Comment traiter les démangeaisons nocturnes

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Les démangeaisons, également appelées prurit, peuvent être causées par de nombreuses affections cutanées (telles que les allergies, les piqûres d`insectes, l`eczéma et les éruptions cutanées du chêne empoisonné). Si elles ne sont pas traitées, les démangeaisons nocturnes peuvent provoquer des nuits blanches, mais un grattage prolongé peut également entraîner des cicatrices et des infections. Cet article explorera comment traiter les démangeaisons nocturnes et discutera de certains traitements possibles.

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Méthode 1 sur 3: Traiter les démangeaisons nocturnes

Image intitulée Traiter une démangeaison qui se produit tout au long de la nuit Étape 1

1. Utiliser des antihistaminiques topiques ou oraux. Les crèmes et comprimés antihistaminiques sont des médicaments qui peuvent soulager les démangeaisons dues à une réaction allergique. Ils agissent en empêchant l`histamine de se lier aux cellules et empêchent ainsi la production des substances qui causent les symptômes d`allergie (y compris les démangeaisons).

Appliquer la crème Benadryl (diphenhydramine) sur la peau ou prendre des comprimés/boire avant d`aller au lit. En plus de réduire les démangeaisons, Benadryl oral provoque également de la somnolence, vous aidant à mieux dormir.
S`il y a de grandes zones de peau qui démangent, optez pour un antihistaminique oral plutôt que d`appliquer une crème sur une grande surface.
Cependant, choisissez toujours la crème ou la diphenhydramine orale. Ne les utilisez jamais en même temps ou vous pourriez être exposé à une trop grande quantité de médicament.
Suivez toujours les instructions sur l`étiquette et ne prenez jamais plus que la dose recommandée.
Les autres antihistaminiques que vous pouvez essayer sont le Zyrtec (cétirizine) et le Claritin (loratadine) en vente libre.
Si vous avez un problème de santé, une allergie médicamenteuse ou si vous prenez des médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des médicaments par voie orale.

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2. Appliquer une crème corticostéroïde sur la zone touchée. Les corticostéroïdes sont efficaces pour combattre l`inflammation en modifiant la fonction de certaines cellules et produits chimiques de la peau. Si les démangeaisons sont causées par une maladie inflammatoire (comme l`eczéma), essayez une crème corticostéroïde.

Lors de l`utilisation de crème corticostéroïde, couvrir la zone avec un chiffon en coton humide imbibé d`eau. Cela aide à absorber la crème à travers la peau.

Les crèmes corticostéroïdes sont disponibles en vente libre sous des formes légères ou plus lourdes mais uniquement sur ordonnance.

Si la zone de démangeaison n`est pas trop grande, votre médecin peut vous prescrire des inhibiteurs de la calcineurine (tels que Protopic et Elidel) au lieu de crèmes corticostéroïdes.

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3. Utilisez une crème hydratante, une crème barrière ou une crème anti-grattage sur la zone. Cela peut aider à soulager les démangeaisons légères si vous préférez ne pas prendre de médicaments. Appliquer la crème hydratante au coucher et en cas d`affection prolongée, au moins deux fois par jour jusqu`à disparition des symptômes.

Essayez les hydratants Cetaphil, Eucerin, Sarna ou CeraVe ou Aveeno (à base d`avoine).

La calamine ou le menthol sont également de bons produits anti-démangeaisons qui peuvent soulager temporairement les plaintes.

En option, vous pouvez former une barrière protectrice sur la peau à l`aide de crèmes barrières contenant de l`oxyde de zinc, de la lanoline ou de la vaseline. Un exemple est la vaseline, un traitement peu coûteux et doux pour les démangeaisons de la peau sèche.

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4. Appliquer une compresse fraîche et humide sur la zone. Cela peut aider à réduire les irritations, mais protège également la peau et empêche les rayures nocturnes.

Vous pourriez être tenté de gratter le point qui démange, mais essayez de l`éviter. Vous pouvez facilement casser la peau en vous grattant constamment, ce qui la rend vulnérable à la contamination. Si vous ne pouvez pas éviter de vous gratter, coupez-vous les ongles courts ou portez des gants la nuit.

