Instructions gratuites étape par étape 
myrtilles des fraises les pêches pommes Des oranges tomates Céleri Haricots noirs Thé noir, thé vert et thé oolong Bière 
Boire 50 ml de jus de chou deux fois par jour à jeun. Le jus de chou peut être fait à la maison avec un presse-agrumes, ou vous pouvez l`acheter dans certains marchés et magasins d`aliments naturels. 
Vous pouvez boire du jus de canneberge, manger des canneberges fraîches ou prendre des suppléments de canneberges (disponibles dans les pharmacies et les drogueries). 
Avant de prendre régulièrement de la racine de réglisse, parlez-en à votre médecin et prenez l`extrait exactement comme on vous l`a dit. Un taux de réglisse trop élevé dans le corps peut provoquer des effets secondaires, tels que l`hypertension artérielle et une carence en potassium. 
Les plantains secs et non mûrs peuvent également aider, mais les plantains mûrs ne semblent pas avoir d`effet positif. 
Vous pouvez également essayer de cuisiner avec de l`huile de coco, de l`huile de riz, de l`huile de sésame ou de l`huile de carthame. 
Produits laitiers écrémés (lait, yaourt, etc.) Légumes cuits et surgelés, ou légumes en conserve sans épices Jus de fruits et légumes Compote de pommes Céréales chaudes pour le petit-déjeuner Viandes maigres et tendres comme le poulet bouilli ou le poisson frit sans herbes Beurre de cacahuètes crémeux Tofu 
Traiter un ulcère de l'estomac : peut-on le faire naturellement?
Teneur
Un ulcère à l`estomac peut provoquer une douleur intense et doit être traité immédiatement. On pense maintenant que le H. les bactéries pylori causent la plupart des ulcères d`estomac, plutôt que les aliments épicés, le stress ou l`acide. Votre médecin peut vous prescrire une cure d`antibiotiques pour traiter votre ulcère de l`estomac. Cependant, vous pouvez également réduire vos symptômes et aider l`ulcère à guérir en mangeant bien et en modifiant votre mode de vie.
Pas
Partie 1 sur 3: Manger des aliments qui vous aident à guérir
1. Mangez des aliments riches en antioxydants. Les radicaux libres dans votre estomac peuvent endommager la muqueuse de l`estomac, aggravant votre ulcère. Les antioxydants sont connus comme des piégeurs de radicaux libres. Cela signifie qu`ils détruisent les radicaux libres qui pourraient vous nuire. C`est pourquoi vous devriez manger des aliments qui contiennent des antioxydants. Ceux-ci inclus:
- Café (surtout expresso)
- vin rouge
- jus de grenade
- Jus de raisin
- Thé vert
- Sarrasin
- Orge
- Haricots et lentilles
- Noix (noix, arachides, noisettes, amandes, etc.)
- Chocolat
- Baies (myrtilles, canneberges, mûres, framboises, fraises, etc.)
- Certaines épices (y compris les clous de girofle, le piment de la Jamaïque et la cannelle)
- Certaines herbes (y compris la menthe poivrée, l`origan, le thym, la sauge et le romarin)
- Produits à base de tomates (sauces, tomates séchées)
2. Recherchez des aliments riches en flavonoïdes. Les flavonoïdes sont des composés organiques de pigments biologiques, et de nombreuses plantes contiennent des flavonoïdes. Ils combattent également les radicaux libres, ce qui signifie qu`ils protègent la muqueuse de votre estomac tout comme les antioxydants. Les aliments riches en flavonoïdes comprennent :
3. boire du jus de chou. Ce n`est pas une boisson qui se boit souvent, mais elle est très efficace pour guérir les ulcères d`estomac. Le chou contient naturellement de nombreuses bactéries qui produisent de l`acide lactique, et ces bactéries sont très importantes pour combattre et tuer les bactéries qui causent les ulcères d`estomac.
4. Mangez des produits à base de canneberges. La canneberge est connue pour être le H. combat les bactéries pylori. Des études montrent également que le jus de canneberge est un agent puissant qui empêche les mauvaises bactéries de s`accumuler sur la muqueuse de votre estomac.
5. Mangez des patates douces blanches. Des études montrent que les patates douces blanches contiennent des substances puissantes qui favorisent la cicatrisation des plaies. Manger ces pommes de terre peut aider à guérir votre ulcère. Les patates douces blanches sont disponibles sur de nombreux marchés et peuvent être préparées de diverses manières, notamment à la vapeur et au four.
