Montrer son amour aux personnes qui le méritent est un art qui, comme toute autre forme d`art, demande beaucoup de pratique. Pour commencer, la façon dont les gens aiment recevoir de l`amour diffère d`une personne à l`autre. Certains aiment entendre des mots, d`autres ont besoin d`un comportement affectueux, et d`autres encore réagissent mieux aux gestes. Que ce soit un ami proche, un membre de la famille, votre conjoint ou partenaire, efforcez-vous de montrer à vos proches que vous les aimez à travers une grande variété de mots et d`actes.
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Méthode 1 sur 3: Montrer votre amour avec des mots
1. Faire des compliments. Parfois, il est facile de penser que les gens autour de nous savent à quel point nous nous soucions d`eux et les apprécions, alors qu`en réalité ils ne savent pas du tout. Pour montrer clairement à quel point ces personnes comptent pour vous, c`est une bonne idée d`être généreux avec les compliments. Votre meilleur ami est-il toujours aussi utile? Dis-le alors. Est-ce que ta femme a l`air vraiment bien aujourd`hui? dis-lui. Est-ce qu`elle te comprend comme personne? Dis-le. Elle brillera de fierté.
Commencez par quelque chose de simple. Tu as toujours raison avec "Je t`aime vraiment" ou "Je suis content que tu sois dans ma vie".
Les hommes et les femmes aiment être complimentés sur leur apparence ou sur leurs qualités personnelles. Vous pouvez aller très loin avec "Tu es si belle/beau/mignon/irrésistible". `Tu es si gentil/intelligent/doux` est aussi bien.
Sois juste sincère. Ne complimentez pas juste pour que quelqu`un se sente bien. Si vous n`aimez pas la nourriture que votre femme a préparée, ne mentez pas à ce sujet (mais exprimez votre appréciation pour le temps et les efforts qu`elle y a consacrés). Les compliments qui ne sont pas sincères signifient très peu et vous pouvez généralement voir à travers eux facilement.
CONSEIL D`EXPERT
Allen Wagner, MFT, MA
Le thérapeute conjugal et familial Allen Wagner est un thérapeute conjugal et familial agréé à Los Angeles, en Californie. En 2004, il a obtenu sa maîtrise en psychologie de l`Université Pepperdine. Il se spécialise dans l`aide aux individus et aux couples à trouver des moyens d`améliorer leurs relations. Avec sa femme Talia Wagner, il a écrit le livre Married Roommates.
Allen Wagner, MFT, MA Thérapeute conjugale et familiale
Continue d`essayer, même si tu n`as pas l`habitude de partager tes sentiments. Le thérapeute conjugal et familial Allen Wagner : « Certaines personnes ne sont pas verbalement expressives par elles-mêmes, vous devez donc travailler plus fort pour en faire une habitude. Même si cela ne semble pas naturel au début, si vous continuez à pratiquer, cela finira par devenir naturel et organique.`
2. être encourageant. Aimer signifie, entre autres, que vous espérez que vos amis et vos proches grandissent et que vous les encouragez. Imaginez que vous vouliez aller à l`université et que vous disiez cela à votre meilleur ami. Elle vous décourage tout de suite en disant que cela prend beaucoup trop de temps et coûte beaucoup trop cher. Vous sentiriez-vous aimé alors ?? Probablement pas. Gardez cela à l`esprit quand vient le temps de montrer votre amour. Encouragez ceux qui vous entourent à avancer dans la vie et à rechercher ce qui les rend heureux avec vos proches.
Voici un autre exemple. Supposons que votre petit ami dise qu`il a toujours voulu être policier. Maintenant, il songe à changer de carrière et à rejoindre la police. Comment réagis-tu à ça? Il a toujours été très fiable. L`encouragez-vous à réaliser son rêve ou en plaisantez-vous? Quelle est la meilleure façon de montrer votre amour?
Les compliments mentionnés ci-dessus peuvent être encourageants. Essayez de renforcer la confiance des personnes qui vous sont chères en mettant en évidence leurs points forts - elle est travailleuse, a un grand cœur et beaucoup de talent.
