Devenir sobre rapidement

1. Fait: la caféine peut vous rendre plus alerte se sent, mais ça ne te rend pas sobre. Lorsque vous buvez de l`alcool, l`alcool est absorbé dans votre circulation sanguine et vous vous sentez ivre. Boire du café ne réduit pas la quantité d`alcool dans votre circulation sanguine et donc le café ne vous aide pas à être moins ivre. Vous pouvez vous sentir un peu plus éveillé lorsque vous buvez du café, mais cela ne vous rend pas moins ivre.

• Boire du café et des boissons contenant de la caféine ne rend pas la conduite plus sûre après avoir bu de l`alcool, même si vous vous sentez moins ivre.

Méthode 2 sur 6 : Mythe : Manger quelque chose après avoir bu de l`alcool vous aide à dégriser

1. Fait: une fois qu`il y a de l`alcool dans votre sang, la nourriture n`a aucun effet. Il est vrai que si vous mangez quelque chose avant ou pendant que vous buvez, votre corps absorbe moins d`alcool, donc vous vous saoulez moins. Malheureusement, manger lorsque l`alcool a déjà été absorbé dans votre sang ne vous aide pas à dégriser plus rapidement. La nourriture ne garantit pas que votre corps traite plus rapidement l`alcool qui a déjà été absorbé.

• Boire l`estomac vide peut vous faire boire plus vite. C`est toujours une bonne idée de manger un repas avant ou en buvant.

Méthode 3 sur 6 : Mythe : Une douche froide peut vous aider à vous dégriser

1. Fait: une douche froide n`a aucun effet sur votre état d`ébriété. Certaines personnes recommandent de prendre une douche froide lorsque vous êtes ivre pour vous aider à dégriser, mais une douche froide n`aidera pas à réduire la quantité d`alcool dans votre corps. Cela peut vous faire vous sentir un peu plus éveillé pendant un court instant, mais vous serez toujours aussi ivre qu`avant.

1. Fait: les vomissements n`aident pas à réduire la quantité d`alcool dans le sang. Lorsque vous ressentez les effets de l`alcool que vous avez bu, cela signifie que l`alcool a déjà été absorbé dans votre sang. En vomissant vous ne faites que vider votre estomac et vous ne vous débarrassez pas des choses qui ont déjà été absorbées par votre corps.

1. Fait: l`alcool est dans votre sang, pas dans votre sueur. En faisant de l`exercice au gymnase, en courant ou en faisant une longue marche, vous ne pourrez pas réduire le taux d`alcool dans votre sang. Le sport peut être dangereux lorsque vous êtes ivre et que votre corps se dessèche encore plus.

1. Il faut environ une heure à votre corps pour traiter une seule boisson. Donner à votre corps le temps de traiter l`alcool que vous avez bu est le seul moyen de se dégriser. Donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour devenir sobre.

• La meilleure chose à faire est de bien dormir ou d`attendre que les effets de l`alcool s`estompent. Cependant, si vous craignez d`avoir une intoxication alcoolique ou que quelqu`un que vous connaissez en souffre, n`attendez pas et n`essayez pas de vous endormir. Appelez immédiatement le 112. Les symptômes d`une intoxication alcoolique comprennent des vomissements, des convulsions, de la confusion, une respiration lente et irrégulière, une hypothermie et/ou une peau bleue et pâle.
• En attendant, buvez de l`eau pour rester hydraté. L`eau n`aide pas à dégriser plus vite, mais elle empêche votre corps de se dessécher à cause de l`alcool.
• Prenez un analgésique en vente libre comme l`aspirine, l`ibuprofène ou un autre analgésique anti-inflammatoire si vous avez la gueule de bois le lendemain. Cependant, ne prenez pas de paracétamol, car le paracétamol peut endommager votre foie s`il y a encore de l`alcool dans votre corps.

Des astuces

• Si vous savez que vous allez boire de l`alcool, essayez de boire un verre d`eau après chaque boisson alcoolisée afin de rester hydraté.
• Parlez à un thérapeute si vous êtes préoccupé par la quantité d`alcool que vous buvez. Un thérapeute peut vous donner son opinion impartiale et vous recommander des outils et des ressources utiles.

Mises en garde

• Ne conduisez pas de voiture ou n`utilisez pas de machines si vous avez bu.
• Votre corps peut continuer à absorber de l`alcool même après vous être endormi ou perdu connaissance.