Marche silencieuse

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Pas
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

Vous avez toujours voulu marcher dans les bois sans que personne ne vous entende? Ou vous voulez vous faufiler sur quelqu`un sans vous faire prendre? Marcher doucement est un art, et il faut du temps pour le maîtriser.

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Méthode 1 sur 3: Déplacez-vous doucement

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1. Regardez où vous marchez. Se déplacer silencieusement est beaucoup plus difficile sur du gravier qui craque que sur de l`herbe ou de la terre molle. Pour marcher doucement, il faut bien explorer le terrain, et déterminer quel itinéraire est le plus calme. Que vous soyez à l`extérieur ou à l`intérieur, vous pouvez choisir consciemment de choisir certains matériaux plutôt que d`autres ; certains matériaux font juste plus de bruit que d`autres.

Lorsque vous marchez dans les bois ou ailleurs à l`extérieur, essayez de marcher sur de l`herbe molle ou de la terre molle. Choisissez des feuilles humides plutôt que des feuilles sèches et croustillantes.
Lorsque vous marchez dehors, faites attention aux cailloux ou aux carottes. Ceux-ci ne craquent pas comme les feuilles ou les branches. Placez doucement votre poids sur la pierre ou la racine pour vous assurer qu`elle ne bougera pas et ne fera pas de bruit. Lorsque vous êtes sûr que votre surface est silencieuse, mettez tout votre poids dessus.
En milieu urbain, évitez les passerelles en bois, les chemins de gravier et autres surfaces bruyantes.
À l`intérieur, essayez de marcher sur des tapis et des moquettes autant que possible.
Lorsque vous grimpez aux arbres et aux rochers, faites très attention à l`endroit où vous placez vos pieds. Essayez de placer vos orteils et la plante de votre pied entre les branches ou les crevasses rocheuses. Si vous êtes obligé de mettre votre pied au milieu d`une branche ou de pousser contre la paroi rocheuse, faites-le doucement et calmement. Un peu trop de force peut casser une branche ou un morceau de roche, attirant l`attention sur vous.

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2. Faites attention à votre environnement. L`espace dans lequel vous vous déplacez peut provoquer des sons tout autant que la surface sur laquelle vous marchez. Si vous voulez marcher tranquillement, il est important que vous soyez conscient de votre environnement. Essayez de ne rien toucher qui pourrait trahir votre présence.

Évitez les brindilles et les brindilles qui peuvent s`accrocher et se casser sur vos vêtements.

Évitez les barrières et les clôtures qui peuvent grincer ou grincer.

Essayez de ne pas toucher les tissus bruissants et les tas de déchets.

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3. Déplacez-vous au ras du sol. Marchez en position légèrement accroupie, en utilisant tous vos muscles tout en vous déplaçant. Cela réduit la force que votre corps exerce sur le sol lorsque vous entrez en contact, vous permettant de vous déplacer beaucoup plus silencieusement. Gardez votre corps compact et répartissez votre poids uniformément afin que vos pieds ne soient jamais très bruyants sur le sol.

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4. Posez votre talon d`abord, puis vos orteils. Posez d`abord le talon de votre pied, puis roulez lentement et doucement votre pied vers le bas pour voir vos orteils vers le bas. Basculez légèrement vos hanches pendant que vous marchez pour contrôler encore plus vos pas. Essayez de marcher le plus possible sur l`extérieur de votre chaussure.

Si vous devez vous déplacer rapidement, restez au ras du sol et marchez avec la même foulée du talon aux orteils.

Lorsque vous marchez à reculons, posez d`abord la plante de votre pied. Alors seulement baisser les talons.

Courir sur la plante des pieds peut vous rendre la marche beaucoup plus rapide et plus silencieuse, mais attention : cela demande plus de force dans les pieds et le bas des jambes. Vos chevilles et vos articulations des pieds doivent également être très flexibles pour cela. De plus, vous devriez être mieux en mesure de garder votre équilibre. De plus, de cette façon, plus de pression est exercée sur des surfaces plus molles (car le poids est réparti sur une surface plus petite).

Atterrissez prudemment. Courir ou sauter doucement est difficile, mais c`est tout à fait possible si vous maîtrisez l`art de l`atterrissage en douceur. Atterrir dans une position accroupie et équilibrée sans heurter le sol trop fort.

