

Par exemple, si vous voulez défendre l`environnement, ne vous contentez pas de prêcher aux gens qu`ils doivent recycler. Créez un club environnemental dans votre école ou demandez à vos amis de vous aider à construire un bac à compost dans votre jardin. Peut-être êtes-vous enthousiasmé par l`idée d`aider les sans-abri de votre région. Au lieu de donner de l`argent à un sans-abri, faites du bénévolat au refuge local pour sans-abri et distribuez de la nourriture et des produits de première nécessité aux sans-abri. 
N`oubliez pas que tout le monde pense différemment. Ce qui vous semble agréable ou facile ne doit pas nécessairement l`être pour les autres. Vous pouvez vous sentir tout à fait à l`aise d`aller à une soirée karaoké avec un groupe d`étrangers, mais ce n`est peut-être pas le cas pour votre petit-ami ou votre petite-amie. Pensez à ce que les autres veulent et à ce qui vous rend heureux. 
Défendez un ami, un camarade de classe ou un collègue que vous pensez être traité injustement. Achetez un repas pour le sans-abri que tout le monde croise dans la rue. Attention aux outsiders ou aux défavorisés et leur prêter main-forte. Vous pouvez également vous concentrer sur la création d`espaces sûrs pour ceux qui souffrent d`injustice ou de préjugés. Pensez, par exemple, à un plaidoyer pour un espace sur votre campus pour les étudiants LGBTI, ou un club pour les femmes de couleur pour réseauter et apprendre à se connaître. 

Aider à construire des maisons pour les familles à faible revenu. Rejoignez un jardin communautaire. Participez à la surveillance de quartier dans votre quartier. Vous n`êtes pas toujours obligé de faire du bénévolat de manière aussi officielle. Vous pouvez également proposer d`aider un ami à déménager ou prendre le temps d`écouter si un membre de la famille a besoin d`un soutien émotionnel. 
Peut-être êtes-vous un grand orateur, ou avez-vous un talent pour les projets d`artisanat ou la construction de meubles. Peut-être êtes-vous un grand auditeur et pouvez-vous être une oreille empathique pour un voisin âgé. Vous pouvez également utiliser vos compétences et connaissances professionnelles pour aider les autres. Si vous êtes enseignant, vous pouvez faire du bénévolat pour aider les élèves qui ont des problèmes à l`école. Si vous êtes un artiste, vous pouvez faire du bénévolat dans un centre pour personnes âgées, apprendre aux personnes âgées à peindre ou à dessiner. 
Pensez à ce avec quoi vous avez lutté lorsque vous avez commencé votre travail. Proposez d`aider les nouvelles recrues à travailler avec le copieur, à apprendre certaines procédures ou à configurer leur courrier électronique. 
Même quelques mots gentils pour quelqu`un peuvent vous aider à devenir un héros. Remercier les prestataires. Dites à un ami que vous l`appréciez. Faire un câlin à un ami. Écrivez à votre professeur une note de remerciement. Saluez le conducteur qui s`est arrêté pour vous laisser traverser la route, même s`il s`agit d`un passage pour piétons. Envoyez un e-mail ou un SMS à un membre de la famille pour lui dire que vous l`aimez. 

Si vous faites la queue à l`épicerie et que la personne derrière vous semble pressée, laissez-la passer en premier. Si vous remarquez qu`un camarade de classe a du mal avec une matière dans laquelle vous excellez, proposez d`étudier avec lui après l`école. Voir s`il y a des personnes dans les transports en commun qui peuvent vous offrir votre place. Peut-être les personnes âgées, une femme enceinte ou quelqu`un avec des béquilles. 
Vous pouvez demander conseil à certains de vos propres héros. Demandez-leur comment ils sont capables de mettre les autres au-dessus d`eux-mêmes. N`ayez pas peur d`imiter. Il y a de fortes chances que la façon dont quelqu`un vous a aidé travaillera aussi pour d`autres personnes. Si un ami vous a aidé en écoutant bien, vous pouvez faire de même pour quelqu`un d`autre.
Être un héros dans la vraie vie
Teneur
Vous n`avez pas besoin de porter une cape ou d`être un combattant du crime pour devenir un héros. Peu importe qui vous êtes ou ce que vous faites, il y a des opportunités d`être héroïque tout autour de vous. Vous avez juste besoin de savoir comment penser et agir comme un héros. Ensuite, lorsque l`occasion se présentera, vous pourrez avancer et être l`ange sauveur.
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Partie 1 sur 3: Penser comme un héros

1. Lâchez votre ego. Un vrai héros sait que ses actions peuvent passer inaperçues, et ce n`est pas grave. Assurez-vous d`essayer de devenir un héros pour les bonnes raisons. Vous devez être prêt à aider des personnes qui ne savent peut-être même pas que vous êtes intervenu en leur nom. Vous devriez être plus concentré sur le sentiment que vous ressentez en faisant la bonne action que sur la réception de remerciements.
- Aime voir les sourires sur les visages des autres.
- Pensez à ce que vous ressentiriez si quelqu`un faisait une bonne action pour vous. Cela peut aider à comprendre la joie ou le changement que vous créez dans la vie de quelqu`un d`autre.

2. Commencez le changement que vous souhaitez apporter. Un vrai héros ne fait pas que parler. Un vrai héros réfléchit constamment aux actions possibles pour aider les autres. Vous pouvez être inspiré pour agir en héros pour une cause ou un problème, ou vous pouvez essayer d`être un héros pour quelqu`un dans le besoin.

