La vie : 15 étapes (avec des photos)

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Des astuces
Mises en garde

Vie. Tu dois travailler là-dessus. Si vous voulez être la meilleure version de vous-même, vivre une vie pleine et heureuse sans regrets, alors vous pouvez apprendre à trouver le bonheur, à donner un sens à votre vie et à être en bonne santé de corps et d`esprit.

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Partie1 sur 3: Trouver le bonheur

1. Créer des relations significatives et durables. Personne ne devrait vivre seul. Trouvez des personnes sur qui vous pouvez compter et qui peuvent compter sur vous en cas de besoin. Les amis et la famille sont essentiels pour une vie heureuse, vécue pleinement.

Restez en contact avec votre famille, vos vieux amis et travaillez activement pour mieux connaître les personnes qui vous entourent. Voir le bien chez les gens.
Essayez de moins vous soucier de ce que les gens pensent de vous. Concentrez-vous activement sur ce qui vous rend heureux et rassemblez autour de vous des personnes qui vous soutiennent et vous motivent, et non des personnes qui vous jugent et vous rabaissent. N`ayez pas peur d`être vous-même, comment vous pensez et ressentez quelque chose. Même si vous pensez que les gens pourraient critiquer votre façon de faire les choses, continuez votre propre chemin.
Partagez vos propres expériences avec les gens autour de vous. Lorsque vous trouvez des personnes en qui vous avez confiance et avec qui vous aimez parler, partagez avec elles les bons et les mauvais moments. Il s`agit d`une étape essentielle pour renforcer la confiance. Ne soyez jamais timide et effrayé pour libérer votre véritable potentiel.

2. Trouvez une communauté et rejoignez ce groupe. Trouver un groupe de personnes partageant les mêmes idées est un aspect important pour trouver le bonheur. Que vous participiez à des groupes religieux, à des associations sociales ou à des communautés en ligne, il est essentiel que vous trouviez des personnes pour parcourir le monde avec vous. Vous rendez-vous compte que nous sommes censés vivre heureux. Nous méritons le meilleur, peu importe les circonstances auxquelles nous avons été confrontés.

Rejoignez une église, rejoignez un groupe, rejoignez un groupe de kickball. Rejoignez n`importe quel club que vous pouvez rejoindre et qui vous intéresse sérieusement. Trouvez votre truc et profitez de votre temps pour faire l`expérience de la joie.

Les communautés n`ont même pas besoin d`exister dans le « monde réel ». Les communautés en ligne qui vous procurent de la joie et de l`amitié sont également très saines et deviennent de plus en plus populaires. Que vous aimiez jouer, participer à un wiki ou publier des vidéos sur YouTube, rejoignez une communauté et tirez le meilleur parti de l`expérience. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées partout où vous le pouvez.

3. Variez votre routine. La variété donne du goût. Essayez de faire bouger les choses. Lorsque le cerveau humain s`habitue aux informations qu`il a déjà expérimentées, le temps passe plus vite. Si tu continues à faire la même chose, ta vie passera comme une lance. Changer les choses de temps en temps, autant que vous le pouvez, vous aidera à ralentir et à apprécier les petites choses.

Faire de petites choses, comme prendre un itinéraire ou une méthode différente pour se rendre au travail. Si vous conduisez habituellement, pensez à prendre les transports en commun, à faire du vélo ou à marcher. Si vous marchez toujours, prenez le long chemin.

Faire de gros changements, si nécessaire. Si vous n`êtes pas satisfait de votre travail, trouvez un nouvel emploi. Si vos routines de relaxation habituelles deviennent ennuyeuses, changez-les. Allez danser ou visitez de nouveaux quartiers de la ville. mouvement.

4. surprenez-vous. Êtes-vous trop prévisible? Essayez de vous surprendre. Marchez vers des endroits que vous n`avez jamais visités, parlez à des personnes que vous ne connaissez pas, changez simplement les choses pour changer.

C`est bien de se réunir dans des communautés de personnes partageant les mêmes idées pour la sécurité et le bonheur, mais il y a aussi beaucoup à apprendre de personnes qui sont très différentes de vous. Si vous passez tout votre temps avec des gens qui pensent exactement comme vous, la vie devient vite ennuyeuse. Essayez de passer activement du temps avec des personnes très différentes de vous. Visitez différentes parties du pays, différents quartiers et parlez aux gens que vous y trouvez.