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5. Gardez vos bras près de votre corps. Essayez de ne pas utiliser vos mains et vos bras lorsque vous essayez de garder votre équilibre. Tu pourrais renverser quelque chose qui trahit ta présence. Essayez de les garder de manière à ce qu`ils ne vous dérangent pas et que vous puissiez bien garder votre équilibre.

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6. Éloignez votre poids de vos pieds. Bien sûr, vous ne pouvez pas transférer tout votre poids et toute la pression. Vous pouvez décrire la sensation comme la sensation de pieds vides (non engourdis) et de pression sur la tête. Transférer votre poids sur votre tête peut vous rendre plus conscient de votre environnement et créer de la vigilance. C`est utile pour sauter par exemple. Si vous voyez une épaisse couche de feuilles sèches, sautez dedans. Lorsque vous sautez, visez un endroit sec et non recouvert de feuilles (par exemple de l`herbe). Atterrissez avec vos orteils et le devant de vos pieds. Le port de baskets fonctionne mieux car le caoutchouc atténue le son.

Méthode 2 sur 3: Porter le bon équipement

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1. Portez des chaussures souples. Plus vos chaussures sont dures, plus vous ferez de bruit. Il est préférable de choisir des chaussettes ou des mocassins en cuir. Cependant, les baskets et les bottes moulantes peuvent également faire le travail. Évitez les bottes à semelles dures, les chaussures à talons ou à semelles rigides et les chaussures qui rendent la marche difficile. Les chaussures confortables et douces sont les meilleures.

Les chaussettes anti-transpiration peuvent faire du bruit lorsque vous marchez. Si vous transpirez trop, portez deux paires de chaussettes pour amortir le son.
Marcher pieds nus peut être le moyen le plus silencieux de se déplacer, mais il peut aussi être le plus bruyant. Si tu marches sur quelque chose de pointu et que tu gémis de douleur, tu te trahis. De plus, si vos pieds transpirent, ils peuvent coller au sol et faire un bruit collant lorsque vous marchez. Décidez vous-même si la marche pieds nus est le meilleur choix pour l`environnement.
Assurez-vous que vos chaussures sont complètement sèches ; Outre le fait que les chaussures mouillées peuvent provoquer un grincement, vous pouvez également laisser des taches humides sur le sol. Cela vous fera prendre. Lorsque ces taches humides se dessèchent, elles laissent "empreintes de chaussures propres" derrière dans la forme de vos chaussures. C`est notamment le cas des supports tels que le béton.

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2. Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées et bien ajustées. Si vos pieds peuvent glisser dans vos chaussures, cela peut provoquer un bruit de grincement, surtout si vos pieds transpirent légèrement. Si vous portez des chaussures à lacets, mettez les lacets dans votre chaussure. Si vous ne le faites pas, vos lacets peuvent taper contre la chaussure ou le sol lorsque vous marchez.

Image intitulée Réduire visuellement les gros seins Étape 4

3. Portez des vêtements serrés et pas trop. Les pantalons larges peuvent frotter contre votre jambe, provoquant un bruissement. Porter des pantalons serrés limite cette chance. Essayez de porter des vêtements très doux, comme des pantalons de survêtement en coton léger. Cela réduit votre bruit au minimum.

Rentrez votre chemise/chemise dans votre pantalon et rentrez votre pantalon dans vos chaussures ou chaussettes. Cela les empêche de battre.

Les shorts font généralement plus de bruit que les pantalons longs, et vous ne pouvez pas non plus les mettre dans vos chaussettes. Si vous devez vraiment porter des shorts, essayez de les attacher autour de vos genoux avec un morceau d`élastique ou de ficelle. Assurez-vous de ne pas le faire trop serré. Vous ne voulez pas que votre circulation soit restreinte.

