Comment créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes)

Teneur

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Des astuces

Une bonne routine de soins capillaires doit être simple et efficace. Se munir des bons outils et des bonnes informations sur la chimie des cheveux est la meilleure première étape. Quels que soient le type et la texture de vos cheveux, vous pourrez effectuer votre routine rapidement et vos cheveux seront fantastiques.

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Partie 1 sur 3: Commencer une routine de base

Image intitulée Créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes) Étape 1

1. Choisissez un bon shampooing et revitalisant. ils ne sont pas tous pareils.Choisissez des produits qui conviennent à votre type de cheveux pour que vos cheveux soient à leur meilleur. Si possible, optez pour un shampooing sans sulfate et un revitalisant sans silicone ; ces ingrédients sont agressifs pour les cheveux et les rendent secs et ternes avec le temps. regarde l`étiquette. Voici un guide rapide pour savoir quels produits fonctionnent bien avec quel type de cheveux :

Sur cheveux secs et crépus, utilisez des produits hydratants ou hydratants avec des huiles, des beurres et d`autres ingrédients nourrissants.
Sur les cheveux gras ou fins, utilisez des produits purifiants qui contiennent des ingrédients tels que l`huile d`arbre à thé et la camomille.
Sur les cheveux qui cassent et s`effilochent facilement, utilisez des produits réparateurs qui contiennent des protéines telles que le collagène et la kératine.

Image intitulée Créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes) Étape 2

2. Lavez-vous les cheveux deux ou trois fois par semaine. Vous pensez peut-être qu`il est sain de se laver les cheveux tous les jours, mais c`est en fait trop souvent pour la plupart des gens. Se laver les cheveux trop souvent enlèvera à vos cheveux les huiles protectrices que votre cuir chevelu produit naturellement, les rendant plus susceptibles de friser et de s`effilocher.Pour la plupart des hommes, se laver deux à trois fois par semaine fonctionne mieux.

Si vos cheveux deviennent rapidement gras, pensez à les laver à l`eau uniquement les jours sans shampooing. L`eau nettoie vos cheveux sans enlever les huiles.

Lorsque vous vous lavez moins les cheveux pour la première fois, vos cheveux continueront à produire une surproduction d`huile pendant environ une semaine jusqu`à ce que tout soit à nouveau en équilibre. Soyez patient et bientôt vos cheveux resteront propres plus longtemps.

Image intitulée Créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes) Étape 3

3. Utilisez de l`eau tiède ou froide au lieu de chaude. Une douche chaude c`est bien, mais la chaleur de l`eau dessèche les cheveux. Il est préférable de se laver les cheveux à l`eau tiède ou froide. Si vous prenez une douche chaude et fumante, terminez par un rinçage tiède ou froid afin que, lorsqu`ils sèchent, vos cheveux aient l`air sains et brillants au lieu d`être crépus et ternes.

4. Séchez vos cheveux en tapotant au lieu de les sécher grossièrement. Les cheveux mouillés sont faibles parce que l`eau étire les molécules de kératine dans les cheveux. C`est pourquoi les cheveux peuvent casser si vous les séchez avec une serviette de manière rugueuse. Au lieu de cela, séchez vos cheveux avec une serviette pour éliminer l`excès d`eau, puis laissez-les sécher à l`air libre.

Partie 2 sur 3: Coiffer vos cheveux

1. Utilisez un gel ou une pommade, mais pas trop. Si vous aimez un style soigné et organisé, l`utilisation d`un gel ou d`une pommade pendant que vos cheveux sont encore humides peut garder vos cheveux frais et bien coiffés toute la journée. N`en utilisez qu`une petite quantité si vous avez les cheveux courts, car si vous en utilisez trop, vos cheveux auront l`air gras.

Le gel est généralement plus léger et plus facile à appliquer sur vos cheveux. Cherchez-en un sans alcool, car l`alcool dessèche les cheveux.
Les pommades et crèmes sont idéales pour les cheveux bouclés car elles sont plus épaisses. Ils sont également plus difficiles à laver, alors utilisez-les avec parcimonie.

2. Peignez vos cheveux après avoir appliqué des produits capillaires. Si vous avez utilisé un produit, répartissez-le dans vos cheveux avec un peigne. Faites ensuite une raie nette d`un côté ou de l`autre et coiffez vos cheveux comme vous le souhaitez. Il est généralement préférable de peigner vos cheveux dans le sens où ils poussent : peignez les cheveux en arrière et en bas sur les côtés, et les cheveux en haut vers l`avant. Si vos cheveux sont longs sur le devant, finissez par les balayer dans le sens inverse de votre raie.

au cheveux bouclés ou crépus vous débarrassez-vous de tout enchevêtrement avec un peigne à dents larges ou ne le peignez-vous pas du tout. Si vous utilisez un peigne fin, vos cheveux gonfleront.

Vous n`avez pas toujours à vous peigner les cheveux en avant. Expérimentez avec différents looks; Crêpez le haut au lieu de le séparer, ou peignez le haut vers le haut pour créer des épines.

