Comment mémoriser rapidement quelque chose

Teneur

C`est très utile si vous voulez apprendre rapidement des choses par cœur. C`est utile pour l`école ou le travail, et c`est aussi juste amusant pour vous de vous améliorer. Entraîner votre mémoire maintient votre cerveau en forme et être capable de mémoriser rapidement quelque chose est un art qui peut vous aider beaucoup dans votre vie. L`art de l`entraînement de la mémoire est très ancien et au fil des ans, les gens ont trouvé de nombreuses façons intelligentes de stocker plus rapidement des choses dans leur mémoire. En combinant ces méthodes classiques avec notre psychologie moderne, nous pouvons approximativement distinguer cinq méthodes que vous pouvez utiliser si vous avez besoin ou souhaitez apprendre quelque chose rapidement.

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Méthode 1 sur 5: Estampage simple

1. Supposons que vous vouliez mémoriser certains états américains d`ouest en est et les capitales de ces états. Ci-dessous, nous expliquons comment vous pouvez vous souvenir plus facilement de ces états et de leurs capitales :

Tamponner n`est rien d`autre que répéter encore et encore ce que vous voulez apprendre par cœur jusqu`à ce que vous l`ayez stocké dans votre mémoire. Cette forme de répétition garantit la formation de connexions et de schémas dans votre cerveau, ce qui permet de dire plus facilement ce que vous avez appris par cœur. Comme disent les neurologues : "Les faits qui sont stockés ensemble ressortent également ensemble".

2. L`estampage pour se souvenir fonctionne mieux avec certaines choses que d`autres. La mémorisation par la répétition encourage votre cerveau à établir les connexions nécessaires pour réciter ou exécuter ce que vous avez appris.

L`estampage fonctionne très bien pour les actions manuelles, comme démarrer une voiture ou repasser une chemise, et pour les listes restreintes avec divers articles en vrac, comme une liste de courses.

L`estampage ne fonctionne pas très bien lors de la mémorisation de nombreuses choses différentes, telles que tous les éléments du tableau périodique de gauche à droite, ou les pièces d`une voiture, ou lors de la mémorisation d`une idée complexe qui est complètement autonome, comme , par exemple, le concept de matérialisme dialectique.

3. Faites la liste des choses que vous voulez mémoriser. Assurez-vous que tout ce que vous devez savoir s`y trouve dans l`ordre dont vous avez besoin pour connaître les différentes parties.

4. Entraînez-vous d`abord en lisant ce que vous devez apprendre par cœur. Pour mémoriser les états, c`est-à-dire lire et relire la liste des états et des majuscules encore et encore.

5. Essayez maintenant de mémoriser ce que vous voulez apprendre sans regarder la liste. Couvrez tout ou partie de la liste avec un morceau de papier et dites à haute voix ce qu`il y a sous le papier. Maintenant, couvrez toujours le tableau précédent. Te souviens-tu de ce qu`il y avait dans les deux dernières ouvertures?

Vous ferez probablement beaucoup d`erreurs au début, mais essayez de ne pas vous frustrer! Votre cerveau doit encore s`habituer au travail acharné. Continuez et vous verrez que dans quelques minutes vous pouvez mémoriser tout ce que vous avez mémorisé.

Méthode 2 sur 5: Briser en morceaux

1. Imaginez devoir mémoriser les pays du Conseil de sécurité des Nations Unies. Au total, c`est 10 pays que vous pouvez organiser systématiquement d`une manière ou d`une autre.

2. Pour commencer, vous devez connaître l`intérêt de diviser en morceaux. Briser en morceaux fonctionne bien si vous mémorisez des choses qui sont composées de petites parties d`une certaine manière logique. Par exemple, dans l`exemple ci-dessus, nous pouvons diviser les pays par continent ; les éléments du tableau périodique pourraient être classés par type; et si vous devez mémoriser les pièces d`une voiture vous pouvez par exemple les diviser en sous pièces (admission, moteur, pot d`échappement, vilebrequin).

Si vous avez déjà mémorisé un numéro de téléphone, vous avez probablement remarqué comment un numéro de téléphone est structuré lorsque vous l`écrivez - un numéro de téléphone est structuré de telle manière que vous pouvez facilement le diviser en plusieurs parties à retenir. Par exemple, le numéro de téléphone de la Chambre des représentants est le (070) 318-2211. Ce numéro est plus facile à retenir sous la forme de trois chiffres distincts - 070, 318 et 3311 - que sous la forme d`un seul numéro long, 0703182211.

