Marcher (avec des photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

La marche est une forme formelle de marche dans laquelle une mesure et une cadence constantes sont maintenues pendant la marche. La marche fait partie intégrante de la vie militaire et est également importante pour les fanfares et les gardes du drapeau. Chaque organisation a ses propres règles pour la marche, l`exercice et la cérémonie, mais vous pouvez avoir une idée des bases ci-dessous!

Pas

Partie 1 sur 3: Apprentissage des positions de repos

1. Être prêt. Il y a deux commandes possibles pour se tenir prêt : « Venez » est utilisé soit pour rassembler des individus en formation, soit pour ramener les marcheurs à leur position d`origine. « Faites attention » est une commande donnée pendant la position de repos. Vous devez répondre aux deux commandes en vous tenant prêt (attitude).

Rapprochez vos talons uniformément, les orteils pointant légèrement vers l`extérieur pour former un angle de 45 degrés entre vos pieds.
Essayez d`équilibrer votre poids sur l`ensemble des deux pieds.
Ne bloquez pas vos genoux, mais gardez vos jambes droites.
Gardez vos épaules droites, votre poitrine relevée et votre torse aligné avec vos hanches.
Laissez vos bras pendre de chaque côté de votre corps sans aucune raideur. Vos doigts doivent être légèrement recourbés, avec vos pouces contre la première articulation de votre index sur le côté.
Gardez vos pouces en ligne droite avec les coutures de vos jambes de pantalon, avec les premières articulations de vos index touchant vos jambes de pantalon.
Restez immobile lorsque vous êtes debout, et ne bougez pas et ne parlez pas à moins d`y être invité.
Une variante du garde-à-vous est de se tenir au garde-à-vous accéléré. Dans cette attitude tout le monde devrait être prêt, mais pressé. Les talons sont également rapprochés plus rapidement.

2. Allez dans `Département d`arrêt`. « Arrêt du département » est un ordre donné à un groupe de marche debout à ce moment-là. Cette commande a aussi d`autres variantes.

N`allez pas à « Arrêt du service » jusqu`à ce que vous y soyez invité.

Sur commande, gardez votre pied droit au sol tout en déplaçant votre pied gauche d`environ 10 centimètres vers la gauche.

Gardez vos jambes droites, mais ne bloquez pas vos genoux. Répartissez votre poids sur les deux pieds, comme vous le faisiez lorsque vous étiez au garde-à-vous.

Placez les deux mains derrière vous, vers la partie étroite de votre dos. Gardez les doigts des deux mains étendus et connectez vos deux pouces avec votre paume droite vers l`extérieur.

Gardez vos mains sur le bas du dos, en vous assurant que vos bras restent tendus.

Centrez les deux mains jointes au milieu du dos (également appelées « centrées sur la ceinture »).

Gardez la tête et les yeux droit devant vous comme vous le faisiez au garde-à-vous.

Ne parlez pas et ne bougez pas jusqu`à ce qu`on vous dise de le faire.

3. Tenez-vous sur le lieu de repos. Le repos en place est similaire à `Department Halt`, sauf que vous tournez la tête et les yeux pour regarder directement la personne en charge de votre formation. Comme pour la position "Département d`arrêt", vous n`êtes pas autorisé à bouger ou à parler jusqu`à ce qu`on vous dise de le faire.

4. Répondre à la commande `Sur place, repos`. La commande Reste sur place est différente de la commande Reste sur place en ce sens que les gens sont autorisés à bouger un peu lorsqu`ils entendent la commande "Rester sur place". Ce faisant, cependant, la personne doit garder son pied droit en place et rester silencieuse, sauf indication contraire.

5. Paix. La dernière position de repos est la commande `Rest.` Sur la commande `Repos`, la personne qui marche peut bouger ses bras, parler, prendre un peu de nourriture ou de boisson, sauf instruction contraire. Pendant la pose de repos, chaque individu doit toujours garder son pied droit au sol.

