Instructions gratuites étape par étape 
Il est également important que vous utilisiez un gant de toilette propre. L`une des raisons pour lesquelles des outils comme les éponges de luffa causent des problèmes est que les bactéries et les germes y sont facilement piégés. En utilisant un gant de toilette propre, vous évitez que cela se produise. 
Une crème à la lanoline (graisse de laine) est l`un des meilleurs moyens de protéger votre peau et de conserver son hydratation. Il s`agit d`un produit naturel fabriqué par des animaux pour protéger leur propre peau. Vous pouvez trouver ces remèdes dans la plupart des pharmacies. Cependant, la lanoline peut être un peu trop grasse pour votre visage, alors ne l`utilisez qu`occasionnellement et uniquement dans les cas très graves. Sinon, utilisez un agent éclaircissant sans huile, qui ne bouchera pas les pores et ne causera pas d`autres problèmes de peau. 
Par exemple, portez des gants pour protéger vos mains et des chaussettes pour protéger vos pieds. Portez un foulard autour de votre visage et un chapeau sur votre tête pour y protéger la peau. 
Il n`est pas nécessaire d`utiliser une crème solaire avec un indice de protection solaire de 1000. Un écran solaire ordinaire avec un indice de protection de 15 ou 30 est suffisant. Cependant, utilisez un produit à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB. 
Si vous avez effectivement de l`eau dure, il est possible de traiter l`eau pour qu`elle sorte du robinet sans calcaire. Dans une quincaillerie, ils devraient pouvoir vous aider avec cela. 
Le saumon, les anchois, les sardines, l`huile d`olive, les amandes, le chou frisé et les carottes sont tous riches en nutriments ci-dessus. 
L`eczéma et le psoriasis sont des exemples de maladies de la peau courantes qui provoquent une peau sèche. Si vous remarquez que vous avez la peau sèche sur le visage et près de la racine des cheveux, il est important de comprendre qu`il peut également s`agir de pellicules causées par un champignon cutané. Vous devrez traiter ce problème différemment et pas seulement utiliser des crèmes hydratantes. 
Vérifiez à l`avance quels soins sont remboursés par votre assurance maladie. Pour hydrater votre peau le matin, procédez comme suit : Après avoir lavé et tonifié votre peau, appliquez une petite quantité d`un hydratant naturel sur la peau humide de la gorge, des joues et du contour des yeux. Pour les hommes, le processus se compose de deux étapes. Appliquer une crème hydratante immédiatement après le rasage. Attendez ensuite dix minutes et appliquez plus de produit. Pour hydrater votre peau le soir, procédez comme suit : Lavez votre peau, appliquez un toner puis éclaboussez ou vaporisez de l`eau sur votre peau. Tapotez votre peau presque complètement avec une serviette douce et appliquez une crème hydratante de votre poitrine à la racine des cheveux. Laissez le produit agir pendant cinq minutes (couvrez votre visage et votre gorge avec des gants de toilette chauds pour aider le produit à absorber plus rapidement) et essuyez les résidus avec un mouchoir en papier. En tant qu`homme, vous pouvez ignorer le toner, mais vous devez traiter la peau délicate du contour des yeux avec une crème hydratante.
Prendre soin de la peau sèche
Teneur
La peau sèche contient peu de sébum et peut être très sensible. La peau semble déshydratée car elle ne peut pas retenir l`humidité. Habituellement, votre peau est tiraillée, tiraillée et inconfortable après l`avoir lavée, à moins que vous n`appliquiez une crème hydratante ou une crème pour la peau. Les flocons et les fissures sont des signes de peau très sèche.
Pas
Partie1 sur 3: Retenir l`humidité
1. Assurez-vous que les graisses naturelles de la peau sont préservées. Votre corps produit des graisses naturelles qui protègent la peau et préviennent la déshydratation. Pendant votre journée, cependant, vous faites beaucoup de choses qui éliminent ces graisses naturelles de la peau. La plus grande menace pour ces huiles naturelles protectrices pour la peau est de laver votre peau. Le savon qui élimine trop de graisse de la peau est mauvais pour votre peau, ainsi que l`eau trop chaude. Douchez-vous avec de l`eau aussi froide que possible et n`utilisez que du savon à effet hydratant ou destiné aux peaux sensibles.
