Instructions gratuites étape par étape 
Alcool isopropylique esprit du feu Éthanol SD alcool 40 
Lavez-vous le visage au moins deux fois par jour avec un nettoyant dissolvant ou en gel Utilisez un toner sans alcool qui contient du pyroglutamate de sodium et de l`hamamélis. Utilisez un hydratant sans gras qui contient de la glycérine. Utilisez un écran solaire à base de zinc. En ce qui concerne les sérums, essayez un sérum AHA, BHA ou rétinol qui réduira l`apparence des pores. 
De nombreux hydratants légers portent les mots « légers » ou « légers » sur l`étiquette. 
Utilisez un détergent doux qui ne mousse pas. Évitez tous les produits, en particulier les toners, qui contiennent de l`alcool. Utilisez un hydratant hydratant avec une consistance plus épaisse qui contient de l`huile d`amande douce, de jojoba, d`onagre ou de bourrache. Essayez un sérum antioxydant avec des vitamines A, C et E 
Pensez à utiliser un hydratant FPS 30 à large spectre pour une protection supplémentaire contre les rayons UV nocifs. Assurez-vous de toujours appliquer une crème hydratante après vous être lavé le visage, même si vous choisissez de sauter le toner. 
Utilisez un écran solaire avec un FPS 30 tous les jours de l`année, même en plein hiver. Les rayons UV sont tout aussi nocifs en hiver qu`en été. Ne sautez pas la crème solaire lorsque vous utilisez une crème hydratante avec un FPS. 
Se laver le visage avant de se coucher est particulièrement important si vous avez la peau grasse ou si vous portez du maquillage. Ne jamais s`endormir avec du maquillage.. 
Les sérums antioxydants sont idéaux pour hydrater et nourrir votre peau. Les sérums au rétinol sont bons pour réduire les rides et ridules. Les sérums AHA et BHA sont couramment utilisés pour éclaircir la peau et réduire les pores. 
Il existe également des peelings chimiques et des brosses à récurer que vous pouvez utiliser pour exfolier votre peau si vous ne souhaitez pas utiliser de gommage. Ne frottez pas plus de deux ou trois fois par semaine, sinon vous pourriez endommager et irriter votre peau. 
Nouveaux grains de beauté Taupes soulevées Des taches de naissance qui s`assombrissent Des taches de naissance qui changent de taille plaies ouvertes Végétation rose avec des bords surélevés et un centre inférieur Taches rouges en relief plaques cutanées rouges squameuses petites bosses Zones plates jaunes 
Par exemple, si vous commencez à travailler ou à l`école à 9h, réglez une alarme à 7h tous les jours pour vous rappeler de vous laver le visage, d`utiliser du toner et de vous hydrater. Si tous les soirs vers 23.Lorsque vous allez au lit, définissez un rappel pour vous laver et hydrater votre visage avant d`aller au lit. 
Par exemple, si votre peau commence à devenir plus sèche avec l`âge, vous devrez peut-être passer à un hydratant plus hydratant. Même si vous êtes sujet aux éruptions cutanées, vous devrez peut-être changer le type de nettoyant que vous utilisez.
Créer une bonne routine pour les soins du visage
Teneur
Prendre soin de son visage est important pour la santé de sa peau. Une bonne routine de toilettage est un excellent moyen de s`assurer que votre visage reçoit l`attention et les soins qu`il mérite et que vous ne manquez pas une seule étape en cours de route. Le développement de votre routine quotidienne, hebdomadaire et mensuelle commence par déterminer votre type de peau et les soins dont votre visage a besoin.
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Partie 1 sur 3 : Déterminer les soins dont votre peau a besoin
1. Déterminez votre type de peau. Les quatre principaux types de peaux sont normales, grasses, sèches et mixtes. Chacun de ces différents types de peau a des besoins différents, et l`utilisation de produits spécialement formulés pour votre type de peau peut améliorer la santé de votre peau.
- La peau normale en été peut devenir un peu grasse dans la zone T (le front, le nez et le menton), mais pas vraiment sèche et rugueuse.
- La peau grasse se caractérise par une production de sébum et des pores dilatés sur tout le visage.
- La peau sèche est souvent tendue et rugueuse à cause du manque d`humidité, devient squameuse en hiver, démange après la baignade ou la douche et a de petits pores.
- La peau mixte est similaire à la peau normale en ce sens qu`une certaine huile cutanée peut être produite, mais vous avez également de grands pores dans la zone T.
2. Comprendre vos besoins si vous avez une peau normale. Les personnes à la peau normale ont souvent le plus de facilité à prendre soin de leur visage. La chose la plus importante à retenir est d`éviter les toners avec de l`alcool car ils dessèchent votre peau. Les ingrédients à éviter incluent :
3. Savoir prendre soin d`une peau grasse. Le grand défi avec la peau grasse est trop de graisse de peau. Beaucoup de gens utilisent souvent des produits qui débarrassent la peau de la graisse, mais cela assèche le visage et entraîne une plus grande production de graisse. Il est préférable d`hydrater légèrement votre peau :
4. Apprendre à prendre soin des peaux mixtes. La peau mixte peut être un problème à entretenir car certaines zones seront sèches tandis que d`autres seront grasses. Utilisez essentiellement les mêmes produits de soin du visage que pour les peaux grasses, à l`exception de la crème hydratante. Optez plutôt pour une crème légère.
