Comment avoir une peau saine et brillante pour un homme: 8 étapes (avec photos)

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Des astuces
Mises en garde

Vous voulez avoir une belle peau sans avoir à feuilleter les magazines de votre sœur ou à demander conseil à votre maman? Presque toutes les filles rêvent d`une peau claire, mais avouons-le, les hommes aussi. Ce n`est pas la chose la plus importante qui existe, mais une peau saine et éclatante est bonne pour la confiance en soi et montre aux autres que vous pouvez prendre soin de vous.

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Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 1

1. Utiliser de la crème solaire. Vous l`avez probablement entendu plusieurs fois, mais mieux vaut prévenir que guérir. Maintenant, utilisez un écran solaire, portez une casquette et habillez-vous judicieusement afin de ne pas avoir une peau mauvaise et malsaine en vieillissant.

2. Étiez-vousvisage et corps tous les jours. Lavez-vous le visage le matin au réveil et le soir avant de vous coucher. Utilisez un savon doux et non une barre de savon comme vous utilisez sous la douche (c`est trop dur pour votre visage). Lavez votre corps au moins une fois par jour.

Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 3

3. Utiliser des médicaments contreacné. Ceci s`applique à tout homme qui souffre de boutons et veut s`en débarrasser, que le problème soit grave ou non. Pour de nombreuses personnes, les remèdes à base d`acide salicylique et/ou de peroxyde de benzoyle aident. Une bonne routine de soins de la peau consiste à d`abord laver votre peau avec un bon savon contenant au moins deux pour cent d`acide salicylique, puis appliquer une lotion topique contenant cinq à dix pour cent de peroxyde de benzoyle. Commencez par utiliser les produits uniquement à la première heure le matin et finissez par les utiliser deux fois par jour sur votre visage, vos épaules, retour et autres zones sujettes à l`acné.

Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 4

4. Hydratez votre peau. Assurez-vous d`acheter une crème hydratante non comédogène. Cela sera indiqué sur l`emballage et signifie que le produit ne bouche pas les pores et ne provoque pas de boutons. Pour les parties de votre peau où vous ne souffrez pas de boutons, vous pouvez utiliser une lotion ordinaire. Sur vos genoux et vos coudes, vous pouvez faire de votre mieux beurre corporel diffamer.

5. Exfoliez votre peau. Au moins une fois par semaine, prenez votre luffa ou votre gommage et exfoliez les cellules mortes de votre peau, révélant une peau plus lisse et plus douce. Vous pouvez exfolier votre corps tous les deux jours. essaye toi visage exfolier pas plus de deux fois par semaine. Assurez-vous d`appliquer une crème hydratante après l`exfoliation.

Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 6

6.Mangez sain. Assez de fruits et légumes, vous savez probablement. La viande est très importante et vous pouvez toujours manger votre steak, mais n`en faites pas trop. Essayez de manger selon le disque de cinq. C`est aussi une bonne idée de prendre des multivitamines à la fin de votre journée.

Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 7

sept. sport. Jouez au football, au cricket, au tennis ou à toute autre chose. Allez vous promener ou faire du vélo. Assurez-vous de faire de l`exercice pendant une demi-heure par jour.

Image intitulée Obtenez une peau saine et éclatante (hommes) Étape 8

8. Boire de l`eau. Buvez au moins 8 verres d`eau par jour pour garder votre corps bien hydraté.

Des astuces

Ne fumez pas et ne buvez pas trop d`alcool.
Gardez vos cheveux propres, car cheveux gras et la rose ne sont pas attrayantes. diriger & Shoulders est un bon shampooing qui est assez bon marché.
En ce qui concerne la peau de votre visage, il en existe essentiellement quatre types, à savoir la peau normale, la peau sèche, la peau grasse et la peau mixte. La peau normale n`est pas sèche ou grasse, et vous devriez rarement, voire jamais, souffrir d`acné. La peau sèche s`écaille généralement et est rugueuse et déshydratée. Avec une peau grasse vous souffrirez rapidement d`acné et votre visage brillera. Si vous avez la peau mixte, vos joues seront sèches et votre menton, votre front et votre nez (ou votre zone T) seront gras. Vous pouvez avoir de l`acné rapidement. Découvrez donc quel est votre type de peau, puis achetez un nettoyant et un hydratant qui correspondent à votre type de peau à la pharmacie. Demandez de l`aide à un employé si vous ne le trouvez pas. Il est également recommandé d`acheter une crème hydratante pour le visage qui vous protège également du soleil. Assurez-vous d`acheter un produit avec un indice de protection solaire entre 15 et 30. Un produit avec un indice de protection solaire supérieur à 30 peut rendre votre peau plus grasse.
Assurez-vous de vous raser soigneusement. prenez votre temps.
Assurez-vous de sécher votre peau et votre visage avec une serviette lavée au moins une fois par semaine.
Biore, propre & Clear et Clearasil sont de bonnes marques si vous recherchez un nettoyant pour le visage, un gel douche et des produits topiques tels que des toniques et des crèmes.
Ne vous maquillez pas sauf si vous jouez dans un groupe de garçons ou de punk.
Essayez d`utiliser un déodorant avec un parfum subtil. Les gens ne veulent pas s`enivrer quand vous vous approchez d`eux.
Utiliser du baume à lèvres. Non, ce n`est pas la même chose que le brillant à lèvres ou le rouge à lèvres. Blistex et Labello sont de bonnes marques. Essayez d`acheter un baume à lèvres avec un indice de protection solaire d`au moins 10. Vos lèvres ne se fissureront pas et continueront à briller magnifiquement.

Mises en garde

Cet article peut être un peu trop pour certains hommes. Ce n`est pas bizarre si vous ne voulez pas exfolier votre peau. Assurez-vous simplement de faire beaucoup d`exercice et de prendre une douche tous les jours si ces étapes ne vous intéressent pas vraiment. Cependant, cela fonctionne moins bien.
Cette routine de soins de la peau ne fonctionnera pas pour tous les hommes. Certains hommes ont besoin d`un médicament contre l`acné plus puissant, d`une plus grande quantité de crème hydratante, etc. Essayez cette routine pendant au moins deux à trois semaines.