Instructions gratuites étape par étape 
Faites une liste de toutes les choses qui ont mal tourné dans la relation. Ensuite, regardez les principaux problèmes qui ont conduit à votre chute. Peut-être que vous et votre ex avez déjà discuté ouvertement de ces problèmes avant de rompre, ou peut-être que vous pensiez connaître la raison de la rupture, mais la raison était en fait assez différente. Une fois que vous avez identifié la cause profonde, ou les plus gros problèmes, assurez-vous que c`est quelque chose que vous pouvez vraiment influencer. Par exemple, si votre problème est que vous avez des croyances fondamentalement différentes, ou que vous vivez très loin l`un de l`autre et que vous n`avez pas la possibilité de déménager, il peut s`agir de problèmes très difficiles à résoudre. 
Si le problème était votre manque de confiance en vous, vous avez besoin de temps pour travailler à développer une image de soi positive. Si le problème était votre jalousie, alors vous devez apprendre à faire plus confiance et à être moins méfiant. Si le problème impliquait un trait de caractère de votre ex, réfléchissez à la façon dont vous pouvez apprendre à accepter ce trait ou à la façon dont vous pouvez vous faire changer tous les deux. 
Vous ne pouvez pas revoir vos lacunes en quelques semaines, mais vous pouvez certainement prendre un bon départ. Faites une liste des choses dont votre ex s`est plaint et des choses que vous aimeriez changer. Voyez combien vous pouvez en aborder, ou essayez de vous concentrer sur les choses qui sont les plus importantes pour vous. Si votre ex s`est plaint que vous êtes négligent, passez plus de temps à ranger et à nettoyer votre maison. Si votre ex s`est plaint que vous étiez laxiste ou toujours en retard, efforcez-vous de tenir vos promesses et d`être à l`heure pour les rendez-vous avec vos amis et votre famille. 
Si vous êtes occupé à poursuivre vos propres passe-temps, il y a de fortes chances que votre ex le voie – que vous alliez courir ou que vous lisiez votre livre préféré dans un café ; une fois qu`elle vous verra faire vos propres choses, elle sera certainement impressionnée. Faire votre propre truc fait de vous une personne plus intéressante aussi. Une fois que vous renouez avec votre ex, vous avez tout de suite plus à discuter ensemble. 
Lorsque vous croisez ses amis, faites l`effort d`être vraiment gentil avec eux sans être trop exagéré. Montre-leur juste que tu es un gars formidable et passe à autre chose. Lorsque vous rencontrez ses amis, vous pouvez même poser des questions sur votre ex avec désinvolture. Faites-leur savoir que vous pensez à votre ex. 
Que vous soyez au téléphone ou que vous lui parliez en personne, montrez que vous voulez vous revoir. Gardez-le très décontracté et décontracté. Puis une fois que tu es d`accord, ne sois pas trop évident dans tes sentiments amoureux. Fais-lui juste manquer sans lui montrer tes vrais sentiments. 
Si vous êtes avec un grand groupe de personnes, assurez-vous qu`elle vous voit parler à d`autres filles - juste assez pour la rendre un peu jalouse. Mais n`allez pas trop loin. Parce que tu ne veux pas qu`elle pense que tu as continué ta propre vie et ne regarde pas en arrière. Si elle veut vous rencontrer, n`acceptez pas tout de suite le moment où elle pourra. Donnez l`impression que vous avez un emploi du temps chargé et que vous devez prendre rendez-vous avec elle quelque part entre les deux. Lorsque vous êtes avec elle, vérifiez votre téléphone de temps en temps et envoyez un texto une ou deux fois. Faites-lui se demander avec qui vous êtes en contact. 
Faites ce que vous pouvez pour lui montrer que vous travaillez à améliorer les traits qui ont causé des problèmes lorsque vous étiez dans une relation, et montrez-lui que ces traits s`améliorent. Mais faites attention à ne pas trop vous changer – pensez aux choses qu`elle aimait vraiment chez vous et mettez l`accent sur ces aspects de vous-même en étant avec elle. 
Faites attention à son langage corporel lorsque vous êtes ensemble. Établit-elle un contact visuel, regarde-t-elle de temps en temps le sol lorsqu`elle se sent timide et déplace-t-elle son corps vers vous lorsqu`elle vous parle? Si c`est le cas, il y a de fortes chances qu`elle veuille une relation intime avec vous. Remarquez si elle vous complimente sur la façon dont vous avez changé ou sur la façon dont elle continue de souligner vos qualités. Si c`est le cas, elle voudra peut-être à nouveau une relation avec vous. Essayez de savoir si elle sort avec d`autres gars, et si elle s`intéresse à quelqu`un d`autre, ou si elle semble ne sortir qu`avec vous. Voyez si elle fait un effort pour vous voir tout le temps, ou si elle laisse entendre qu`elle veut se revoir à l`avenir, et voyez si ses yeux s`illuminent lorsque vous lui demandez quand vous pourrez la revoir. 
