Comment mettre en place une routine de soins de la peau efficace

Teneur

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Des astuces
Mises en garde

Il peut sembler difficile de choisir la bonne combinaison de produits de soins de la peau, car il y a tellement de produits disponibles. Mais mettre en place une routine de soins de la peau peut en fait être amusant! Pour vous assurer que la routine fonctionne bien pour vous, vous devez d`abord penser à votre type de peau. Ensuite, vous pouvez mettre en place un régime personnel avec des toners, des hydratants, des gommages et des masques. En quelques mois, vous serez émerveillé par votre belle peau!

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Méthode 1 sur 4: Mettre en place une routine de base

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 1

1. Enlever le maquillage. Si vous vous maquillez, vous devez le retirer tous les soirs avant d`aller vous coucher. Certains nettoyants pour le visage prétendent enlever le maquillage, mais parfois ils n`enlèvent pas tout le maquillage de votre visage. Vous pouvez également avoir besoin d`un démaquillant. Utilisez-le avant de nettoyer votre visage.

Les lingettes démaquillantes sont faciles à utiliser. Essuyez le maquillage avec un chiffon de maquillage humide.
Le maquillage de vos yeux et de vos lèvres étant souvent difficile à démaquiller, vous pouvez utiliser un démaquillant spécialement formulé pour ces zones.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 2

2. Nettoyez votre visage deux fois par jour, une fois le matin avant de vous maquiller et une fois le soir avant d`aller dormir. Vous devriez également nettoyer votre visage si vous transpirez beaucoup.

Mouillez votre peau avec de l`eau tiède, mais pas trop chaude. L`eau chaude enlève la saleté, mais l`eau chaude assèche votre peau.

Appliquez un nettoyant pour le visage et massez votre peau en mouvements circulaires ascendants. Nettoyez ensuite bien votre visage, à l`aide d`une éponge ou en y jetant de l`eau tiède. Séchez votre visage avec une serviette propre.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 3

3. Après le nettoyant, appliquez un toner. Vous mettez du toner sur votre visage lorsque vous avez séché votre peau après le nettoyage. Mettez un peu de toner sur un coton et essuyez-le sur votre visage. Ne le mets pas dans tes yeux. Laissez sécher le toner. Vous n`avez pas à rincer cela.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 4

4. Hydratez votre peau. Une fois le toner absorbé, appliquez une crème hydratante. Vous pouvez masser la crème hydratante sur la peau de votre visage et de votre cou en utilisant des mouvements circulaires ascendants. Vous pouvez également mettre la crème hydratante sur vos paumes et la tapoter doucement.

Si vous avez des poches noires ou gonflées, ou si vous avez peur des rides autour des yeux, vous pouvez utiliser une crème pour les yeux séparée. Tapotez doucement la crème sur la peau autour de vos yeux avec vos annulaires.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 5

5. Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine. Vous ne devez pas exfolier plus d`une ou deux fois par semaine, car vous endommageriez votre peau. Soyez prudent lorsque vous exfoliez. N`utilisez que des mouvements doux. Si vous frottez ou frottez fort, vous pouvez endommager la peau.

Il existe différentes manières d`exfolier. Vous pouvez utiliser une crème de gommage, un gant ou une éponge spéciale ou encore un peeling chimique avec par exemple de l`AHA (Alpha hydroxy acide) ou du BHA (Beta hydroxy acide).

Si vous souffrez d`acné ou d`hyperpigmentation, il vaut mieux ne pas exfolier.

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6. Mettez de la crème solaire tous les jours. L`exposition quotidienne au soleil peut provoquer un vieillissement prématuré, une hyperpigmentation et d`autres problèmes. Même si vous ne prévoyez pas de sortir longtemps, vous devriez mettre de la crème solaire avant de sortir. Appliquez-le 15 minutes avant de sortir au soleil.

La crème solaire doit être appliquée comme dernière étape de votre routine, après avoir appliqué une crème hydratante et avant de vous maquiller.

Méthode 2 sur 4: Prendre soin de la peau grasse

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 7

1. Choisissez un nettoyant moussant. Un nettoyant moussant fonctionne mieux pour les peaux grasses car il élimine en douceur la graisse. Vous n`avez besoin que d`un peu pour tout votre visage. Un agent moussant existe sous forme de gel ou de crème.

Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour. Si vous vous lavez la peau trop souvent, votre peau produit plus de sébum et vous avez des boutons.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 8

2. Recherchez des ingrédients qui combattent l`acné. Si vous souffrez d`acné, vous avez besoin d`ingrédients plus puissants contre la graisse, la peau brillante et les boutons. Certains ingrédients courants et efficaces comprennent :

Peroxyde de benzoyle

Acide salicylique

Soufre

Alpha hydroxy acide tel que l`acide glycolique ou l`acide lactique

rétinoïdes

hamamélis

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 9

3. Appliquer une crème hydratante à base d`eau. L`utilisation d`un hydratant puissant rendra votre peau encore plus grasse. Pour contrer cela, choisissez une crème hydratante à base d`eau ou de gel. Ce sont des produits où l`eau est mentionnée comme premier ou deuxième ingrédient.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 10

4. Apaisez votre peau avec un masque à l`argile pour réduire la graisse. Un masque à l`argile est idéal si vous avez la peau grasse. Appliquez l`argile sur votre visage après le nettoyage et laissez reposer pendant quinze à vingt minutes avant de rincer. Ensuite, mettez de la crème hydratante sur votre visage.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 11

5. Ne touche pas ton visage. Toucher votre visage peut transférer des bactéries et de la saleté de vos mains à votre visage. ça peut donner des boutons. Si vous voulez toucher votre visage, lavez-vous d`abord les mains avec de l`eau et du savon.

