Une affaire émotionnelle, c`est quand deux personnes sont intimes l`une avec l`autre d`une manière spirituelle et non physique. Bien qu`il ne s`agisse pas de relations sexuelles, une liaison émotionnelle est généralement considérée comme une rupture du lien de confiance qui existe entre deux partenaires. Pour savoir si votre partenaire a une liaison émotionnelle, faites attention s`il (ou elle) prend ses distances avec vous ou s`il cesse de partager avec vous autant qu`avant, voyez s`il envoie des SMS ou des appels de manière inappropriée, et s`il est caché a.
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Méthode 1 sur 4: Reconnaître quand votre partenaire vous éloigne
1. Voyez si votre partenaire a cessé de partager ses pensées importantes avec vous. Parce que les personnes qui ont une liaison émotionnelle les unes avec les autres partagent souvent leurs pensées les plus importantes les unes avec les autres. Ceux-ci peuvent être des rêves, des peurs, des succès et bien plus encore. Ils le partagent ensuite avec l`autre et non plus avec vous comme vous en aviez l`habitude.
Demandez-vous si votre partenaire partage toujours avec vous les mêmes choses qu`il a toujours partagées avec vous. Posez-lui des questions et voyez quelle est sa réponse, et écoutez-le attentivement pendant les conversations.
Si vous entendez que votre mari a partagé des informations importantes avec quelqu`un sans les partager avec vous au préalable, cela pourrait être le signe qu`il a une liaison émotionnelle. Après tout, vous n`êtes plus toujours la première personne vers qui il se tourne pour partager des choses importantes.
CONSEIL D`EXPERT
"Les affaires émotionnelles surviennent souvent lorsque les besoins des gens ne sont pas satisfaits, surtout lorsqu`ils sentent que leur partenaire n`est pas là pour eux."
Lauren Urban, LCSW
La psychothérapeute Lauren Urban est une psychothérapeute basée à Brooklyn, New York, avec plus de 13 ans d`expérience dans la thérapie d`enfants, de familles, de couples et d`individus. En 2006, elle a obtenu une maîtrise en travail social du Hunter College. Grâce à sa thérapie, elle permet à ses clients de changer leur situation et leur vie.
Lauren Urban, LCSW Psychothérapeute
2. Voyez si votre vie sexuelle a changé dernièrement. Bien qu`une liaison émotionnelle ne soit pas physique, les sentiments qu`elle suscite peuvent signifier que vous et votre mari êtes moins physiques l`un avec l`autre qu`avant. Peut-être que vous vous embrassez moins, ou peut-être que le sexe a changé et que c`est devenu moins intime et plus routinier.
Par exemple, peut-être que faire l`amour avec votre homme va soudainement très vite, et il ne vous tient plus. Il peut aussi à peine vous regarder et il n`y a pas d`intimité après le sexe.
Souvent, les personnes qui se sentent coupables font davantage l`amour avec leur partenaire ou gâtent leur partenaire avec des cadeaux, de l`attention et d`autres choses.
3. Vérifiez si votre partenaire prend ses distances avec vous. Les personnes qui ont une liaison émotionnelle ont tendance à s`éloigner de plus en plus de leur partenaire. Cela peut être dû au fait qu`ils ont peur que l`affaire émotionnelle soit découverte par le partenaire, ou parce qu`ils ont peur de dire accidentellement la mauvaise chose à propos de la personne avec qui ils ont une affaire émotionnelle. Si votre partenaire vous éloigne ou ne vous parle plus vraiment, il est peut-être en train d`avoir une liaison émotionnelle avec quelqu`un.
Regardez ce que fait votre partenaire quand vous êtes là aussi. Se couche-t-il tôt, travaille-t-il tard le soir ou ne veut-il plus faire des choses avec vous?
4. Voyez si votre partenaire vous parle différemment et parle de choses différentes. Lorsque les gens ont une liaison émotionnelle avec quelqu`un, ils discutent avec cette autre personne plutôt qu`avec vous. Vous remarquerez peut-être que votre partenaire ne parle plus des mêmes choses qu`avant, ou vous remarquez qu`il est plus calme qu`avant et partage généralement moins avec vous.
Par exemple, peut-être que votre partenaire parlait de sa journée avec vous, et il le fait à peine maintenant. Cela pourrait indiquer une liaison émotionnelle avec quelqu`un.
