Gérer les crises de colère de votre enfant

Teneur

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Des astuces
Mises en garde

En tant que parent, les crises de colère de votre enfant sont l`une des situations les plus stressantes et les plus frustrantes auxquelles vous pouvez faire face, surtout si votre enfant en est à l`étape « deux c`est non ». Cependant, selon les psychologues pour enfants, les crises de colère ne sont pas une façon pour un enfant d`être méchant ou de vous manipuler. Les cris sont plus un symptôme de colère et de frustration car à ce stade, ils n`ont pas le bon vocabulaire pour vous expliquer ce qui se passe. Rester calme et essayer de comprendre ce qui se passe vous aidera à maîtriser efficacement la situation.

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Méthode 1 sur 3: Parlez à votre enfant

1.Pour gérer une crise de colère, restez aussi calme que possible. La pire chose qu`un parent puisse faire est de faire une crise de colère sur la crise de colère de l`enfant. Les enfants ont besoin d`une sphère d`influence calme, surtout lorsqu`ils ont une crise de colère. Si vous ne pouvez pas vous en occuper, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre enfant se calme.Prenez quelques respirations profondes et attendez au moins quelques secondes avant de répondre à votre enfant.

2.S`assurer que les besoins de l`enfant sont satisfaits. Une crise de colère n`est pas nécessairement la façon dont un enfant parvient à ses fins, mais peut simplement être le résultat de la frustration de manquer ou de vouloir attirer votre attention. Peut-être que votre enfant a une nouvelle dent, sa couche doit être changée ou est-il fatigué. Dans ces cas, n`essayez pas de négocier, mais donnez à votre enfant ce dont il a besoin. Tu verras la crise passer.

Il est tout à fait normal que les enfants fassent une crise de colère lorsqu`ils sont fatigués. Si c`est la cause, un horaire de sommeil régulier peut empêcher ces crises de colère.

Lorsque vous êtes en déplacement, assurez-vous d`avoir toujours quelque chose de sain à manger avec vous.C`est ainsi que vous évitez les crises de colère causées par la faim.

3. Demande ce qui se passe. Les enfants veulent juste être entendus. Avoir une crise de colère est parfois la meilleure façon pour eux de s`exprimer. Prenez votre enfant au sérieux et demandez-lui ce qui se passe. En écoutant vraiment la réponse, vous pouvez aider votre enfant. Tenez votre enfant, accordez-lui toute votre attention et laissez votre enfant expliquer calmement ce qui ne va pas.

Cela ne veut pas dire que vous cédez à tout ce que votre enfant veut. Le fait est que vous écoutiez votre enfant avec respect, tout comme vous le feriez avec votre meilleur ami. Peu importe que votre enfant demande de nouveaux jouets ou ne veuille pas aller à l`école. Votre enfant a le droit d`avoir une opinion à ce sujet.

4.Expliquez clairement pourquoi vous "non" dire. De nombreux parents disent « non » et « parce que je le dis » sans en expliquer la raison. C`est frustrant pour un enfant. Cela ne signifie pas que vous devez à votre enfant une déclaration détaillée, mais donnez une raison. Cela aide votre enfant à comprendre ce qui se passe et donc à avoir plus de contrôle sur la situation.

Par exemple, si vous êtes à l`épicerie et que votre enfant fait une crise parce qu`il veut cette jolie boîte de céréales avec ces images dessus, dites à votre enfant qu`il aime le porridge pour le petit-déjeuner après tout? Ensuite, il n`est pas nécessaire d`acheter des cornflakes aussi.

5.Donnez à votre enfant quelques options sur la façon de gérer la crise de colère. Exemple : votre fils ou votre fille veut une glace, mais c`est presque l`heure du dîner. Puis dites : " Jan/Ellis, je vous vois vous mettre en colère. Calme-toi, sinon tu devras aller dans ta chambre.» Vous avez maintenant laissé le choix à votre enfant : soit se calmer, soit (si cela ne fonctionne pas) aller dans un endroit où il est possible de se calmer. Si votre enfant fait le bon (premier) choix, n`oubliez pas de faire un compliment. Par exemple : « vous avez demandé de la crème glacée et j`ai dit non. je veux te remercier de m`avoir écouté."