Montrez-lui que vous y avez beaucoup réfléchi - dites-lui que vous êtes conscient de ce qui s`est mal passé et faites-lui savoir que vous êtes déterminé à ne pas laisser cela se reproduire. Dites-lui que vous avez passé beaucoup de temps à réfléchir et à travailler pour devenir une meilleure personne. Montrez-lui que vous avez déjà recommencé à sortir avec elle. 
N`oubliez pas de prendre votre temps. Ne traînez pas tout de suite avec elle 24h/24 et 7j/7, mais prenez rendez-vous quelques fois par semaine, pour aller quelque part ou juste pour se retrouver. Parce que bien sûr vous ne voulez pas qu`elle se sente revendiquée au début de la nouvelle relation. N`oubliez pas que vous ne tenez pas pour acquis que vous êtes en couple maintenant. Prenez le temps de la complimenter, faites-la se sentir spéciale et dites-lui à quel point vous êtes heureux d`être à nouveau avec elle. 
Trouvez un moyen de vous débarrasser des sentiments négatifs récurrents. Si vous vous sentez à nouveau jaloux sans raison, n`oubliez pas que si vous continuez à vous sentir ainsi, vous risquez de perdre votre petite amie. 
Concentrez-vous sur le moment présent et apprenez à vous corriger si vous vous retrouvez à retomber dans vos vieilles habitudes. Votre petite amie et vous pouvez travailler sur la relation ensemble. Elle peut également participer à ce que la relation se sente à nouveau et éviter les schémas négatifs. Tu ne devrais pas être le seul à faire des efforts pour que ça marche. 
Si vous essayez de trop vous changer, votre petite amie le remarquera. Si c`est bien, elle vous connaît déjà assez bien et remarquera si vous n`êtes pas vous-même. Il est normal de reconnaître vos lacunes, tant que vous continuez à mettre l`accent sur vos qualités positives.
Récupérez votre petite amie
Teneur
Il pourrait être encore plus difficile de reconquérir votre petite amie que de commencer une nouvelle relation avec une autre femme. Mais si vous avez un bon lien ensemble, alors cela en vaut la peine. Que ce soit votre petite amie qui a rompu ou que c`est vous qui avez mis fin à la relation et réalisé que vous avez fait une grosse erreur ; il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour raviver cette vieille passion avec votre petite amie. Si vous voulez reconquérir votre petite amie, vous devez lui donner de l`espace, lui donner envie d`être à nouveau avec vous et ne plus refaire les mêmes erreurs. Donc, si vous voulez récupérer votre petite amie et la garder cette fois, suivez les étapes ci-dessous.
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Méthode 1 sur 3: Prendre du recul
1. Donnez de l`espace à votre ex. Si vous voulez reconquérir votre petite amie, la pire chose que vous puissiez faire est de l`appeler tout le temps, de lui envoyer un texto toutes les 2 secondes ou même de la suivre partout. même si hors de vue, hors de l`espritBien que cela soit peut-être vrai dans une certaine mesure, il est préférable de donner à votre ex un peu d`espace pour qu`il puisse respirer librement, avoir le temps de réfléchir, profiter de son intimité et lui donner suffisamment de force émotionnelle pour continuer avec vous.
- Si vous pouvez reconnaître qu`il est important que votre ex ait besoin d`espace, c`est un signe de maturité. Elle appréciera que vous montriez que vous la respectez, en ne la réclamant pas, et que vous êtes assez mature pour faire votre propre truc pendant un certain temps.
- Vous n`êtes pas obligé de couper toute communication. Vous pouvez toujours vous connecter de temps en temps, tant qu`il ne semble pas que vous vouliez désespérément entendre sa voix ou être tout le temps à ses côtés.
- Si elle vous contacte, c`est bien si vous répondez, mais ne répondez pas une seconde après qu`elle vous appelle ou vous envoie un texto ou elle pensera que vous êtes obsédé par elle. joue juste cool.
- Vous n`êtes pas obligé de l`éviter tout le temps, mais vous ne devriez pas visiter trop souvent les endroits que vous aimez maintenant, et ne pas trop traîner avec des amis communs, en espérant la voir. Considérez ce moment comme un moment où vous rassemblez vos forces avant de la gagner à nouveau.