Si vous découvrez trop tard des choses que vous savez importantes pour votre partenaire, cela pourrait signifier qu`il les partage avec quelqu`un d`autre, surtout si vous savez qu`il a une bonne relation avec quelqu`un.
S`il y a des changements dans le comportement de votre partenaire et dans la façon dont il vous parle, cela peut aussi être le signe qu`il y a un problème. Remarquez s`il réagit irrité à ce que vous dites ou s`il vous parle d`un ton condescendant.
5. Voyez si votre partenaire utilise l`éclairage au gaz. L`éclairage au gaz est une technique utilisée par des personnes qui abusent des autres. Dans ce cas, l`agresseur essaie de convaincre la victime que sa version de la réalité est incorrecte ou même perturbée. Si votre partenaire vous dit souvent que vos pensées sont inexactes ou perturbées, et essaie de brosser un tableau très différent de ce que vous observez, il est possible qu`il utilise l`éclairage au gaz pour vous tromper.
Par exemple, si vous découvrez que votre partenaire a partagé des informations importantes avec quelqu`un d`autre et ne s`est pas encore confié à vous, votre partenaire essaiera de vous convaincre qu`il a déjà partagé ces informations avec vous. Cela peut vous faire douter de votre propre mémoire, même si vous êtes sûr qu`il ne vous l`a jamais dit.
Méthode 2 sur 4: Repérer les signes d`un comportement sournois
1. Vérifiez s`il y a un contact secret entre votre partenaire et quelqu`un d`autre. Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il se peut qu`il ne vous dise pas tout sur son contact avec l`autre personne. Peut-être qu`il n`est plus autant à la maison qu`avant parce qu`il passe du temps avec l`autre personne.
Vous pouvez également remarquer qu`il appelle, envoie des SMS ou discute en ligne avec quelqu`un et vous le cache. Si vous posez des questions à ce sujet, vous pouvez obtenir une réponse évasive, telle que "personne", "un ami" ou "un collègue".
2. Faites attention à savoir si votre partenaire peut vous cacher le contact avec l`autre personne. Si votre partenaire a une liaison émotionnelle, il garde probablement le contact secret pour vous. Cela signifie qu`il peut supprimer l`historique de l`ordinateur, supprimer des conversations ou des messages sur son ordinateur ou son téléphone, aller quelque part où il ne peut que passer des appels ou s`assurer que vous n`êtes jamais là lorsqu`il est avec l`autre personne.
Votre partenaire peut ne pas vouloir de vous quand il est avec l`autre personne parce qu`alors il se comporte différemment de ce à quoi vous êtes habitué.
3. Voyez si votre partenaire s`habille différemment ces derniers temps. Bien qu`une liaison émotionnelle ne soit pas physique, les personnes qui ont une liaison émotionnelle veulent souvent s`impressionner. Souvent, les personnes qui ont une liaison émotionnelle s`habillent bien pour l`autre personne, mettent du parfum ou de l`après-rasage, et font toutes sortes de choses pour paraître plus attrayantes.
Voyez si votre partenaire a l`air différent ces derniers temps. Cela pourrait indiquer une affaire émotionnelle.
Si votre partenaire s`habille différemment pour le travail, la gym ou un dîner d`affaires, cela pourrait être le signe qu`il a une liaison émotionnelle.
4. Écoutez votre intuition. Habituellement, vous pouvez sentir quand quelque chose ne va pas dans votre relation. Cela pourrait être le cas si votre partenaire a une liaison émotionnelle. Si vous remarquez que votre partenaire parle de quelqu`un d`une manière spéciale ou si vous pensez que la relation que votre partenaire partage avec quelqu`un n`est pas seulement une relation d`amitié, alors votre intuition peut être juste.
Si vous pensez que quelque chose se passe, voyez s`il y a d`autres signes. Ne vous contentez pas d`écouter votre intuition, mais n`ignorez pas non plus votre intuition.
Un autre signe est que si vous conseillez à votre partenaire de ne pas devenir trop amical avec quelqu`un, il rit ou se met sur la défensive.
Méthode 3 sur 4: Examiner le contact de votre partenaire avec l`autre personne
1. Voyez si votre partenaire se comporte de manière inappropriée ou très différente. Les personnes qui ont une liaison émotionnelle se comportent parfois de manière problématique ou très différemment de la façon dont elles se comportent normalement. Ce type de comportement peut prendre différentes formes. Voyez si le contact entre votre partenaire et l`autre personne est trop intime ou personnel.
