Instructions gratuites étape par étape 
Il n`est pas nécessaire d`imprimer le discours tapé à chaque fois que vous le tapez. Cependant, il est probable que vous vous souveniez mieux du texte si vous l`avez écrit que si vous l`avez tapé. 
Par exemple, si le point clé a quelque chose à voir avec les finances, vous pouvez visualiser les billets en euros. Si l`accent est mis sur la mode, imaginez une chemise. 
Par exemple, vous pouvez parler de mode en imaginant une rangée de chemises dans l`armoire. 
Apprendre un discours en une soirée
Teneur
Mémoriser un discours dans une soirée et/ou une nuit n`est pas une tâche facile, mais c`est tout à fait possible. Il existe des centaines de techniques de mémoire différentes, mais nous avons constaté que la meilleure méthode est vraiment la stratégie simple et éprouvée de . Si vous cherchez quelque chose d`un peu plus amusant, nous l`avons aussi pour vous! Essayez-le - cela vous aidera à visualiser les parties clés de votre discours et à mémoriser l`intégralité du texte en peu de temps.
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Méthode 1 sur 3: Se souvenir par la répétition
1. Écrivez le discours dans son intégralité. Prenez un stylo et du papier et écrivez tout le discours. Si le discours est relativement court, pensez à l`écrire plusieurs fois. De nombreuses personnes se souviennent mieux des informations lorsqu`elles y sont activement impliquées. La transcription du discours peut aider à stocker plus facilement ces informations en mémoire.
2. Tapez le discours. Tout comme écrire le discours, taper le discours peut également aider à stocker les données dans la mémoire grâce à l`apprentissage visuel. Comme la frappe est généralement plus rapide que l`écriture, vous pouvez même avoir le temps de retaper le discours plusieurs fois en une nuit.
3. Pratiquez votre discours avec un public. Parfois, vous pensez bien connaître un discours, mais vous êtes complètement paralysé lorsque vous parlez devant un public. Il est important de pratiquer le discours devant quelqu`un pour s`assurer que vous vous souvenez correctement de toutes les informations. Demandez à l`auditeur de vous donner quelques conseils. Peut-être que tu ne parles pas assez fort ou trop vite.
4. Enregistrez-vous pendant que vous répétez le discours. Si vous n`avez personne avec qui pratiquer, enregistrez-vous pendant une répétition de votre discours. Les enregistrements vidéo fonctionnent mieux car ils vous permettent de revoir l`enregistrement et de critiquer votre discours et votre langage corporel. Vous pouvez également écouter l`enregistrement pendant que vous faites d`autres choses pour vous aider à vous souvenir de toutes les informations.
5. N`essayez pas de mémoriser le discours mot pour mot. Normalement, il n`est pas nécessaire de mémoriser un discours mot à mot. Il est plus important de se souvenir de tous les sujets que vous aborderez pendant le discours. Passez du temps à mémoriser tous les points clés, les faits et statistiques importants, ainsi que la mise en page de votre discours pour vous assurer de couvrir toutes les informations essentielles.
Méthode 2 sur 3: Utiliser un palais de la mémoire
1. Organisez votre discours en points clés. Divisez le discours en plusieurs points clés. Chaque point clé doit porter sur un sujet différent. Écrivez ces points clés sur un morceau de papier ou des cartes de notes.
2. Désignez une place dans votre maison pour chaque point clé. Comptez tous les points clés et trouvez la même quantité de meubles dans votre maison, votre bureau ou partout où vous apprenez à parler. Par exemple, si vous avez dix points clés, vous devez alors signaler dix meubles distincts.
3. Visualisez un objet pour chaque point clé. Une fois que vous avez déterminé les meubles que vous utiliserez dans votre palais de la mémoire, visualisez un objet lié à chaque point central.
4. Essayez de lier le point central à un objet et à un meuble. Associez un meuble à chaque point focal et objet. Ensuite, vous visualisez l`objet avec le meuble.
Méthode 3 sur 3: Préparez-vous au succès
1. Dormez suffisamment. Même s`il peut sembler tentant de rester éveillé toute la nuit pour préparer votre discours, cela ne vous aidera probablement pas. Le manque de sommeil augmente votre stress et réduit votre capacité de concentration. Dormez au moins huit heures la veille de votre discours.
2. Prendre une pause. Il est important de ne pas oublier de prendre soin de votre corps, même lorsque vous vous précipitez pour une présentation. Prenez le temps d`une petite promenade. N`oubliez pas de prendre vos repas et de boire suffisamment. Ces étapes sont importantes pour se souvenir de votre discours.
3. Apprenez à garder votre calme. Faites une liste des choses qui vous font peur lorsque vous faites un discours. Ensuite, essayez d`aborder ces peurs. Le contact visuel vous fait perdre la concentration, alors regardez juste au-dessus de la tête de votre public. Prononcez votre discours derrière un pupitre ou avec un micro, pour occuper vos mains. Faites des exercices de respiration pour vous calmer avant le discours.
Des astuces
- Pas besoin de mémoriser le discours mot pour mot.
- N`oubliez pas de pratiquer votre langage corporel en plus de votre discours.
- Pratiquez le discours devant un miroir.
Mises en garde
- Obtenir un discours en une soirée et/ou une nuit est difficile. Si vous avez le temps, essayez d`étaler le travail sur plusieurs soirs/nuits.
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