2. Pensez à ce qui s`est mal passé. Chaque relation est différente, et sa fin aussi. Si vous voulez récupérer votre petite amie, alors vous devez penser aux choses qui vous ont fait rompre et vous assurer de ne pas refaire les mêmes erreurs. Étiez-vous trop autoritaire, trop distant, ou y avait-il des choses à propos de vos personnages ou de circonstances qui ne s`accordaient tout simplement pas bien ?? C`était peut-être très simple - vous ne vous entendiez pas avec ses amis, ou elle ne pouvait pas comprendre votre amour pour les motos. Quoi qu`il en soit, il est temps de creuser profondément pour trouver la racine du problème.
3. Pensez à une bonne façon d`aborder le sujet dans une conversation. Avant de pouvoir agir et de reparler à votre ex, vous devez trouver un moyen de discuter du problème. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez penser à toutes les façons dont vous pourriez éventuellement le résoudre. Si c`est relativement simple, alors c`est très bien, mais gardez à l`esprit que certains problèmes prennent beaucoup de temps à être résolus.
4. travailler sur soi. Tout le monde peut améliorer quelque chose sur lui-même, et la période pendant laquelle vous essayez de reconquérir votre ex est idéale pour cela. Pendant que vous vous retirez pour que votre ex ait de l`espace, vous pouvez consacrer votre temps à votre propre croissance afin de devenir une personne plus confiante, compréhensive et mature, avec plus de confiance en soi. Cela fera une meilleure impression sur votre ex une fois que vous l`aurez reconquis.
5. Profitez de votre propre entreprise. Ne dépensez pas tout votre moi temps obsédé par l`idée de s`améliorer ou se demandant ce que fait votre ex. Au lieu de cela, profitez de votre propre compagnie, lisez, faites de l`exercice ou prenez simplement le temps de poursuivre vos propres passe-temps et d`atteindre des objectifs pour devenir une meilleure personne. Si vous vous sentez bien seul, votre ex remarquera qu`une fois que vous serez à nouveau avec elle. Il est important d`avoir confiance en soi avant de renouer avec une relation.
Méthode 2 sur 3: Faites-lui envie à nouveau
1. Montrez-lui que vous passez un bon moment. Si tu veux que ton ex te veuille, tu dois te revoir. Après qu`assez de temps s`est écoulé - au moins quelques semaines - il est temps de renouer avec son cercle d`amis ou accidentellement à un moment où elle peut voir que vous passez un bon moment. Si elle sait que vous vous languissez d`elle à la maison, elle sera moins susceptible de vouloir être avec vous que si elle vous voit passer un bon moment, sourire et plaisanter avec vos amis.
- Allez dans des endroits dont vous savez qu`ils seront là, sans vous faire remarquer. Si vous la rencontrez, arrêtez-vous et discutez pour qu`elle sache que vous vous en souciez, mais ne laissez pas tout tomber juste pour pouvoir lui parler. Au lieu de cela, passez un bon moment avec vos amis pour qu`elle veuille être là et s`amuser aussi.
- Quoi que vous fassiez, assurez-vous simplement d`avoir un grand sourire sur votre visage et de rire parce que vous passez un bon moment sans penser à elle.
- Si vous savez que vous allez la rencontrer, faites de votre mieux pour être un peu plus jolie sans montrer que vous avez fait l`effort supplémentaire.
2. Faites-lui des amis comme vous. Misschien was een van de redenen voor het beëindigen van de relatie wel dat haar vriendinnen dachten dat je niet genoeg moeite deed om ze te leren kennen, of dat ze dachten dat je niet genoeg om je ex gaf en dus vonden dat ze het beter uit kon faire. Donc, si vous voulez que votre fille veuille à nouveau une relation avec vous, persuader ses amis peut vous aider à ouvrir la voie à son cœur. Voici ce que vous pouvez faire :
3. Approche-la pas à pas. Une fois que vous voyez votre ex un certain nombre de fois heurté, est-il temps pour le prochain mouvement?. Parlez-lui un peu plus, demandez-lui comment elle va et montrez un réel intérêt pour sa vie et ses pensées. Faites-lui savoir que vous pensez à elle et que vous vous souciez d`elle sans la submerger. Que vous lui parliez simplement à la bibliothèque universitaire ou que vous lui demandiez même un café, recommencez petit à petit à faire partie de sa vie.
4. jouer dur pour obtenir. Si vous voulez vraiment reconquérir votre ex, alors vous devez jouer dur pour obtenir une fois que vous êtes de retour dans sa vie. D`accord, vous avez pris un café ensemble, peut-être regardé un film ensemble, ou vous vous envoyez des SMS ou vous appelez tous les quelques jours ; mais cela ne signifie pas que vous devez être disponible à 100 pour cent pour elle. Essayez de trouver un équilibre là-dedans, assurez-vous de ne pas être toujours disponible immédiatement quand cela lui convient.