3. Mettez les autres au dessus de vous-même. Pensez aux besoins des autres avant de penser aux vôtres. Lorsque vous prenez des décisions au travail ou à la maison, prenez le temps de réfléchir à la façon dont vos actions affectent les autres. Par exemple, si vous prenez un jour de congé, qu`est-ce que cela signifie pour la charge de travail de vos collègues?

4. Osez agir quand les autres restent passifs. Les gens mènent une vie bien remplie. Souvent, ils sont tellement concentrés sur eux-mêmes qu`ils ne remarquent pas ou ne veulent pas agir quand quelque chose ne va pas. Un héros est toujours prêt à passer à l`action et à faire face directement à l`injustice.
Partie 2 sur 3: Agir comme un héros

1. Faire des actes de gentillesse au hasard. Un héros n`intervient pas seulement lorsqu`il voit quelque chose de mal se faire. Un vrai héros est là pour faire le bien à tout moment. Cela peut signifier passer un peu plus de temps dans votre journée à faire une bonne action. Vous pouvez tout faire, de payer le café de la personne derrière vous dans la file d`attente au café pour aider certains touristes perdus à trouver leur chemin dans votre ville. D`autres actes de gentillesse aléatoires que vous pouvez faire incluent :
- Ratisser les feuilles des voisins.
- Aider à payer les frais de scolarité d`un étudiant.
- Payer le déjeuner de vos collègues.
- Laver la voiture d`un ami pour eux.
- Faire l`épicerie pour quelqu`un dans le besoin.
- Conduire un voisin âgé à un rendez-vous.

2. Passez votre temps à faire du bénévolat. De nombreux organismes de bienfaisance et organismes à but non lucratif à travers le pays ont besoin de bénévoles. Il suffit de consacrer quelques heures par semaine à ces organisations pour aider. Offrez d`aider à organiser un marathon local qui recueille des fonds pour le cancer du sein ou une autre cause qui vous tient à cœur. Vous pouvez également faire du bénévolat d`autres manières :

3. Utilisez vos talents. Tout d`abord, pensez aux choses dans lesquelles vous êtes bon ou aux compétences utiles que vous avez. Vous pouvez demander à vos amis et à votre famille dans quoi ils pensent que vous excellez si vous ne pouvez pas penser à quelque chose de spécifique. Ils auront une bonne idée de vos points forts et de la meilleure façon de les utiliser pour aider les autres. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez utiliser vos talents pour aider les autres.

4. Demander aux gens s`ils pourraient avoir besoin d`aide. Certaines personnes, comme les personnes handicapées ou les personnes âgées, ont besoin d`aide mais ne savent pas comment la demander. Devenez le genre de personne qui n`attend pas simplement une occasion d`agir comme un héros en demandant aux autres si vous pouvez faire quelque chose pour eux.

5. faire de petites choses. Un héros comprend que les petites choses de la vie s`additionnent. Vous pouvez faire de petites choses comme tenir la porte ouverte pour les gens ou emmener un ami déjeuner. Vous pouvez conduire quelqu`un à l`aéroport ou payer la laverie automatique pour quelqu`un d`autre.
Partie 3 sur 3: Grandir en héros

1. Promouvoir le bien. Être un héros ne consiste pas seulement à résoudre les problèmes de la vie comme la pauvreté, les inégalités et l`oppression. Il s`agit également de promouvoir et d`encourager les bonnes choses de la vie telles que la charité, la gentillesse, la gratitude et l`amour. Dénoncer l`injustice est important, mais s`exprimer en faveur de la paix l`est tout autant.
- Pensez aux choses en termes de « pour » plutôt que « contre ». Soyez pour la paix plutôt que contre la guerre. Soyez pour l`environnement plutôt que contre la pollution.
- Soyez un bon leader. Si vous êtes enseignant ou responsable d`une équipe au travail, sachez qu`il y a des gens qui vous admirent. Donnez-leur l`exemple. S`ils vous voient remercier les gens pour leur travail acharné, souligner les réalisations des autres et faire de votre mieux pour rendre la salle de classe ou le lieu de travail plus sûr, ils sont plus susceptibles de faire de même.

2. Être à la recherche d`opportunités. Les bons héros sont vigilants. Ils sont conscients de leur environnement et sont constamment à la recherche de situations dans lesquelles ils peuvent aider les autres. Commencer petit. Pensez aux personnes que vous rencontrez régulièrement dans votre vie quotidienne. Le collègue au bureau à côté de vous ou l`étudiant assis derrière vous en cours d`anglais. Que sais-tu de l`autre? Quand dans le passé aurait-il pu y avoir une chance d`être un héros pour eux? Comment pouvez-vous être prêt à l`avenir à être un héros pour eux?

3. Apprenez de vos propres héros. Personne ne devient juste un héros. Pensez aux personnes dans votre vie qui ont agi comme des héros. Pensez aux moments où vous vous êtes senti perdu ou effrayé, mais quelqu`un d`autre vous a aidé à traverser cette période difficile? Peut-être étaient-ils des étrangers. Peut-être qu`un enseignant ou un parent était là pour vous si vous aviez vraiment besoin de quelqu`un. Pensez à ce qu`ils ont fait pour vous et à ce que cela vous a fait ressentir.
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