

Sachez que l`haleine de café peut aussi être offensante. 
Fourmis sur une bûche Sandwich au beurre d`arachide Nouilles à la sauce aux arachides 



Courir Corde à sauter Danser à la musique aérobic 
Si vous prévoyez de faire de l`exercice, attendez après cela pour prendre une douche. 
Vous devrez peut-être réappliquer ces produits plus tard dans la journée. Si vous transpirez beaucoup, vous devrez peut-être enfiler des vêtements propres au milieu de la journée. 



Chaque fois que vous mettez ces vêtements dans une situation d`alcool, il y a une chance qu`ils soient sali. Si vous ne faites pas nettoyer ces vêtements, vous ne remarquerez peut-être même pas de tache avant la prochaine fois que vous porterez le vêtement.
Éviter de sentir l'alcool
Teneur
L`odeur de l`alcool est connue pour s`attarder. Plusieurs heures après avoir bu, ou le matin après une soirée, votre haleine et votre peau peuvent encore sentir l`alcool. Heureusement, en mangeant et en buvant les bonnes choses et en suivant quelques conseils d`entretien, vous pouvez réussir à masquer cette odeur d`alcool. De plus, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de sentir l`alcool en premier lieu.
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Méthode 1 sur 3: Manger et boire en cachant des choses

1. Mangez des aliments avec de l`ail et de l`oignon. Le moyen le plus efficace de cacher l`odeur de l`alcool est de manger des choses qui sentent autant. Essayez de manger des choses pour le petit déjeuner avec de l`ail et de l`oignon. Certaines idées sont :
- Faire une omelette pour le petit déjeuner
- Scones de petit-déjeuner salés
- Crêpes salées

2. boire du café. Une autre chose puante que vous pouvez consommer qui est efficace pour cacher l`odeur d`alcool est le café. Prenez une tasse de café le matin et continuez à boire du café tout au long de la journée. Si vous êtes sensible à la caféine, passez au décaféiné.

3. Mangez du beurre de cacahuète pour le déjeuner. Le beurre de cacahuète est également efficace pour masquer l`haleine d`alcool. Envisagez de prendre une collation au beurre de cacahuète avec votre déjeuner ce jour-là. Certaines idées sont :

4. Restez hydraté. Boire beaucoup d`eau est le meilleur moyen de rincer votre système et d`éliminer l`odeur d`alcool (au lieu de simplement le couvrir). Essayez de boire environ 3 ml par kilo de poids corporel. Par exemple, si vous pesez 70 kilos, vous essaierez de boire 2,1 litres. Bonne nouvelle : l`eau est aussi le meilleur remède contre la gueule de bois.

5. Mâcher de la gomme pendant la journée. Si votre corps traite l`alcool, l`odeur peut revenir dans votre haleine. Aidez-les à les éloigner en mâchant régulièrement de la gomme ou des pastilles pour l`haleine tout au long de la journée.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de techniques de toilettage

1. Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche. Il est vrai que se brosser les dents seul ne suffit pas pour se débarrasser de l`odeur d`alcool, mais c`est une première étape cruciale et importante. Brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice à la menthe, puis utilisez un bain de bouche à la menthe.
- Vous devrez peut-être apporter vos produits de soins dentaires et répéter plus tard dans la journée.

2. Bouger le matin. 20 à 30 minutes de cardio intense le matin peuvent aider votre corps à traiter l`excès d`alcool et à éliminer une partie de l`odeur d`alcool. Quelques idées pour une bonne transpiration :

3. Prends une douche. Tout comme pour vous brosser les dents, vous avez peut-être entendu dire que prendre une douche ne suffit pas à éloigner cette odeur d`alcool. Mais ça ne veut pas dire que tu devrais sauter la douche! Prenez une bonne et longue douche. Lavez vos cheveux et utilisez du savon parfumé.

4. Cache l`odeur de ta sueur. Vous allez probablement transpirer pendant la journée. Cela peut à nouveau libérer l`odeur de l`alcool sur votre corps. Vous pouvez contrer cela en utilisant un déodorant après votre douche. Vous pouvez également saupoudrer un peu de poudre pour bébé sur votre corps pour absorber la transpiration supplémentaire et vous garder une odeur fraîche.

5. Utilisez du parfum ou de l`eau de Cologne. Un peu de parfum peut faire beaucoup pour cacher l`odeur de l`alcool. Utilisez un peu de votre parfum préféré. N`en mettez pas trop. Au lieu de cela, envisagez d`utiliser un peu plus de parfum / eau de cologne plus tard dans la journée.
Méthode 3 sur 3: Prévenir l`odeur d`alcool

1. Boisson responsable. La meilleure façon d`éviter une odeur d`alcool est de l`empêcher avant qu`elle ne se produise. Limitez-vous à 1 à 2 verres par jour ou à 3 lors d`occasions spéciales. Les quantités suivantes sont équivalentes à « 1 verre » :
- 350 ml de bière
- 150 ml de vin
- 45 ml d`alcools distillés (40% d`alcool)

2. Alternez eau et boissons alcoolisées. Pour chaque verre de bière, de vin ou de cocktail que vous buvez, vous buvez 1 verre d`eau. Cela vous empêche de trop boire et aide votre corps à mieux traiter l`alcool. Cela peut aider à prévenir une odeur d`alcool.

3. Nettoyez vos vêtements, y compris vos vêtements d`extérieur. Chaque fois que vous portez un vêtement à une fête ou à un bar, assurez-vous de le nettoyer par la suite. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements d`extérieur (tels que les vestes, les manteaux et les couvre-chefs). En nettoyant ces vêtements, vous réduisez vos chances d`absorber une odeur d`alcool qui persiste.
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