6. Apprenez les points de vue lorsque vous vous tenez au garde-à-vous. Il y a cinq directions que vous pouvez rechercher et apprendre : tête - avant / (moitié) gauche / (moitié) droite. Chacun de ces mouvements est inauguré par le fait de se tenir au garde-à-vous.

Tête gauche/droite. Sur commande, soulevez légèrement votre talon droit et votre orteil gauche en même temps pour effectuer une rotation de 90 degrés dans la direction qui vous est indiquée. Gardez vos bras en position tout le temps, et sur le compte deux amenez vos pieds en position.

Avant principal. Déplacez la plante de votre pied droit vers l`arrière d`environ un demi-pied et légèrement à gauche de votre talon gauche. Au deuxième temps, faites une rotation de 180 degrés vers la droite (sur la plante de votre pied droit et le talon de votre pied gauche) en gardant vos bras dans la pose tout le temps.

Tête à moitié gauche/droite. Ceux-ci ne sont effectués que dans une situation où un virage à 90 degrés ne pointerait pas dans la direction souhaitée. Il est généralement utilisé pour hisser le drapeau pour rendre hommage, comme lors d`un réveil ou d`une retraite.

sept. Faire un salut de la main. Le salut de la main est effectué lorsque la commande « Présenter le pistolet » est donnée. Cet ordre peut être donné pendant que la personne qui marche est immobile ou en mouvement. Si l`ordre est donné lors d`une marche, seul le responsable de la marche salue. Si la formation est en course, vous devez aller au pas de marche régulier avant de saluer.

Si vous portez un chapeau avec une visière, sur commande, vous devez lever brusquement votre main droite avec les doigts et le pouce étendus et ensemble. Maintenez votre paume vers le bas et touchez le bout de votre index droit au bord de votre pic, juste à droite de votre œil droit.

Si vous portez un couvre-chef sans visière ou sans couvre-chef, le salut de la main est le même, il vous suffit de toucher votre front avec le bout de votre index droit, juste à droite de votre sourcil droit.

Si vous portez des lunettes et un chapeau sans visière (ou sans chapeau), le salut de la main est le même, sauf que vous devez toucher le bout de votre index droit à la partie de vos lunettes où la monture latérale touche la droite bord de votre sourcil droit.

Lorsque vous recevez la commande « Shut down, gun » d`un salut, ramenez rapidement votre main sur le côté et revenez au garde-à-vous.

Partie 2 sur 3: Marcher

1. Apprenez les instructions de base de la marche. Aussi, lors de l`apprentissage de la marche de chaque membre d`une formation, il est bon de se familiariser avec les instructions de marche de base que chaque membre d`une formation doit maîtriser. Cela vous aidera dans la marche individuelle ainsi que dans la marche en groupe.

Tous les mouvements que vous effectuez à partir de la commande Halt doivent être initiés à partir de la position.
Tous les mouvements de marche à l`exception de « Passe standard, mars » et « Sur site, mars » sont exécutés en marchant au garde-à-vous.
La marche au garde-à-vous combine le garde-à-vous avec les pas de marche prescrits, et sont exécutées simultanément.
Lorsque vous effectuez des pas à partir de la position d`arrêt, tous les mouvements, à l`exception du pas droit, commencent du pied gauche.
Un pas compte comme la distance d`un talon à l`autre.
Toutes les étapes au cours de la marche sont effectuées au rythme de marche, d.w.z. 112 pas par minute. Une exception est la marche qui s`exécute à 180 pas par minute lorsque vous recevez la commande « Courez, marchez ».

2. Courir la course. Si vous effectuez la course depuis Halt, vous recevrez la commande « En avant, marche ». C`est un mouvement en deux parties. Lorsque vous obtenez la commande "Avancer", déplacez légèrement votre poids vers le pied droit. Au commandement `Mars`, avancez d`environ 75 cm et dirigez avec votre pied gauche. Continuez à faire des pas en avant d`environ 75 cm, en alternant les pieds selon le pas que vous faites.