La technique consistant à décomposer en petits morceaux ne fonctionne pas très bien avec des concepts et des idées complexes et volumineux que vous ne pouvez pas facilement décomposer. Par exemple, il n`est pas si facile de penser à ce que "mémorable" pièces pourraient être si vous voulez mémoriser le concept des droits civils, quelle est la définition de la citoyenneté, ou si vous voulez mémoriser une liste de numéros de téléphone qui sont très similaires.

3. Divisez ce que vous devez apprendre en morceaux plus petits et faciles à mémoriser. Étant donné que vous devez convertir de gros morceaux en plus petits, cette stratégie fonctionne mieux avec des choses que vous pouvez réellement décomposer en plus petits morceaux d`une manière logique.

4. Ensuite, vous pouvez pratiquer en disant les plus petites parties (les morceaux) par cœur. Par exemple, pour mémoriser les pays du Conseil de sécurité des Nations Unies, vous pourriez réciter les pays d`un continent de votre liste précédemment constituée :

5. Ensuite, vous pouvez essayer de combiner les pièces. Mémoriser chaque pièce individuelle n`est que le début. Pour mémoriser quelque chose avec cette méthode, vous devrez bien sûr mémoriser toute la liste. Couvrez la liste que vous avez précédemment mémorisée et voyez combien vous avez mémorisé.

Méthode 3 sur 5: Combiner les différentes parties dans une phrase ou une idée

1. Supposons que vous deviez mémoriser une liste de courses. Sur la liste il y a toutes des choses différentes qui n`ont rien à voir les unes avec les autres.

2. Vous devez d`abord comprendre l`intérêt de combiner ou d`"enchaîner" un certain nombre d`idées différentes. Si vous devez apprendre beaucoup de choses différentes par cœur, cette méthode n`est pas si utile. La méthode de combinaison fonctionne donc mieux pour mémoriser des listes plus courtes ou pour des choses difficiles à retenir.

La combinaison fonctionne très bien pour retenir une liste qui n`est pas trop longue et qui contient un certain nombre de choses aléatoires qui à première vue n`ont rien à voir entre elles (comme par exemple la liste : arbre, oiseau, piano, bouteille). Vous ne pouvez pas très bien appliquer la technique de division en morceaux à ce sujet car il n`y a pas de groupes ou de catégories sur la liste à partir desquels vous pourriez faire une classification.

3. Créez une phrase ou une image avec toutes les parties que vous devez mémoriser. C`est la partie la plus amusante de cette méthode : plus votre phrase ou image est folle ou absurde, plus il vous sera facile de vous en souvenir, comme cette phrase :

Pain au beurre de cacahuète et grains de café enveloppés dans un câble Ethernet avec un tournevis inséré.

4. Répétez la phrase ou l`image que vous avez créée, mémorisez-la puis essayez de réciter par cœur les différentes parties de votre phrase ou image apprise. L`idée est que vous pouvez utiliser votre phrase ou image comme un genre "clé" des utilisations qui permettent aux mots que vous avez mémorisés de vous venir plus facilement à l`esprit.

Pain au beurre de cacahuète et grains de café enveloppés dans un câble Ethernet avec un tournevis inséré = beurre de cacahuète, grains de café, pain, câble ethernet, tournevis.

Méthode 4 sur 5: mnémoniques

1. Supposons que vous deviez mémoriser les formules de base de la trigonométrie. Par exemple, vous devez vous rappeler comment calculer le sinus, le cosinus et la tangente de l`angle à la base d`un triangle rectangle.

2. Quels sont les mnémoniques de toute façon? Une "mnémonique" est un outil que vous avez probablement utilisé très souvent depuis l`école primaire. Als je bij Nederlands wel eens de woorden kofschip of fokschaap hebt gebruikt om te bepalen of je een voltooid deelwoord met een -d of met een -t schrijft, of als je bepaalde rijmpjes gebruikt om de Duitse naamvallen te onthouden, dan heb je dus ezelsbruggetjes Utilisé.

3. Quand les mnémoniques sont-ils utiles? Si vous avez besoin de mémoriser plus de choses que ne peut en contenir une courte phrase, n`utilisez pas de mnémoniques. les mnémoniques, comme la technique de combinaison d`éléments individuels, sont donc particulièrement adaptés pour mémoriser une liste relativement courte de choses qui s`intègrent dans un système particulier. les mnémoniques sont parfaits pour mémoriser une liste de mots, par exemple, mais ils ne fonctionnent pas si bien si vous devez vous souvenir d`une longue liste de choses qui n`ont pas vraiment de système, comme une liste de numéros de téléphone ou les chiffres du nombre pi.