Inversement, vous vous assurez également que les conséquences sont mises en œuvre si votre enfant se met en colère. Accompagnez votre enfant dans sa chambre et soulignez que, par exemple, il n`est autorisé à sortir que lorsqu`il est devenu calme. C`est plus facile avec un enfant de 2 ans qu`avec un enfant de 8 ans, donc plus tôt vous commencerez le processus d`apprentissage, mieux ce sera.

6. s`en tenir à votre point. Soyez empathique mais aussi clair lorsque vous parlez à votre enfant. Une fois que vous avez calmement expliqué vos raisons, ne revenez pas dessus. Que votre enfant se calme ou non immédiatement, il apprend qu`une crise de colère ne conduit pas au résultat souhaité. La prochaine fois que votre enfant veut quelque chose, il est probable qu`il ne choisira plus la stratégie de la crise de colère.

sept.Assurez-vous que votre enfant ne peut pas se blesser. Certains enfants peuvent devenir assez sauvages pendant une crise de colère. Si cela se produit, pour éviter les accidents, retirez tous les objets dangereux à portée de votre enfant.

Essayez d`éviter de tenir un enfant pendant une crise. Cependant, il est parfois nécessaire et peut même avoir un effet réconfortant. Faites-le aussi doucement que possible, avec le moins de force possible. Tenez fermement votre enfant et parlez-lui fermement. Cela peut aider si la crise est le résultat d`une déception, d`une frustration ou si votre enfant se trouve dans un environnement inconnu.

8.Ne perdez pas votre propre patience. Il est important que vous agissiez en tant que modèle et montriez quel comportement est souhaité. Si vous perdez votre sang-froid et commencez à crier, votre enfant considère cela comme un comportement apparemment correct. C`est très difficile, mais essayez de rester calme et de garder le contrôle. C`est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous et pour votre enfant. Si nécessaire, prenez quelques minutes pour vous rafraîchir. Assurez-vous que votre partenaire ou une autre personne en qui vous avez confiance fait attention pendant que vous vous calmez. Ou mettre votre enfant dans sa chambre si besoin.

Ne frappez pas et ne criez pas après votre enfant. Perdre le contrôle ne fera que confondre et effrayer votre enfant. Cela ne conduit pas à une base saine de confiance.

Il est très important de montrer les bonnes façons de communiquer et de gérer la frustration de votre part et de celle de votre partenaire. Évitez de vous disputer devant votre enfant ou de vous mettre en colère si vous n`y arrivez pas.

9. Assurez-vous que votre enfant se sente aimé en tout temps, malgré son comportement. Certains enfants font des crises de colère parce qu`ils ont besoin de plus d`amour et d`attention. Refuser l`amour comme punition n`est jamais une bonne idée. Votre enfant a besoin de savoir que vous l`aimez quoi qu`il fasse.

Il vaut mieux ne pas gronder son enfant lors d`une crise de colère. Ne dites pas des choses comme : « Je suis tellement déçu de toi."

Faites plutôt un câlin à votre enfant et dites que vous l`aimez, même si vous êtes frustré par son comportement.

Méthode 2 sur 3: Essayez un délai d`attente

1.Utilisez un temps mort pendant une crise de colère. Vous ne pouvez pas avoir une conversation raisonnable avec un enfant en pleine crise. Donnez-lui le temps de répondre. Vous pouvez aider l`enfant en lui fournissant du vocabulaire. Dites des phrases comme « Vous devez être fatigué après une si longue journée » ou « Vous devez être frustré de ne pas obtenir ce que vous voulez maintenant ». Non seulement vous montrez un comportement empathique sans céder, mais vous offrez également à votre enfant la possibilité de mieux s`exprimer à l`avenir. En ce moment, votre meilleure option est probablement de donner à votre enfant un espace pour se calmer.

2.Dites à votre enfant qu`il est temps de faire une pause ou qu`il est temps de se calmer. Si votre tout-petit s`effondre complètement et est incapable de tenir une conversation, il est parfois préférable de définir un temps d`arrêt. Dites qu`il est temps de se calmer, jusqu`à ce que l`enfant se soit refroidi et se sente mieux.

