Gérer les abus de vos enfants

Teneur

Si vous êtes une personne âgée, l`un de vos plus grands désirs est probablement d`avoir une relation solide et saine avec vos enfants et petits-enfants. C`est pourquoi cela peut être absolument déchirant lorsque les enfants que vous avez élevés et soignés vous traitent mal une fois qu`ils ont grandi,. Faire face à cela peut compromettre vos moyens de subsistance, alors assurez-vous de définir des limites claires, de renforcer votre système de soutien et de prendre bien soin de votre propre santé et bien-être. Grandir peut être assez difficile - vous ne devriez pas accepter les abus de vos enfants.

Pas

Méthode 1 sur 3: Définir des limites

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 1

1. Mettez votre sécurité avant tout. Il est essentiel d`établir des limites strictes avec les enfants adultes qui vous maltraitent, mais ne le faites pas si votre sécurité est en danger. Si vous vous sentez menacé ou pensez être en danger imminent, retirez-vous de la situation avant d`essayer de trouver une solution.

Demandez à votre enfant de partir si vous ne vous sentez pas en sécurité. Sinon, quittez la zone vous-même et rendez-vous chez un ami ou un voisin.
Si vous avez été blessé ou menacé, veuillez contacter la police locale ou contacter « Veilig Thuis ». Si vous avez besoin d`aide médicale, appelez immédiatement les services d`urgence.

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 2

2. Dites « non » aux comportements inacceptables. Apprenez à garder votre terrain avec tact lorsque vos enfants vous maltraitent. Cela aide à indiquer que vous ne tolérerez pas le comportement.

S`ils vous crient dessus ou vous insultent, dites quelque chose comme « Arrête de crier » ou « Je n`accepte pas les injures ».

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 3

3. Énoncez clairement vos limites. Expliquez ce qui se passe si le comportement inapproprié se produit. Faites-le clairement et minutieusement afin qu`il n`y ait aucun doute sur les mesures que vous prendrez si vos limites sont dépassées.

Par exemple, vous pourriez dire : « Si tu me cries ou me gronde, j`arrête de parler » ou « Si tu viens chez moi ivre, j`appelle la police.

Si nécessaire, refusez d`ouvrir la porte et changez vos serrures si l`enfant en question a une clé.

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 4

4. Suivi pour briser les limites. Montrez à vos enfants adultes que vous le pensez et que vous ne laisserez pas le comportement inacceptable continuer. Vous pouvez le faire en faisant réellement ce que vous avez indiqué que vous feriez.

Par exemple, si vous avez dit que vous ne voulez pas continuer à parler s`il y a des cris ou des jurons, éloignez-vous et quittez la pièce. Si tu disais que tu appellerais la police si ton enfant passe ivre, fais-le.

Assurez-vous de n`indiquer que les conséquences que vous pouvez et voulez suivre. De cette façon, vous pouvez être cohérent à chaque fois qu`une ligne est franchie.

Méthode 2 sur 3: Activer l`aide

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1. Reconnaître les mauvais traitements envers les personnes âgées. Certaines personnes âgées sont en bonne santé, mais doivent faire face à des abus de la part d`enfants adultes. D`autres sont handicapés et dépendent de ces enfants agressifs. Tous les abus sont mauvais, mais les abus envers les personnes âgées sont un crime. Vous pouvez le reconnaître comme suit :

Abus physique, y compris frapper, serrer ou restreindre qui entraîne de la douleur.
Abus psychologique ou émotionnel comme l`humiliation ou l`accusation qui provoque une détresse mentale.
Exploitation financière impliquant l`utilisation non autorisée ou inutile d`argent ou de biens matériels.
Négligence impliquant le défaut de prodiguer des soins adéquats à une personne âgée.
Abus sexuel impliquant la participation à des actes sexuels sans consentement.

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 6

2. confier à une personne de confiance. Si vous êtes maltraité par un enfant adulte, dites-le à quelqu`un. Contactez un ami de confiance, un soignant ou un médecin et dites-lui ce qui se passe.

Si la personne à qui vous parlez ne fait rien pour vous aider, continuez de le dire jusqu`à ce que quelqu`un le fasse.

Si l`abus n`est pas techniquement un abus envers les personnes âgées, cette personne peut toujours vous offrir son soutien et vous aider à réfléchir à des moyens d`arrêter l`abus.

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 7

3. Contactez les autorités. Si votre enfant adulte vous maltraite physiquement, verbalement, financièrement ou sexuellement, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger. Appelez une ligne d`assistance près de chez vous pour parler à quelqu`un de votre situation. Ils peuvent vous aider à obtenir de l`aide et à engager les bonnes autorités dans votre région.

Aux Pays-Bas, vous pouvez aller à le site pour rentrer chez soi en toute sécurité ou appelez Safe at Home, tél.: 0800 2000.

Si vous êtes au Royaume-Uni, appelez la ligne d`assistance pour personnes âgées, tél.: 080 8808 8141.

Méthode 3 sur 3: Prendre soin de soi

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1. Mettre fin à la relation si l`abus continue. Si votre enfant continue de vous maltraiter, éloignez-vous. La manière dont vous procéderez dépendra de la nature de la relation.

Si l`enfant majeur habite toujours avec vous, vous pouvez demander à l`enfant de déménager.
Si l`enfant habite ailleurs, vous pouvez indiquer que l`enfant cessera de vous rendre visite (à moins qu`il ne puisse vous traiter de manière appropriée).
Si vous êtes à charge de l`enfant, vous pouvez essayer de prendre d`autres dispositions, comme emménager avec un autre membre de la famille ou déménager dans une résidence-services.

Image intitulée Faire face aux enfants adultes abusifs Étape 9

2. Parlez à un thérapeute. Être victime d`abus de la part d`un être cher peut avoir des conséquences terribles sur votre santé et votre fonctionnement en général. Essayez de traiter ce que vous ressentez en parlant à un conseiller professionnel. Cette personne peut fournir un soutien et des conseils pratiques pour faire face à la violence.

Demandez à votre médecin de vous recommander un thérapeute dans votre région.

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3. Passez du temps avec des personnes qui vous soutiennent. Faire face à la violence peut être stressant et vous donner envie de vous éloigner des autres. Ne faites pas cela - laissez vos amis et vos proches être là pour vous pendant cette période. Cela vous aidera à faire face à l`abus et vous rappellera que toutes les relations dans votre vie ne sont pas toxiques.

Prenez quelques rendez-vous réguliers avec d`autres chaque semaine. Invitez un ami à dîner ou allez à un groupe religieux le dimanche.

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4. Créer unroutine de soins personnels faire face au stress. Prenez soin de vous en faisant des activités qui vous aident à vous détendre et à récupérer. Essayez des techniques de relaxation telles que la relaxation musculaire progressive et méditation de pleine conscience. Pensez également à vous faire dorloter plus souvent ou à vous adonner à vos passe-temps ou passe-temps préférés.