4. Vous pouvez également créer un mnémonique schématique. Un mnémonique schématique n`est guère plus qu`un "phrase clé" qui vous aidera à vous souvenir de ce que vous devez mémoriser. Par exemple, pour notre exemple, nous pouvons trouver un mot qui n`a aucun sens mais qui est facile à retenir.

5. Entraînez-vous en mémorisant votre phrase clé et les parties de cette phrase que vous devez retenir. La phrase est la `clé` de ta mémoire. Puis couvrez la liste que vous venez de mémoriser. Vous souvenez-vous de la signification de l`expression ??

Méthode 5 sur 5: Se souvenir des choses en établissant des liens

1. Supposons que, pour une raison quelconque, vous deviez mémoriser les parties du chariot d`une arme de poing de type 1911. La liste des choses à apprendre, de l`avant de l`arme à l`arrière, ressemblerait à ceci :

traîneau
manche
marcher
percuteur
tracteur
marteau

2. Comment fonctionne la méthode associative ?? Le cerveau humain est très doué pour établir des connexions. En fait, ce talent est si profondément ancré en nous que nous pouvons l`utiliser pour mémoriser des choses. Pour cette méthode d`entraînement de la mémoire, vous créez un voyage ou une promenade dans votre esprit que vous associez aux choses dont vous devez vous souvenir. En faisant ce voyage ou en marchant dans votre esprit, vos souvenirs reviennent.

3. Quand est-ce que faire des connexions fonctionne? La méthode associative, ou faire des liens, est une méthode très efficace, surtout si vous avez une riche imagination. Au fil des ans, les gens ont utilisé différentes variantes de la méthode associative (par exemple, se promener dans une maison imaginaire, regarder autour d`une pièce imaginaire ou feuilleter un livre imaginé dans son esprit) pour mémoriser des choses à faire.

La méthode associative fonctionne mieux lorsque vous mémorisez des choses que vous pouvez facilement décomposer et organiser d`une certaine manière spatiale, comme les strophes d`un poème, les parties d`une machine ou la procédure à suivre pour cuire un œuf.

Quelque chose qui ne peut pas être décomposé d`une manière ou d`une autre convient moins à cette méthode, comme l`idée sur laquelle est basé l`expressionnisme abstrait, le cours de la guerre froide ou se rappeler comment inviter quelqu`un à sortir.

4. Imaginez un deuxième ensemble de choses dont vous pouvez facilement vous souvenir et reliez-les aux choses que vous devez mémoriser. Ensuite, vous utilisez ce deuxième ensemble de choses dont vous vous êtes souvenu comme "clé" à ce qu`il faut apprendre par coeur.

Créer votre deuxième liste que si "clé" servir est donc plus difficile si vous devez mémoriser une liste arbitraire de pièces individuelles qui ne s`emboîtent pas du tout. Par exemple, pour l`exemple ci-dessus, nous allons imaginer que nous sommes un tout petit homme marchant dans la glissière d`un pistolet de 1911.

5. Pratiquez dans votre esprit la promenade ou l`exploration à travers votre carte de pensée et essayez ainsi de récupérer ce dont vous avez besoin de vous souvenir. Vous pouvez le rendre aussi amusant et intéressant ou aussi simple et facile à retenir que vous le souhaitez. Par exemple, dans notre exemple, en marchant dans le canon du pistolet de 1911, l`homme pourrait dire :

"D`abord on passe la manche et là je vois le canon qui dépasse. Derrière le canon et la serrure, en marchant, je vois un petit trou par lequel je peux voir ce percuteur, et à gauche de celui-ci se trouve la détente sur le côté de la douille ; si je marche jusqu`au fond, j`arrive au marteau."

6. Pratiquez la marche et le voyage à travers votre carte mentale dans votre esprit. Concentrez-vous sur cela quelques fois par jour et revenez mentalement de la même manière, d`avant en arrière. Plus vous pratiquez, plus vous vous souviendrez facilement du parcours et des différentes parties.

sept. L`étape suivante consiste à mémoriser ce que vous avez appris en utilisant votre carte mentale. Au cours de cet exercice de visualisation, vous voyez les différentes parties devant vous dans votre esprit et votre cerveau s`améliore de mieux en mieux pour vous façonner "visualisation clé", mais ce n`est pas assez. Vous devez également vous souvenir de chaque partie de votre clé séparément. Essayer "d`arrière en avant" travailler. Commencez par réciter la liste des parties, puis voyez si cela vous aide à vous rappeler comment votre carte de pensée originale ou "clé" ressemblait à nouveau.