Par exemple, votre partenaire envoie souvent des SMS à l`autre personne. Parfois il appelle l`autre. Cela se produit souvent la nuit et en secret. Voir s`il y a des choses que votre partenaire ne devrait pas faire avec quelqu`un d`autre.
Vous pouvez remarquer des changements dans le comportement de votre partenaire, comme aller au lit plus tard, aller travailler plus tôt, dépenser plus d`argent ou boire de l`alcool plus souvent.
2. Voyez si le comportement de votre partenaire change lorsqu`il est avec l`autre personne. Une liaison émotionnelle peut être l`occasion pour les gens de se comporter différemment de leur partenaire. Si vous interagissez à la fois avec votre partenaire et la personne que vous pensez avoir une liaison émotionnelle avec votre partenaire, faites attention à la façon dont ils interagissent. Voyez s`ils se comportent différemment lorsqu`ils sont avec vous.
Par exemple, votre partenaire s`est émotionnellement éloigné de vous en raison de stress quotidiens tels que les factures à payer, le travail et les responsabilités à la maison. Quand il est avec l`autre personne, il peut être plus heureux, plus détendu et plus joueur. Mais il peut aussi être stressé ou mal à l`aise quand vous êtes là aussi.
3. Écoutez attentivement ce que votre partenaire dit à propos de l`autre personne. Au fur et à mesure qu`une liaison émotionnelle dure, votre partenaire peut commencer à vous comparer à l`autre personne ou à exprimer son mécontentement face à des choses dont il n`a jamais discuté auparavant. Le commentaire peut être arbitraire et non mal intentionné, mais il peut indiquer que votre partenaire pense à quelqu`un d`autre.
Par exemple, votre partenaire peut dire des choses comme « Elle pense que je suis drôle », « Elle aime les mêmes films que moi » ou « Elle peut courir aussi vite que moi.” Soyez vigilant lorsque votre partenaire dit ces choses et faites attention à la fréquence à laquelle il le dit.
Méthode 4 sur 4: Soulever le sujet
1. Parle à ton partenaire. Si vous pensez que votre partenaire a une liaison émotionnelle, demandez-lui directement. Voir s`il se défend, s`évade ou se met en colère. Si vous n`osez pas demander directement, posez des questions sur l`autre personne.
N`essayez pas d`accuser votre partenaire de quoi que ce soit. Dites plutôt quelque chose comme, "Je pense que tu passes beaucoup de temps avec elle. Cela me fait mal parce que tu es mon partenaire, et j`ai l`impression que nous ne sommes plus aussi proches qu`avant."
2. Reste calme. Essayez de rester calme pendant la conversation. Cela ne vous mènera nulle part si vous vous fâchez tous les deux. Si votre partenaire nie ou admet qu`il est proche de l`autre personne, ne criez pas et ne vous fâchez pas. Au lieu de cela, prenez quelques respirations profondes avant de réagir.
Si votre partenaire nie tout, profitez-en pour parler de vos problèmes dans la relation à ce moment-là, par exemple que vous ressentez une distance émotionnelle entre vous ou que vous n`obtenez pas assez d`attention de sa part.
3. Réfléchissez bien à vos soupçons. Il est important que vous réfléchissiez aux raisons pour lesquelles vous pensez que votre partenaire est engagé dans une affaire émotionnelle. Ont-ils déjà eu une relation émotionnelle ou physique entre eux ?? Les gens autour de vous ont-ils vu votre partenaire se comporter différemment devant elle ?? Votre suspicion est-elle basée sur vos propres problèmes? Si vous y réfléchissez bien, vous saurez aussi mieux comment procéder.
Examinez vos sentiments. Êtes-vous naturellement jaloux? Êtes-vous en insécurité? Avez-vous déjà vu votre partenaire vous tromper ?? Cela peut vous rendre plus sensible à ce genre de choses et aussi vous rendre plus susceptible de soupçonner votre partenaire.
Parlez à votre partenaire de vos sentiments. Partager vos insécurités ou votre passé avec lui peut aider à construire un avenir plus fort ensemble.
Vous pouvez également envisager de parler de vos soupçons avec un ami ou un parent de confiance. Choisissez quelqu`un qui, selon vous, peut vous donner un retour objectif, et qui ne dérangerait pas votre partenaire si vous vous confiez à lui. Assurez-vous que c`est quelqu`un qui ne dira pas aux autres ce que vous avez dit, car cela pourrait donner l`impression à votre partenaire de se sentir trahi.
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