6. Mangez plus de miel. Des études et des traditions montrent que le miel est un puissant antibiotique naturel. Par conséquent, il peut s`agir du H. aider à combattre les bactéries pylori qui causent les ulcères d`estomac. Essayez de manger quelques cuillères de miel par jour pour combattre votre ulcère à l`estomac.
sept. Prenez des suppléments diététiques à la réglisse. La racine de réglisse a des propriétés qui augmentent le H. pylori et peut donc aider à guérir votre ulcère d`estomac. L`extrait de racine de réglisse peut être acheté dans de nombreux marchés, pharmacies et magasins d`aliments naturels.
8. Mangez plus de bananes. La recherche montre que manger des bananes peut aider à traiter les symptômes de l`ulcère en aidant à protéger la muqueuse de l`estomac. Cela ne guérira pas un ulcère existant, mais manger des bananes peut aider à traiter vos symptômes.
9. Passer du beurre à l`huile. Normalement, vous mettriez un peu de beurre dans la poêle pour cuire vos œufs ou vos légumes, mais vous devriez utiliser de l`huile d`olive à la place. Cette huile contient des graisses saines qui peuvent être digérées plus facilement par votre corps que les graisses plus lourdes des produits d`origine animale comme le beurre.
dix. Suivre un régime composé d`aliments fades. Avec un tel régime, vous mangez principalement des aliments faciles à digérer qui ne contiennent pas beaucoup de fibres. Ces aliments sont doux pour l`estomac et moins susceptibles d`irriter un ulcère de l`estomac. Demandez à votre médecin si un régime composé d`aliments fades est un bon moyen de traiter votre ulcère d`estomac. Demandez également combien de temps vous devez suivre ce régime si votre médecin est d`accord. Un tel régime permet de manger, entre autres, les aliments suivants :
Partie 2 sur 3: Éviter les aliments et les boissons qui irritent votre estomac
1. Ne bois plus d`alcool. Les boissons alcoolisées comme le vin peuvent être bonnes pour la santé à certains égards, mais l`alcool peut également irriter la muqueuse de l`estomac. Si vous avez eu un ulcère causé par le H. bactéries pylori, l`alcool ne fera qu`empirer la situation.
2. Ne buvez pas de lait pour soulager la douleur. Boire du lait peut soulager temporairement la douleur causée par un ulcère car il forme une couche dans votre estomac. Cependant, votre estomac produira également plus d`acide, ce qui aggravera vos symptômes à long terme.
3. Evitez les plats épicés. La nourriture épicée peut faire plus mal à un estomac préexistant, mais cela ne causera pas d`ulcère. Il est préférable d`éviter tous les aliments épicés (piments forts, sauces piquantes, etc.).) à éviter si vous avez déjà ou êtes sujet à un ulcère.
4. Ne pas manger d`aliments gras. Les aliments frits, les fast-foods et autres aliments très gras doivent être évités. Ces graisses sont très difficiles à digérer pour votre corps, et peuvent donc irriter un ulcère.
5. ne mange pas d`ail. Les personnes souffrant d`ulcères d`estomac ou sujettes aux ulcères d`estomac ne doivent pas manger d`ail. L`ail peut irriter un ulcère préexistant et potentiellement provoquer de nouveaux ulcères.
Partie 3 sur 3: Faire des choix de vie
1. Arrêter de consommer du tabac. Il a été prouvé que la consommation régulière de tabac rend les ulcères d`estomac guérissent plus lentement ou pas du tout. Si vous êtes accro aux produits du tabac, parlez à votre médecin des traitements qui peuvent vous aider à arrêter de fumer afin que votre ulcère puisse guérir.
2. Arrêtez de prendre des AINS. L`aspirine, le naproxène et l`ibuprofène sont des exemples d`anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Ces médicaments couramment utilisés pour soulager la douleur, réduire la fièvre et anti-inflammatoires peuvent provoquer des ulcères d`estomac chez certaines personnes, surtout s`ils sont pris sur une longue période ou à fortes doses. Si vous prenez des AINS pour une maladie préexistante, demandez à votre médecin quels autres médicaments vous pouvez prendre à la place (par exemple, l`acétaminophène).
3. éviter le stress. On pense toujours que le stress peut aggraver un ulcère et aggraver les symptômes, même après qu`il a été prouvé que la plupart des ulcères ne sont pas causés par le stress. Si vous souffrez d`un ulcère à l`estomac, éviter ou réduire le stress dans votre vie peut vous aider à guérir plus rapidement. Les exercices de méditation et de respiration sont des moyens simples et naturels de réduire le stress et de traiter les ulcères d`estomac.
Des astuces
- En plus d`utiliser des remèdes naturels, votre médecin peut vous prescrire une cure d`antibiotiques pour réduire le H. combattre les bactéries pylori qui causent la plupart des ulcères d`estomac. Votre médecin peut également vous prescrire d`autres médicaments pour apaiser un estomac irrité.
- Les médecins prescrivent souvent une cure d`antibiotiques de deux semaines.
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