Surmonter son premier amour

Peut-être que rien ne fait plus mal que de surmonter ton premier amour.Ce n`est pas n`importe quel amour.Tu pensais que tu passerais le reste de ta vie ensemble.Vous avez fait des projets d`avenir pour vivre ensemble ou aller à l`université ensemble.Vous avez beaucoup de blagues et de souvenirs du temps que vous avez passé ensemble.Maintenant que c`est fini tu as peur de ne jamais trouver quelqu`un pour remplacer sa place, ou peut-être tu as peur de ne jamais être aussi heureux avec quelqu`un d`autre.Il n`y a pas de solution miracle pour surmonter votre premier amour, mais donnez-lui du temps et concentrez-vous sur vos besoins.

Pas

Des astuces

• N`aie pas peur d`aimer à nouveau quelqu`un.Ce n`est pas parce que ton premier amour n`a pas marché que ça ne marchera jamais.Chaque personne est différente et donc la force de chaque relation sera différente avec différentes personnes, à la fois pour le meilleur et pour le pire.S`il est malsain d`entrer dans une autre relation pour de mauvaises raisons, il est tout aussi malsain d`éviter complètement les relations.Essayez de juger chaque relation selon ses propres termes, et non en fonction de la façon dont votre (vos) relation(s) précédente(s) a fonctionné.
• Tenez-vous occupé avec vos amis et vos travaux collégiaux / scolaires.Achetez de nouveaux vêtements, offrez-vous un repas et rencontrez de vieux amis.Ne pas penser à la personne est la seule chose qui fonctionne.
• Ne dites pas à votre ex que vous l`aimez toujours.Vous pourriez les aimer pendant un certain temps, mais rappelez-vous que leur amour ne suffit pas et que votre relation s`est terminée pour une raison.Si nécessaire, notez les raisons.
• N`ayez pas peur de passer à autre chose car vous pensez que cela aura un impact négatif sur vos chances de vous remettre avec votre ex.Vous ne feriez que vous limiter et limiter vos options en attendant quelqu`un qui ne viendra jamais.Rencontrez de nouvelles personnes, amusez-vous et vivez votre vie.Ne perdez pas votre esprit à penser à quelqu`un qui ne pense probablement pas à vous.
• N`essayez pas de trouver une excuse pour leur poser des questions sur une situation.Par exemple : « Comment va ta mère ??» ou « Redites-moi pourquoi nous avons rompu?« Cela ne fera que vous blesser à la fin et finira par donner l`impression que vous les suppliez de revenir, leur donnant la force et vous rendant impuissant, attendant sa réponse que vous ne recevrez jamais.
• Reconnaissez qu`ils ne sont que votre PREMIER amour.Il y aura sans aucun doute un deuxième, un troisième et d`autres amours qui vous attendront, vous et votre beau moi.N`oubliez pas qu`il y a toujours une première fois pour tout.
• Développer de nouveaux loisirs.Faites toutes ces choses que vous aimez faire.Restez occupé tout le temps.
• N`oubliez pas qu`avoir le cœur brisé pour la première fois est une réalité et une expérience inévitable.
• Si vous connaissez leurs mots de passe à partir de leur e-mail/Myspace/Facebook/etc., résister à la tentation d`aller dans leurs comptes.Cela ne fera qu`aggraver la douleur.S`ils ont vos mots de passe, changez-les tout de suite.Supprimez-les également si amis sur Facebook et même les bloquer afin que vous ne puissiez plus rechercher ou trouver leur profil.Ils ne seront pas informés et vous ne serez pas tenté de rester impliqué dans leur vie.Il est temps de les oublier du mieux que tu peux.Vous ne voulez pas être informé à chaque fois qu`ils font un changement.Modifiez vos paramètres afin que vous ne soyez pas averti chaque fois qu`ils mettent à jour quelque chose.S`asseoir en regardant leur récente photo heureuse avec leur nouvelle petite amie ou leur nouveau petit ami ne sera pas amusant.Ne te fais pas ça.
• Offrez-vous une activité, un intérêt ou un goût personnel que vous aviez abandonné parce que votre ex ne partageait pas.Il est maintenant temps d`avoir des anchois sur votre pizza, de dépenser votre argent pour des parfums que votre ex n`aimait pas, de manger les choses auxquelles votre ex était allergique, de porter les vêtements que votre ex n`aimait pas et surtout, de profiter de vos films préférés et la musique que ton ex détestait.Rappelez-vous systématiquement qui vous êtes lorsque vous êtes seul.Apprenez à connaître cette personne et respectez-vous.Ayez confiance qu`un jour vous rencontrerez quelqu`un qui vous aime tel que vous êtes, au lieu de vous transformer en quelqu`un que vous n`êtes pas.
