Comment traiter l'urticaire naturellement

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

L`urticaire est une éruption cutanée qui démange légèrement enflée causée par une réaction allergique. Les ruches sont inoffensives dans presque tous les cas et finissent par disparaître d`elles-mêmes. Cependant, cela peut causer beaucoup d`inconfort. Un allergologue peut effectuer certains tests et déterminer la cause exacte de votre urticaire, mais dans la plupart des cas, l`urticaire peut être traitée à la maison avec quelques remèdes et changements de mode de vie. Si vous souffrez d`urticaire chronique ou si vous avez des problèmes respiratoires, consultez immédiatement un médecin.

Pas

Méthode 1 sur 3: Apaiser les démangeaisons

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 1

1. Appliquer une compresse froide sur l`éruption cutanée pour apaiser les démangeaisons. Le froid rend généralement les ruches moins irritantes. Prenez un sac de glace ou une serviette que vous avez mouillé avec de l`eau froide et maintenez-le contre la zone touchée. Tenez la compresse contre les ruches jusqu`à 15 minutes pour apaiser les démangeaisons. C`est un bon traitement si les ruches ne sont pas très grandes.

Si vous utilisez de la glace ou un sac de glace, enveloppez-le toujours dans une serviette avant de le tenir contre l`endroit. Votre peau peut être endommagée si vous tenez quelque chose de froid contre votre peau sans aucune protection.
Si vous utilisez une serviette humide, vous pouvez la réhumidifier avec de l`eau froide au besoin.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement, étape 2

2. Prenez un bain froid avec de la farine d`avoine colloïdale pour les grandes surfaces d`urticaire. Si vous avez de l`urticaire sur une grande partie de votre corps, l`éruption est beaucoup plus difficile à traiter avec des compresses. Prenez plutôt un bain froid ou tiède. Saupoudrer une ou deux poignées de farine d`avoine colloïdale, ou de farine d`avoine moulue en une poudre fine, sous le robinet dans l`eau pendant que le bain se remplit. Ensuite, asseyez-vous dans le bain pendant 20 à 30 minutes pour apaiser vos démangeaisons cutanées.

Si vous pouvez le supporter, un bain froid aidera au mieux à apaiser les démangeaisons. Cependant, l`eau froide peut être désagréable, donc un bain tiède est le meilleur choix pour rester à l`aise et ne pas irriter l`éruption cutanée.

Vous pouvez acheter de la farine d`avoine colloïdale dans les magasins d`aliments naturels et sur Internet. Vous pouvez également le faire vous-même en broyant de l`avoine ordinaire dans un robot culinaire.

Si vous préférez ne pas prendre de bain, vous pouvez également prendre une douche froide.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 3

3. Appliquez de la lotion calamine sur vos ruches après avoir pris un bain. Après avoir pris un bain, vos pores sont plus ouverts et votre peau absorbera mieux la lotion. Mettez une cuillerée de lotion à la calamine sur votre doigt ou une boule de coton et frottez-la sur les zones qui démangent. Continuez à frotter jusqu`à ce que la lotion soit absorbée par la peau.

Suivez les instructions sur l`emballage de la lotion. Vous pouvez généralement appliquer la lotion jusqu`à trois fois par jour.

N`appliquez pas de lotion calamine sur votre visage.

Vous pouvez vous procurer une lotion à la calamine en pharmacie sans ordonnance. Il est également connu sous le nom de shake de calamine.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 4

4. Portez des vêtements amples qui ne retiennent pas la chaleur et l`humidité. La pression, la chaleur et la friction peuvent augmenter les démangeaisons et aggraver l`urticaire. Jusqu`à ce que vos symptômes disparaissent, portez des vêtements confortables et amples pour permettre à votre peau de respirer. Les bons choix incluent un pantalon de survêtement, une chemise ample, un bas de pyjama ou un pantalon de sport.

Essayez également de vous habiller le plus frais possible, car la chaleur peut aggraver l`urticaire. Portez des tissus fins et des shorts si le temps est assez chaud.

Ne portez pas de vêtements rugueux qui rayent votre peau. La laine et le denim sont probablement inconfortables. Les tissus doux comme le coton sont les meilleurs.