5. Trouvez des raisons de célébrer. Ne faites pas de la vie une corvée. S`il y a une raison de célébrer, prenez le temps de faire la fête. S`il n`y a aucune raison de célébrer, alors fais la fête quand même. Se retrouver entre amis et proches pendant les vacances est un excellent moyen de se remonter le moral et de profiter de la vie. Tu n`as pas à sentir que tu ne mérites pas d`avoir une belle vie. Peut-être qu`après vos études, vous pourrez simplement prendre une tasse de thé ou dîner dans votre restaurant préféré avec des subordonnés.

Ne laissez pas vos anniversaires vous déprimer. Vieillir est un privilège que beaucoup de gens se voient refuser. Au lieu de vous attarder sur le vieillissement, célébrez la sagesse que vous avez acquise au cours de l`année écoulée. Vie positive, j`arrive!

Partie 2 sur 3: Trouver votre but dans la vie

1. Consacrez-vous à quelque chose de plus grand. Essentiel à une vie pleinement vécue est le dévouement à un projet ou un objectif plus grand que vous-même. La façon dont vous définissez ce travail dépend entièrement de vous. Il peut s`agir de prendre soin de votre famille, de pratiquer un art, d`adorer une puissance supérieure ou de redonner à la société. Trouvez quelque chose dans lequel vous pouvez vous engager pleinement.

Essayez d`être bon dans quelque chose. Vous n`avez pas besoin d`être « le meilleur » dans tout ce que vous faites, mais vous consacrer à une chose et faire de votre mieux pour atteindre votre potentiel fait partie intégrante d`une bonne vie. Pouvez-vous jouer de la guitare? pratiquer plus. Connaissez-vous un peu les voitures?? Reconstruire une moto. Vous aimez les enfants? être un bon parent.

2. Travailler dur. Tout ce que vous faites au quotidien dépend entièrement de vous, mais vous devez travailler aussi dur que possible et être la meilleure version de vous-même face à ce travail. Soyez fier de ce que vous faites, le dos droit. Si vous n`êtes pas satisfait ou insatisfait de votre travail, arrêtez de travailler dès que possible et cherchez ailleurs. On ne vit qu`une fois.

Alternativement, vous pouvez choisir de voir votre « travail » comme périphérique à votre véritable vocation. Walt Whitman travaillait comme chauffeur d`ambulance, mais était sans doute le plus grand poète américain de sa « vraie » vie. Cela ne veut pas dire, cependant, qu`il considérait son travail d`ambulance comme secondaire.

3. Fixez-vous des objectifs et travaillez activement pour les atteindre. Qu`espérez-vous réaliser dans les cinq prochaines années? Les dix prochaines années? En fixant des objectifs et en ayant l`impression que vous améliorez activement votre vie et que vous travaillez vers un objectif réalisable, de nombreuses personnes acquièrent un sens du but et de la motivation. Si cela vous inclut, essayez d`écrire des objectifs significatifs pour vous-même et de les accrocher dans votre espace de travail ou votre salon. À la fin de chaque journée, rappelez-vous ce que vous avez fait pour atteindre cet objectif. Célébrez même les petites choses.

Si les objectifs vous rendent nerveux, oubliez-les. Vivre au jour le jour. Carpe Diem. Si vous ne voulez plus penser à l`avenir, assurez-vous de profiter au maximum de chaque jour. À la fin de chaque journée, demandez-vous si vous faites vraiment ce que vous voulez faire, si votre style de vie vous rend heureux et si vous en êtes satisfait.

4. Découvrez ce pour quoi vous avez du talent. C`est agréable d`être bon dans ce que vous faites, surtout si vous êtes le genre de personne pour qui les commentaires positifs sont importants. Choisissez un domaine ou une carrière pour lequel vous avez un talent inné, quel que soit son prestige ou son gain financier.

