Instructions gratuites étape par étape 
Lavez-vous les mains avec du savon antibactérien et de l`eau propre avant de manipuler la blessure ou des fournitures médicales. Alternativement, vous pouvez acheter des bandages de compression d`épaule prêts à l`emploi. Beaucoup d`entre eux ont des poches intégrées qui peuvent contenir des compresses chaudes ou froides. Essayez-en quelques-uns différents pour en trouver un qui vous va bien. 
Lorsque vous avez terminé la deuxième écharpe, descendez et traversez le dos, sous l`autre bras et autour de la poitrine. Assurez-vous que le bandage est serré, mais pas trop serré pour que la personne ne puisse pas respirer. 
L`engourdissement indique que vous avez bandé l`épaule trop étroitement et que vous devez l`envelopper un peu plus lâche. Pour vous assurer que le bandage n`est pas trop serré, vérifiez le flux sanguin dans le bras affecté en serrant le bout d`un doigt (y compris l`ongle) pendant environ deux secondes.Après environ deux secondes supplémentaires, l`ongle du doigt pincé devrait reprendre sa couleur rose normale. S`il faut plus de deux secondes pour que l`ongle pincé revienne à la normale, le flux sanguin peut ne pas démarrer correctement en raison d`un bandage compressif serré. Retirez le bandage de compression et réappliquez jusqu`à ce qu`il soit bien serré, mais pas trop. Si la personne a mal, cela devrait s`atténuer après avoir mis le pansement. Si par contre la douleur augmente, il faut refaire le pansement. 
Enveloppez la compresse froide dans une serviette ou un autre chiffon avant de l`enrouler autour de l`épaule comme décrit précédemment, mais avec un peu moins de pression. Ne pas appliquer la compresse froide pendant plus de 20 minutes. Pour de meilleurs résultats, retirez la compresse froide après 20 minutes, laissez la zone blessée seule pendant 20 minutes et réappliquez la compresse froide pendant 20 minutes supplémentaires. Si l`épaule blessée devient engourdie à un moment donné, retirez la compresse froide et réappliquez le bandage de compression avant de réappliquer la compresse froide. Ne pas appliquer la glace directement sur la peau. Cela peut entraîner un risque accru de gelures. Enveloppez toujours la compresse froide dans une serviette en premier. 
N`utilisez pas de compresse chaude si l`épaule blessée est enflée, car cela peut provoquer plus de gonflement. Les compresses chaudes se présentent sous différentes formes. Certains produisent de la chaleur via le courant électrique, tandis que d`autres doivent être passés au micro-ondes ou simplement secoués. Une bouillotte en caoutchouc est préférable. Quoi que vous utilisiez, faites attention qu`il ne chauffe pas dangereusement. Comme pour une compresse froide, enveloppez ou maintenez la compresse chaude dans un chiffon avant de l`enrouler autour de l`épaule comme indiqué précédemment, mais encore une fois avec moins de pression que ce que vous auriez utilisé sans une compresse froide ou chaude. Appliquez une compresse chaude sur la zone blessée pendant pas plus de 20 minutes à la fois. 
La peau peut même être transpercée par un os fracturé, pour lequel vous aurez certainement besoin de soins médicaux professionnels. 
Appliquer un bandage compressif pour blessure à l'épaule
Teneur
Un bandage compressif est recommandé pour les blessures mineures à l`épaule. Un bandage compressif sur l`épaule peut favoriser la guérison en favorisant la circulation sanguine, permettant aux nutriments essentiels à la réparation d`atteindre efficacement les tissus endommagés. Cela maintient la santé des cellules pendant la régénération. Les bandages de compression aident également à prévenir d`autres blessures en immobilisant l`épaule.
Pas
Méthode 1 sur 3: Appliquer un bandage de compression sur une épaule
1. Assurez-vous qu`un pansement compressif est un traitement approprié.Des pansements bien appliqués peuvent réduire l`enflure et améliorer la circulation, mais peuvent également aggraver une blessure qui ne doit pas être comprimée. Les blessures à l`épaule qui bénéficient généralement de ce traitement sont celles causées par des efforts répétitifs tels que soulever des poids, jouer au golf ou au volley-ball, et les blessures mineures causées pendant l`exercice ou lors d`une chute.
- Si vous n`êtes pas sûr qu`une autre forme de traitement soit meilleure, consultez la section Savoir quand vous avez besoin de soins professionnels de cet article.
- Il peut être difficile d`envelopper une épaule car il n`est pas bon de mettre beaucoup de pression sur l`aisselle. Vous pourriez envisager un autre traitement, comme mettre de la glace sur place.
- Ne pas appliquer de bandage compressif pour stabiliser une épaule blessée pendant le transport à l`hôpital.
- Si une nouvelle forme de douleur ou de picotement survient lors de l`application du pansement, retirez immédiatement le pansement et consultez un médecin.