En option, enveloppez du plastique autour de la peau pour la protéger et éviter les rayures.

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5. Prenez un bain chaud à l`avoine ou au bicarbonate de soude avant d`aller dormir. L`avoine contient des produits chimiques appelés avenanthramides qui combattent l`inflammation et les rougeurs et peuvent aider à apaiser les démangeaisons.

Broyez la farine d`avoine dans un mélangeur et saupoudrez-la lentement dans la baignoire au fur et à mesure qu`elle se remplit. Puis tremper dans le bain pendant au moins 15 minutes avant d`aller au lit.

Ou essayez les bains à l`avoine Aveeno, qui sont en vente libre et faciles à utiliser.

Ou ajoutez 1 tasse de bicarbonate de sodium à un bain chaud et faites tremper votre peau qui démange pendant 30 à 60 minutes avant de vous coucher.

Les démangeaisons localisées peuvent également être traitées avec une pâte de bicarbonate de sodium. Mélanger 3 parties de bicarbonate de sodium et 1 partie d`eau et appliquer sur la zone touchée. Ne l`utilisez que sur une peau qui n`est pas ouverte.

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6. Portez un pyjama ample en coton ou en soie. Ces matériaux peuvent aider à réduire l`irritation. Évitez les vêtements qui irritent votre peau, comme la laine et certains tissus artificiels. Il peut également être utile d`éviter les vêtements trop serrés.

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sept. Évitez de porter des choses qui irritent votre peau la nuit. Certains matériaux peuvent provoquer des irritations ou des réactions allergiques, comme les bijoux, les parfums, les produits pour la peau à forte odeur, les produits de nettoyage et les cosmétiques. Ne les utilisez pas la nuit.

De plus, utilisez une lessive non parfumée lors du lavage de votre pyjama ou de votre linge de lit, et utilisez un rinçage supplémentaire sur votre machine à laver.

Méthode 2 sur 3: Essayez des remèdes naturels

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1. Appliquer du jus de citron sur la zone touchée. Les citrons contiennent des composés aromatiques qui ont des propriétés narcotiques et anti-inflammatoires. Appliquer du jus de citron sur la peau avant d`aller au lit peut réduire les démangeaisons et vous aider à vous endormir.

Faites couler du jus de citron non dilué sur la peau qui démange et laissez-le sécher avant d`aller dormir.
Cependant, le jus de citron peut provoquer des picotements et des brûlures des plaies cutanées, alors soyez prudent lorsque vous appliquez du jus de citron sur une peau irritée.

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2. Utilisez des baies de genièvre et des clous de girofle. La combinaison des composés anti-inflammatoires et volatils des baies de genièvre avec l`eugénol (qui engourdit les terminaisons nerveuses) dans les clous de girofle peut aider à réduire les démangeaisons nocturnes.

Faire un mélange en faisant fondre trois 100 grammes de beurre non salé et deux cuillères à soupe de cire d`abeille dans des casseroles séparées.

Lorsque la cire d`abeille est fondue, mélangez-la avec le beurre.

Ajoutez 5 cuillères à soupe de baies de genièvre moulues et trois cuillères à café de clous de girofle moulus au mélange et remuez.

Laissez-le refroidir complètement et appliquez-le sur la zone qui démange avant d`aller dormir.

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3. Essayez des herbes comme la menthe, le basilic et le thym pour aider à réduire les démangeaisons. Les composés de ces herbes ont des propriétés anesthésiantes et anti-inflammatoires qui aident à apaiser les démangeaisons cutanées.

Faire une tisane de menthe, basilic ou thym avec des feuilles séchées ou un sachet de thé dans de l`eau bouillante. Mettez un couvercle dessus pour éviter que les substances aromatiques ne s`échappent. Laissez refroidir et tirez. Trempez un chiffon propre dans le thé et tamponnez les zones touchées avant d`aller dormir.

