile », vous pensez : « Voici une opportunité d`apprendre, et il y a plusieurs façons de l`aborder.` Au lieu de penser : « Je suis trop paresseux » ou « Je ne pourrai jamais faire ça », dites-vous : « Je n`ai pas mis assez de temps, mais au moins je peux essayer de voir comment ça se passe.` Enfin : ne vous laissez pas décourager par les pensées sur la lenteur avec laquelle vos talents se développent. Dites-vous que cela vaut la peine de réessayer. 
Un état d`esprit positif améliorera non seulement votre humeur, mais vous motivera également à continuer le travail acharné requis pour acquérir de nouveaux talents. 
Cela peut en fait vous obliger à prendre un jour de congé par semaine. C`est une chose importante à faire car elle améliore votre capacité à faire de l`exercice efficacement pour le reste de la semaine. 
Maintenant, vous avez besoin du « facteur de grain ». Les psychologues parlent du « facteur de force » lorsqu`il s`agit d`un trait que les personnes qui réussissent ont. Cela indique à la fois le degré de persévérance et de passion dans la poursuite d`objectifs à long terme. Surmonter l`adversité dans le développement de vos compétences contribue également positivement à l`amélioration de vos talents en général. Face à des défis auxquels d`autres ne sont peut-être pas confrontés, dites-vous que les surmonter vous donnera une longueur d`avance sur les autres. 
Observer et jouer sans inhibitions. L`inspiration et la curiosité vous toucheront inévitablement et vous finirez par développer des talents qui vous intéressent suffisamment pour vous occuper. Ignorez les détails techniques du talent que vous espérez acquérir. Vous pouvez apporter les aspects techniques du perfectionnement de vos compétences une fois que vous vous êtes engagé. Essayez de ne pas porter de jugement sur la source de vos intérêts. Éviter ces tendances vous permettra des aspirations plus créatives et émotionnelles à vous engager dans quelque chose. 
S`intéresser à quelque chose que vous avez lu est considéré comme une indication que vous pouvez trouver le matériel particulièrement adapté à vous. Si quelque chose de nouveau vous intéresse, lancez-vous dessus. La lecture présente également des avantages littéraux : vous en apprenez davantage sur la langue et l`écriture, sur quelle époque de l`histoire est pertinente pour le livre et, bien sûr, sur le contenu du livre. Vous êtes immédiatement mieux informé sur toutes sortes de choses, juste en feuilletant et en lisant un livre ou un magazine! Bien sûr, rien ne se compare à une expérience pratique. Quoi que vous lisiez sur ce qui vous intéresse, pratiquez-le vous-même et développez un nouveau talent!
Être talentueux dans plusieurs domaines
Teneur
C`est une entreprise audacieuse d`augmenter vos talents et vos compétences dans de multiples disciplines. Pourtant il est facile d`accès. En fait, il est beaucoup plus facile de devenir talentueux dans plusieurs domaines que vous ne le pensez. La pratique des compétences que vous souhaitez améliorer, une attitude positive et l`élargissement de votre intérêt et de vos connaissances peuvent vous aider à devenir talentueux à bien des égards.
Pas
Méthode 1 sur 3 : Développer de multiples talents par la pratique
1. entraine toi. Peu importe ce pour quoi vous essayez d`être doué, vous savez que vous devez vous entraîner. Cela est particulièrement vrai si vous espérez être talentueux dans plusieurs domaines. Heureusement, vous n`avez peut-être pas besoin de pratiquer autant que vous le pensez et vous pouvez probablement prendre le temps de pratiquer plusieurs compétences chaque jour. Pour tirer le meilleur parti du temps que vous y consacrez, concentrez-vous sur ce que vous espérez apprendre.
- Pratiquez deux compétences différentes chaque jour pendant un mois - 40-45 minutes par compétence.
- Ne vous inquiétez pas si vous manquez une journée de temps en temps pour pratiquer l`un de vos talents. Si vous pratiquez chaque compétence presque tous les jours pendant un mois, vous aurez passé environ 20 heures à vous concentrer sur l`amélioration de chacun des talents que vous espérez développer!
2. Déconstruire les talents que vous espérez acquérir. Pour pratiquer de manière ciblée et efficace, vous devez vous assurer que vous êtes absolument concentré tout en pratiquant. Une façon d`aider à maximiser l`efficacité de votre temps de pratique est de décomposer les talents que vous espérez améliorer en compétences spécifiques.
3. Entraînez-vous jusqu`à ce que vous puissiez vous corriger. Entraînez-vous suffisamment pour être en mesure de remarquer et de corriger les erreurs dans l`exécution d`une compétence particulière. (Une fois que vous aurez terminé une routine d`exercices disciplinée, où vous pratiquez presque quotidiennement pendant un mois, vous aurez probablement atteint ce point).