3. Ne séchez pas vos cheveux trop souvent. L`utilisation d`un sèche-cheveux est un bon moyen de sécher vos cheveux le plus rapidement possible, mais le faire tous les jours finira par endommager vos cheveux. Si vous êtes préoccupé par l`amincissement des cheveux, jetez le sèche-cheveux et laissez vos cheveux sécher à l`air libre.

Lorsque vous séchez vos cheveux, dirigez le sèche-cheveux dans le sens de la pousse des cheveux afin que vos cheveux reposent à plat.

Et si vous voulez plus de volume, dirigez le sèche-cheveux dans le sens contraire de la pousse des cheveux pendant le séchage.

4. Maintenanceun style plus long. Si vos cheveux sont plus longs qu`un pouce ou deux, vous devrez prendre quelques mesures supplémentaires pour les garder en bon état et avoir fière allure.

Appliquez un masque capillaire si vos cheveux deviennent crépus. Achetez un masque capillaire et utilisez-le une fois par semaine pour garder vos cheveux en bon état.

Utilisez un peigne à dents larges au lieu d`une brosse. Les brosses cassent les cheveux longs; retirez les nœuds avec un peigne à dents larges à la place.

Pensez à utiliser une huile capillaire. Mettre un peu d`huile dans vos cheveux pendant qu`ils sont mouillés fonctionne comme un revitalisant sans rinçage. Juste un peu va un long chemin.

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5. Aller régulièrement chez le coiffeur. Une bonne routine n`aura pas d`importance si vous travaillez avec des cheveux hirsutes pour commencer. Certains hommes se font couper une fois par mois, alors qu`une fois tous les trois mois suffit pour d`autres. Établissez votre routine et respectez-la.

Partie 3 sur 3: Prendre soin des cheveux clairsemés

1. Massez votre cuir chevelu sous la douche. Un massage favorise la circulation sanguine, qui à son tour stimule la croissance des cheveux. Il peut vous aider à maintenir les cheveux que vous avez et à faire pousser de nouveaux cheveux. Frottez vos doigts dans un mouvement circulaire sur votre cuir chevelu, en vous concentrant sur les zones où vos cheveux s`amincissent.

On pense que certaines huiles stimulent davantage la croissance. Avant de vous laver les cheveux, massez un peu d`huile de noix de coco, d`huile d`arbre à thé ou d`huile d`amande dans vos cheveux, puis rincez l`huile.

Image intitulée Créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes) Étape 11

2. Ne sois pas brutal avec tes cheveux. Vos cheveux sont plus susceptibles de casser et de tomber si vous les frottez avec un shampooing, utilisez de l`eau chaude pour les rincer, puis frottez-les à nouveau avec une serviette. Traitez vos cheveux avec soin à chaque étape de votre routine.

Image intitulée Créer une bonne routine de soins capillaires (pour les hommes) Étape 12

3. Avoir une alimentation équilibrée.Il existe un certain nombre de nutriments essentiels qui garderont vos cheveux épais et forts. Ayez une alimentation équilibrée pour nourrir vos cheveux de l`intérieur vers l`extérieur. Les produits topiques ne vous mèneront pas loin si votre alimentation n`est pas saine pour vos cheveux. Voici ce dont vous avez besoin :

Protéine. Mangez de la viande, des œufs, des noix, des haricots et d`autres sources de protéines pour garder vos cheveux en bonne santé.

Complexe de vitamines B. Ceux-ci sont dans la viande, les œufs et les légumes à feuilles vertes. Si vous êtes végétarien, vous feriez bien de prendre un supplément de vitamine B.

Les acides gras omega-3. Le saumon, les sardines, les avocats et les noix contiennent bon nombre de ces nutriments importants.

Des astuces

Ne peignez pas vos cheveux lorsqu`ils sont humides, par exemple immédiatement après la douche. Comme mentionné, les cheveux se cassent plus rapidement lorsqu`ils sont mouillés et les peignes tirent les mèches humides de la racine. Séchez-le d`abord doucement avec une serviette, puis peignez-le doucement lorsqu`il est suffisamment séché à l`air, en prenant soin de ne pas le gratter contre votre cuir chevelu.
Massez votre cuir chevelu avec le bout des doigts ou la pulpe de vos doigts et jamais avec vos ongles.
Faites-vous couper et coiffer régulièrement par votre coiffeur de confiance.
Ne soyez pas avare avec les produits coiffants. Les produits bon marché dessèchent vos cheveux ou les rendent gras. Trouvez du gel, de la pommade, de la mousse et d`autres produits de bonne qualité qui conviennent le mieux à votre type de cheveux. Ils peuvent être un peu chers, mais vous n`en avez besoin que d`un peu.
Si vous coupez vos cheveux très courts, vous n`aurez probablement pas besoin de traitements coiffants, car les huiles de votre cuir chevelu sont suffisantes pour vos cheveux, et les cheveux courts se coiffent tout seuls.