Restez calme pour être un bon exemple pour votre enfant.

Ne menacez pas de temps mort. Ne l`utilisez pas comme une punition, mais plutôt comme un moyen de donner à votre enfant de l`espace pour se calmer.

3. Mettez votre enfant dans un environnement sécuritaire. Cela peut être la chambre ou un autre endroit sûr de la maison. Ce devrait être un endroit où vous pouvez laisser votre enfant seul avec un bon sentiment. Il ne devrait y avoir aucune distraction, comme une télévision, un ordinateur ou un jeu vidéo. Choisissez un endroit calme que votre enfant associe au calme.

Ne pas enfermer l`enfant dans une pièce. Ceci est dangereux et sera interprété comme une punition.

4.Expliquez à votre enfant que vous lui parlerez une fois qu`il se sera calmé. Cela aide votre enfant à comprendre que cela ne dépend pas de lui, mais de son comportement. Lorsque votre enfant s`est calmé, discutez ensemble de la crise de colère et de sa cause.

5.Parlez à votre enfant au bon moment. Ce n`est que lorsque votre enfant est à nouveau calme et accessible que vous pouvez discuter de ce qui se passait. N`accusez votre enfant de rien, mais demandez calmement pourquoi elle était si en colère. Expliquez également votre version de l`histoire.

Il est important de ne pas traiter votre enfant comme l`ennemi. Même si vous êtes en colère contre elle, faites-lui un câlin et parlez à votre enfant avec amour, même si vous lui expliquez qu`il n`arrive pas toujours à ce qu`il en est.

6. rester cohérent. Les enfants ont besoin de structure ; qui leur donne un sentiment de sécurité et de contrôle. S`ils ne savent jamais à quoi s`attendre lorsqu`ils se comportent d`une certaine manière, ils le montreront avec leur comportement. Par exemple, si vous utilisez un temps mort chaque fois que votre enfant fait une crise de colère, votre enfant apprendra que crier et donner des coups de pied ne sont pas aussi efficaces que de se calmer et d`en parler.

sept.Essayez l`astuce du délai d`attente d`écriture. Si vous n`aimez pas l`idée de déplacer votre enfant dans une autre pièce, il existe d`autres moyens de définir un temps mort, comme concentrer votre attention sur autre chose. Si votre enfant fait une crise de colère, dites que vous allez écrire sur l`humeur. Prenez un cahier et notez ce qui s`est passé et ce que vous ressentez. Demandez à votre enfant de vous dire ce qu`il ressent pour que vous puissiez l`écrire aussi. Votre enfant voudra être impliqué et oubliera qu`il criait et pleurait.

Méthode 3 à partir de 3: Savoir quand demander des conseils professionnels
1. Voyez si vous réussissez à joindre votre enfant. Chaque enfant réagit différemment à une mesure corrective. Essayez différentes manières de voir ce qui fonctionne le mieux. Si les crises persistent et que rien ne semble aider, il est peut-être temps de consulter un médecin ou un thérapeute pour obtenir de l`aide. Ils ont un large éventail d`idées et de solutions qui pourraient mieux convenir à votre situation.

2. Voir si les crises de colère sont liées à un facteur environnemental. Certains stimuli de votre environnement pourraient être à l`origine de la crise de colère de votre enfant. Les enfants peuvent être sensibles à certains aliments (surtout les sucres), à la lumière, à la foule ou à la musique. Cherchez à savoir s`il existe des facteurs qui irritent ou frustrent votre enfant au point de se manifester par une crise de colère.

Observez votre enfant pendant une crise de colère pour savoir si cela pourrait être un facteur environnemental. Puis enlève-le et vois ce qui se passe.

Obtenez des conseils professionnels si vous ne pouvez pas comprendre ce qui cause les crises.