Vous pouvez aussi encourager quelqu`un que vous aimez en faisant preuve de solidarité. "Je crois en toi" ou "Souviens-toi que je suis là pour toi" lui donnera des ailes.
3. Demander conseil. Qu`il s`agisse de votre mère, d`un petit ami ou d`une petite amie, ou d`un partenaire amoureux, demander conseil à quelqu`un montre que vous appréciez son opinion et que vous lui faites confiance. Cela permet à l`autre personne de se sentir bien, augmente sa confiance en soi et renforce votre relation. Vous avez peu à perdre en demandant simplement. La conversation vous apportera probablement quelque chose de toute façon.
Votre question ne doit pas nécessairement porter sur quelque chose de très important. Demandez aux gens que vous aimez s`ils sont récemment allés dans un nouveau restaurant qu`ils ont aimé, ou où ils font réparer leur voiture. Une crise dans votre vie peut être un bon moment pour demander conseil aux autres, mais vous ne devriez pas inventer des problèmes.
4. Pense librement. Il est difficile d`aimer un ami ou un être cher de la même manière après une relation de plusieurs années qu`au début de la relation. Imaginez que vous êtes en couple depuis des années. Vous partagez les tâches de la maison de manière naturelle ; tu fais la vaisselle pendant qu`il sort les poubelles. C`est exactement ce que vous faites, mais le fait est que votre partenaire n`aime probablement pas sortir les poubelles. Il appréciera que vous disiez "merci" et sera beaucoup plus heureux s`il sait que sa contribution est remarquée.
Essayez d`être précis lorsque vous le remerciez : alors dites « Je suis vraiment reconnaissant que vous m`aidiez à faire la vaisselle » ou « Merci beaucoup d`avoir pris le temps de m`aider ».
Prenez un moment pour penser à votre partenaire. Il y a de fortes chances qu`il ou elle ait fait pas mal de choses que vous n`avez même pas remarquées. Votre partenaire a-t-il fait des achats supplémentaires? Lavé vos serviettes? Je t`attends sur le parking? C`est ainsi que votre partenaire montre qu`il vous aime - répondez à ce geste en le remerciant!
5. Soyez honnête et ouvert. Un excellent moyen de montrer à quelqu`un que vous vous souciez d`eux plus que de n`importe qui d`autre est de vous ouvrir et de partager vos sentiments. Et ceux-ci ne doivent pas nécessairement être vos secrets les plus profonds. En vous ouvrant à un ami ou à votre partenaire, vous montrez que vous l`appréciez et que vous avez confiance en l`autre personne. Il ou elle aura le sentiment que vous avez atteint un sommet dans votre relation. Bien sûr, vous ne devriez vous confier à quelqu`un que si vous vous sentez à l`aise avec lui. Si vous n`êtes pas encore prêt à franchir ce pas, il existe d`autres moyens de montrer votre amour!!
Assurez-vous que votre relation est stable avant de révéler vos secrets les plus profonds et les plus sombres. Assurez-vous que vous faites vraiment confiance à l`autre personne. Ne gaspillez pas vos secrets sur une flamme passagère ou sur un ami superficiel que vous ne connaissez pas vraiment très bien.
Méthode 2 sur 3: Montrez votre amour dans vos actions quotidiennes
1. Être un bon auditeur. Écouter peut aussi être un acte d`amour. Que votre petit ami, petite amie ou amant se plaigne ou non, montrez votre amour sans mots avec vos yeux et votre corps. Pose ton téléphone, penche-toi à ses côtés et laisse chaque mot couler. À quand remonte la dernière fois que quelqu`un a prêté autant d`attention à vous que vous avez vraiment remarqué? C`est un sentiment assez étrange, mais génial en même temps.
Faites de votre mieux pour écouter attentivement quand quelqu`un que vous aimez vous parle. Accordez à cette personne toute votre attention. Mettez tout entre vos mains, comme un téléphone ou un livre, un instant, écoutez ce qu`il a à dire et réfléchissez à votre réponse. Si vous ne savez pas quoi dire, un bon câlin aide aussi.