- Soyez prudent lorsque vous appliquez une pression sur des zones présentant une maladie artérielle périphérique grave ou une infection. Soyez également conscient des allergies possibles à certains matériaux, comme le latex.
2. Fournir le matériel dont vous avez besoin pour panser l`épaule. Vous aurez besoin d`un rouleau de bandage de compression, de pinces ou d`épingles à bandage et d`un chiffon suffisamment long pour servir d`écharpe.
3. Enveloppez l`épaule fermement et doucement. Placez l`extrémité du bandage de compression sur l`épaule blessée et enroulez-le deux fois vers l`arrière autour de l`aisselle. Déroulez le pansement au besoin, en vous assurant que l`extrémité du pansement reste sur l`omoplate.
4. Répéter l`enveloppement d`épaule. Enroulez à nouveau autour de l`épaule à travers l`aisselle, puis continuez d`enrouler sur les biceps pour plus de soutien. Assurez-vous que le bandage est suffisamment serré pour appliquer une pression suffisante pour encourager le flux sanguin vers l`épaule.
5. Attachez l`extrémité du bandage. Terminez d`envelopper le bandage en l`épinglant dans une position où les broches sont sécurisées et sécurisées. À ce stade, vous devez également vous assurer que vous n`avez pas trop compressé le tissu musculaire car cela pourrait restreindre le flux sanguin (le contraire de ce que vous espériez obtenir).
Méthode 2 sur 3: Stabiliser l`épaule et réduire l`enflure
1. Mettre le bras en écharpe. L`utilisation d`une écharpe réduit le mouvement du bras et de l`épaule blessée pendant la guérison.
- Au lieu d`acheter une écharpe appropriée, vous pouvez en fabriquer une vous-même à partir d`un tissu d`un mètre de long. Pliez le tissu en diagonale pour former un triangle allongé qui peut être enroulé sous l`avant-bras du bras blessé et attaché autour de l`autre épaule.
- Placez le bras blessé sur la poitrine de la personne (approximativement horizontalement) à un angle confortable, avec la sangle de l`écharpe sur l`autre épaule.
- Effectuez cette opération le plus soigneusement possible afin de ne pas solliciter le bras blessé.
2. Ajuster le harnais si nécessaire. Il est important de s`assurer que le harnais est confortable, vous devrez donc peut-être faire quelques ajustements. Le harnais doit soutenir tout l`avant-bras jusqu`à la main et ne doit pas être trop serré ou trop haut. Si le harnais est trop haut, vous pouvez ressentir une gêne et une tension dans votre épaule.
3. Mettre de la glace sur une épaule récemment blessée. La température froide réduira le flux sanguin vers l`épaule blessée, ce qui peut aider à réduire la douleur et l`enflure après une blessure. Le froid associé à la pression est plus efficace pour réduire la température des tissus que le froid seul.
4. Passer à une compresse chaude après 48 heures. Une compresse chaude stimule le flux sanguin vers l`épaule blessée, ce qui est vital pour le processus de récupération. Cela détend également les muscles et réduit toute douleur musculaire. Une compresse chaude peut également améliorer la flexibilité des tendons et des ligaments de l`épaule blessée.
Méthode 3 sur 3: Savoir quand vous avez besoin de soins professionnels
1. Consultez un médecin si vous remarquez une décoloration, un engourdissement ou des picotements. Ces symptômes peuvent indiquer une blessure grave qui ne peut être soignée à domicile et doit être examinée par un médecin. Un médecin peut alors suggérer d`autres traitements, comme la chirurgie.
- Un bleuissement, un engourdissement, des picotements, des piqûres, des coups de couteau ou d`autres sensations étranges dans l`épaule blessée indiquent probablement un apport insuffisant de sang et d`oxygène à cette zone de l`épaule.Consultez un médecin si vous ressentez l`un de ces symptômes.
2. Allez chez le médecin pour des plaies ouvertes sur ou près de votre épaule. Une plaie ouverte indique une force importante appliquée à l`épaule lors d`une chute ou d`un accident, et vous n`avez peut-être même pas remarqué les dommages internes à votre épaule.
3. Consultez un spécialiste en orthopédie pour diagnostiquer une blessure persistante à l`épaule. Un spécialiste en orthopédie peut aider à déterminer le type et la gravité de la blessure.Il ou elle peut également vous donner les meilleurs conseils sur les traitements possibles, y compris les manières spécifiques d`envelopper et de compresser une épaule.
Mises en garde
- Encore une fois, n`enveloppez pas les plaies ouvertes ou les points de suture, et n`appliquez pas de compresse froide ou chaude dessus.
- L`application de chaleur sur une épaule blessée n`est pas recommandée pour les personnes souffrant d`une mauvaise circulation et de diabète.
Nécessités
- Bandage de pression ordinaire ou bande de pression en particulier pour les épaules.
- Pinces à pansement ou épingles.
- Mitella ou un chiffon assez grand pour faire une écharpe.
- De la glace ou une compresse froide.
- Élément chauffant sûr, comme une bouillotte.
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