Si vous avez de l`urticaire chronique, changer de vêtements en permanence peut vous aider. Achetez beaucoup de vêtements amples et fins en coton pour éviter les frottements et la chaleur.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 5

5. Restez au frais jusqu`à ce que les ruches disparaissent. La chaleur aggravera les démangeaisons et les éruptions cutanées, alors restez aussi frais que possible jusqu`à ce que vos symptômes disparaissent. Ne portez pas seulement des vêtements fins, mais ne choisissez pas non plus des activités qui vous réchauffent et transpirent. Ne faites pas d`exercice pendant une journée ou allez à la salle de sport et détendez-vous. L`urticaire disparaît généralement en une journée, après quoi vous pouvez reprendre vos activités normales.

Asseyez-vous devant un ventilateur ou allumez la climatisation pour garder votre peau au frais lorsqu`il fait chaud.

Portez également des vêtements fins pour ne pas surchauffer.

Les aliments comme les épices et les boissons chaudes peuvent également augmenter la température de votre corps. Tenez-vous-en aux boissons glacées et aux aliments doux jusqu`à ce que vos ruches disparaissent.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 6

6. Restez à l`ombre si vous avez besoin d`aller quelque part. La lumière directe du soleil peut réchauffer votre peau et aggraver l`éruption cutanée. Si vous ne pouvez pas rester à l`intérieur, essayez de rester à l`abri du soleil autant que possible. Restez à l`ombre, sous les arbres et les abris pour éviter que vos ruches ne s`aggravent.

Si vous avez un pantalon fin et une chemise à manches longues, portez-les pour éviter d`exposer vos ruches à la lumière directe du soleil.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 7

sept. Utilisez des lotions et des hydratants sans parfum. Les produits de soins de la peau agressifs sont l`une des principales causes de l`urticaire. Remplacez toutes vos lotions et crèmes hydratantes par des produits sans parfum. Recherchez également des produits à base d`eau au lieu de produits à base d`huile. Les huiles sont épaisses et peuvent obstruer vos pores.

Essayez d`utiliser des lotions hypoallergéniques spécifiquement pour les peaux sensibles. Il est moins probable que vous ayez de l`urticaire.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 8

8. Ne grattez pas l`éruption cutanée pour éviter qu`elle ne s`aggrave. Cela peut être difficile, mais le gratter rendra votre urticaire plus démanger et plus douloureux. Essayez de résister à l`envie de gratter du mieux que vous pouvez. Au lieu de cela, appliquez une compresse froide sur les zones qui démangent ou appuyez simplement doucement avec vos doigts pour apaiser les démangeaisons.

Si vous ne pouvez pas éviter de vous gratter, essayez de porter des gants souples. De cette façon, vous ne pouvez pas casser votre peau.

Méthode 2 sur 3: Prévenir les nouvelles éruptions cutanées

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 9

1. Gardez une trace de vos activités pour voir si vos ruches ont une cause spécifique. Dans de nombreux cas, les ruches ont un déclencheur spécifique, ce qui vous fait en souffrir à nouveau. En découvrant quels sont vos déclencheurs, vous pouvez aider à traiter votre urticaire et à prévenir de nouvelles éruptions cutanées. Gardez une trace de ce que vous mangez, de ce que vous portez et de ce que vous faites pour voir exactement ce que vous faisiez avant d`avoir de l`urticaire. Voici comment vous faire une idée de la cause de vos ruches.

Presque tout peut provoquer de l`urticaire, donc chacun a ses propres déclencheurs spécifiques. Les déclencheurs courants incluent certains aliments, médicaments, squames d`animaux, plantes, colorants, colorants alimentaires, chaleur, stress et pression.
Tenir un journal des ruches est un bon moyen de garder une trace de vos activités. Notez quand vous avez eu de l`urticaire pour la première fois et ce que vous faisiez une à deux heures auparavant, y compris les vêtements que vous portiez et ce que vous mangiez. Si vous allez chez un médecin ou un allergologue, vous pouvez emporter le journal des ruches avec vous.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 10

2. Évitez vos déclencheurs pour éviter de nouvelles éruptions cutanées. Lorsque vous avez fait une liste de toutes les choses que vous faisiez avant d`avoir de l`urticaire, vous avez probablement une idée de ce qui l`a causé. Si vous pouvez limiter la liste à quelques ingrédients ou activités, évitez-les autant que possible pour éviter de nouvelles ruches.

