Instructions gratuites étape par étape 
Les bras étroitement croisés sont généralement perçus comme un signal que quelqu`un est en colère et se ferme de vous. 
Les personnes anxieuses tâtonnent souvent avec leurs mains et ne peuvent souvent pas les garder au même endroit. L`anxiété peut également être lue chez les personnes lorsqu`elles tapent du pied ou ont les jambes agitées. 
Si quelqu`un regarde beaucoup le sol, vous avez probablement affaire à quelqu`un qui est timide, timide ou embarrassé. Les gens regardent souvent vers le sol lorsqu`ils sont en colère ou tristes, ou lorsqu`ils essaient de cacher leurs émotions. Les gens pensent et ressentent souvent des choses désagréables en regardant le sol. 
Lorsque les gens lèvent les yeux vers la droite pendant une conversation, cela signifie généralement qu`ils s`ennuient et qu`ils ont déjà rejeté la conversation comme inintéressante. Les pupilles dilatées signifient que la personne s`intéresse à ce qui se passe. Sachez cependant que de nombreuses drogues peuvent provoquer une dilatation des pupilles, comme l`alcool, la cocaïne, les amphétamines et le LSD. Le contact visuel est également souvent considéré comme un signe de véracité. Si quelqu`un est trop insistant ou même établit un contact visuel agressive, cela peut indiquer qu`il est très conscient du message qu`il essaie de faire passer. Ainsi, quelqu`un qui essaie de tricher peut continuer à établir un contact visuel afin de ne pas sembler l`éviter, ce qui est généralement considéré comme un signe que quelqu`un ment. Mais gardez à l`esprit, comme mentionné ci-dessus, qu`il existe de nombreuses variations individuelles lorsqu`il s`agit de juger le contact visuel et le mensonge. 
Les membres tendus et croisés sont généralement un signe de résistance et de peu de réceptivité envers l`autre. En général, lorsque le corps est positionné de telle manière que l`un se ferme de l`autre mentalement, physiquement et émotionnellement. D`après une étude de 2.000 négociations, qui ont été filmées pour vérifier le langage corporel de la partie négociante, il semblait n`y avoir aucun accord dans les cas où les participants avaient croisé les jambes. 
Le fait de hausser les sourcils peut parfois aussi être interprété comme un signe de flirt. 
Le flirt peut également être lu par les pieds pointant dans la direction de l`autre personne. Les paumes tournées vers le haut sont un autre signe d`intérêt romantique pour l`autre personne, car cela suggère l`ouverture d`esprit. 
Un homme se penche généralement en avant et tourne le haut de son corps vers la femme qui l`intéresse, tandis qu`une femme qui rend le flirt détourne son corps et se penche en arrière. Un homme intéressé par une femme peut lever les mains au-dessus de sa tête, à un angle de 90 degrés. Lorsqu`une femme montre qu`elle est attirée par un homme, les bras sont souvent ouverts et les mains touchent son corps quelque part entre ses hanches et son menton. 
Les personnes dominantes ont aussi une poignée de main ferme. Habituellement, ils placent leur main sur le dessus de la main à secouer, paume vers le bas ; la prise est ferme et maintenue longtemps pour montrer qui contrôle. 
Le pouvoir s`exprime aussi en se tenant debout au lieu de s`asseoir. La position debout – en particulier au premier plan – est considérée comme une position plus puissante. Un dos droit et des épaules fortes tirées en arrière plutôt que voûtées sont un signe de confiance. La pendaison et l`affaissement montrent un manque de confiance en soi. Les personnes dominantes mènent également une procession de personnes et marchent devant le groupe, ou franchissent une porte en premier. Ils veulent être devant. 
Dans des situations sociales où les deux parties ont une position égale, les deux personnes se touchent de la même manière et imitent les gestes de l`autre. 
Par exemple, lorsque vous mentez, certaines personnes rompent le contact visuel, tandis que d`autres recherchent un contact visuel plus que d`habitude afin qu`elles ne soient pas soupçonnées de mentir. 
Par exemple, en Finlande, quelqu`un montre qu`il veut établir un contact lorsqu`il établit un contact visuel. Au Japon, cependant, établir un contact visuel est considéré comme une expression de colère. Pour donner un autre exemple, dans la culture occidentale, quelqu`un qui est à l`aise avec vous se penchera légèrement en avant vers vous et tournera son visage et son corps vers vous de front. Comprenez que si certaines expressions physiques des émotions varient selon la culture, certaines études semblent indiquer que certaines expressions du langage corporel sont universelles et s`appliquent à différentes cultures. Cela est particulièrement vrai lorsqu`il s`agit de communiquer sur la domination et la soumission. Par exemple, dans diverses cultures, une attitude de diminution de soi est considérée comme une soumission. 