• Parfois, il est impossible de finir en bons termes avec votre ex et vous devriez couper tout contact autant que possible si c`est la chose la plus saine à faire.Mais si l`opportunité est là, être en bons termes avec son ex est un bon endroit pour être.Sinon l`amertume et la colère entre vous deux vous rongeront de l`intérieur.Soyez élégant et poli (mais court) lorsque votre ex essaie de vous contacter.Si cela se produit, communiquez que vous apprécieriez plus de distance pour vous permettre de continuer plus facilement.Usage je des déclarations comme « J`ai besoin de plus d`espace » et éviter les accusations.Gardez votre dignité et gardez votre élégance, et peut-être que vous finirez par vous mettre en bons termes, même si une partie de la relation n`a pas fonctionné.Vous pourriez plus tard regretter de vous être fait des ennemis avec votre premier amour, même si vous êtes maintenant amer ou en colère à propos de la rupture/relation.
• Ne prenez pas de rebond petit ami/petite amie.Cela ne vous aidera pas à passer à autre chose car vous transférerez simplement les sentiments que vous aviez pour votre ex à la nouvelle personne.C`est inconsidéré et injuste pour la personne et vous serez constamment contrarié lorsque cette nouvelle personne ne sera pas à la hauteur des normes de votre ex.Les rebonds sont, en général, une très mauvaise idée.
• Lorsque vous pensez à ce que vous vivez, prenez un livre et lisez-vous loin de la situation.Parfois, vous éloigner du monde en visitant un autre vous aidera à apaiser vos émotions et à vous habituer plus facilement à passer du temps avec vous-même.
• Ne soyez pas si négatif que de croire que vous n`aimerez jamais quelqu`un autant que votre premier amour.La plupart des premiers amours et des cœurs brisés surviennent pendant l`adolescence ou au début de la vingtaine.Vous avez encore la majeure partie de votre vie devant vous pour trouver l`amour de votre vie.Certaines personnes trouvent l`amour de leur vie dans leurs années d`or!
• Débarrassez-vous de tous les biens de votre ex que vous avez encore.Les vêtements seront un rappel physique de votre ex auquel vous vous attachez.Les vêtements portent également les odeurs de votre ex et peuvent vous les rappeler plus que toute autre chose.Toutes les notes que votre ex a écrites ou les photos qu`il a prises doivent également être jetées.Regarder des choses qui vous faisaient rire ne fera que vous sentir pire maintenant.
• Cela pourrait aider de ne pas voir du tout votre premier amour pendant un certain temps.Il pourrait être trop douloureux de voir votre ex avec quelqu`un d`autre ou de passer du temps avec eux et de se demander ce qui aurait pu être.
• C`est plus facile quand tu t`en fiches.Après un certain temps, vous êtes submergé par les pensées et vous avez l`impression que vous ne pouvez tout simplement pas le supporter.Il suffit de dire à voix haute : « Regardez-le!" aide vraiment.
• Ne dites pas à vos amis tous les détails de la raison pour laquelle vous avez rompu et comment.Ne le dis à tes meilleurs amis que parce que ce qui s`est passé entre toi et ton ex est entre toi et ton ex.Personne n`a rien à voir avec ça.De même, si des amis essaient de vous raconter quelque chose qui s`est passé entre eux et votre ex, interrompez-les et dites-leur gentiment que vous ne voulez pas de ses nouvelles et changez de sujet.Même si c`est un message de ton ex, ne l`écoute pas!ça ne fait qu`empirer les choses.Si votre ami ne peut pas respecter cela, alors vous savez qu`il n`est pas votre vrai ami.
• Décidez si vous voulez essayer de les garder dans votre vie.Cela ne fera pas de mal à long terme.Lorsque vous essayez d`être amis immédiatement après la fin de la relation, vous constaterez que vos sentiments ne s`arrêtent jamais, ils sont juste cachés.lui donner le temps.
• Évitez les déclarations telles que "Je ne m`en remettrai jamais.« Cela peut sembler ainsi, mais c`est à courte vue et ce n`est pas vrai à long terme.
• Si vous le devez, coupez tout contact avec eux.Même si votre meilleur ami est en contact avec lui ou avec votre frère ou votre sœur.Commencez simplement à leur prêter moins attention et bientôt vous commencerez à oublier qui vous a brisé le cœur.Ça ne fait jamais de mal de pleurer si tu veux.
• Si vous croyez en une religion, cherchez de l`aide spirituellement.Peut-être que vous avez négligé votre foi pendant que vous étiez avec votre petit ami.Cela vous aidera à vous sentir mieux et plus proche de votre divinité.Vous pouvez même vous faire de nouveaux amis lors de retraites et qui sait, vous pourriez simplement rencontrer quelqu`un de nouveau avec qui continuer.