Méthode 3 sur 3: Vous garder immobile

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1. Préparez votre corps. Si vous avez le temps de vous préparer, quelques petits gestes peuvent vous aider à réduire le bruit en marchant. Par exemple:

Étirez et étirez ce que vous voulez marcher doucement. Il est courant que vos os et vos articulations se cassent un peu lorsque vous les serrez pour la première fois. Alors étirez-vous et étirez-vous avant de plonger dans les profondeurs. Les étirements et les étirements vous feront vous sentir plus lâche et assurez-vous que rien ne clique. La chance que vous soyez pris est plus petite.
Ne le faites pas l`estomac vide, mais ne mangez pas un repas trop copieux avant de commencer. Votre corps devient plus lourd après avoir mangé, et donc aussi plus bruyant.
Aller aux toilettes avant d`essayer de marcher tranquillement.

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2. Inspirez et expirez uniformément. Vous pouvez être tenté de retenir votre souffle, mais il est préférable de respirer lentement et progressivement par le nez. De cette façon, vous ne courez pas le risque d`inspirer ou d`expirer trop fort si vous manquez d`air. Si vous avez trop d`air, ouvrez grand la bouche et respirez profondément et de manière contrôlée.

Si l`adrénaline traverse votre corps, vous respirez peut-être de plus en plus vite. Si cela se produit, faites une pause pour reprendre votre souffle. Inspirez et expirez calmement et profondément pour soulager votre anxiété. Assurez-vous que votre respiration est de retour avant de continuer.

Image intitulée Rompre avec une petite amie longue distance Étape 6

3. Essayez de suivre la cadence des pas de quelqu`un d`autre. Si vous suivez quelqu`un, vous pouvez masquer votre son en marchant en même temps que l`autre personne. Si l`autre fait un pas avec son pied gauche, vous aussi. Si l`autre fait un pas avec son pied droit, fais-le aussi. Cela masquera vos sons.

Ne laisse pas ça t`emmener trop loin. Il est toujours important d`utiliser les bonnes techniques de marche douce. Si vous ne le faites pas, vous serez pris si l`autre arrête soudainement de marcher pendant que vous marchez encore.

Image intitulée Escape from a Fire Step 12

4. Se fondre dans votre environnement. Si vous vous promenez dans une zone boisée pleine de brindilles sèches, de feuilles, etc., le silence absolu sera presque impossible. Essayez ensuite de vous déplacer par petites étapes imprévisibles et faites des pauses entre les deux. Ne vous déplacez pas à un rythme graduel et de marche.

Imitez les sons autour de vous. Par exemple, si vous êtes dans une forêt où vivent de nombreux petits animaux. Ces animaux parcourent généralement de courtes distances, reniflent quelque part dans l`espoir d`y trouver de la nourriture, puis marchent un peu plus loin.

Profiter d`autres sources de bruit (vent, mouvement d`animaux, circulation, etc.).) pour camoufler votre son.

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5. Soyez tranquille si vous en avez besoin. Si votre objectif est de vous déplacer silencieusement dans une zone, vous devez reconnaître que parfois vous devez être silencieux. Restez immobile et observez l`environnement avant de continuer. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour cartographier les obstacles possibles.

Si vous suivez quelqu`un ou souhaitez vous déplacer de manière invisible, il y aura des moments où vous devrez être extrêmement patient. Ne bougez pas et attendez que la personne vous dépasse ou que la tension de la situation s`atténue avant de continuer.

