Faire face à la violence entre frères et sœurs : 12 étapes (avec des photos)

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Des astuces
Mises en garde

Traiter avec un frère qui vous maltraite est une affaire sérieuse. La maltraitance par un frère ou une sœur peut affecter votre relation avec votre famille, vos amis, vos pairs, vos collègues et vous-même. Un tel comportement est souvent interprété comme une rivalité mutuelle, mais si votre frère ou votre sœur est toujours l`agresseur et que vous êtes toujours la victime, alors vous êtes dans une situation de violence. Apprenez à reconnaître les différents types d`abus que votre frère ou sa sœur est en train de commettre et n`ayez pas peur de demander de l`aide, que ce soit à la maison ou en alertant les autorités locales dans des situations graves.

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Partie 1 sur 3 : Reconnaître les types d`abus

Image intitulée Traiter avec un frère abusif Étape 1

1. Comprendre ce qui est considéré comme une agression. L`abus se présente sous de nombreuses formes, mais il est important de comprendre les concepts sous-jacents à la plupart des formes. La rivalité entre les enfants au sein de la famille est courante, mais si un enfant est toujours l`agresseur et l`autre toujours la victime, alors il y a une situation de maltraitance.

L`abus ou l`abus entre enfants au sein d`une famille peut être physique, émotionnel ou sexuel, et est généralement perpétré par un enfant contre un autre.
L`abus est souvent une quête de pouvoir et de contrôle. Si un frère essaie de vous faire sentir impuissant, négligé ou dévalorisé, il s`agit probablement d`une situation de maltraitance.
En cas de doute, essayez d`obtenir de l`aide en en parlant à un professionnel et en évaluant la situation.

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2. Connaître les signes de violence psychologique. Les abus émotionnels ou psychologiques peuvent être isolés, ou ils peuvent être à l`origine d`abus physiques ou sexuels. L`abus émotionnel d`un frère ou d`une sœur est sa tentative de vous contrôler en manipulant vos pensées et vos émotions, vous faisant ressentir une peur, une honte ou une humiliation constante.

La violence psychologique vous donne souvent l`impression de devoir marcher sur la pointe des pieds, car tout ce que vous faites peut amener votre frère ou sœur à devenir agressif ou à lancer une vague de critiques négatives.

La violence psychologique fait souvent que les victimes se sentent inaudibles ou remarquées, mal aimées et comme si elles n`avaient pas d`importance.

La violence psychologique peut prendre de nombreuses formes, mais elle peut également impliquer votre frère ou sœur qui critique constamment votre apparence, votre travail ou vos résultats scolaires. Cela pourrait aussi être votre frère qui essaie de vous convaincre que vous n`êtes pas respecté ou recherché par le reste de votre famille.

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3. Attention aux signes de violence physique. L`agression physique est l`utilisation d`une force excessive ou de faire quelque chose dans l`intention d`infliger des lésions corporelles à autrui. La violence physique est généralement un acte de contrôle contre une autre, par la violence physique.

Les formes courantes de violence physique incluent frapper, donner des coups de pied, mordre, lancer des objets sur une autre personne ou toute autre forme d`effort physique par un antagoniste destiné à dominer une victime.

Certains signes de violence physique comprennent : des ecchymoses, des fractures, des brûlures, des morsures, des coupures, des éraflures et des cicatrices.

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4. Apprenez les signes d`abus sexuel. L`agression sexuelle est tout contact non désiré, exposition ou acte intime forcé, dans ce cas entre frères et sœurs. C`est souvent la forme de maltraitance d`enfants la moins visible et la moins traitée au sein d`une famille.

Une agression sexuelle par un frère ou une sœur ne doit pas nécessairement inclure des actes sexuels forcés pour être une agression. Il peut également se présenter sous la forme d`une exposition indésirable ou d`un toucher indésirable.

Si vous pensez qu`il y a un problème d`agression sexuelle par ou de la part d`un frère ou d`une sœur chez vous, il est recommandé d`en parler à un parent ou de contacter les forces de l`ordre dès que possible si possible.

Partie 2 sur 3: Obtenir de l`aide des autres

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1. Parlez à vos parents ou tuteurs. Approchez vos parents ou tuteurs et dites-leur ce qui se passe, surtout si vous et votre frère vivez toujours à la maison. Faites-leur savoir que ce qu`ils voient est plus qu`une simple rivalité entre frères et sœurs, et que vous voulez de l`aide pour faire face à l`agressivité de votre frère.