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4. Appliquer le gel d`Aloe vera sur place. L`aloe vera est un remède bien connu contre les brûlures, mais les mêmes substances qui réduisent les ampoules et l`inflammation peuvent également aider à réduire les démangeaisons.

Appliquez du gel d`aloe vera sur la zone qui démange avant d`aller vous coucher.

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5. Prenez des suppléments d`huile de poisson. Ceux-ci contiennent des acides gras essentiels qui peuvent aider à hydrater votre peau. Si vos démangeaisons sont dues à une peau sèche, la prise régulière d`un supplément d`huile de poisson peut aider.

Méthode 3 sur 3 : Traiter des conditions spécifiques

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1. Traitez les éruptions cutanées de l`herbe à puce ou du chêne empoisonné pour prévenir les démangeaisons nocturnes. Une certaine huile de ces plantes peut irriter la peau et provoquer des démangeaisons.

Utilisez une lotion à la calamine ou une crème à l`hydrocortisone sur la zone touchée avant d`aller dormir.
Vous pouvez également prendre un antihistaminique oral avant d`aller dormir ou appliquer une crème sur la peau.
Si la réaction est sévère, votre dermatologue peut vous prescrire une pommade stéroïdienne ou de la prednisone (orale).

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2. Traiter les piqûres d`insectes. Les piqûres d`insectes sont une cause fréquente de démangeaisons, surtout pendant les mois d`été. Les piqûres mineures peuvent être traitées en lavant la zone touchée avec de l`eau et du savon et en appliquant une crème anti-démangeaison avant d`aller au lit.

Si la morsure est douloureuse ou enflée, utilisez une hydrocortisone, un agent anesthésiant ou une crème antihistaminique sur la zone touchée avant d`aller vous coucher.

Pour contrer l`envie de se gratter, placez une compresse froide sur la zone qui démange pendant la nuit.

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3. Traiter l`eczéma. L`eczéma (dermatite atopique) est une affection cutanée qui peut provoquer des démangeaisons, entre autres. Essayez les méthodes suivantes pour traiter les démangeaisons nocturnes dues à l`eczéma :

Crèmes ou onguents corticostéroïdes en vente libre ou sur ordonnance.

Antihistaminiques oraux tels que Benadryl.

Crèmes sur ordonnance qui aident à réparer la peau, telles que Protopic et Elidel. Étant donné que ces médicaments ont des effets secondaires potentiels, ils ne sont utilisés que lorsque d`autres traitements ont échoué.

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4. Traiter l`eczéma du nageur. Il s`agit d`une éruption cutanée causée par une réaction allergique à certains parasites microscopiques présents dans l`eau contaminée. Essayez les remèdes suivants pour traiter les démangeaisons nocturnes causées par l`eczéma du nageur :

Utilisez des compresses froides sur les zones touchées pour réduire l`irritation.

Prenez un bain de sel d`Epsom, de bicarbonate de sodium ou de flocons d`avoine juste avant le coucher

Appliquer une pommade corticostéroïde ou une crème anti-démangeaisons sur la zone touchée.

Des astuces

Vous pouvez également essayer des anti-inflammatoires stéroïdiens (AINS) en vente libre tels que l`ibuprofène en plus des méthodes ci-dessus, pour aider à soulager l`inconfort la nuit.
Prenez du thé calmant ou des somnifères pour vous aider à dormir la nuit.

Mises en garde

Consultez votre médecin si vous avez des questions ou si la condition ne se résout pas après quelques jours. En plus d`aider à soulager vos démangeaisons, le médecin peut également aider à trouver la cause et à traiter la maladie sous-jacente.
Utilisez tous les médicaments en vente libre et sur ordonnance uniquement selon les instructions et ne dépassez jamais la dose recommandée.
Dans de rares cas, les démangeaisons peuvent être le signe d`un problème médical, comme une maladie du foie ou un problème de thyroïde.
Parlez à votre médecin si vous n`êtes pas sûr des médicaments à prendre, et si vous avez d`autres problèmes de santé ou allergies, si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous prenez d`autres médicaments.