Comment faire un désossé sur une planche à roulettes: 8 étapes (avec photos)

Teneur

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Des astuces
Mises en garde

Un boneless est un trick de rue où vous attrapez le centre de votre planche avec votre main, posez un pied au sol pour décoller votre planche, puis atterrissez avec les deux pieds en arrière sur votre planche au sol. Pour pouvoir faire un désossé, vous devez avoir un certain élan et maîtriser quelques trucs du métier. Si vous voulez apprendre à effectuer un désossé, passez à l`étape 1.

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Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 1

1. Mettez vos pieds sur la planche. Mettez votre pied avant juste devant les trucks avant, et votre arrière un peu plus en arrière que d`habitude : un peu plus vers les vis. Idéalement, vous devriez avoir un peu d`élan avant d`essayer le désossé car il sera plus facile de faire décoller votre planche et d`atterrir dessus. Il est difficile de lever votre planche lorsque vous êtes complètement immobile.

Image intitulée Do a Boneless on a Skateboard Step 2

2. Prenez la planche juste derrière vos trucks avant. Penchez-vous légèrement et utilisez votre main arrière, c`est-à-dire la main du même côté que votre pied sur le tail, pour saisir la planche. Vous attrapez la planche juste derrière vos trucks avant, et légèrement derrière votre pied avant. Assurez-vous de tenir fermement la planche ou vous ne la ferez pas correctement en l`air.

Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 3

3. Éloignez votre pied avant de la planche. Mettez votre pied au sol et utilisez votre pied arrière et votre main pour faire éclater le tail, comme un ollie. Assurez-vous simplement d`attraper la planche avec votre main. Votre planche doit être à mi-hauteur avant que vous ne souleviez votre pied avant du sol. Cela demande un peu de travail : vous utilisez la puissance de votre pied avant ainsi que la puissance de votre main pour faire monter votre planche. Vous devez bien vous entraîner pour laisser votre pied avant glisser rapidement de votre planche.

Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 4

4. Sauter avec la planche. Déplacez votre corps avec la planche et utilisez votre main libre pour atteindre une bonne hauteur. Utilisez votre autre main pour tenir fermement votre planche au milieu. Votre pied arrière doit rester fermement sur votre planche pendant que vous vous suspendez dans les airs. Si vous commencez tout juste à pratiquer, il peut être difficile de garder tout votre pied sur votre planche. Assurez-vous au moins que vos orteils et la plante de votre pied sont sur la planche.

Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 5

5. Utilisez votre main arrière pour redresser votre planche. Si votre planche frappe à l`écart de votre pied avant, utilisez votre main pour la remettre dans la bonne direction. Vous devez vous assurer que votre planche est assez droite pour que votre pied avant puisse y monter plus facilement.

Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 6

6. Mettez votre pied avant sur votre planche lorsqu`elle est horizontale dans les airs. Une fois que votre planche est complètement horizontale dans les airs, remettez votre pied avant dessus et relâchez votre main de la planche. Comment faire un atterrissage propre. Une fois le pied posé sur la planche il est important de rester légèrement accroupi, genoux fléchis, pour amortir le choc de la réception.

Image intitulée Faire un désossé sur une planche à roulettes Étape 7

sept. Conduisez propre. Une fois que vous avez atterri, vous pouvez sortir de votre position accroupie et vous tenir droit avec vos bras à vos côtés. Assurez-vous de garder votre équilibre. Dès que vous êtes fermement sur votre planche, vous pouvez essayer un autre désossé!

Image intitulée Faire une étape 8 sans os sur une planche à roulettes

8. Essayez d`autres astuces sans os. Si vous avez le désossé sous contrôle, vous pouvez prolonger le tour. Vous pouvez l`essayer sur une rampe ou appliquer des variations sur le désossé standard. Voici quelques exemples:

Le 180 désossé

Le 360 sans os

Le flip désossé

Le flip à 180 doigts désossé en indé

Des astuces

Ne tirez pas seulement avec votre main. Utilisez votre pied arrière pour avoir plus d`air..
Plier les genoux vous rend plus haut sans os.
Essayez-le d`abord à l`arrêt. Dans l`herbe, ou sur du gravier par exemple.
Essayez de poser votre pied et de sauter vite. Cela semble plus gros et plus serré.
Essayez d`atterrir sur les camions ou votre planche peut se casser.