Instructions gratuites étape par étape 
Sachez que si vous imitez carrément un sourire célèbre à la télévision ou au cinéma, les gens pourraient le remarquer. Décidez si vous voulez le faire ou non. 
Si votre rire est trop fort, essayez de rire un peu plus doucement. Si votre rire est trop gloussant (aigu et rapide), essayez de rire un peu plus lentement, avec un son plus grave. 
Changer votre façon de rire
Teneur
Alors tu veux changer ton sourire? Peut-être que vous n`aimez pas le son de votre propre rire, ou peut-être que quelqu`un vous a dit que votre rire n`avait pas l`air amusant. Essayez de comprendre ce qui ne va pas avec votre sourire : est-ce trop fort, trop gloussant ou peut-être trop effrayant? Écoutez les manières de rire que vous aimez et essayez de les imiter.
Pas
Partie1 sur 3: Choisir un nouveau sourire
1. Choisissez un nouveau style de rire. Si vous n`avez pas de style en tête, essayez de rechercher activement un sourire que vous aimez. Cherchez l`inspiration partout où les gens sourient. Écoutez les personnes que vous rencontrez, les personnages de films et de personnalités de la télévision. Écoutez vos proches et écoutez les étrangers. Toujours à la recherche d`un bon rire.
- YouTube est une bonne source de discours humain enregistré, ainsi que d`autres ressources en ligne.
- Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous aimez certaines façons de rire. Peut-être que vous aimez rire parce que c`est profond et chaleureux, ou parce que l`entendre vous fait rire.
2. Imitez une façon de rire que vous aimez. Lorsque vous entendez un rire qui vous inspire, essayez de vous en souvenir ou de l`enregistrer. Lorsque vous êtes seul, essayez d`imiter le rire que vous avez entendu devant un miroir. Cela peut arriver naturellement, si vous passez du temps avec des personnes aux sourires contagieux, par exemple, mais vous pouvez certainement le faire intentionnellement en choisissant le sourire que vous voulez essayer.
3. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez changer votre sourire. Peut-être qu`il y a quelque chose que vous n`aimez pas dans votre sourire actuel - est-il trop fort ou trop gloussant, ou trop effrayant. Essayez de cultiver un sourire qui évite délibérément ces qualités indésirables. Utilisez cette conscience de soi pour changer des aspects spécifiques de votre sourire, et vous pouvez simplement résoudre votre problème.
4. Pensez s`il y a quelque chose que vous devez vraiment changer. Les gens ne sont souvent pas conscients que leur respiration doit changer lorsqu`ils rient - par exemple, beaucoup de gens grognent parce que le corps reçoit plus d`oxygène en riant. Essayez de demander à vos amis et à votre famille à quoi ressemble votre sourire. Cela peut être très instructif - s`il y a quelque chose d`ennuyeux ou de dérangeant dans votre sourire, ils vous le diront probablement!
Partie 2 sur 3: Changer votre sourire
1. Utilisez un enregistreur de son pour étudier votre sourire. Enregistrez votre propre sourire ou demandez à quelqu`un d`autre de le faire pour vous. Ensuite, lancez l`enregistrement et écoutez ce qui rend votre sourire unique ou indésirable. Peut-être que tu ronfles fort et souvent, peut-être que tu ris plus que tu ne le voudrais. Pendant que vous travaillez pour changer votre sourire, vous pouvez enregistrer et écouter votre sourire pour analyser vos progrès et mettre à jour votre style.
- Si vous avez un nouveau sourire spécifique en tête, envisagez de lire l`enregistrement de votre sourire original en même temps qu`un enregistrement du sourire que vous souhaitez imiter. De cette façon, vous pourrez peut-être mieux entendre les différences subtiles entre les deux.
2. Trouvez un espace où vous pouvez être seul. Pratiquez votre rire dans la voiture, ou dans un endroit où il y a peu de monde, ou devant le miroir. Lorsque vous êtes prêt, commencez à rire comme vous voulez sourire. Pratiquez votre rire et essayez d`ajuster activement votre son.
