Instructions gratuites étape par étape 
Faites couler de l`eau froide du robinet sur la zone touchée. Vous pouvez également mettre un gant de toilette froid sur votre peau jusqu`à ce que les démangeaisons cessent. Une douche ou un bain froid peut également aider, surtout si la zone de démangeaison est très grande. Un sac de glace est également une bonne option. Vous pouvez acheter des packs de glace prêts à l`emploi dans la plupart des supermarchés et des pharmacies. Enveloppez toujours ces packs de glace dans une serviette ou un gant de toilette et ne les placez jamais directement sur la peau. Si vous ne trouvez pas de sacs de glace en magasin, vous pouvez également mettre des glaçons dans un sac en plastique ou utiliser des légumes surgelés, comme un sac de petits pois. 
Il est préférable d`utiliser de la farine d`avoine colloïdale, car ce type de farine d`avoine se dissout plus facilement dans l`eau. Cependant, si vous ne pouvez pas l`obtenir ou si vous ne l`avez pas à la maison, vous pouvez également utiliser un robot culinaire ou un mélangeur pour broyer 90 grammes de flocons d`avoine sans saveur. Préparez un bain tiède et versez les flocons d`avoine dans la baignoire. Remuez l`eau pour briser tous les grumeaux. Asseyez-vous dans la baignoire pendant 15 à 20 minutes et séchez-vous lorsque vous avez terminé. 
Optez pour des tenues amples faites de tissus à la texture lisse. Évitez les vêtements serrés et étroits. Si possible, choisissez des tenues qui ne couvrent pas les démangeaisons. Les fibres naturelles telles que la soie et le coton n`irritent généralement pas la peau qui démange. La laine n`est pas recommandée. 
Pendant votre journée, utilisez des antihistaminiques qui ne sont pas narcotiques. Cela comprend les médicaments antiallergiques en vente libre tels que la cétirizine (Zyrtec) et la loratadine (Claritine). Assurez-vous de parler de vos démangeaisons à votre médecin, car lui seul peut déterminer si vos démangeaisons sont causées par des allergies. Si les démangeaisons sont causées par d`autres facteurs, les antihistaminiques peuvent ne pas aider à soulager les démangeaisons. 
Les crèmes à l`hydrocortisone ne soulagent que les démangeaisons causées par certains types d`éruptions cutanées, telles que l`eczéma. Les crèmes en vente libre sont souvent moins fortes et ne contiennent que 1% de cortisone. Cependant, si vous souffrez d`eczéma ou d`une autre affection cutanée comme la dermatite séborrhéique, ces crèmes peuvent apporter un certain soulagement. Si vos démangeaisons sont causées par une réaction allergique, des piqûres d`insectes ou une peau sèche, les crèmes à l`hydrocortisone ne vous aideront probablement pas. N`appliquez des crèmes en vente libre qu`en cas d`absolue nécessité et consultez votre médecin si vous avez une réaction allergique. 
Si les démangeaisons sont si intenses qu`elles perturbent votre sommeil, vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour en déterminer la cause. Si vous souffrez de démangeaisons depuis plus de deux semaines et que les démangeaisons ne disparaissent pas, vous devriez consulter un médecin. Si vous avez des démangeaisons sur tout le corps, consultez un médecin dès que possible. Consultez un médecin si les démangeaisons s`accompagnent de symptômes tels qu`une perte de poids, de la fatigue, des changements dans les habitudes intestinales, de la fièvre ou une rougeur de la peau et une éruption cutanée. 
Les hydratants de haute qualité incluent Cetaphil et Eucerin. Vous pouvez acheter ces produits dans la plupart des pharmacies sans ordonnance. Appliquez des crèmes une à deux fois par jour, surtout après la douche, le rasage, l`exercice ou d`autres activités qui dessèchent ou irritent la peau. 
Les causes courantes de réactions allergiques cutanées comprennent le nickel, les bijoux, les parfums, les produits de soin de la peau parfumés, les produits de nettoyage et certains produits cosmétiques. Si vos démangeaisons semblent être une réaction à un certain produit, arrêtez d`utiliser ce produit. Les détergents à lessive parfumés sont connus pour provoquer des démangeaisons cutanées. Essayez d`acheter des détergents naturels sans parfum ajouté. Utilisez autant que possible du savon, du revitalisant et de la lotion non parfumés.
Arrête les démangeaisons
Teneur
Les démangeaisons, également appelées médicalement prurit, sont très courantes chez les humains et les autres animaux. Les démangeaisons peuvent être causées par de nombreux facteurs, notamment les piqûres d`insectes, la peau sèche et les éruptions cutanées comme l`eczéma. Il existe plusieurs méthodes de traitement qui peuvent réduire les démangeaisons existantes et prévenir les démangeaisons à nouveau. Les démangeaisons ne nécessitent généralement pas de traitement médical, mais si les démangeaisons ne disparaissent pas d`elles-mêmes ou si vous avez une éruption cutanée, de la fièvre et d`autres problèmes de santé en plus des démangeaisons, vous devriez consulter un médecin.
Pas
Méthode 1 sur 3: Essayer des remèdes maison
1. ne gratte pas. Gratter un point qui démange peut sembler être le moyen le plus simple de soulager les démangeaisons, mais cela peut en fait aggraver les démangeaisons. En grattant le point qui démange, vous ne souffrirez d`irritation que plus longtemps.