• Ne prétendez pas que vous êtes toujours ensemble ou toujours en couple.Si les gens l`appellent votre petit ami/petite amie, corrigez-les.Même si vous savez que vous n`êtes plus ensemble, le dire à voix haute vous fera passer le message plus fort et vous aidera à avancer plus facilement.
• Essayez d`écrire ce que vous ressentez.Si vous avez de mauvaises pensées et des sentiments qui ne cessent de se répéter dans votre tête, les écrire peut vous soulager.
• La poésie peut vraiment vous aider, que vous l`écriviez ou la lisiez.Essayez de rechercher des auteurs qui ont écrit des poèmes d`amour afin qu`ils puissent fonctionner comme les chansons de votre MP3.Il est également bon de mettre vos sentiments sur un morceau de papier.Ne vous fâchez pas si la qualité du poème est inférieure à celle de vos auteurs bien-aimés.Vous ne le faites pas pour le publier. Le papier peut être un bon auditeur, parfois le meilleur.
• Ne reste pas éveillé la nuit à penser à lui, ça ne fera que te blesser encore plus.

Mises en garde

• Même si vous avez l`impression de les détester, ne parlez pas mal de votre ex, cela ne fera que vous sentir pire si votre culpabilité retombe, ce qui sera certainement le cas après un certain temps, peut-être même juste après que vous l`ayez dit.Parler mal d`eux est aussi étroit d`esprit et une mauvaise réflexion sur vous.Si vous décidez de les gronder, vous ne vous sentirez que pire et ils penseront qu`ils ont gagné.Rappelez-vous qu`il y a trois côtés à chaque rupture : votre version, leur version et la vérité.
• Ne continue pas à marcher d`avant en arrière.Même s`il semble que les choses vont s`améliorer, ce n`est que temporaire.Si vous continuez à marcher d`avant en arrière, cela ne fera qu`empirer les choses à la fin.
• Regarder le Facebook de votre ex est un grand non.Cela ne fera que vous mettre en colère de voir la photo ou de lire les messages des autres.Supprimez complètement votre ex (contact indirect ou direct) pour faciliter le processus.
• Pas de harcèlement!Ne recourez pas au suivi de chaque mouvement de votre ex.Des amis communs vous disent tout sur ce qu`ils font, à quel point ils sont géniaux, avec qui ils sortent et comment ils ne parlent pas de vous ne fera que vous aggraver.Tu n`as pas besoin de savoir.Tu devrais juste le laisser tranquille.Ils découvriront ce que vous essayez de faire et vous aurez l`air d`un fou qui n`a toujours pas fini de rompre.Ne leur donne pas cette satisfaction si tout va bien sans.Cela inclut également l`utilisation d`Internet pour suivre les activités de votre ex.
• Souviens-toi que tu n`es pas le seul au monde dont le cœur a été brisé.Soyez conscient de ce fait et ruminez-le, mais essayez de vous assurer que cela ne prend pas toute votre journée.Des choses comme ça te rendent pathétique et t`empêcheront d`avancer.
• Résistez à la tentation d`entrer en contact avec votre ex et demandez-lui de raviver la relation.Ce qui a été fait ne peut pas être inversé.L`ex a pris sa décision et elle ne peut pas être annulée.Sache juste que tu trouveras quelqu`un de mieux.
• Si vous y pensez encore six mois plus tard, des amis peuvent commencer à vous crier dessus que vous devriez simplement vous en remettre.Réalisez que chacun a son point de rupture et que le sujet peut devenir lassant.Vos amis vous aiment toujours, mais ne soyez pas un fardeau pour eux.Si vous avez vraiment besoin de parler de votre ex, demandez-lui s`il est prêt à vous écouter.Si vous ne pouvez pas respecter leurs limites, vous commencerez à perdre des amis.
• Ne buvez pas d`alcool ou ne devenez pas accro à la drogue pour vous aider à surmonter vos problèmes.Cela n`aidera pas à long terme et cela pourrait finir par empirer les choses.Concentrez-vous également sur votre santé!Mangez plus sainement et faites de l`exercice.Vous aurez meilleure apparence, vous vous sentirez mieux et vous vous sentirez mieux dans votre peau.Faire du sport est un excellent remède contre la dépression.
• Si vous avez des tendances suicidaires, demandez de l`aide.Rien dans ta vie ne devrait te pousser à ce point.
• Si vous habitez loin de lui, vous pourrez continuer votre vie beaucoup plus rapidement car vous ne pourrez pas la voir et vous ne penserez pas beaucoup à lui.
• N`arrêtez pas de faire des choses/de regarder des choses/d`écouter des choses, etc. juste parce que ça te rappelle ton ex.C`est la vie.Vous ne ferez que limiter davantage votre vie et vous faire du mal.
• Si cela fait longtemps depuis la rupture et que cela ne disparaîtra pas ou que cela va empirer, demandez de l`aide.

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