Comment faire un Ollie: 9 étapes (avec photos)

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Des astuces
Mises en garde
Nécessités

Tout skateur sérieux vous dira que le `ollie` est le plus important de tous les tricks de skate. En fait, c`est aussi probablement le tout premier tour que vous apprendrez. Vous pouvez effectuer un ollie à la fois debout et au volant. En suivant les étapes suivantes et en vous entraînant dur, vous pourrez faire des ollies parfaits en un rien de temps.

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1. Debout sur le plateau. Assurez-vous de savoir comment votre board se sent, à quel point vos trucks sont serrés et quelle est la taille de vos roues. Les Ollies sont plus faciles sur une planche qui vous est familière. Si vos trucks sont trop lâches, vous pouvez vous écarter de votre chemin droit lorsque vous vous accroupissez. Assurez-vous donc qu`ils sont suffisamment serrés pour garder votre planche sous contrôle.

2. Placez vos pieds de manière à ce que votre pied avant soit approximativement au milieu de votre planche et votre pied arrière sur le talon de votre planche. Comment se tenir exactement est le premier obstacle difficile si vous voulez apprendre à huiler.La pointe de votre pied arrière doit pendre environ à mi-chemin de votre queue. La pointe de votre pied avant doit être au milieu de votre planche, à peu près entre les vis.

La position exacte de vos pieds est très importante. La distance à laquelle vous maintenez votre pied avant en avant ou en arrière dépend de vos préférences, mais cela peut affecter votre ollie.

Pour les super high ollies, vous devez mettre votre pied avant un peu plus en arrière. C`est plus difficile.

Les ollies bas pour monter sur le trottoir peuvent facilement être effectués avec le pied plus en avant.

3. Pliez les genoux et accroupissez-vous. Démarrer à l`arrêt. L`équilibre en s`accroupissant est crucial. Ne pliez pas trop le dos et ne reculez pas non plus les fesses. Essayez de baisser votre corps pendant que vos épaules sont au niveau de vos pieds.

Essayez de rester sur la plante des pieds, surtout lorsque vous vous accroupissez. Si vous vous tenez trop sur la pointe des pieds, vous pouvez accidentellement changer de direction avant le saut.

Si vos pieds ont bougé devant le ollie, il y a deux façons de remettre vos pieds en place. Voici comment vous assurez le bon équilibre lorsque vous sautez.

La première façon est de faire un petit saut, juste assez pour atterrir avec les pieds au bon endroit. C`est le moyen le meilleur et le plus rapide, mais c`est aussi le plus difficile.

La deuxième façon est de glisser vos pieds au bon endroit. Ceci est plus lent, moins précis et cassera vos chaussures plus rapidement, à moins que votre ruban adhésif ne soit mort, mais cela ne devrait pas être le cas si vous voulez bien lubrifier.

4. Sautez en l`air, d`abord avec votre pied avant puis avec votre pied arrière. Votre planche ne va nulle part avec du poids dessus. Alors tu commences à sauter un ollie. Si vous rencontrez des problèmes avec la hauteur de votre ollie, ne faites pas encore glisser votre pied avant vers l`avant. ça viendra plus tard.

5. Sautez et donnez un coup de pied dans votre queue en même temps. Un bon `pop` fort est très important : c`est le pouvoir que vous donnez à votre ollie. C`est ce qu`on appelle un « pop » à cause du son que fait votre planche lorsqu`elle touche le sol. Le pop fait rebondir votre planche.

Le timing de votre poupée est crucial. Après avoir sauté, faites sauter la planche immédiatement lorsque vous sentez que le poids sur votre planche diminue.

Cela peut sembler délicat car le saut et le pop semblent se produire en même temps. Le visualiser de cette façon, cependant, aide beaucoup.

Si vous débutez dans le skateboard, vous avez probablement marché sur le talon de la planche pour pouvoir l`attraper. La poupée fonctionne selon le même principe, vous seul êtes debout sur la planche.

Votre planche peut ne pas décoller du sol parce que vous appuyez trop fort sur votre tail avec votre pied. Vous voulez que le sol vous aide à faire monter la planche. Vous ne voulez pas que votre planche soit balayée sur le sol et manque complètement votre timing.

6. Laissez votre pied avant glisser vers l`avant lorsque vous commencez à sauter. Tournez votre pied vers l`intérieur et laissez-le glisser vers l`avant de votre planche en un seul mouvement fluide. Tirez votre jambe arrière en faisant cela.