En général, les gens savent mieux lire les expressions faciales, puis le langage corporel et enfin, leur propre espace et leur toucher. Même au sein de chaque canal, il existe des variations. Par exemple, toutes les expressions faciales ne sont pas aussi faciles à comprendre. Les gens sont généralement meilleurs à lire les expressions faciales qui sont agréables que celles qui sont désagréables. Une étude a révélé que les gens étaient plus précis dans l`interprétation des émotions telles que le bonheur, le contentement et l`excitation que la colère, la tristesse, la peur et le dégoût.
Lire le langage corporel
Teneur
Apprendre à lire le langage corporel peut conduire à une plus grande réussite dans les relations personnelles et professionnelles, car la communication non verbale représente plus de 60% du sens de la communication. C`est donc une compétence très utile d`être capable de remarquer les signaux que les gens envoient avec leur langage corporel, et d`être capable d`interpréter ces signaux correctement. Avec un peu de vigilance supplémentaire, vous pouvez apprendre à lire un langage corporel précis, et avec suffisamment de pratique, cela peut même devenir une seconde nature.
Pas
Méthode 1 sur 5 : Lecture des signaux émotionnels
1. Attention si quelqu`un pleure. Pleurer est vu dans la plupart des cultures comme une explosion d`émotions. Pleurer est généralement considéré comme un signe de tristesse ou de tristesse, mais cela peut aussi être une expression de joie. Les pleurs peuvent aussi être le résultat du rire et de l`humour. Donc si vous voulez interpréter les pleurs, il faut aussi regarder d`autres signaux, comprendre le contexte dans lequel les pleurs ont lieu.
- Les pleurs peuvent également être provoqués ou manipulés pour gagner la sympathie des autres ou pour tromper les autres. Cette façon de faire est également connue sous le nom de "larmes de crocodile", un dicton basé sur le mythe selon lequel les crocodiles "pleurent" lorsqu`ils attrapent leur proie.
2. Rechercher des signes de colère et/ou d`intimidation. Les signes de harcèlement comprennent des sourcils en forme de V, des yeux grands ouverts, une bouche ouverte ou une bouche avec les coins de la bouche vers le bas.
3. Voir s`il y a des signes de peur. Lorsque les gens ont peur, ils clignent des yeux plus souvent, font plus de mouvements sur leur visage et leur bouche devient une ligne étroite.
4. Voir s`il y a des signes que quelqu`un se sent gêné. Lorsque les gens se sentent gênés, ils détournent ou déplacent souvent les yeux, détournent la tête et ont un sourire contrôlé ou tendu.
5. Voyez si vous voyez des expressions de fierté. Les gens montrent leur fierté avec un petit sourire, la tête légèrement penchée en arrière, les mains sur les hanches.
Méthode 2 sur 5: Lire le langage corporel dans une relation
1. Regarde comme l`un prend de la place et touche l`autre. La proximité physique et le toucher représentent le goût, l`affection et l`amour..
- Les personnes qui entretiennent une relation étroite les unes avec les autres ont besoin de moins d`espace que lorsqu`elles sont avec des étrangers.
- Il ne faut pas oublier que votre propre espace est déterminé par la culture ; rappelez-vous que ce qu`on appelle proche dans un pays peut être perçu comme lointain dans un autre pays.
2. Lire les yeux de l`autre. Des études montrent que lorsque les gens sont engagés dans une conversation intéressante, ils posent leurs yeux sur leur interlocuteur 80% du temps. Ils focalisent non seulement leur regard sur les yeux de leur interlocuteur, mais ils focalisent d`abord leur regard sur les yeux pendant quelques minutes, puis descendent vers le nez et les lèvres, puis remontent à nouveau vers les yeux. Parfois, ils regardent la table, mais ils reviennent toujours aux yeux de l`autre.
3. Regardez la posture. Si quelqu`un pose ses bras derrière son cou ou sa tête, il montre qu`il est ouvert à ce qui est dit, ou qu`il est simplement généralement détendu.
Méthode 3 sur 5: Lecture des signaux de flirt
1. Regardez le contact visuel établi. Établir un contact visuel est un signe de flirt, tout comme la moyenne de 6 à 10 clignements par minute.
- Cligner des yeux peut aussi être un signe de flirt ou de sensation d`attirance. Sachez cependant que ce n`est pas le cas de toutes les cultures ; dans certaines cultures asiatiques, faire un clin d`œil est considéré comme désagréable et grossier.
2. Faites attention à certaines expressions faciales. Le rire est l`un des signes les plus évidents du flirt. Assurez-vous que vous pouvez distinguer un sourire poli d`un vrai sourire. Vous pouvez distinguer un faux sourire d`un vrai parce que ce sourire n`atteint pas les yeux. Un sourire sincère se termine souvent par de petits plis autour des yeux d`une personne (pattes d`oie). Quand les gens font semblant de sourire, tu ne vois pas ces rides.
