Premiers pas avec les soins naturels de la peau : 12 étapes (avec des photos)

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Des astuces
Mises en garde

Vous pouvez fabriquer vos propres produits de soin de la peau avec des objets courants que vous pouvez trouver dans votre cuisine ou votre jardin. Les remèdes maison peuvent être aussi efficaces, voire plus efficaces que les remèdes achetés en magasin, et les fabriquer vous-même peut souvent vous faire économiser de l`argent. Il est important d`essayer et d`expérimenter différentes recettes pour trouver le meilleur traitement pour votre peau.

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Partie 1 sur 3: Déterminer vos problèmes de peau

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 01

1. Déterminez votre type de peau. La plupart des types de peau sont grasses, sèches, mixtes ou normales. Si votre type de peau est extrêmement grasse ou sèche, veuillez vous référer aux directives générales pour le soin des peaux grasses et peau sèche.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 02

2. Déterminez si votre peau est sensible aux ingrédients plus agressifs. Si votre peau devient déjà rouge, irritée ou ressemble à de l`acné à cause de l`exposition au soleil, à d`autres produits pour la peau ou au parfum, vous avez la peau sensible.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau Étape 03

3. Déterminez quels sont vos points d`attention pour votre peau. Ceux-ci peuvent inclure des rides, de l`acné, une peau terne ou des taches brunes.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau Étape 04

4. Décidez du temps et des efforts que vous souhaitez consacrer à vos soins de la peau. Un soin complet de la peau se compose d`un gommage, d`un nettoyant, d`un toner, d`une crème hydratante et d`un traitement localisé, mais vous n`êtes pas obligé d`utiliser les cinq. La plupart des produits pour la peau nettoient ou hydratent votre peau.

Partie 2 sur 3: Mettre en place un régime de soins de la peau

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 05

1. Choisissez les ingrédients que vous souhaitez utiliser. Vous trouverez ci-dessous une liste d`ingrédients hydratants pour la maison.

Pour les peaux sèches : huile d`olive, huile de coco, huile d`amande, crème, miel, avocat, aloe vera.
Pour les peaux grasses : jus de citron dilué avec de l`eau, blanc d`oeuf, tomates, pomme hachée, concombre haché, vinaigre de cidre de pomme.
Pour peaux mixtes : yaourt, lait, miel, avocat, râpé de pomme, râpé de concombre.
Pour peaux normales : yaourt, miel, avocat, huile d`amande, thé vert.

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2. Décidez si vous voulez faire un gommage avec certains des ingrédients ci-dessus. Les gommages éliminent les cellules mortes et ternes de la peau et garantissent que l`humidité est retenue dans la peau restante. La plupart des gommages se composent à parts égales de liquide (mentionné ci-dessus) et d`exfoliant (mentionné ci-dessous) :

Sucre, brun ou blanc

Fleur

Gruau ou avoine séchée

Fraises fraiches

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3. Choisissez des ingrédients pour traiter l`acné, le cas échéant. Vous pouvez appliquer des traitements localisés ou sans rinçage sur l`acné pour rafraîchir votre peau sans irriter les autres zones de la peau. Il est préférable de les appliquer avec des cotons-tiges ou des boules de coton.

Trois gouttes d`huile d`arbre à thé, diluées à 5-15%, quotidiennement sur la zone à soigner.

Six gouttes d`huile de jojoba pour garder votre peau hydratée sans favoriser la croissance de l`acné.

Trois gouttes de jus de citron par jour sur votre zone à problèmes. L`acidité du jus de citron tue de nombreuses bactéries qui causent l`acné.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 08

4. Choisissez votre crème hydratante quotidienne. Il peut s`agir d`une huile, d`un gel d`aloe vera ou d`une autre lotion hydratante qui n`aggravera pas l`état de votre peau si elle est laissée plus de 15 minutes.

Il peut sembler étrange d`utiliser une crème hydratante qui contient de l`huile lorsque vous avez de l`acné, mais l`huile dissout d`autres huiles et le sébum de l`acné est une huile. De nombreux dermatologues recommandent des hydratants à base d`huile car ils sont hygroscopiques et attirent et retiennent l`eau, ce qui hydratera votre peau.

Vous pouvez acheter une crème hydratante entièrement naturelle ou biologique si vous ne voulez pas la fabriquer vous-même.

Partie 3 sur 3: Apprendre une routine

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 09

1. Prenez vos ingrédients et mélangez-les ensemble pour faire vos masques, gommages et crèmes hydratantes. Voici quelques exemples de masques et gommages réguliers :

Un blanc d`oeuf et une cuillère à soupe de jus de citron
Un avocat mûr et deux cuillères à soupe de yaourt

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2. Habituez-vous lentement à la nouvelle habitude. Essayez votre nouveau soin d`abord un jour par semaine, puis deux puis trois jours. Selon votre type de peau et les ingrédients choisis, vous n`aurez peut-être besoin de votre masque facial qu`une fois par semaine, ou d`un exfoliation deux fois par semaine. Découvrez quel équilibre vous convient le mieux.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau Étape 11

3. Lavez votre peau une fois par jour et hydratez-la toujours immédiatement après, pendant que votre peau est encore humide.

Si vous avez la peau sèche ou sensible, utilisez de l`eau tiède.

Utilisez des mouvements légers et doux pour nettoyer votre peau. Cela peut aider à prévenir les rides et n`irritera pas votre peau.

Image intitulée Commencer un régime naturel de soins de la peau, étape 12

4. Sauf si vous avez la peau grasse, hydratez votre peau juste avant d`aller au lit afin que votre peau puisse absorber l`humidité pendant que vous dormez. Ceci est particulièrement important pour les peaux sèches.

Des astuces

Utilisez de l`huile d`amande autour de vos yeux pour éliminer les cernes.
De nombreuses recettes naturelles de soins de la peau peuvent être préparées à l`avance et se conservent au réfrigérateur pendant plusieurs jours.
Essayez de vous débarrasser du stress. Bien manger. Une alimentation saine vous donne une peau saine. Boire beaucoup d`eau.
Amusez-vous et amusez-vous à expérimenter avec les différents produits faits maison afin de découvrir les ingrédients et les recettes qui vous conviennent le mieux. Il existe des milliers de recettes naturelles de soins de la peau qui peuvent répondre à une grande variété de problèmes de soins de la peau, de la lutte contre les poussées d`acné à la guérison des irritations cutanées.
N`oubliez pas que votre peau peut changer en raison de l`âge, des différences hormonales et du niveau de stress.
Un bon déodorant se compose simplement d`huile essentielle diluée dans de l`eau.
Si vous avez de l`acné, essayez l`huile d`arbre à thé, le citron ou le dentifrice.
Si un ingrédient irrite votre peau, arrêtez de l`utiliser! Sinon, continuez à utiliser la cure pendant quelques semaines pour voir si cela fonctionne bien pour vous.
N`hésitez pas à expérimenter avec d`autres fruits et légumes frais. Les choix populaires incluent le concombre, les fraises, les bananes et la papaye.