N`oubliez pas de faire cette étape en même temps que votre saut. Si vous glissez vers l`avant trop tôt, votre ollie restera très bas ; si vous glissez trop tard votre planche ne sera jamais horizontale au point le plus haut de votre ollie.

sept. tirez vos genoux vers le haut. La hauteur exacte à laquelle vous devez faire cela dépend de la hauteur de votre ollie. Mais bien sûr, votre planche ne peut jamais monter plus haut que vos pieds. Donc si tu veux faire un high ollie tu dois lever les pieds le plus haut possible.

8. Lorsque votre pied avant est tout en haut, assurez-vous que votre planche est horizontale dans l`air. Appliquez une pression sur la planche lorsque vous redescendez. Assurez-vous que votre planche est suspendue horizontalement dans les airs. En d`autres termes, essayez d`éviter de mettre le nez en l`air. Cette technique est certainement utile si vous voulez combler des « lacunes ».

9. Essayez d`atterrir avec les deux pieds en même temps, avec vos pieds aussi près que possible des camions. Si vous posez un ollie avec vos pieds au milieu de votre planche, il se cassera. Même si vous atterrissez avec votre pied avant sur votre nez et votre pied arrière sur votre queue, le risque de rupture du pont est élevé. Assurez-vous que vos genoux absorbent l`atterrissage.

Des astuces

Essayez de ne pas conduire trop vite lorsque vous essayez d`apprendre les ollies. Commencez lentement et allez de plus en plus vite. Si vous apprenez le ollie à l`arrêt, vous devrez le réapprendre si vous voulez pouvoir faire du ollie en conduisant.
Il faut du temps pour apprendre le ollie. Avant de commencer à apprendre à huiler, vous pouvez d`abord vous familiariser avec votre planche. bonne croisière. Personne ne peut le faire à la fois. Pas facile de sauter en l`air en contrôlant une planche à roulettes. Essayez de ne pas vous décourager. Ollie est difficile, et c`est quelque chose pour lequel vous devez travailler dur. Mais ça vaut vraiment le coup.
L`amélioration de la hauteur de votre ollie dépend de la force et de la vitesse à laquelle vous sautez ; combien d`effort vous mettez dans votre saut, et ; à quel point votre pied avant glisse vers le haut.
Plus vous appuyez fort votre planche contre le sol, plus votre planche éclaboussera haut. Plus votre pied arrière est proche de la carre, plus il est facile de décoller votre planche du sol.
Assurez-vous que votre pied arrière se lève juste après le mannequin - évitez tout contact entre votre pied arrière et le sol.
Si vous ne parvenez pas à atterrir correctement, continuez à pratiquer le mouvement de glissement que votre pied avant devrait faire. Essayez-le d`abord sur une surface plane. Frappez votre queue et essayez de faire glisser votre pied avant vers le haut. Si cela fonctionne, vous pouvez continuer à pratiquer votre ollie.
L`endroit où vous pratiquez est tout aussi important que la façon dont vous pratiquez. Essayez de trouver une surface plane et lisse. N`essayez pas de rouler directement par-dessus/sur les obstacles. Une bonne idée est de tracer une ligne de craie autour du sol et de l`huiler dessus. Beaucoup de gens trouvent qu`il est plus facile de huiler lorsqu`ils ont une cible à surveiller. Une cible de craie est sûre et facile à utiliser.
Essayez de bouger un peu vos pieds. Peut-être que vous trouverez une nouvelle façon d`huile.
En sautant, si vous sentez que votre planche s`allège, enfoncez bien le tail pour que la planche vienne avec vous. Réalisez que le timing est tout.
Parfois, il est plus facile d`imaginer que vous sautez seul, et que votre planche vous accompagne. Cela facilite le franchissement des obstacles car vous ne vous concentrez que sur les sauter vous-même.
Assurez-vous que vos camions sont suffisamment serrés.
Les ollies et les « tricks de flatland » sont plus faciles à faire en conduisant calmement sur une surface plane.
Gardez vos pieds au milieu. Tu ne veux pas que la planche tourne sous toi.

Mises en garde

Passez beaucoup de temps à apprendre cette astuce. Le ollie est très important.
Assurez-vous d`avoir un bon équilibre lorsque vous vous accroupissez ou vous perdrez le contrôle de votre planche et ruinerez votre ollie.
Restez dans votre zone de confort. N`essayez pas de tomber dans un half-pipe tout de suite, ou de faire un kickflip. Pour le street skateboard, tout ce dont vous avez besoin est une planche à roulettes et un casque. Le skateboard Vert (half-pipes) nécessite une planche, un casque, des genouillères, des poignets et des coudières.