- Assurez-vous également de ne pas prendre de douche ou de bain trop souvent et de ne pas le faire trop longtemps. Pour cette raison, vous pouvez également éliminer trop de graisse naturelle de la peau. Douche pas plus de 10 à 15 minutes et pas plus d`une fois par jour. Si possible, prenez un bain seulement tous les deux jours.
2. Frottez doucement votre peau. Vous avez probablement vu les conseils pour exfolier les peaux sèches. Cela élimine les cellules mortes de la peau, prévient les infections et les agents hydratants peuvent être bien absorbés par votre peau. C`est un bon conseil mais attention. Tout d`abord, n`exfoliez pas votre peau trop souvent. Une à deux fois par semaine suffit amplement, surtout pour les zones sensibles comme le visage. De plus, vous ne devez pas non plus utiliser d`agents nettoyants agressifs, tels qu`une éponge en luffa ou une pierre ponce. Avec une pâte de bicarbonate de soude et d`eau ou un gant de toilette propre, vous pouvez également exfolier votre peau sans l`abîmer.
3. Séchez votre peau en douceur. Si vous avez besoin de sécher votre peau, faites-le doucement. Frotter vigoureusement avec une serviette peut non seulement irriter votre peau, mais aussi éliminer trop d`humidité et de sébum. Cela peut assécher votre peau ou assécher encore plus une peau déjà sèche. Laissez votre peau sécher à l`air autant que possible, sinon séchez votre peau avec une serviette ou un chiffon doux et propre.
4. Appliquer une crème hydratante. Après avoir pris un bain, une douche ou avoir mouillé votre peau, vous devez toujours appliquer une couche de crème hydratante ou de lotion pour reconstituer les huiles naturelles que vous avez lavées et conserver l`humidité de votre peau. Cette couche de base ne doit pas nécessairement être épaisse. La simple application d`une fine couche protectrice peut faire la différence.
5. Appliquer une couche plus épaisse le soir. Si possible, appliquez une couche plus épaisse de produit le soir puis couvrez la peau avec des vêtements pour que le produit ne déteigne pas. De cette façon, votre peau peut absorber plus de produit et a également plus de temps pour le faire. Sachez cependant que la plupart de ces hydratants pour la peau peuvent tacher. Couvrez donc votre peau avec des vêtements qui ne vous dérangent pas de se tacher, comme un vieux jogging ou un vieux pyjama.
Partie 2 sur 3: Protéger votre peau
1. Appliquez régulièrement une crème hydratante sur votre peau. Si vous voulez obtenir de vrais résultats et conserver une peau saine, il est important de développer une certaine routine. Vous devrez prendre soin de votre peau régulièrement et longtemps et utiliser des agents hydratants avant de voir un résultat clair. Soyez cohérent, persévérez et surtout soyez patient. Vous obtiendrez certainement des résultats, mais assurez-vous d`abord d`hydrater votre peau quotidiennement pendant une longue période.
2. Protégez votre peau du froid. Lorsque l`air devient froid, l`humidité est évacuée. L`air tire alors autant d`humidité que possible de votre peau, ce qui vous fait souffrir d`une peau sèche. C`est pourquoi vous êtes le plus susceptible de souffrir de peau sèche en hiver. Protégez votre peau des basses températures en vous enveloppant dans des vêtements chauds et en couvrant votre peau de crème pour conserver l`humidité que vous avez.
3. Protégez votre peau du soleil. Le soleil vous fait aussi souffrir de peau sèche. Il provoque une irritation de la peau et endommage votre peau. Vous courez également le risque de cancer de la peau si vous vous exposez trop au soleil. Portez des vêtements de protection autant que possible si vous sortez par une journée ensoleillée. Appliquer une lotion solaire sur la peau exposée.
4. Utiliser un savon doux. Certains savons, en particulier ceux qui contiennent beaucoup de tensioactifs synthétiques, sont très agressifs pour la peau. Ils peuvent endommager et assécher votre peau. Trouvez un savon doux qui est doux pour votre peau pour éviter la peau sèche.
5. Vérifiez si votre maison a de l`eau dure. L`eau dure, ou l`eau qui contient beaucoup de chaux, est courante partout dans le monde. Cet excès de calcaire n`est pas nocif pour vous, mais il peut irriter et assécher votre peau car il reste du calcaire sur votre peau. Faites mesurer la dureté de l`eau chez vous pour voir si cela pourrait causer des problèmes de peau.