Essayez toujours d`être un auditeur compatissant, même s`il n`y a pas de raison particulière à cela. Lorsque votre petit-ami ou votre petite-amie entre, demandez-lui comment s`est passée sa journée. Il doit pouvoir compter mot pour mot sur votre entière attention, comme si l`autre personne vous dictait une liste de courses. Quand ils y comptent le moins, votre attention compte le plus.
2. être affectueux. Les gens aiment être touchés. Nous avons besoin de cela comme motivation dans la vie. Nous devons sentir que nous sommes des êtres sociaux et que les autres se soucient de nous et nous protègent. C`est quelque chose qui est naturel et inné. De plus, des recherches ont montré que nous aimons inconsciemment plus les personnes qui nous touchent que nous ne le sommes pour les personnes qui ne. Non seulement vous pouvez montrer votre amour en le touchant, mais cela peut également renforcer votre relation.
Qu`il soit clair que par « toucher », nous n`entendons pas seulement un contact intime ou sexuel. Placer une main sur l`épaule de quelqu`un, donner un high five, une tape dans le dos - ces gestes ont tous le même effet. Le toucher fait tomber les barrières physiques, montre que vous êtes conscient de la présence de celui que vous aimez, que vous vous souciez de lui et que vous vous sentez impliqué avec lui.
Faites un gros et long câlin à celui que vous aimez. Comme d`autres types de toucher, un câlin est un excellent moyen de montrer votre amour et de vous sentir plus proche de l`autre personne. Si tout se passe bien, cela fonctionnera avec un câlin ferme de 7 secondes. Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi, mais il faut sept secondes pour créer un véritable lien.
Nous n`entendons pas par là un câlin par pitié ou pour réconforter qui que ce soit. Il s`agit d`un super câlin sans vraie raison. Il n`y a aucune raison sous-jacente pour un câlin et vous ne devriez pas serrer quelqu`un par culpabilité ou parce que vous vous sentez obligé de le faire. C`est un geste d`amour si votre seul objectif est de montrer que vous vous souciez.
Si vous êtes tous les deux à l`aise avec cela, caresser l`avant-bras de quelqu`un, mettre un bras autour de l`épaule de quelqu`un, un baiser avec le nez ou un baiser sur la joue sont également d`excellents moyens d`être affectueux.
3. Libérez de l`espace dans votre vie. Les relations se renforcent lorsque vous partagez des choses, que vous le fassiez avec votre partenaire de vie ou simplement avec un bon ami. Que pouvez-vous partager dans votre vie? Un tiroir dans votre armoire? Un verre spécial rien que pour lui lorsqu`il vient en visite? fournitures scolaires? Faites en sorte que celui que vous aimez fasse littéralement partie de votre vie. Cela montre que vous vous souciez des autres.
Vous pouvez intégrer les personnes que vous aimez dans votre vie, par exemple en les présentant à vos autres amis et à votre famille. Tout le monde veut être ce petit ami, cette petite amie, cet amant ou même ce frère ou cette sœur très apprécié. Faites-leur se sentir importants - suffisamment importants pour être un sujet de conversation et fiers de partager avec d`autres personnes que vous aimez.
Comme nous l`avons dit plus haut, demandez des conseils, faites des compliments et merci. Tous ces gestes montrent à ceux que tu aimes que tu penses à eux.
4. Renforcez une blague intime ou un moment mémorable à vous ensemble. Les relations sont à propos de ces petits moments que nous passons ensemble que personne d`autre ne comprend. Pour montrer que ces moments comptent beaucoup pour vous, vous devez les amplifier. Comment tu fais ça? Sois créatif. Créez un CD avec toutes vos chansons préférées. Faites faire une tasse avec une photo de la fois où vous êtes allé à la plage ensemble. Donnez quelque chose à la personne qui vous est chère pour vous souvenir des bons moments que vous avez passés ensemble. L`effort montrera également à l`autre à quel point il était important pour vous alors.