3. Faites-vous vraiment rire. Pensez à quelque chose d`hilarant, demandez à un ami de vous raconter une blague ou regardez quelque chose de drôle. Essayez de rendre le rire réel afin qu`il reflète plus précisément la façon dont votre rire sonne dans la vraie vie. Si vous ne pouvez pas vous faire rire de quoi que ce soit d`autre, riez simplement de l`absurdité de ce que vous faites : vous regarder dans un miroir et vous moquer consciemment de vous-même.
4. Essayez de comprendre la racine de votre sourire indésirable. Si votre sourire est trop nasal, concentrez-vous sur la façon dont vous contractez votre nez en riant. Au lieu de cela, essayez de diriger votre sourire à travers votre diaphragme : un conduit d`air qui se trouve près de votre intestin, juste en dessous de vos poumons. Si vous riez trop fort, essayez d`être un peu plus calme.
Partie 3 sur 3: Pratiquer le rire
1. Faites un effort pour utiliser le nouveau sourire dans des situations sociales. Soyez conscient de la façon dont vous sonnez lorsque vous souriez et parlez. Vous devrez peut-être être presque hyper-conscient au début pour rire consciemment dans le style que vous avez choisi. Cependant, avec le temps, vous remarquerez peut-être que le son de votre sourire devient plus naturel.
- Si vous vous surprenez à retomber dans le vieux rire, ne soyez pas frustré. Votre ancien sourire était une habitude qui s`est développée naturellement au cours d`années d`interactions joviales avec les gens, et cela peut être une impulsion très difficile à rompre.
- La chose la plus importante est que vous soyez conscient de la façon dont vous souriez. Être conscient de la façon dont vous sonnez peut faciliter la modification active de ce son.
2. Pratiquez le sourire chaque fois que vous en avez l`occasion. Si vous êtes seul, travaillez sur le nouveau son : faites-vous rire et continuez à sourire jusqu`à ce que vous soyez satisfait du son. Vous pouvez le faire dans la voiture, dans le parc ou devant un miroir. Soyez conscient de l`environnement - cela semble un peu étrange aux autres si vous pratiquez votre rire alors qu`ils n`ont rien dit de drôle.
3. N`ayez pas peur de faire évoluer votre sourire. Si vous choisissez de viser un style de rire spécifique, il est important de garder à l`esprit que la pratique peut changer l`intention. Tout comme votre sourire naturel a été façonné par des influences environnementales (telles que les personnes que vous connaissez, les personnages de films que vous idolâtriez, le sourire que vous aimiez et que vous essayiez inconsciemment d`imiter), votre nouveau sourire sera également influencé par de nouvelles expériences. Cela ne veut pas dire que vous n`aimerez pas votre sourire ; cela signifie simplement que vous n`avez pas à être trop pointilleux sur la façon dont vous sonnez tant que vous l`aimez.
4. Présentez lentement votre sourire à vos amis. Ne laissez pas tomber tout le monde ; mais l`utiliser progressivement de plus en plus. Habituez-vous d`abord à votre sourire et vous n`aurez peut-être plus à y penser du tout. Votre cerveau s`adaptera progressivement et se souviendra du son.
Des astuces
- N`essayez pas trop fort de changer votre sourire. Sinon, vous pourriez avoir l`air faux et votre sourire se transformera en pose.
- Choisissez un sourire naturel et gardez-le normal.
- Demandez à quelqu`un à proximité d`évaluer votre sourire. S`il pense que cela est ennuyeux ou semble moins agréable que le premier, choisissez une autre façon de rire.
- Essayez de nombreuses façons de rire et découvrez ce que vous et les autres aimez, soyez réel et trouvez votre sourire naturel.
Mises en garde
- Choisissez votre sourire avec soin. Si votre sourire est trop ridicule, les gens peuvent se moquer de vous.
Nécessités
- Un miroir
- Quelqu`un pour juger votre sourire
Articles sur le sujet "Changer votre façon de rire"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