Des astuces

Lorsque vous traversez une maison avec des planchers en bois, essayez de marcher le plus près possible du mur pour éviter les craquements. Idem pour les escaliers.
Lors de l`ouverture des portes, appliquez une pression au-dessus de la poignée de porte pour éviter les grincements. De plus, abaissez le loquet jusqu`à ce que tout le loquet soit rentré avant d`appliquer une pression sur la porte. Gardez le loquet vers le bas lorsque vous passez la porte. Fermez la porte, poussez-la contre le cadre pour que le loquet s`emboîte sans cliquer et relâchez doucement le loquet.
Ne bougez pas vos pieds ou ne déplacez pas votre poids si vous vous tenez sur des feuilles ou des brindilles pendant votre pause. Vous devez vous figer à l`endroit exact où vous êtes lorsque vous devez vous arrêter. Si vous bougez vos pieds ou déplacez votre poids, le bruissement des feuilles ou le craquement des branches peut produire un son non naturel. Pause dans une position facile à maintenir.
Éloignez-vous des animaux qui réagiront à votre présence.
Si vous passez devant un groupe de personnes entourant un feu de camp (ou un autre type de lumière), il est préférable de marcher aussi près que possible du cercle de lumière. Cela semble contradictoire, mais il fait plus sombre juste en dehors du cercle lumineux. Si les personnes à l`intérieur du cercle regardent, leurs yeux ne peuvent pas s`adapter correctement à ce qui est proche d`eux dans l`obscurité. C`est parce que la source lumineuse est trop proche de.
Si tu te faufiles, reste sous le vent. Il y a des animaux et des gens qui sentent très bien.
Essayez de faire un entraînement cérébral pour tester votre concentration et votre concentration. Déplacez vos yeux de haut en bas sur différents objets, pour vous entraîner. Les sauveteurs utilisent cette méthode pour détecter rapidement le danger.
Si vous suivez quelqu`un et qu`il remarque que vous êtes là, restez calme. Agissez sans méfiance, comme si vous ne saviez pas qu`il/elle était là. La pire chose que vous puissiez faire est d`attirer l`attention sur vous en panique.
Si vous marchez juste derrière quelqu`un, gardez un œil sur votre ombre. S`il y a une source de lumière derrière vous, votre ombre marchera devant vous. Celui-ci pourrait attraper votre cible. Si vous vous accroupissez légèrement, vous réduisez le risque.
Si vous ne pouvez pas porter de vêtements serrés, essayez de frotter les jambes de votre pantalon ensemble ou contre votre peau. Voir si le son est produit. Les vêtements en laine sont les plus silencieux.
Serrez vos cuisses. Cela vous fera moins de bruit et vous aidera également à marcher plus silencieusement.
Si tu te caches et que quelqu`un te regarde, ne bouge pas. Chaque mouvement trahira ta présence. Si l`autre personne détourne le regard, comptez jusqu`à 30 avant de bouger à nouveau. Il est possible que l`autre personne essaie de regarder à nouveau pour vérifier. Même bouger les yeux peut te trahir. Le dicton "Si vous ne pouvez pas les voir, ils ne peuvent pas vous voir" n`est pas tout à fait vrai. Mais si vous prétendez qu`ils ne peuvent pas vous voir, votre corps et votre esprit se prêteront mieux à vos fins.
Essayez de ne pas déplacer votre poids jusqu`à ce que vos pieds soient fermement sur le sol. Pour cela, vous avez besoin d`un bon équilibre et de beaucoup de pratique.
Lors de l`ouverture des portes, appliquez une pression vers l`avant sur la porte tout en ouvrant la porte vers l`arrière. S`il grince toujours, ouvrez-le dès que possible pour que le craquement soit le plus court possible.
Quand tu marches, ne marche pas seulement avec tes pieds. Tout votre corps est impliqué dans la marche. Vos bras et votre tête pour l`équilibre, vos hanches et votre torse pour le mouvement des jambes, et vos jambes elles-mêmes pour couvrir la distance. Entraînez-vous avec vos mouvements pour découvrir ce que vous aimez et n`aimez pas.
Lorsque vous montez ou descendez des escaliers, il peut être efficace de sauter des marches. Ne sautez pas trop de choses qui mettent une pression supplémentaire sur les marches car elles feront plus de bruit que d`habitude.
Avant de commencer à marcher, vous devez reposer vos pieds et vos chevilles pendant un moment "rouleau". Cela les empêchera de se fissurer. Ce claquement est causé par le liquide synovial, tout comme il le fait pour vos doigts et vos jointures lorsque vous les claquez. Si vous ne faites pas rouler vos chevilles au préalable, des bruits indésirables peuvent être produits lors de votre aperçu.

Mises en garde

Ne vous faufilez jamais dans les maisons des gens, surtout la nuit. Pas même si ce sont tes amis. Dans un état d`ivresse dans le noir, vous aussi pouvez sembler assez intimidant. Vous pourriez être attaqué, voire tué.
Soyez conscient de ce que vous portez; des chaînes ou des clés qui bruissent peuvent vous trahir.
Essayez de ne pas pratiquer ces conseils la nuit. Si tu te fais prendre, l`autre ne sait jamais quelles sont tes intentions. Ils peuvent penser que tu veux dire le mal.
Attention à la neige, car c`est la signature "crépitement" peut faire du son. Vos traces seront également visibles, et vous serez rapidement rattrapé.