Ce ne doit pas être de grands gestes. Tout ce que vous avez à faire est de montrer à votre ami ou partenaire que vous faites attention à lui.
A-t-elle déjà dit qu`elle avait toujours voulu son propre stock d`oranges ?? Apportez-lui un cercueil. Avez-vous déjà plaisanté sur la préparation des «oliebollens salés avec du fromage»? Essayez de les faire. De cette façon, vous rendez ce moment encore plus mémorable.
5. Faites attention à vos vêtements. Si vous êtes dans une relation amoureuse, mettez la tenue que votre partenaire aime vous voir ou portez un vêtement que vous savez être son préféré. Est-ce que votre petite amie aime quand vous portez une cravate? Surprends-la un soir. Elle t`adore quand tu portes des lunettes Aviator et un chapeau fedora? Fais-le fonctionner. Vous n`avez rien à dire de plus à ce sujet ; tu peux être sûr qu`elle saura que c`est fait pour elle.
Il en va de même pour les odeurs, la nourriture et d`autres choses. Votre mari aime-t-il un type de vin particulier? Achetez-lui une bouteille sur le chemin du retour.
Est-ce que ta copine aime secrètement la pizza aux anchois? Ensuite, donnez-lui la chance de s`y adonner de temps en temps. Il y a de fortes chances qu`elle fasse aussi des choses pour vous en retour, ce qui vous rendra tous les deux plus heureux.
Méthode 3 sur 3: Montrer de l`amour avec des gestes spéciaux
1. Donner des cadeaux. Certaines personnes se sentent plus aimées lorsqu`elles reçoivent des cadeaux. Pour ces personnes, les cadeaux eux-mêmes ne sont pas si importants, mais le geste de donner l`est, qui est une expression d`amour. Ce qui compte vraiment c`est le fait que tu y ai pensé. Vous pouvez offrir un cadeau à l`occasion d`un jour férié, d`un anniversaire ou, par exemple, le jour de votre mariage. Offrir un cadeau en guise de surprise, c`est encore mieux.
Avec les fleurs traditionnelles ou le chocolat en cadeau, vous êtes toujours au bon endroit. Une autre idée est une carte maison.
Les cadeaux qui nous restent le plus souvent sont des cadeaux que l`on n`attend pas. Si votre petite amie mentionne qu`elle aimerait lire un livre en particulier mais n`a pas l`argent pour cela, elle appréciera certainement que vous l`achetiez pour elle.
Grands ou petits, les cadeaux disent `je pense à toi.Le destinataire voit les cadeaux comme un acte d`affirmation et d`amour. Assurez-vous simplement que votre geste correspond à votre comportement. Imaginez que vous achetez à votre mère un énorme bouquet de fleurs mais que vous ne l`avez pas appelée depuis des mois. Votre cadeau perd de la valeur à cause de votre négligence.
2. faire une bonne action. Imaginez ce que cela doit être d`être coincé dans l`aéroport la nuit. Mais que faire si ton ami qui habite à deux heures de l`aéroport proposait de venir te chercher? Qu`aimeriez-vous si quelqu`un que vous aimez vous offrait un prêt sans intérêt si vous aviez des problèmes financiers ?? Les deux sont des gestes d`amour, sans que le donneur demande immédiatement quoi que ce soit en retour. Parfois, montrer de l`amour, c`est donner sans rien attendre en retour.
La prochaine fois que vous et votre proche sortez pour le déjeuner, le dîner ou le café, payez la facture.
Proposez-lui de l`aider dans un travail désagréable, comme un déménagement ou le nettoyage du garage.
Les cadeaux qui comptent le plus, les cadeaux qui montrent vraiment aux autres que vous les aimez, sont les cadeaux que vous devez mettre dans l`effort. C`est pourquoi nous appelons de tels cadeaux « bonnes actions ».` Si vous avez un ami qui a besoin d`un ascenseur pour l`aéroport à 5 heures du matin quand vous dormez normalement naturellement, offrez-le quand même. L`effort que vous faites montre à votre ami qu`il compte plus pour vous que l`inconvénient.