- Se gratter la peau fera un peu mal. La douleur couvrira les démangeaisons et vous ressentirez la douleur de vous gratter au lieu de démanger. Cependant, votre cerveau libérera de la sérotonine en réponse à la douleur pour essayer de soulager la douleur. Cela permet d`activer le récepteur des démangeaisons, qui plus provoque des démangeaisons.
- Il peut être tentant de gratter. Il est donc utile de couvrir la zone des démangeaisons avec des pansements ou des bandes de gaze. Vous pouvez également couper vos ongles courts ou porter des vêtements qui couvrent la zone des démangeaisons.
2. Utiliser de l`eau froide. Le froid affecte les nerfs qui causent les démangeaisons et peut parfois les ralentir, soulageant les démangeaisons. Faire couler de l`eau froide sur votre peau qui démange peut aider à réduire les démangeaisons.
3. Prendre un bain aux flocons d`avoine. Il a été démontré que la farine d`avoine apaise la peau chez certaines personnes et un bain froid à la farine d`avoine peut aider à soulager les démangeaisons.
4. Portez les bons vêtements. Si vous souffrez de démangeaisons, veillez à irriter la zone le moins possible. Souvent, le type de vêtements que vous portez peut rendre une tache déjà irritante encore plus.
Méthode 2 sur 3: Prendre des médicaments
1. Essayez les crèmes contre les démangeaisons en vente libre. Vous pouvez acheter plusieurs de ces crèmes à la pharmacie et au supermarché. Ces crèmes devraient aider à apaiser les démangeaisons.
- Lors du choix d`une crème, recherchez les ingrédients suivants car ils sont particulièrement efficaces pour lutter contre les démangeaisons : camphre, menthol, phénol, pramocaïne, diphenhydramine et benzocaïne.
- Ces médicaments engourdissent les terminaisons nerveuses et réduisent ainsi les démangeaisons. Vous pouvez les appliquer toutes les quelques minutes jusqu`à ce que vous n`ayez plus les symptômes.
- Essayez la lotion à la calamine avec une concentration allant jusqu`à 4 % de menthol.
- Assurez-vous toujours de lire les avertissements sur l`emballage de tous les produits que vous achetez. Rechercher également d`éventuels allergènes. Assurez-vous de savoir quoi faire si vous avez une réaction allergique.
2. Essayez les antihistaminiques oraux. Les personnes qui ont des démangeaisons sur une grande partie du corps sont généralement traitées d`abord avec des antihistaminiques.
3. Savoir quand les crèmes à l`hydrocortisone peuvent agir efficacement. Il s`agit de plusieurs onguents topiques en vente libre destinés à soulager les démangeaisons. Ils peuvent être utiles dans certaines situations, mais ne sont pas toujours la bonne option en fonction de la cause de vos démangeaisons.
4. Obtenir de l`aide médicale si nécessaire. Les démangeaisons ne nécessitent généralement pas de soins médicaux urgents, mais si vous présentez certains symptômes en plus des démangeaisons ou si vos démangeaisons sont sévères, vous devriez consulter un médecin.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les démangeaisons
1. Utilisez une lotion solaire au besoin. Si vos démangeaisons sont causées par un coup de soleil, assurez-vous d`appliquer un écran solaire sur toute peau non couverte par les vêtements lorsque vous sortez.
- Si votre peau est particulièrement sensible au soleil, évitez le soleil pendant les heures où le soleil est le plus fort. C`est entre 10.00 et 14.00 heures. Les rayons UV sont les plus forts pendant ces heures. Il ne s`agit pas de quand le soleil brille. Donc les horaires sont les mêmes toute l`année.
- Les facteurs de protection solaire sont un peu trompeurs. Par exemple, une huile de bronzage avec un indice de protection solaire de 50 ne protège pas deux fois plus qu`un produit avec un indice de protection solaire de 25. Choisissez donc une marque en fonction de ce contre quoi le produit en question protège, au lieu du facteur de protection solaire que le produit a. Recherchez des marques qui protègent spécifiquement contre les rayons UVA et UVB. Ce sont généralement des agents avec un soi-disant "large spectre."
- Le facteur de protection solaire n`est pas un bon indicateur de la force d`un écran solaire particulier, mais il est important de comprendre que la plupart des dermatologues recommandent d`utiliser un écran solaire avec un facteur de protection solaire d`au moins 30 ou plus.
2. Utiliser des hydratants. La peau sèche peut rapidement provoquer des démangeaisons, utilisez donc des hydratants de haute qualité pour réduire le risque de démangeaisons cutanées.
3. Évitez les substances dont vous savez qu`elles irriteront votre peau. Vos démangeaisons peuvent avoir été causées par une exposition à des allergènes ou à des substances irritantes pour la peau. Si vous pensez que vos démangeaisons cutanées sont causées par un irritant, évitez-le autant que possible.
Des astuces
- Découvrez s`il existe un médicament topique spécifique pour certains types de démangeaisons. Les produits en vente libre pour les hémorroïdes et les infections fongiques résolvent ces problèmes, par exemple en s`attaquant à la cause.
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