3.Voir si les crises de colère continuent à mesure que l`enfant grandit. La plupart des enfants dépassent leurs crises de colère parce qu`ils apprennent des formes de communication plus efficaces. Si votre enfant continue de faire des crises de colère après la phase des tout-petits, il se peut qu`il se passe autre chose. Envisagez de parler à un médecin ou à un thérapeute pour savoir s`il se passe quelque chose d`autre.

Emmenez votre enfant chez le médecin si les crises sont fréquentes ou agressives. Si votre enfant fait une crise plusieurs fois par jour ou si la crise est très agressive et épuisante, c`est une bonne idée d`emmener votre enfant chez le médecin. De cette façon, vous pouvez savoir si votre enfant manque quelque chose. Des crises de colère violentes et fréquentes peuvent être des symptômes d`un problème de développement.

Des astuces

Offrir de bonnes conditions. Si vous savez que votre enfant a eu une longue journée et n`a rien mangé depuis le déjeuner, ce n`est pas le meilleur moment pour faire les courses. Faut-il vraiment aller au supermarché, occuper au mieux son enfant et faire les courses le plus vite possible. N`oubliez pas que les tout-petits n`ont pas encore appris à être patients!
Lorsque vous êtes dans un lieu public, la meilleure solution est parfois de partir, si besoin avec un enfant qui donne des coups et des cris sous le bras. Restez calme et rappelez-vous que votre enfant réagit à cause de grandes émotions, pas de raison.
Établissez un contact visuel et dites d`une voix normale que vous écouterez votre enfant dès que vous aurez fini de payer. Essayez de lui donner une tournure positive et laissez votre enfant vous aider. Par exemple, donnez à votre enfant quelque chose à scotcher à la caisse et dites que nous l`achetons pour papa parce qu`il l`aime tellement. Remerciez votre enfant d`avoir participé. Donne-lui l`impression qu`elle va vraiment très bien. Souriez-lui et dites-lui, par exemple, que vous l`aimez tellement quand elle vous aide!
Il faut dire que les enfants ayant une déficience intellectuelle ne seront pas toujours capables de comprendre les consignes verbales. Les enfants ayant ce genre de problèmes peuvent parfois vous réciter les instructions mais ne comprennent pas de quoi il s`agit, ou ils ont du mal à traduire les instructions en action. Si vous rencontrez quelque chose comme ça, vous pouvez essayer de rendre l`instruction visuelle avec des images ou des icônes. Découpez des images dans un magazine ou dessinez le comportement ou l`action souhaité. Vérifiez-le avec votre enfant et expliquez-le à nouveau. Votre enfant peut maintenant mieux comprendre ce que vous voulez.
Encore une fois : ne criez pas après votre enfant pendant une crise de colère. N`élève même pas la voix. Expliquez ce qui se passe, pourquoi vous ne l`aimez pas et proposez une alternative. Par exemple : "Sem, tu cries et tu frappes et je n`aime pas ça. Si vous criez et frappez, les autres seront très tristes. Je veux que tu arrêtes de crier et de frapper et que tu me parles. Dis-moi calmement ce qui se passe parce que je ne peux pas t`écouter quand tu cries."
Une crise de colère n`est pas une manipulation à moins que vous ne le permettiez. Souvent, une crise de colère n`a rien à voir avec quelque chose qui vient de se passer. Cela pourrait être la frustration accumulée de votre enfant qui essaie de faire quelque chose de bien depuis des jours.
Assurez-vous d`avoir un plan. Si vous vous retrouvez dans une crise de colère dangereuse, comme à la caisse d`un supermarché, discutez-en avec votre enfant au préalable. Exemple : « Kees, les dernières fois où nous avons eu des problèmes à la caisse. C`est ce que nous allons faire maintenant : Si vous pouvez montrer que vous pouvez vous comporter à la caisse, je vous laisse choisir un paquet de chewing-gum. Si tu cries, tu n`auras pas de chewing-gum. Bon, alors Kees, dis-moi, qu`est-ce qu`on va faire à la caisse?” Laissez votre enfant vous dire l`instruction. Si le plan est clair et compris, vous n`êtes pas obligé d`y revenir à la caisse. Si votre enfant se comporte bien, il obtient la récompense. Si non, alors non. Votre enfant sait ce qu`est l`affaire.
Chaque enfant réagit différemment à une situation ou à un scénario. Donc il n`y a pas une seule réponse ou solution. N`oubliez pas que vous êtes le parent et que vous contrôlez. Reste calme. Si vous vous sentez en colère, frustré, agacé ou autre, retirez-vous de la situation et calmez-vous. Alors seulement pouvez-vous calmer votre enfant.
Il y a aussi des moments où l`enfant a besoin de savoir que « non c`est non ». Si c`est assez vieux, tu peux expliquer le pourquoi derrière le non.