Si vous ne pouvez pas exclure les déclencheurs, essayez lentement d`exclure les choses. Par exemple, si vous pensez avoir eu de l`urticaire à cause de crustacés ou d`ibuprofène, arrêtez d`abord de prendre de l`ibuprofène et voyez si vous avez à nouveau de l`urticaire. Si oui, arrêtez de manger des crustacés. De cette façon, vous obtenez progressivement une image des choses qui causent de l`urticaire et de celles qui ne le font pas.

N`oubliez pas que vous pouvez toujours bien traiter vos ruches même si vous ne savez pas ce qui en est la cause. De nombreuses personnes atteintes d`urticaire chronique ne trouvent jamais la cause, mais peuvent très bien gérer leurs symptômes.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 11

3. Réduisez votre niveau de stress pour prévenir de nouvelles éruptions cutanées. Le stress est une autre cause majeure d`urticaire, ainsi qu`un certain nombre d`autres plaintes. Si vous avez de l`urticaire chronique ou si vous développez de l`urticaire lorsque vous êtes stressé, prenez des mesures pour réduire votre stress. Prenez le temps de faire des choses que vous aimez, comme écouter de la musique, regarder un film ou faire quelque chose d`amusant. L`exercice régulier est également très bon pour réduire votre niveau de stress.

Essayez des activités de réduction du stress comme la méditation, le yoga et des exercices de respiration profonde. Prévoyez dix minutes le matin et le soir pour vous détendre en utilisant ces activités.

Si vous avez de l`urticaire, essayez de rester calme. Être encore plus stressé peut aggraver votre urticaire. Rappelez-vous que les ruches sont ennuyeuses mais pas dangereuses.

Consultez un thérapeute s`il vous est difficile de réduire votre niveau de stress.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 12

4. Passer à d`autres médicaments si l`urticaire est l`un des effets secondaires. De nombreux médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent avoir de l`urticaire comme effet secondaire. Si vous prenez régulièrement des médicaments, lisez la notice pour connaître les effets secondaires possibles ou demandez à votre médecin ou votre pharmacien s`ils peuvent provoquer de l`urticaire. Ne prenez pas de médicaments qui peuvent provoquer de l`urticaire et demandez à votre médecin si vous pouvez passer à un autre médicament sur ordonnance si nécessaire.

Presque tous les médicaments peuvent provoquer de l`urticaire, mais souvent l`aspirine et l`ibuprofène sont les coupables.

Si vous avez arrêté de prendre un médicament en particulier mais que vous avez toujours de l`urticaire, le médicament n`en était probablement pas la cause.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 13

5. Prenez un supplément de vitamine D pour renforcer votre système immunitaire. Il existe des preuves que les suppléments de vitamine D aident à réduire l`urticaire chronique en stimulant le système immunitaire. Procurez-vous un supplément à la pharmacie et utilisez-le selon les instructions sur l`emballage. Il finira par renforcer votre système immunitaire et aidera votre corps à combattre de nouvelles ruches.

Demandez toujours conseil à votre médecin avant de prendre des suppléments pour vous assurer qu`ils ne sont pas mauvais pour votre santé.

Méthode 3 sur 3: Consulter un médecin

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 14

1. Consultez immédiatement un médecin si votre gorge gonfle. L`urticaire peut rarement provoquer un gonflement de la gorge en raison d`une réaction anaphylactique, ce qui peut être très effrayant. Essayez de ne pas vous inquiéter, car l`épinéphrine peut aider. Utilisez votre EpiPen, si vous en avez un. Vous pouvez également appeler le 112 ou demander à quelqu`un de vous conduire aux urgences. Un médecin administrera probablement de l`épinéphrine pour contrer la réaction. En cas de réaction anaphylactique, vous pouvez également présenter les symptômes suivants :

Éruptions cutanées, ainsi que urticaire, démangeaisons et peau rouge ou pâle
Une sensation chaleureuse
La sensation d`avoir une boule dans la gorge
Respiration sifflante ou autres problèmes respiratoires
Une langue ou une gorge enflée
Pouls et fréquence cardiaque rapides
Nausées, vomissements et diarrhée
Vertiges et évanouissements

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 15

2. Consultez votre médecin si les symptômes persistent après deux à trois jours de traitement à domicile. Vos ruches devraient commencer à s`améliorer après quelques jours. Cependant, le traitement à domicile ne fonctionne pas pour tout le monde. Si l`urticaire ne disparaît pas ou commence à s`aggraver, consultez votre médecin pour connaître les autres options de traitement. Votre médecin effectuera un examen physique pour établir un diagnostic.