Ne pliez pas les coudes et n`exagérez pas vos mouvements.

Laissez vos bras se balancer dans un mouvement naturel. Essayez de les balancer à environ 20 cm devant vous et 15 cm derrière vous.

Gardez les yeux et la tête en avant.

Assurez-vous de garder vos doigts enroulés, comme lorsque vous êtes au garde-à-vous.

3. Arrêt d`une marche. Avant d`obtenir la commande d`arrêt, vous recevez la commande de préparation, soit « Société » ou « Platon », avec un de vos pieds touchant le sol. La dernière commande, « Halt », sera donnée la prochaine fois que le pied touchera le sol.

Amenez votre pied arrière au-delà de votre pied avant.

Attention.

Arrêtez tout autre mouvement jusqu`à ce que vous soyez commandé.

4. changer de pas. La commande « Change the pass » n`est donnée qu`à quelqu`un qui marche en groupe et en décalage avec tout le monde dans sa formation, mais c`est une commande importante à apprendre si vous espérez marcher en formation. Elle s`effectue uniquement lors d`une marche en avant avec un pas de 75 cm.

Vous recevrez la commande : « Changez le pass, marchez ».

« Changez la foulée » se prononce lorsque votre pied droit touche le sol.

Sur « Mars », faites un pas supplémentaire avec le pied gauche, puis après un deuxième, placez votre orteil droit près de votre talon gauche.

Étape avec le pied gauche à nouveau.

Gardez vos bras oscillants naturellement et essayez de suivre le rythme de tout le monde dans votre formation.

5. Effectuer un « Sur place, marche ». `Sur place, marche` est un mouvement de repos qui est commandé pendant la foulée de 75 cm. La commande « S`asseoir » ou « Repos » est donnée lorsqu`un de vos pieds touche le sol. Au commandement « Mars », vous n`avez plus à marcher dans la même cadence que le reste de la formation.

Bien que vous ne soyez pas obligé de continuer à marcher dans la foulée, vous devez rester silencieux et maintenir approximativement les intervalles et la distance que vous mainteniez auparavant.

6. Effectuer un « pas ordinaire, marche ». Le « pas ordinaire, marche » est effectué de la même manière que la marche normale. La seule différence est que vous pouvez maintenant boire de vos amis et parler aux autres marcheurs.

sept. Mars sur place. Si vous devez marcher sur place, vous recevrez la commande "En place, marchez". L`ordre est donné avec un de vos pieds touchant le sol, généralement lors d`un pas en avant de 75 cm ou 40 cm. Au commandement « Marche », ramenez votre pied arrière à côté de votre pied avant et commencez à marcher sur place.

À tour de rôle, soulevez chaque pied à deux pouces du sol.

N`avance pas tes pieds. Juste des pieds alternés, marchant sur place.

Gardez vos bras oscillants naturellement, comme vous le feriez lors d`un pas en avant de 30 pouces.

Si vous recevez la commande de suivi "En avant, marche", faites un autre pas dans l`espace sur la commande "Mars", avant de commencer le pas en avant de 30 pouces.

Partie3 sur 3: Marcher en formation

1. Gardez la bonne distance. Lorsque vous marchez en formation, il est important que vous gardiez une distance correcte avec la personne qui marche devant vous. Ceci pour s`assurer que tout le monde en formation reste à distance et ne rencontre personne d`autre.

La distance correcte entre les individus lors de la marche est la longueur d`un bras plus 15 cm supplémentaires (environ 90-100 cm au total).

2. Former une section. Les sections se forment généralement dans une formation linéaire. Une section peut se reformer en colonne si chaque membre en formation peut reconnaître sa position exacte, mais cela ne se produit généralement que lorsque l`équipement de chaque individu est laissé au sol où il se trouvait lors de la formation.

