Bougez vos oreilles : 12 étapes (avec des photos)

Teneur

Pouvoir bouger les oreilles est un trait rare. C`est à cause de la façon dont les humains ont évolué. Tout le monde ne peut pas le faire, donc si vous voulez apprendre à le faire, il est important de savoir ce que cela signifie. Si vous savez à quoi vous attendre, il s`agit d`échauffer vos muscles faciaux et de vous concentrer sur les muscles qui sont nécessaires.

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Partie 1 sur 3: Connaître vos muscles faciaux

1. Gardez vos attentes réalistes. Tous vos rêves et souhaits ne dépendent probablement pas de cette agilité, mais si tel est le cas, préparez-vous. Acceptez la possibilité que vous ne puissiez pas physiquement bouger vos oreilles. Ne soyez pas trop critique envers vous-même s`il ne se passe rien! blâmez plutôt vos ancêtres pour cela.

Bouger les oreilles est un trait « primitif ». Cela signifie que nos ancêtres pouvaient le faire sans aucun effort. Mais parce qu`il ne sert à rien, les gens ont cessé de l`utiliser. Au fil du temps, les gens ont perdu la capacité de remuer leurs oreilles tout aussi facilement.
Il y a un certain désaccord sur la façon dont certaines personnes sont encore capables de bouger leurs oreilles. Certains pensent que seul un petit pourcentage peut remuer les oreilles, tandis que d`autres pensent que plus de gens seront capables de le faire s`ils apprennent cette agilité.

2. Identifiez les muscles dont vous avez besoin. Pour maîtriser parfaitement le vacillement de vos oreilles, concentrez-vous non pas sur un, mais sur trois muscles différents : le muscle auriculaire antérieur (muscle du pavillon antérieur), le muscle auriculaire postérieur (muscle du pavillon postérieur) et le muscle auriculaire supérieur (muscle du pavillon supérieur). Ne vous inquiétez pas des noms difficiles, concentrez-vous simplement sur ce que font les muscles.

L`auriculaire antérieur soulève l`oreille à la fois vers le haut et vers votre visage.

L`auriculaire postérieur tire l`oreille vers l`arrière de la tête.

L`auriculaire supérieur ne soulève l`oreille que vers le haut.

Image intitulée Wiggle Your Ears Étape 3

3. Pratiquez d`abord d`autres astuces dans votre visage. Certaines personnes disent qu`il est plus facile d`apprendre à contrôler les autres muscles de votre visage avant de commencer à bouger vos oreilles. Donc s`il y a une autre astuce que vous trouvez plus facile, commencez par celle-ci. Une fois que vous avez appris à contrôler de petits groupes de muscles, vous pouvez commencer par vos oreilles. Voici quelques astuces que vous pouvez apprendre :

Bouger un sourcil.

Rouler d`un œil ou bouger d`un œil.

Bougez vos narines de haut en bas.

Agrandissez et rétrécissez vos pupilles.

Partie 2 sur 3: Réchauffer vos muscles faciaux

Image intitulée Wiggle Your Ears Étape 4

1. Localisez les muscles de vos oreilles en contractant d`autres muscles. Vous pouvez supposer que si vous serrez certains muscles de votre visage, les muscles environnants seront affectés. Utilisez-le pour sentir comment vos oreilles bougent lorsque vous contractez d`autres muscles du visage. Essayez de localiser les muscles dans et autour de vos oreilles de cette manière.

Expérience : levez le bras en l`air. Maintenant, serrez votre main dans un poing et serrez bien ce poing. Vous sentez probablement les muscles de votre avant-bras se contracter sans les serrer consciemment.

Image intitulée Wiggle Your Ears Étape 5

2. Déplacez vos yeux de gauche à droite. Cet exercice a probablement le plus grand effet sur les muscles de vos oreilles. Pour voir comment, regardez à gauche et à droite sans tourner la tête ou le cou. Concentrez-vous sur vos oreilles lorsque vous faites cela. Il y a de fortes chances que vous sentiez une ou les deux oreilles se contracter.

Ça a probablement l`air un peu fou, mais deviens fou avec tes yeux. Regardez dans toutes les directions, roulez des yeux ou faites autre chose de fou. Sentez comment chaque mouvement peut tirer vos oreilles vers l`avant ou les repousser.

3. Déplacez les muscles de vos sourcils de haut en bas. Si tu peux lever un sourcil, fais-le. Si vous ne pouvez pas, levez les deux sourcils. Puis froncez les sourcils comme si vous étiez très en colère. Alternez entre ces deux et variez les vitesses. Concentrez-vous sur vos oreilles et sur la réaction de ces muscles.

4. Le sourire. Souris comme si tu étais le Joker ; un large sourire aux joues relevées. Concentrez-vous maintenant sur la façon dont les muscles de vos oreilles réagissent afin que vous puissiez reconnaître ces muscles.

Partie 3 sur 3: Concentrez-vous sur vos oreilles

1. Expérimentez avec le déplacement des trois muscles. Ne vous concentrez pas sur la maîtrise d`un mouvement spécifique. Voyez d`abord si vous pouvez les déplacer. Une fois que vous avez fait des exercices d`échauffement pour votre visage et localisé les muscles de vos oreilles, resserrez-les comme vous le pouvez. Alternez les déplacer vers l`avant, vers le haut et vers l`arrière.

2. Concentrez-vous sur un seul muscle si vous en avez besoin. Si vous contrôlez déjà les trois muscles, c`est bien! Mais si vous avez plus de contrôle sur un ou deux muscles, concentrez-vous sur celui-ci pour le moment. Continuez à tendre et à détendre chaque muscle pour renforcer ces muscles ainsi que ceux qui leur sont associés.

Image intitulée Wiggle Your Ears Step 10

3. Concentrez-vous sur les autres muscles un par un. Au fur et à mesure que vous prenez le contrôle du muscle que vous avez ciblé en premier, passez au muscle suivant. Entraînez-vous avec seulement ce muscle d`abord, puis alternez avec ce muscle et le précédent. Lorsque le mouvement de ces deux muscles vous semble plus naturel, commencez par ce dernier et répétez le processus.

Image intitulée Wiggle Your Ears Step 11

4. Utiliser des aides visuelles si nécessaire. Si vous n`êtes pas sûr que vos oreilles bougent, ne vous fiez pas uniquement à votre intuition. Tenez-vous devant le miroir pour voir comment vos oreilles bougent. Mettez des lunettes ou des lunettes de soleil et regardez-le bouger avec vos oreilles.

Image intitulée Wiggle Your Ears Step 12

5. Pratique jusqu`à ce que tu tombes. N`oubliez pas que remuer vos oreilles est en fait une caractéristique inutile et que les muscles dont vous avez besoin pour le faire sont très faibles car vous ne les utilisez jamais. Continuez à pratiquer, même s`il semble que rien ne se passe. Donnez à vos muscles de l`oreille le temps de se renforcer afin qu`ils puissent être à la hauteur de vos attentes au fil du temps.