Mises en garde

Ne cédez pas parce que vous êtes gêné. Votre enfant voit que cela vaut la peine de mal se comporter quand il y a beaucoup de monde autour. Même si vous avez l`impression que tout le monde vous regarde, sachez que la plupart des gens seront heureux de vous voir fixer des limites pour votre enfant!
N`attendez pas de votre enfant un comportement qui n`est pas (encore) adapté à son âge. Bien sûr, en tant que parent, vous n`êtes pas obligé d`accepter le comportement grossier ou blessant de votre enfant. C`est bien de fixer des limites, mais assurez-vous qu`elles correspondent à l`âge de votre enfant. Rappelez-vous que les phases viennent et passeront. Votre travail consiste à guider votre enfant à travers cela avec autant d`amour que possible et de ne pas forcer votre enfant à passer à la phase suivante.
Un enfant gâté ne peut que rendre les choses plus ennuyeuses pour vous, surtout quand vous êtes sous pression. Quand il y a du pain sur la table, un bambin qui crie ne facilite pas la vie. Trouvez un endroit où vous aussi pouvez évacuer et calmer votre colère. Ne vous en prenez jamais à votre enfant. Cette mauvaise journée de travail n`est pas de sa faute.
Ne jamais abandonner le pouvoir pendant une crise. Votre enfant aura l`impression d`avoir gagné et de contrôler. Entraînez-vous à aborder votre enfant à la maison. De cette façon, vous saurez également quoi faire dans les lieux publics. Il est préférable de céder aux petites choses, afin qu`un enfant éprouve un peu de sentiment de contrôle. Mais assurez-vous qu`ils comprennent que cela vaut la peine d`être/d`être calme!
Si vous sentez que votre enfant a besoin de temps libre, faites-le. Il n`est JAMAIS acceptable de frapper votre enfant. La seule chose que votre enfant apprend des punitions corporelles est d`utiliser la violence sur les autres (frapper, donner des coups de pied, etc.).).
Si vous avez essayé les stratégies décrites dans cet article, mais que votre enfant fait encore régulièrement des crises de colère, il est probablement temps de demander l`aide d`un professionnel pour savoir ce qui fonctionne le mieux pour votre enfant. Les enfants ayant des difficultés de développement ou autres peuvent avoir besoin des compétences et de l`expertise d`un spécialiste. Expliquez ce qui se passe, à la fois pour vous et pour votre enfant. Apportez un article comme celui-ci pour montrer ce que vous avez essayé et discuter de la façon dont cela a fonctionné. Un médecin peut avoir de nouvelles suggestions pour vous ou vous référer pour d`autres tests.
Vous ne devriez jamais frapper ou maltraiter votre enfant. Si vous souhaitez utiliser les châtiments corporels, faites-le calmement et de manière responsable. Bien connaître la législation sur les châtiments corporels aux Pays-Bas. Depuis 2007, les parents de notre pays sont interdits par la loi de frapper leur enfant.
Pour éviter une crise de colère chez un petit enfant, n`utilisez pas trop souvent de tactiques de distraction (comme celle avec la gencive). Apprenez plutôt que les crises de colère n`aident pas et offrez des alternatives à votre enfant. Veuillez noter que certains enfants sont simplement plus émotifs que d`autres. Certains enfants sont naturellement calmes, d`autres plus dramatiques. Les enfants occupés peuvent avoir besoin d`une prise pour brûler leur énergie. C`est très normal. Si vous apprenez à votre enfant à stocker ses émotions, le résultat est un adulte incapable d`exprimer ses sentiments!

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