6. Maintenir une humidité saine dans votre maison. Tout comme l`air sec de l`hiver est mauvais pour vous, l`air sec peut également provoquer une peau sèche. Vous pouvez éviter cela en plaçant un humidificateur dans votre maison ou au travail. Vous pouvez commencer par installer un humidificateur dans votre chambre la nuit, car cela vous aidera également à vous endormir.
Partie 3 sur 3: Faites plus que prendre soin de votre peau
1. boire plus d`eau. La déshydratation peut facilement vous faire souffrir de peau sèche. Il est donc préférable de s`assurer de boire beaucoup d`eau. Cependant, le bon montant est différent pour tout le monde. La quantité recommandée de huit verres est un bon point de départ, mais votre corps peut avoir besoin de plus ou moins de liquides.
- Une bonne règle à suivre est que vous buvez suffisamment lorsque votre urine est jaune clair ou transparente. S`il est jaune vif ou jaune foncé, vous devrez boire plus d`eau.
2. Assurez-vous d`avoir les bons nutriments. Comme beaucoup d`autres parties du corps, votre peau a besoin de certains nutriments plus que d`autres pour être à son meilleur. Assurez-vous d`inclure ces nutriments dans votre alimentation ou de prendre des suppléments nutritionnels pour vous assurer d`en consommer suffisamment. Les meilleurs nutriments pour votre peau comprennent la vitamine A, la vitamine E et les acides gras oméga 3.
3. Faites quelque chose contre l`obésité et les affections connexes qui peuvent provoquer une peau sèche. Il a été scientifiquement prouvé que la peau sèche est souvent causée par le surpoids et l`obésité. Des affections connexes, telles que le diabète, peuvent également provoquer une peau sèche. Si vous constatez que d`autres méthodes ne vous aident pas à obtenir et à maintenir une peau saine, demandez-vous si votre poids et votre état de santé général peuvent être la cause du problème.
4. Attention aux conditions sous-jacentes. D`autres conditions sous-jacentes peuvent également provoquer une peau sèche. Parlez-en à votre médecin et faites-vous examiner pour voir si vous souffrez de ces conditions. Si vous avez effectivement une maladie sous-jacente, alors vous savez pourquoi vos propres efforts n`ont pas beaucoup aidé. Vous aurez également de nouvelles possibilités pour garder votre peau saine.
5. Parlez-en à votre médecin. Comme pour la plupart des problèmes médicaux, c`est une bonne idée de parler à votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations. La peau sèche est un problème que vous ne devriez pas ignorer. En raison d`une peau très sèche, de petites et grandes fissures apparaissent dans la peau, de sorte que vous avez un risque élevé d`infection. Comme mentionné ci-dessus, la peau sèche peut également être causée par des conditions plus graves telles que le diabète. Pour ces raisons, c`est une bonne idée de ne pas ignorer le problème si vous trouvez que les méthodes ci-dessus ne vous aident pas.
Des astuces
- Utilisez régulièrement Cetaphil, la vaseline et d`autres produits recommandés par les dermatologues.
- Utilisez de la glycérine pour de meilleurs résultats.
- Vous pouvez appliquer un masque facial avec de l`avocat et du concombre autour de vos yeux. Il rendra votre peau plus douce et vous laissera une sensation de fraîcheur et de propreté. Vous pouvez facilement trouver la recette de cela sur internet, car la composition diffère légèrement selon le type de peau que vous avez.
- Prendre un bain de lait une fois par semaine. Il va nourrir et lisser votre peau. Remplissez le bain d`eau tiède et ajoutez 250 grammes de lait en poudre, une demi-cuillère à soupe d`huile d`amande et quelques gouttes de votre parfum préféré. Ensuite, asseyez-vous dans le bain et laissez votre esprit vagabonder pendant que la mousse apaisante fait des merveilles pour votre peau sèche.
- Masque facial pour peaux sèches (bien mélanger les ingrédients et l`utiliser comme masque):
- 1 oeuf
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 cuillère à café d`huile d`olive
- Quelques gouttes d`eau de rose
Mises en garde
- N`utilisez jamais d`eau chaude pour laver votre peau sèche.
- N`utilisez pas de débarbouillettes, car le tissu rugueux peut irriter votre peau.
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