Comment faire un shove sur une planche à roulettes: 9 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Pratiquer le jeu de jambes
- Partie 2 sur 2: Exécuter le shove-it
Mises en garde

Le « shove it » est le cousin moins connu du truc de skateboard « pop shove it ». Le « shove it » fait le même mouvement que le « pop shove it », mais sans le pop, ou le saut que vous faites avec un « ollie ». Le « shove it » est un trick de freestyle à l`ancienne qui ne manquera pas d`impressionner et utilise vos pieds pour faire pivoter la planche à roulettes à 180 degrés (tout en sautant en l`air et en atterrissant sur la planche dans la même direction). C`est aussi agréable et facile, car vous n`avez pas besoin de savoir comment faire un `ollie`.

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Partie 1 sur 2: Pratiquer le jeu de jambes

Image intitulée Do a Shove it on a Skateboard Step 1

1. Tenez-vous d`abord à quelque chose pour obtenir du soutien. L`une des meilleures façons de pratiquer un tour avant de l`essayer est de s`accrocher à quelque chose pour obtenir de l`aide. Vous pouvez toujours faire les mouvements d`un tour sans tomber sur l`asphalte dur. Entraînez-vous quelque part comme un garage et utilisez une rampe pour vous tenir.

Vous pouvez également pratiquer des tours en position assise. Vous avez juste besoin de vous assurer que votre planche a suffisamment de place pour bouger.
Alternativement, essayez d`abord de vous entraîner seul sur la planche à roulettes sans les camions ou les roues.

Image intitulée Do a Shove it on a Skateboard Step 2

2. Pratiquer la posture. Placez votre pied avant directement sur les roues avant avec votre orteil pointant légèrement vers l`extérieur. Ensuite, placez votre pied arrière sur le bord de la planche, avec votre orteil légèrement au-dessus du talon, pointant légèrement vers l`extérieur. Enfin, centrez votre poids au-dessus de la planche.

3. Pratiquez le mouvement. Le shove-it est une astuce simple qui repose sur le frottement de vos pieds. L`idée est que vous déplacez chaque pied dans la direction opposée. Avec suffisamment de puissance de vos pieds, la planche à roulettes pivotera à 180 degrés. Si vous le faites correctement, la planche à roulettes tournera et atterrira en ligne droite. Il est préférable de s`entraîner tout en tenant quelque chose pendant que vous sautez de votre planche à roulettes pendant que la planche tourne.

Vous contrôlez la plupart des effets ou le « pousser » avec votre pied arrière. Votre pied arrière a plus d`influence que votre pied avant.

Le mouvement est comme un coup de ciseaux, où votre pied arrière frappe la planche derrière vous et votre pied avant monte dans les airs.

Vous courez certainement le risque de vous blesser une fois que vous atterrissez sur la planche après qu`elle tourne.

4. Vérifiez l`araignée de la planche. Une fois que la planche tourne, il est important d`atterrir sur la planche après la rotation à 180 degrés. Regardez où vos pieds atterrissent. Si vous ne parvenez pas à équilibrer vos pieds sur la planche après la rotation, vous pourriez tomber. Regardez la planche tourner et entraînez-vous à atterrir la planche aussi près que possible de votre point de départ.

Lors de l`atterrissage, essayez d`équilibrer vos pieds en plaçant chaque pied sur l`extrémité opposée de la planche.

N`oubliez pas de balancer votre pied arrière, mais levez ensuite votre pied en l`air pour qu`il reste au-dessus de la planche avant d`atterrir à nouveau.

5. Essayez maintenant l`astuce en restant immobile, mais sans vous accrocher. Entraînez-vous au même endroit où vous avez essayé le tour tout en vous tenant à quelque chose, mais cette fois essayez-le sans support.

Si vous tombez, vous apprenez. La chute est une condition pour apprendre le skateboard.

Entraînez-vous jusqu`à ce que vous fassiez le tour sans vous accrocher à quoi que ce soit.

Finalement, vous continuerez à pratiquer le tour en conduisant. Ce sera le vrai test pour voir si vous pouvez faire le tour. De nombreux skateurs pensent que plus tôt vous commencez à pratiquer vos tricks en roulant, plus vite vous vous améliorez.

Partie 2 sur 2: Exécuter le shove-it

1. Commencez à conduire à une vitesse confortable. Essayez de trouver un morceau de béton lisse. Au début, la meilleure façon d`essayer cette astuce est sur une vitesse lente. Commencez par deux poussées puis préparez-vous à faire le tour.

Portez un casque si vous avez peur de sauter sur et hors de votre skateboard.

Image intitulée Do a Shove it on a Skateboard Step 7

2. Positionnez vos pieds. Placez votre pied avant sur les boulons avant ou même un peu plus en avant. Placez votre pied arrière entre les boulons arrière et la queue. Cela aide avec un tour si vous vous accroupissez à l`avance et pliez les genoux. Il n`y a pas une position fixe que vous devez adopter pour cette astuce. Tous les skateurs exécutent des figures dans leur propre style.

Si votre jeu de jambes est différent de la configuration recommandée, essayez-le. Vous devez chercher ce que vous aimez.

Une fois que vous vous y êtes habitué, commencez à déplacer votre pied avant de plus en plus près du centre de votre planche.

3. Démarrez le shove-it. Sans piétiner la queue, utilisez votre pied arrière pour faire glisser la queue vers le côté du talon. Utilisez votre pied avant pour aider à tourner la planche. Sautez en l`air lorsque la planche commence à tourner. Quand vous voyez la queue venir (d.w.z, lorsque la planche est tournée à 180 degrés), redressez vos jambes et atterrissez à nouveau sur la planche.

N`essayez pas d`atterrir avec les deux pieds d`un côté de la planche ou vous tomberez.

En l`air, faites un effort conscient pour placer chaque pied sur des côtés différents de la planche.

4. Entraînez-vous jusqu`à ce que vous puissiez le faire parfaitement. Le skateboard demande beaucoup de travail et de détermination. Vous ne pourrez probablement pas maîtriser le tour après 10 essais ou plus. Finalement, vous trouverez un moyen d`ajuster votre technique pour faire le tour. Le but est de réussir le tour quatre fois sur cinq. Vous pouvez vous attendre à tomber lorsque vous pratiquez un nouveau tour.

Utilisez votre poids pour équilibrer l`impact de l`atterrissage.

Portez des genouillères, des coudières et tout autre équipement de protection dont vous pensez avoir besoin.