Le chef de section se mettra au garde-à-vous et lancera la commande « Entrée ».

Sur la commande `Enter`, déplacez-vous rapidement vers votre position dans la formation et suivez l`exemple du flanc droit.

Tenez-vous debout dans la pose, tournez la tête et les yeux vers la droite et levez le bras gauche pendant que la personne se tient sur le flanc droit.

Gardez votre bras gauche à hauteur d`épaule avec le coude verrouillé, les doigts et le pouce tendus et joints, et la paume vers le bas.

Faites de petits pas en avant ou en arrière pour vous aligner avec la personne sur le flanc droit.

Faites de petits pas vers la gauche ou la droite pour que votre épaule touche le bout des doigts de la personne à droite.

Une fois que vous êtes en place (ce qu`on appelle "l`intervalle normal"), abaissez votre bras sur le côté, tournez la tête et les yeux vers l`avant et revenez à la pose.

3. Mars avec la section. Lorsque vous marchez sur de courtes distances, vous et votre équipe pouvez avancer en ligne. Si vous marchez sur une plus longue distance, vous et votre équipe pouvez marcher en colonne. Si vous devez former une colonne à partir d`une formation de ligne, vous recevrez la commande « Droite, autour ».

4. Suivre une marche vers le flanc. Si vous êtes dans une colonne qui parcourt une courte distance, vous pouvez recevoir l`ordre de marcher sur le flanc. La commande que vous obtenez est « À droite (ou à gauche) depuis le flanc, marchez ».

Au commandement du flanc droit ou gauche, le pied qui touche le sol est la direction vers laquelle vous devez marcher.

Sur la commande `Mars`, faites un autre pas, tournez de 90 degrés sur la pointe de votre pied avant pour indiquer la direction souhaitée et sortez avec le pied arrière dans la nouvelle direction.

Lorsque vous commencez à parcourir votre section dans la nouvelle direction, regardez du coin de votre œil droit et alignez-vous vers la droite pour vous assurer que vous êtes en bonne formation.

5. Sortir de la formation. Sortir de la formation vous libère de la forme stricte, mais pas de votre temps de service (sauf indication contraire pour la commande `Snatched`). Vous n`avez plus besoin de rester au garde-à-vous. Si vous marchez avec des armes, vous recevrez l`un des ordres suivants avant d`être « tiré » :

présent, arme à feu

Position de portage, carabine

Arrête, pistolet

N`importe lequel d`entre eux peut être suivi de la commande « Snatched ».

Des astuces

Gardez toujours à l`esprit le coup de talon et la cadence de la marche. Garder un rythme régulier vous aidera à rester en phase.
Pratiquez autant que possible pour perfectionner vos compétences.
La marche peut être difficile au début, et il peut être difficile de garder le temps. Ne te décourage pas. Si vous pratiquez suffisamment, vous l`aurez gravé dans votre mémoire.
Étirez vos muscles avant et après avoir effectué les exercices. De nombreux mouvements de marche et de forage nécessitent des mouvements immobiles ou raides de longue durée, ce qui peut provoquer des crampes ou des douleurs.
Soyez sérieux en marchant et en forant. Ne parlez pas aux autres lorsque vous n`êtes pas « au repos ». Adoptez une position militaire et agissez d`une manière qui vous convient.

Mises en garde

Ne bloquez pas vos genoux lorsque vous êtes debout. Cela met en péril votre équilibre et si vous devez rester debout longtemps, cela peut même conduire à des évanouissements. Desserrez un peu vos genoux, mais gardez-les suffisamment droits pour garder le look militaire.
Les commandes et les attentes peuvent varier en fonction du pays et de la section dans laquelle vous marchez. Vérifiez s`il existe une variation spécifique et suivez les règles dans les moindres détails.

Nécessités

Portez des chaussures de forage / soignées / de parade si disponibles (cela facilite le mouvement)
Une surface de sol dure (le tapis amortit le tapotement des talons)