3. Regardez la posture, les gestes et la pose de quelqu`un. Les personnes attirées les unes par les autres essaient généralement de réduire la distance physique entre elles. Cela peut s`exprimer en se penchant en avant vers l`autre personne, mais cela peut aussi être plus direct, sous la forme de toucher. Le simple fait de taper ou de toucher le bras de quelqu`un peut être un signe de flirt.
4. Soyez conscient des différences entre les hommes et les femmes dans le flirt. Les hommes et les femmes montrent clairement dans leur langage corporel qu`ils sont attirés par quelqu`un.
Méthode 4 sur 5: Lecture des signaux de puissance
1. Faites attention au contact visuel. Le contact visuel, un canal associé au contact cinétique, est le principal moyen par lequel les humains transmettent la dominance. Les personnes dominantes prennent la liberté de regarder les autres et d`examiner les autres, en établissant un contact visuel direct. Ils sont également la dernière personne à rompre le contact visuel.
- Si vous aimez vous affirmer, gardez à l`esprit qu`un contact visuel constant peut être intimidant.
2. Regardez les expressions faciales. Quelqu`un qui veut être dominant ne sourira pas pour lui donner l`air sérieux et peut plutôt froncer les sourcils ou pincer les lèvres.
3. Regardez les gestes et la pose. Les gestes peuvent afficher la dominance ; montrer du doigt les autres et faire de grands gestes est un moyen de communiquer votre statut aux autres. Prendre une pose plus large et plus haute tout en se relaxant peut également être considéré comme dominant.
4. Regarder quelqu`un prendre son propre espace. Les personnes de statut élevé ont tendance à laisser plus d`espace physique entre elles et les personnes de statut social inférieur. Les personnes de statut élevé occupent également plus d`espace physique, pour montrer leur domination et le dessus de la situation. En d`autres termes, une pose expansive signale la puissance et la réussite.
5. Regardez comment et quand quelqu`un touche les autres. Les personnes qui revendiquent leur statut ont plus d`occasions de toucher les autres parce qu`elles ont confiance en leur position. En général, celui qui a un statut supérieur touche plus souvent celui qui a un statut inférieur que l`inverse.
Méthode 5 sur 5: Comprendre le langage corporel
1. La lecture du langage corporel est une tâche compliquée. Le comportement non verbal en lui-même est complexe car chacun est différent et se présente différemment. La lecture du langage corporel peut être un défi car vous devez prendre en compte la situation dans son ensemble lors de l`interprétation des signaux que les gens envoient. Par exemple, cette personne vous a-t-elle déjà dit aujourd`hui qu`elle s`était disputée avec sa femme ou qu`elle n`avait pas obtenu de promotion au travail? Ou était-il visiblement stressé pendant le déjeuner et l`avez-vous bien remarqué?
- Lors de l`interprétation du langage corporel des autres, il est important de prendre en compte autant que possible leur personnalité, les facteurs sociaux, les facteurs verbaux et le cadre. Les humains sont complexes, il n`est donc pas surprenant que la façon dont ils s`expriment à travers leur corps soit également complexe!
- Vous pouvez comparer la lecture du langage corporel au visionnage de votre série télévisée préférée ; après tout, vous n`allez pas seulement regarder une scène de la série, mais tout l`épisode, afin que vous compreniez le sens de cette scène. Vous pensez probablement aussi aux épisodes précédents, à l`histoire d`un personnage et à l`intégralité du scénario. Avec le langage corporel, vous devez également regarder l`ensemble de l`image comme ceci!
2. Veuillez noter que les différences individuelles sont prises en compte. Il n`y a pas de « taille unique » en matière de langage corporel. Si vous voulez vraiment lire le langage corporel de quelqu`un avec précision, vous devez « étudier » cette personne pendant un certain temps. Parce que ce qui s`applique à une personne peut ne pas s`appliquer à une autre.
3. Soyez conscient que le langage corporel peut être différent selon la culture. Ainsi, pour certaines émotions et expressions du langage corporel, les messages sont spécifiques à une culture.
4. Comprendre que le sens dépend du canal non verbal impliqué. Le canal non verbal est la manière dont un message ou un signal est transmis sans mots. Les canaux non verbaux importants incluent le contact cinétique (contact visuel, expressions faciales et langage corporel), le toucher et la proximité (espace domestique). En d`autres termes, la manière dont le message est véhiculé détermine en partie le message.
Mises en garde
- Ne jugez pas quelqu`un uniquement sur son langage corporel. N`oubliez pas que le langage corporel n`est pas la seule indication du statut de quelqu`un, de son état émotionnel ou de sa relation avec vous.
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