Ne jamais presser, gratter ou appuyer sur vos boutons. Ça fait mal, ça ne fera qu`empirer et ça finira peut-être par laisser une vilaine cicatrice.

Méthode 3 sur 4: Prendre soin de la peau sèche et sensible

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 12

1. Rincez votre visage avec de l`eau le matin. Parce que votre peau est débarrassée des bonnes graisses par les agents nettoyants, il vaut mieux ne pas les utiliser le matin. Rincez simplement votre visage à l`eau tiède et séchez-le. Lavez votre visage uniquement la nuit avec un nettoyant.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 13

2. Démaquillez votre visage avec de l`huile. Le démaquillant contient souvent de l`alcool et d`autres ingrédients agressifs qui peuvent assécher ou irriter votre peau. Un nettoyant à base d`huile est plus doux pour votre peau. Appliquez l`huile sur votre visage puis rincez à l`eau tiède.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 14

3. Utiliser un sérum avant d`appliquer une crème hydratante. Un sérum est un hydratant aqueux qui donne à votre peau une hydratation supplémentaire. Tapotez doucement le sérum sur votre peau avec un coton ou vos doigts. Laisser agir avant d`appliquer une crème hydratante.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 15

4. Appliquer une crème grasse. Si vous avez la peau sèche ou mature, un produit à base d`huile fournira non seulement une hydratation, mais il aidera également votre peau à mieux retenir l`humidité. Vérifiez l`étiquette pour voir si l`huile est l`un des premiers ingrédients.

L`huile minérale ou la vaseline peuvent être très utiles si votre peau est déshydratée ou squameuse.

L`huile de rose musquée et l`huile de jojoba empêchent plus d`humidité d`être extraite de votre peau.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 16

5. Choisissez des ingrédients apaisants si vous avez la peau irritée. L`irritation et la desquamation sont courantes si vous avez la peau sèche ou sensible. Pour apaiser votre peau, choisissez des produits avec des ingrédients hydratants, comme l`aloès, la camomille, l`extrait de thé vert ou la vitamine C.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace Étape 17

6. Évitez l`alcool et les autres astringents. L`alcool dessèche la peau et irrite les peaux sensibles. Lisez les ingrédients sur tous vos produits pour éviter l`alcool. En plus de l`alcool, vous devez également éviter d`autres ingrédients irritants, tels que :

hamamélis

Menthe poivrée

huile d`eucalyptus

Parfum

acides

Méthode 4 sur 4: Traiter les problèmes de peau courants

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 18

1. Choisissez des antioxydants pour combattre les signes du vieillissement. Les antioxydants peuvent combattre les signes du vieillissement comme les ridules et les rides. Les antioxydants connus sont la vitamine C, le rétinol, l`extrait de thé, l`extrait de pépins de raisin et le nicotinamide.

Bien qu`ils ne soient pas des antioxydants, les acides alpha-hydroxy, tels que les acides glycolique et lactique, aident également à lutter contre les ridules.

Image intitulée Établir une routine efficace de soins de la peau Étape 19

2. Traiter la peau marbrée avec des ingrédients blanchissants. Si vous souhaitez réduire l`hyperpigmentation ou les taches brunes sur votre visage, choisissez des ingrédients qui éclaircissent ces taches. Certains produits efficaces sont :

L`acide kojique

Vitamine C

Vitamine E

Arbutine

Nicotinamide

extrait de réglisse

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 20

3. Utilisez un agent de blanchiment si votre peau est terne. La peau terne est un effet secondaire connu de la peau sèche ou mature. Si vous voulez plus de brillance, recherchez des produits qui contiennent de la vitamine C, de l`arbutine, de la nicotinamide et de l`extrait de mûrier. Ces produits sont encore plus efficaces lorsque vous les combinez, alors n`hésitez pas à les mélanger.

Image intitulée Établir une routine efficace de soins de la peau Étape 21

4. Choisissez des produits doux si vous souffrez de couperose. Pour éviter un visage rouge, utilisez un nettoyant doux et un hydratant doux. Évitez les produits contenant de l`alcool, du menthol, de la menthe poivrée, de l`huile d`eucalyptus ou de l`hamamélis. Pour la meilleure méthode de traitement, demandez à votre médecin de vous référer à un dermatologue.

Image intitulée Établir une routine de soins de la peau efficace, étape 22

5. Voir un dermatologue. Si vous avez du mal à trouver des produits adaptés à votre peau, consultez un dermatologue. Il peut vous aider à déterminer votre type de peau et à traiter les problèmes sous-jacents. Peut-être que le dermatologue vous prescrira un produit qui vous aidera.

Des astuces

Envisagez d`utiliser uniquement des produits naturels ou faits maison, surtout si vous avez une peau sensible qui ne réagit pas bien aux produits achetés en magasin.
Les nouveaux produits ne fonctionnent généralement pas tout de suite. Lorsque vous démarrez une nouvelle routine, donnez-lui entre six semaines et trois mois pour voir si cela fonctionne. Gardez la routine matin et soir.
Buvez beaucoup d`eau pour rester bien hydraté et votre peau aussi.
Ne vous couchez jamais avec du maquillage.
Si vous avez la peau très sèche, achetez un exfoliant doux et essayez d`exfolier 1 à 2 fois par semaine.
En fumant, en buvant et en prenant des drogues, votre peau vieillit plus rapidement, vous obtenez des décolorations et une peau sèche plus rapidement.
S`il fait très sec dehors, mettez un humidificateur dans votre chambre.

Mises en garde

N`utilisez pas de produits contenant des ingrédients auxquels vous êtes allergique.
Si un produit rend votre peau rouge, irritée, squameuse ou enflée, arrêtez de l`utiliser immédiatement. Rincez à l`eau si vous en avez encore sur le visage.