5. Comprendre les besoins des peaux sèches. La peau sèche peut être très sensible aux produits de beauté, il est donc important d`utiliser les bons. La chose la plus importante avec la peau sèche est d`éviter tout ce qui peut dessécher davantage votre visage et d`utiliser des produits qui hydratent votre peau :
Partie 2 sur 3: Prendre soin de votre visage
1. Commencez à nettoyer votre peau tous les matins. Mouillez votre visage avec de l`eau tiède. Appliquez une petite quantité de nettoyant sur vos doigts puis appliquez sur votre visage. Frottez en mouvements circulaires pendant 30 secondes. Utilisez de l`eau courante pour rincer le nettoyant de votre visage avec vos mains. Séchez votre peau avec une serviette absorbante.
- Utilisez de l`eau tiède au lieu de l`eau chaude, car l`eau chaude peut dissoudre trop d`huile naturelle de votre peau.
- Évitez de frotter ou d`exfolier votre peau pendant qu`elle sèche, car cela peut causer des dommages et des irritations.
2. Appliquez le toner après vous être lavé le visage le matin. Une fois que votre visage est propre et sec, imbibez un coton ou une boule de coton de toner et frottez doucement votre cou et votre visage avec. Le toner élimine l`excès de nettoyant, la saleté résiduelle et les impuretés, réduit l`apparence des pores et prépare votre visage à absorber la crème hydratante.
3. Hydrater après toner. La crème hydratante maintient votre visage hydraté toute la journée et protège la peau du dessèchement et des irritations. Appliquez une petite quantité de crème hydratante sur vos doigts et frottez doucement votre visage en mouvements circulaires. Laissez la crème hydratante pendant quelques minutes avant de continuer votre routine.
4. Appliquez de la crème solaire tous les matins. Une application quotidienne d`écran solaire est le meilleur moyen de protéger votre visage des rides, des taches de rousseur, du mélanome (un type de cancer de la peau) et d`autres dommages que le soleil peut causer. Appliquez un peu de crème solaire sur vos doigts et frottez doucement votre visage, votre cou et vos oreilles.
5. Lavez et hydratez à nouveau votre visage avant d`aller dormir. Se laver le visage deux fois par jour garde votre peau exempte de saleté, d`huile, de polluants et d`autres impuretés. Avant d`aller au lit pour la nuit, humidifiez votre visage, massez votre visage avec un nettoyant, rincez votre visage et séchez votre peau en tapotant. Lorsque votre visage est encore un peu humide, appliquez une crème hydratante.
6. Utilisez un sérum avant de vous coucher pour cibler des zones spécifiques. La plupart des sérums sont conçus pour être appliqués pendant la nuit, et l`objectif est généralement de réduire l`apparence des rides, ridules, imperfections et imperfections. Placez une quantité de sérum de la taille d`un pois sur votre paume et appliquez sur les taches et les lignes avec un doigt.
sept. Exfolier une à deux fois par semaine. L`exfoliation élimine les peaux mortes ainsi que la saleté, la graisse et autres impuretés. Appliquez une petite quantité d`exfoliant sur vos doigts et frottez doucement votre peau pendant 30 secondes. Rincez votre visage à l`eau tiède et séchez-le.
8. Faites un auto-examen tous les mois. Examiner régulièrement votre peau est une bonne idée car cela peut vous aider à détecter des problèmes potentiels, tels que le mélanome. Parlez à un médecin ou à un dermatologue si vous remarquez des changements. Les choses à surveiller incluent:
Partie3 sur 3: Développer de bonnes habitudes
1. Créez un horaire pour vos soins du visage. Une bonne routine de soins du visage comprend des tâches quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Un calendrier peut vous aider à suivre ces tâches et à vous assurer de ne rien manquer d`important. Voici quelques éléments clés de la routine à retenir :
- Matin et soir : nettoyer et hydrater.
- Au quotidien : tonifier, appliquer une crème solaire et appliquer un sérum si besoin.
- Hebdomadaire : Exfolier au moins une fois par semaine (éventuellement deux fois par semaine).
- Mensuel : faites un auto-examen pour vérifier les changements et les problèmes.
2. Réservez un moment privilégié pour votre soin du visage. Une bonne routine est une question d`apprentissage de bonnes habitudes. La façon la plus simple de le faire est de prendre du temps pour vos soins du visage à la même heure chaque jour. De cette façon, vous faites les mêmes soins tous les jours à la même heure et cela devient finalement une seconde nature.
3. Ajustez votre routine de soins de la peau pour faire face aux changements de votre peau. Votre peau change avec le temps, et si cela se produit, vous devrez peut-être changer les produits que vous utilisez. Aussi, si vous remarquez que votre peau réagit mal à un produit spécifique ou à une étape de votre routine, pensez à utiliser un autre produit.
Des astuces
- Si vous ne parvenez pas à déterminer votre type de peau, prenez rendez-vous pour un relooking au rayon approprié d`un grand magasin ou d`un salon de beauté. Les maquilleurs sont aptes à déterminer le type de peau et peuvent généralement vous guider et recommander des produits spécifiques.
Mises en garde
- Testez toujours les nouveaux produits à l`intérieur de votre poignet avant de les appliquer sur votre visage.
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