5. Montrez que vous avez changé. Une fois que vous recommencez à passer du temps avec votre ancien béguin, vous devez lui montrer que vous avez changé et que vous êtes devenu un homme meilleur. Ne fais pas les mêmes choses qui l`ont toujours rendue folle. Vous pouvez même en rire maintenant et expliquer pourquoi vous êtes une personne bien meilleure maintenant, c`est ainsi que vous gardez les choses légères. Par exemple, si elle se plaignait du désordre et de la saleté de votre voiture, réparez-la maintenant et dites, Pas mal, eh bien? si vous lui donnez un ascenseur.
6.Assurez-vous qu`elle vous aime vraiment. Avant de lui dire ce que vous ressentez pour elle, assurez-vous que votre plan pour reconquérir votre petite amie fonctionnera réellement. Vous devez être capable de détecter les signes qu`elle ne veut pas seulement passer du temps avec vous en tant qu`ami, mais qu`elle a des sentiments amoureux pour vous. Pour ce faire, vous devrez faire attention à ce qu`elle fait et à ce qu`elle dit et apprendre à lire son langage corporel pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d`onde.
sept. Faites-lui savoir ce que vous ressentez pour elle. Si vous pensez vraiment qu`elle veut sortir avec vous à nouveau, alors il est temps que vous partagiez vos sentiments avec elle. Essayez de passer du temps seul avec elle, que ce soit au rendez-vous que vous lui avez demandé, ou dans une situation plus décontractée mais isolée, puis dites-lui à quel point sa compagnie vous a manqué et à quel point vous l`aimez. petite amie encore.
8. Recommencer une relation. Si votre ancien béguin répond positivement à vos ouvertures et veut renouer avec vous, alors il est temps de célébrer - mais pas trop. Assurez-vous de ne pas aller trop vite, soyez un gentleman et assurez-vous de reprendre une relation lentement. Aimez faire la cour, sortir ensemble, vous dire ce que vous ressentez, vous embrasser et vous câliner, et prendre le temps de penser à quel point vous vous souciez l`un de l`autre au lieu de vouloir retourner là où vous vous étiez retrouvé quand il est sorti.
Méthode 3 sur 3: Garder les cheveux
1. Prendre un nouveau départ. Assurez-vous que vous ne voyez pas être avec votre petite amie comme une continuation de la relation que vous aviez l`un avec l`autre. Au lieu de cela, pensez à partir de zéro et commencez à profiter d`être ensemble comme si c`était la première fois. Même s`il n`y a rien de mal à parler des bons moments que vous avez vécus dans votre relation précédente, ne vous attardez pas sur le passé et ne commencez pas à vous remémorer de vieilles disputes. Travaillez à construire une base solide --- et nouvelle - pour votre nouvelle relation et voyez comment cela se passe à partir de là.
- Si vous restez obsédé par le passé, vous ne pourrez pas profiter du présent avec votre petite amie.
- Bien que vous puissiez recommencer à faire les choses que vous aimiez ensemble, il est préférable de vous amuser en essayant de nouveaux intérêts, en essayant de nouveaux restaurants et en faisant des voyages ensemble dans de nouveaux endroits.
2. Ne retombe pas dans tes vieilles habitudes. Bien que vous puissiez profiter de votre relation comme si c`était la première fois, vous feriez mieux de vous rappeler la raison de la fin de la relation. Si vous vous retrouvez à vous disputer à nouveau, à décevoir votre petite amie à nouveau pour les mêmes raisons ou à ressentir les mêmes émotions négatives que vous avez ressenties lors de la première relation, n`oubliez pas de revoir ce que vous faites. situations.
3. N`y pense pas trop longtemps. S`il est important d`éviter de retomber dans de vieilles habitudes, il vaut mieux ne pas passer tout votre temps à être obsédé par le fait de ne pas refaire les mêmes erreurs. Trouvez un équilibre entre profiter de votre nouvelle relation (espérons-le) améliorée et avoir constamment peur de faire les mêmes erreurs. Si vous vous inquiétez constamment de toutes les choses qui pourraient mal tourner, que ce soit dans une nouvelle relation ou votre deuxième relation avec votre ex, il y a de fortes chances que vous perdiez rapidement votre chance d`être heureux.
4.Sois toujours toi-même. Bien qu`il soit important d`apporter les changements nécessaires pour vous améliorer et améliorer votre relation, vous n`êtes pas obligé d`aller jusqu`à vous changer complètement pour que vous ou votre petite amie ne vous reconnaisse plus. Votre petite amie a dû aimer tellement de choses chez vous qu`elle voulait même avoir une relation avec vous, alors n`oubliez pas de garder vos traits de caractère positifs qui font de vous un gars formidable.
Mises en garde
- Si elle ne veut pas vous parler - NE poussez PAS et ne continuez pas votre comportement obsessionnel!
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