Expliquez à vos parents ou tuteurs que ce qu`ils perçoivent comme de la rivalité est en fait une progression de situations où vous êtes victime de l`agression d`un frère ou d`une sœur. Dites quelque chose comme : « Vous pouvez penser à la rudesse entre nous deux comme à la façon dont les frères et sœurs se traitent, mais je suis toujours victime de la violence de mon frère et de ma sœur, et jusqu`à présent, cela a eu un effet très négatif sur moi. " moi.`
Faites savoir à vos parents ou tuteurs que vous cherchez des solutions pour arrêter le cycle de la violence et que vous avez besoin de leur aide et de leur soutien émotionnel. Dites quelque chose comme : « Je veux que notre famille ait une relation heureuse et saine, et j`ai besoin de votre aide pour mettre fin au comportement malsain de mon frère.`

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2. Demander de l`aide aux autres. Si vous n`obtenez pas le soutien dont vous avez besoin de vos parents ou le changement dont vous avez besoin de votre frère ou sœur, amenez d`autres parents ou amis proches de la famille. Faites-leur savoir comment votre frère vous maltraite et que vous cherchez de l`aide.

Demandez à cette personne : Si mon frère ou ma sœur devient trop agressif, puis-je m`asseoir avec vous pendant un moment?`

Si vous avez besoin d`aide pour communiquer avec des professionnels tels qu`un thérapeute ou un agent des forces de l`ordre, informez cette personne et demandez-lui de vous aider à déposer des rapports ou à prendre des rendez-vous.

Demandez à cette personne de se fier à vos parents ou à vos frères et sœurs en tant que tiers. Demandez-lui d`expliquer les abus qui ont été constatés et de discuter des raisons pour lesquelles ils sont problématiques. Laissez une telle personne être votre avocat.

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3. Faire appel aux autorités. Les forces de l`ordre prennent les abus physiques et sexuels au sérieux dans la plupart des cas. Si battre votre frère ou votre sœur est trop difficile à gérer au sein de votre famille, ou si vous êtes en grave danger en raison de leurs actions, appelez immédiatement la police locale.

Pour une aide immédiate, appelez la ligne d`assistance Safe Home, sans engagement et de manière anonyme. 0800-2000 (gratuit)

Si vous êtes mineur, vous pouvez également alerter les services de protection de l`enfance, surtout si vous vous sentez menacé à la maison.

Comprenez que les personnes reconnues coupables de voies de fait ou de voies de fait peuvent faire face à des peines de prison plus longues. Ne laissez pas cela vous empêcher de signaler un véritable agresseur, mais n`accusez pas quelqu`un à la légère uniquement pour des désaccords mineurs.

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4. Consulter un thérapeute. Parler à un thérapeute qualifié ou à un travailleur social clinique peut aider à minimiser l`impact à long terme de la violence entre frères et sœurs. Parlez ouvertement et honnêtement de votre expérience avec un conseiller et utilisez ses conseils pour vous aider à vous rétablir. Veuillez noter que le conseiller peut être tenu de signaler l`abus pour vous protéger. Cependant, cela ne devrait pas vous empêcher d`en parler à quelqu`un.

Si vous vivez toujours à la maison avec vos frères et sœurs et vos parents ou tuteurs, demandez une thérapie familiale. Utilisez-le comme une opportunité de médiation professionnelle et comme une opportunité de traiter des problèmes dans un groupe.

Si vous faites face aux séquelles de la maltraitance de vos frères et sœurs, la thérapie peut être un moyen à long terme de commencer le processus de guérison. Trouvez un thérapeute spécialisé dans la maltraitance et parlez-nous de votre situation lors du premier rendez-vous.

Trouvez des options thérapeutiques abordables en obtenant une recommandation de votre médecin. Vous pouvez également vous renseigner auprès de la GGZ et de votre assurance-maladie pour connaître les options à payer en fonction de vos capacités et les traitements remboursés.