N`entre pas dans un champ pour l`argent. Si vous n`êtes pas satisfait, mais que financièrement tout va bien, choisissez des loisirs pour lesquels vous êtes particulièrement doué. Faites du sport ou de la musique et consacrez votre temps libre à ces compétences. Pensez à Whitman.

5. Faites des erreurs et apprenez à vivre avec elles. Personne ne fait tout correctement. S`attarder sur les échecs, cependant, est un bon moyen de se rabaisser et de n`avoir aucune vie. Laissez vos échecs alimenter votre ambition. Apprendre de ses erreurs et faire mieux la prochaine fois.

Partie3 sur 3: Être en bonne santé

1. Être actif. Tenez-vous occupé. Assurez-vous que votre corps ne devienne pas un fardeau pour vous. Utilisez-le, améliorez-le et profitez de la vie. Trouvez une activité physique qui vous plait et prenez le temps de la pratiquer régulièrement. Essayez d`être actif au moins 30 minutes par jour, tous les jours, même si cela signifie simplement marcher vers et depuis le travail ou faire des exercices d`étirement le soir. Trouvez quelque chose de simple et intégrez-le à votre vie.

2.Mangez sain. Peu de choses dans la vie sont plus agréables qu`un bon repas. Cependant, il est parfois difficile de trouver un équilibre entre une alimentation saine et savoureuse. Ne manger que des germes de soja et du chou frisé séché peut être sain, mais cela ne peut pas être la vie. Vous ne pouvez pas non plus vivre de bacon et de crème glacée, peu importe à quel point cette courte vie peut s`avérer amusante. Essayez de trouver un équilibre entre les bonnes choses de la vie et les choses qui sont bonnes pour vous.

3. Apprendre constamment de nouvelles choses. La santé mentale exige de la variété. En vieillissant, il devient plus facile de détendre votre cerveau et d`arrêter d`apprendre. Evitez ça à tout prix. Rechercher avec enthousiasme de nouvelles informations, lire différentes choses - en ligne, sur papier, dans des livres, etc. - et faites de l`apprentissage tout au long de la vie une priorité dans votre vie.

La différence entre un vieil homme grincheux qui ne parle que du bon vieux temps où tout allait mieux et devenir une personne qui vieillit avec style et dignité, c`est que ce dernier fait de suivre le rythme, de rester intelligent et de lire est devenu une partie de sa vie. établi. Faites de même et vieillissez avec style.

4. Soyez la meilleure version de vous-même. Notez quand vous êtes à votre meilleur. Notez toutes les choses que vous aimez chez vous et les choses dans lesquelles vous excellez. Essayez de penser à au moins 10 et gardez cette liste avec vous dans votre poche. Essayez d`être à la hauteur de cette norme à chaque instant.

Identifiez les choses que vous n`aimez pas chez vous et changez-les. Il ne sert à rien d`attendre et de se demander à quoi ressemblerait la vie si vous pesiez cinq livres de moins, ou de deviner ce que ce serait de visiter le Mexique. perdre du poids. Acheter un passeport. habitent.

Cependant, il faut dire qu`il est important que vous acceptiez les choses que vous ne pouvez pas changer. Si vous avez 47 ans et que vous êtes maigre comme un bar, une nouvelle carrière de catcheur est probablement hors de question. Embrassez la vie que vous vivez et profitez-en.

5. faire tout avec modération. Une bonne vie n`est pas une vie d`excès constant. Profitez des choses que vous aimez, à la fois de la nourriture et des boissons, mais ne soyez pas leur esclave. C`est bien de sortir et de faire la fête de temps en temps. Cependant, ne devenez pas accro aux plaisirs charnels pour éviter de ne faire que vous causer plus de problèmes.

Des astuces

Participer au monde, prendre des risques et respecter les autres.
Si vous savez que quelque chose ne va pas, alors faites-le.
Prenez soin de vous, physiquement et mentalement.
Soyez patient avec vous-même
Être une personne mûre. Vous développez de la maturité lorsque vous arrêtez de vous trouver des excuses et commencez à accepter les conséquences.

Mises en garde

Cet article n`est pas la réponse à tout dans la vie ; il est destiné à vous aider sur votre chemin. Internet ne donne pas toutes les réponses. Vous devez les trouver vous-même.