4. Soyez cohérent et persévérant. Aimer et pratiquer sont des choses différentes. Faire du jogging ou peindre deux fois par semaine est une chose amusante et saine à faire, mais pour acquérir du talent, vous devez être plus discipliné dans votre quête d`amélioration. Quelque chose qui peut vous aider à être persistant est de choisir deux talents très différents à pratiquer et à améliorer au cours de la même période de temps.
5. Éviter les distractions pendant la pratique. Ne comptez pas entièrement sur votre volonté pour vous concentrer suffisamment pendant la pratique. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre temps de pratique est libre d`interruptions :
Méthode 2 sur 3: Restez concentré sur l`amélioration de vos talents
1. Contrer les pensées négatives. Pour maintenir le talent dans plusieurs domaines, entraînez-vous à éviter les pensées négatives qui peuvent diminuer votre capacité à travailler pour atteindre les multiples objectifs que vous vous êtes fixés. Il existe plusieurs façons de vider votre esprit des pensées négatives :
- surmonter la peur. soit brave. Cependant, demandez-vous ce qui vous retient. Les obstacles les plus courants à l`acquisition de talents sont basés sur vos émotions. Reconnaître cela et empêcher les manières de voir émotionnelles, telles que la peur, d`acquérir les talents que vous souhaitez acquérir.
- Filtrer le négatif. Nous avons tendance à filtrer le positif et à nous préoccuper trop du négatif, en particulier en ce qui concerne notre point de vue sur nos propres capacités. Ne tombe pas dans ce piège mental. Pensez à votre marge d`amélioration de cette façon uniquement dans la mesure où cela vous motive à continuer à vous améliorer.
- Reconnaître la voie du milieu. Oubliez la perfection. Ne pensez pas que vous devez être parfait dans quelque chose pour vous considérer comme talentueux.
2. Renforcez votre position avec la pensée positive. L`optimisme en soi ne vous rendra pas bon dans quelque chose, mais il peut vous aider. Reconnaître qu`il est objectivement en votre pouvoir de décider de ce que vous ressentez à propos de quoi que ce soit, en particulier des objectifs que vous vous fixez et de votre capacité à les atteindre.
3. Entraînez-vous aussi à penser. Même se convaincre de penser positivement demande de la pratique. Cependant, il sera payant. Devenez moins critique envers le monde qui vous entoure et envers vous-même, simplement en répétant des sentiments positifs et en repoussant les pensées négatives.
Méthode 3 sur 3: Augmenter votre capacité globale à acquérir des talents
1. Suivez vos progrès. Sachez que la pratique ciblée ne sera pas toujours amusante. Cependant, réaliser le développement de vos talents est. Prenez note et appréciez vos réalisations - comme un nouveau record personnel ou une peinture particulièrement captivante.
- S`il y a des signes tangibles de vos progrès (peut-être surtout avec des peintures), placez-les dans des endroits où vous les verrez souvent pour vous motiver à continuer à pratiquer et à améliorer vos talents!
2. repose toi un peu. Gardez votre esprit et votre corps prêts à pratiquer avec concentration et énergie. Plus précisément : s`équiper stratégiquement. Si le talent que vous essayez d`améliorer nécessite une activité physique intense ou une concentration mentale, vous devez garder votre esprit et votre corps en bonne forme pour pratiquer efficacement.
3. Accepter que la capacité innée est moins importante que la pratique et la persévérance. Même les compétences avec lesquelles certaines personnes semblent être nées proviennent plus de la formation que du talent inné. Cela s`applique aux athlètes, aux musiciens et aux mathématiciens!
4. Développez les talents qui vous intéressent. Même les scientifiques ne savent pas comment développer les talents. La question de savoir comment devenir bon dans les choses est encore largement sans réponse. Nous savons que les personnes qui sont exposées à des choses qui les attirent naturellement et qui sont ensuite immergées dans ces choses finissent par devenir bonnes. Avec la formation et la pratique, les personnes qui trouvent déjà quelque chose de très intéressant deviennent particulièrement douées. Acceptez le sens de ces constatations et agissez en conséquence :
5. lire. La lecture est une excellente utilisation du temps pour commencer à apprendre comment devenir plus talentueux de plusieurs manières. L`un des principaux avantages ici est d`éveiller votre curiosité et de vous motiver à rechercher de nouvelles façons d`étendre vos talents, ou d`en poursuivre de complètement nouveaux.
Articles sur le sujet "Être talentueux dans plusieurs domaines"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