Partie 3 sur 3: Aborder le frère ou la sœur au sujet de son comportement

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1. Résoudre les problèmes sous-jacents. Travaillez avec votre frère ou votre sœur pour découvrir la racine de son agressivité envers vous. Ils peuvent être frustrés par l`école, le travail, leurs relations amoureuses ou d`autres aspects de leur vie. Proposez-leur de leur parler afin qu`ils comprennent ce qui cause leur colère.

Par exemple, dites à vos frères et sœurs : « Je peux vous aider à explorer des options telles qu`une thérapie ou des groupes de soutien, si vous le souhaitez. ».`
Écoutez et comprenez ce que dit votre frère, mais ne le laissez pas transférer ses traumatismes personnels sur vous.

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2. éloignez-vous. Si vous savez que certaines situations encouragent la tendance de vos frères et sœurs à adopter un comportement abusif, éloignez-vous avant que les choses ne dégénèrent. Par exemple, s`ils deviennent verbalement très négatifs lors d`activités compétitives, refusent de concourir et prennent leurs distances par rapport à la situation.

Considérez cela comme une solution à court terme lorsque vous recherchez des solutions à plus long terme. Le comportement abusif de vos frères et sœurs ne devrait pas vous empêcher de faire des choses que vous aimez ou vous éloigner du reste de la famille. Ne voyez pas la distanciation comme une solution à long terme.

Faites savoir aux autres que vous ne partez pas à cause de leur présence ou de leur comportement, mais parce que vous essayez d`éviter une situation potentiellement dangereuse. Proposez de passer du temps avec les autres lorsque votre frère ou sœur n`est pas impliqué.

Image intitulée Traiter avec un frère abusif Étape 11

3. Affrontez votre frère ou votre sœur. Faites savoir à votre frère que vous reconnaissez son comportement comme un abus. Parlez-leur de la façon dont leur agressivité vous a affecté et dites-leur que vous cherchez activement des moyens d`arrêter.

Si possible, essayez d`avoir une conversation ouverte et honnête avec votre frère ou votre sœur. Essayez de résoudre toute tension en indiquant clairement que le comportement envers vous a été abusif et vous a blessé de plusieurs manières.

Si une conversation honnête ne semble pas affecter le comportement de vos frères et sœurs, fixez des limites avec eux, par exemple en leur faisant savoir que vous ne répondrez pas à leurs appels, SMS ou tentatives d`avoir une conversation avec vous.

Rappelez-leur que vous cherchez des moyens de faire face à l`abus, ce qui peut inclure l`implication d`autres membres de la famille ou des figures d`autorité.

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4. rompre les liens. Si vous en avez l`occasion, coupez les ponts avec votre frère ou sœur. Arrêtez toute forme de communication et faites savoir à votre frère ou à votre sœur que si l`abus ne peut pas s`arrêter, il ne jouera plus de rôle dans votre vie à partir de maintenant.

Indiquez à vos frères et sœurs quelque chose comme : « Vos actions ne sont pas saines et je ne veux plus m`en soucier.`

Si nécessaire, bloquez votre frère ou votre sœur de vos canaux de communication habituels tels que le téléphone et les réseaux sociaux.

Des astuces

Maintenir une relation ouverte avec vos parents. Parlez-leur souvent de choses qui se passent dans votre vie, y compris vos problèmes avec votre frère ou votre sœur.
Apprendre l`autodéfense. Vous pouvez apprendre à vous protéger en cas d`attaque et à échapper à un agresseur.
Défendez-vous et battez-vous, mais ne vous embêtez pas à leur donner un avant-goût de leur propre pâte. Vous méritez de vous sentir en sécurité dans votre propre maison, mais c`est aussi la maison de votre frère ou de votre sœur.
N`ayez pas peur d`impliquer la police si cela va trop loin. Si votre vie est menacée, les autorités doivent intervenir.
Faites attention à ne pas essayer de vous venger ou de "vous venger d`eux" car cela pourrait faire croire à votre frère que ce qu`il fait est correct ou considérer que c`est réussi parce qu`il a attiré votre attention. Ignorez-les et parlez-en à quelqu`un si cela va trop loin.

Mises en garde

Si vous lisez ceci en ce moment et que vous craignez pour votre vie parce que vous êtes maltraité à la maison, appelez la police. Toute situation qui, selon vous, constitue une menace immédiate doit être traitée par les autorités dès que possible.