Informez votre médecin lorsque vous avez eu de l`urticaire pour la première fois, ainsi que de la façon dont vous avez traité l`éruption cutanée à la maison.

Si vous avez de l`urticaire fréquente ou si vous en avez depuis plus de six semaines d`affilée, il peut être judicieux de consulter un dermatologue. Il ou elle peut vous aider à comprendre ce qui cause votre urticaire afin que vous puissiez faire quelque chose à ce sujet.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 16

3. Faites un test d`allergie pour savoir ce qui cause votre urticaire chronique. Dans la plupart des cas, un test d`allergie n`est pas nécessaire. Cependant, votre médecin peut vous en recommander un si vous avez de l`urticaire chronique. Dans un test d`allergie, 40 allergènes différents sont piqués ou grattés dans votre peau. Après 15 minutes, votre peau sera examinée pour voir si vous avez eu une réaction à l`un des allergènes. Votre médecin évaluera le résultat et déterminera si vous avez une ou plusieurs allergies.

Un test d`allergie ne devrait pas faire mal, mais vous pouvez ressentir un certain inconfort.

Votre médecin est plus susceptible de recommander un test d`allergie si vous avez de l`urticaire chronique.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 17

4. Utilisez un antihistaminique non narcotique pour traiter votre urticaire et apaiser les démangeaisons. Un tel médicament garantit que votre corps ne réagit plus à l`allergène. Il réduit l`inflammation et l`enflure de votre corps, apaise les démangeaisons et réduit les rougeurs. Un antihistaminique peut aider à guérir les ruches à long terme.

Certains antihistaminiques sont disponibles en vente libre, tels que la cétirizine (Zyrtec, Prevalin Allerstop), la fexofénadine (Allegra) et la loratadine (Claritine, Allerfree). Ces médicaments n`ont pas d`effet narcotique.

Votre médecin peut vous prescrire un antihistaminique plus puissant s`il pense que vous en avez besoin.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 18

5. Utilisez un anti-inflammatoire pour réduire l`enflure, les démangeaisons et les rougeurs. Vous pouvez prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) pour réduire l`inflammation, mais vous devrez peut-être prendre des corticostéroïdes. N`utilisez ces médicaments que pendant une courte période, par exemple pendant une semaine, ou aussi longtemps que votre médecin vous le recommande.

Il n`est pas sûr de prendre des AINS et des corticostéroïdes pendant une longue période, sauf avis contraire de votre médecin.

Les AINS sont disponibles en vente libre. Par exemple, vous pouvez prendre de l`ibuprofène (o.une. Advil) ou naproxène (o.une. Aleve) selon les instructions sur l`emballage pour soulager la douleur et l`inflammation.

Vous pouvez également utiliser un spray nasal avec des corticostéroïdes, tels que Nasacort. Cependant, les médicaments contenant des corticostéroïdes ne sont disponibles que sur ordonnance.

Votre médecin peut également vous prescrire d`autres corticostéroïdes, tels que la prednisone, la prednisolone ou la méthylprednisolone. Ces médicaments procurent plus de soulagement que les médicaments en vente libre.

Image intitulée Traiter les ruches naturellement Étape 19

6. Demandez à votre médecin un antagoniste des leucotriènes si vous avez de l`urticaire chronique. Si vous souffrez souvent d`urticaire, vous pouvez bénéficier d`un traitement au long cours. Votre médecin peut vous prescrire un antagoniste des leucotriènes tel que le montélukast (Singulair). Ceci est un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien qui apaise la douleur et l`enflure dans votre corps.

Vous pouvez généralement utiliser ce médicament en toute sécurité pendant une longue période, mais cela ne s`applique pas à tout le monde. Votre médecin vous aidera à trouver le bon médicament.

Des astuces

Par mesure de précaution, appliquez d`abord des produits topiques sur une petite zone pour voir comment votre peau réagit. Si vous ne voyez pas de réponse après 5 à 10 minutes, appliquez-le sur vos ruches au besoin.

Mises en garde

Il existe certains agents dont l`effet n`a pas encore été étudié ou dont il a été prouvé qu`ils ne fonctionnaient pas. L`hamamélis peut aggraver l`urticaire et l`aloe vera ne fonctionne pas bien contre les éruptions cutanées. S`en tenir à des produits qui ont été scientifiquement prouvés.