3. Prévoyez du temps à passer ensemble. Outre les personnes qui aiment recevoir des cadeaux, il y a d`autres personnes qui se sentent le plus aimées lorsqu`elles passent du temps de qualité avec leurs amis, leur famille et leur partenaire. Il est important que vous fassiez vraiment quelque chose ensemble pendant cette période et que vous ne soyez pas simplement l`un avec l`autre. Accordez à la personne que vous aimez toute votre attention. Prévoyez quelque chose à vivre ensemble ; que ce soit un cours de danse, une visite à l`opéra, du patin à glace ou du paintball. Ce sont toutes d`excellentes expériences de liaison, et le fait que vous ayez mis en place l`activité en dit long.
Vous pouvez passer du temps ensemble à regarder un film ensemble. Vous pouvez aller prendre un café ensemble pour vous rattraper. Vous pouvez jouer à un jeu ensemble ou même partir en voyage ensemble.
Prévoir du temps pour faire des choses avec quelqu`un que vous aimez montre que vous voulez que cette personne soit une partie indispensable de votre vie. Vous pouvez également faire les mêmes choses par vous-même, mais au lieu de cela, vous avez choisi de l`impliquer. Il ou elle est important pour vous. Et celui que tu aimes saura.
4. Plongez dans la cuisine. Tu connais le dicton `l`amour de l`homme passe par le ventre` bien sûr. Beaucoup de gens montrent leur amour à travers la nourriture qu`ils préparent - ce n`est pas seulement pour les hommes. Manger et préparer de la nourriture pour les autres est un moyen de montrer que vous vous souciez de quelqu`un et de créer des liens forts avec lui. Invitez votre meilleure amie pour son plat préféré, avec des boissons assorties, un délicieux dessert et un apéritif. Elle remarquera à quel point vous vous souciez d`elle.
Ce n`est pas un problème si vous n`êtes pas le meilleur cuisinier du monde. Alternativement, vous pouvez organiser pour votre proche son activité préférée ou quelque chose qu`il veut vraiment. Votre partenaire aime les chevaux? Ensuite, planifiez une visite en voiture. Aime-t-il les chrysanthèmes? Remplir une pièce avec. Le plus important c`est que tu lui transmettes que tu l`aimes et que tu penses à lui.
5. Gardez ce qui suit à l`esprit : les gens reconnaissent et montrent l`amour de différentes manières. Vous pensez peut-être que vous montrez à votre partenaire ou à votre ami que vous l`aimez tout le temps, mais ils ne le remarquent pas parce que vous ne parlez pas leur langue. Par exemple, certaines personnes expriment leur amour par le contact physique, tandis que d`autres montrent leur amour par du temps de qualité. Vous devrez peut-être affiner votre approche pour répondre pleinement aux besoins et aux attentes de la personne que vous aimez.
C`est une bonne idée d`exprimer votre amour de différentes manières afin d`être plus sûr que le message passe. Essayez-le avec des gestes, des mots, des touches, des cadeaux et libérez du temps. Si vous voulez que les personnes que vous aimez se sentent vraiment valorisées, montrez à quel point vous vous souciez autant de vos paroles que de vos actes. Faire de petites et de grandes choses. Faites des choses calmes et faites des choses plus bruyantes et plus bruyantes. Alors vous pouvez être sûr que votre amour sera vu.
Des astuces
Vous devrez bien réfléchir à vos propres manières de montrer l`amour, sinon vous risquez de copier des clichés existants. Plus vos expressions sont personnelles et mieux vous les adaptez à la personne en question, plus elle paraîtra réelle et plus vous obtiendrez d`effet avec elle.
Une compétence très importante dont vous avez besoin pour montrer de l`amour est d`être un bon auditeur. Si vous écoutez attentivement, vous relevez les choses que la personne que vous aimez vous dit, comme ses rêves. Vous pouvez utiliser cette information plus tard pour surprendre cette personne avec quelque chose de spécial que vous pouvez faire pour elle. Vous pouvez adapter les idées à la ou aux personnalités du destinataire.
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