Instructions gratuites étape par étape 
Si vous n`aimez pas le harnais lorsqu`il est plié en deux, vous pouvez également choisir de le couper en diagonale pour avoir la même forme. 
Laver une plaie ouverte à l`eau courante. Retirez les débris de la plaie avec une pince à épiler propre si vous ne pouvez pas les retirer avec de l`eau. Nettoyez doucement (mais soigneusement) la plaie avec un savon antibactérien. Mettez un désinfectant dessus. Appliquer un pansement ou un pansement sur la plaie. Utilisez une gaze ou un pansement qui couvre toute la plaie afin qu`aucune partie collante ne touche la plaie. 
Vos doigts sont autorisés juste dépassent suffisamment du harnais pour que vous puissiez effectuer des tâches simples, comme écrire, tout en gardant votre main soutenue par le harnais. Sinon, vous devez ajuster l`ajustement de la sangle. 
Si le nœud n`est pas confortable sur votre cou, placez un morceau de tissu doux ou une serviette en dessous. Attention à ne pas attacher vos cheveux lors de l`enfilage de l`écharpe. S`il y a des cheveux dedans, cela peut faire mal si vous bougez votre bras ou si vous marchez. 
Lorsque vous vous tenez debout avec une écharpe, gardez le dos droit et détendez vos épaules en arrière et en bas. Gardez le menton relevé et ne vous affaissez pas. Si vous êtes assis avec une écharpe, gardez votre dos contre la balustrade, si vous en avez une. Gardez le dos droit et relevé. Gardez la tête et le menton droits pour que votre cou reste droit aussi. Garder les pieds sur terre. Ne t`affaisse pas et ne t`accroche pas. Si vous pouvez reposer confortablement vos bras sur les accoudoirs, vous pouvez aussi. Si vous développez de graves douleurs au dos ou au cou lorsque vous portez une écharpe, consultez votre médecin. Ne portez pas d`écharpe si vous avez déjà des problèmes de cou ou de dos. 
La boucle de la ceinture peut être inconfortable sur votre cou, vous pouvez donc la tourner légèrement pour que la boucle se trouve quelque part à mi-hauteur de votre cou et de votre bras. Vous pouvez également mettre quelque chose de doux entre la ceinture et votre cou. 
Faire une écharpe pour votre bras
Teneur
Le but d`une écharpe est d`immobiliser et de protéger un bras blessé afin qu`il puisse guérir. Bien qu`une écharpe soit généralement portée pour un bras cassé, vous pouvez également l`utiliser pour une ecchymose, une foulure ou une luxation. Quel que soit le type de blessure que vous avez, une écharpe peut être essentielle au processus de guérison car en plus de soutenir votre bras, elle envoie également un signal aux autres de faire attention.
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Méthode 1 sur 2: Faire une écharpe
Utiliser un morceau de tissu comme écharpe
1. Trouvez un carré de tissu de la bonne taille. Dans cette méthode, vous utilisez un morceau de tissu carré pour imiter la fonctionnalité d`une véritable écharpe. Selon votre taille et vos mensurations, la taille exacte du morceau de tissu peut varier. Pour la plupart des gens, un morceau de tissu mesurant 1 mètre sur 1 est bon. Idéalement, prenez un morceau de tissu qui n`est pas extensible - le tissu extensible permettra toujours à votre bras de bouger et de se plier, ce qui pourrait aggraver votre blessure.
- Un moyen facile d`obtenir un morceau de tissu de 1 mètre sur 1 est de couper une vieille taie d`oreiller ou un drap que vous n`utilisez plus à la bonne taille avec des ciseaux pointus. En cas d`urgence, vous pouvez également le déchirer avec vos mains.
- Choisissez le morceau de tissu plutôt trop grand que trop petit. Une écharpe trop grande peut être réduite en ajustant le nœud de votre cou, mais une écharpe trop petite ne peut pas être agrandie.
2. Pliez le morceau de tissu en deux en diagonale pour obtenir un triangle. Maintenant, vous devez plier le tissu en diagonale pour obtenir un triangle. Lorsqu`il est porté en écharpe, la partie large au centre du triangle soutiendra votre bras, tandis que vous attachez les pointes fines du triangle derrière votre tête comme un tour de cou.
3. Nettoyez les plaies et appliquez un pansement avant de mettre l`écharpe. Si vous portez l`écharpe, le tissu frottera contre votre bras, et si vous l`avez fabriqué avec un chiffon de votre maison, il n`a probablement pas été désinfecté. Donc, si vous avez une plaie ouverte, il est important de bien la nettoyer, la sécher et la panser avant de tenir l`écharpe contre elle. Vous trouverez ci-dessous une brève description de la façon de soigner les plaies mineures. Si vous avez une blessure grave ou si vous voyez un os dépasser, ne faites pas d`écharpe vous-même aller à l`hôpital immédiatement.
4. Retirer les bijoux du bras blessé. Vous devez maintenant retirer toutes les bagues, bracelets ou autres bijoux de votre bras blessé. Si le bras gonfle, les bijoux peuvent se coincer et gêner la circulation sanguine, ce qui peut être très douloureux.
5. Passez un point de l`écharpe sous votre bras et placez l`autre sur votre épaule. Tenez votre bras à un angle de 90 degrés devant votre poitrine (horizontal par rapport au sol). Utilisez votre autre main pour placer l`une des extrémités repliées du triangle sur l`épaule de votre bras droit. Laissez le reste du tissu pendre pour qu`il repose derrière votre bras blessé, avec la «pointe» pointant vers votre hanche sur le côté de votre bras blessé.
6. Placez l`autre extrémité de l`écharpe sur l`épaule de votre bras blessé. Utilisez votre bras valide pour saisir le bout de l`écharpe pointant vers le bas et placez-le sur l`épaule de votre bras blessé, jusqu`à votre cou. Faites-le doucement car le tissu touchera maintenant votre bras blessé et cela peut faire mal si vous tirez trop fort. L`écharpe doit être suffisamment longue pour que le bras blessé pende confortablement à un angle de 90 degrés.
sept. Attachez les extrémités derrière votre cou. Lorsque vous avez trouvé une longueur confortable, nouez l`écharpe au niveau du cou avec un simple nœud. Si vous souhaitez régler la hauteur à laquelle votre bras pend, dénouez ce nœud et renouez-le un peu plus haut ou plus bas. Toutes nos félicitations! Votre sling est maintenant prêt à porter.
8. Fixez le bord de l`élingue avec une goupille de sécurité, si vous le souhaitez. Si vous avez une épingle à nourrice à portée de main, attachez les deux bords de votre écharpe à votre coude. Ensuite, vous avez un support contre lequel votre coude peut s`appuyer. Sans ce support, votre bras peut sortir du harnais lorsque vous vous déplacez, ou le harnais peut s`enrouler au niveau de votre poignet.
9. Gardez une bonne posture lorsque vous portez une écharpe. Avec une écharpe, vous transférez le poids de votre bras sur votre dos et votre cou. Ce fardeau supplémentaire peut causer des douleurs au cou et au dos - même s`il ne semble pas lourd au début, après un certain temps, vous remarquerez que vos omoplates se fatiguent. Vous pouvez réduire cet effet en marchant correctement. Voir ci-dessous pour des informations sur une bonne posture :
Sachez quand vous avez besoin de plus d`une élingue
- Les symptômes courants d`un bras cassé comprennent :
- Douleur intense
- Sensibilité
- Gonflement
- Difficulté à bouger
- Semble différent du bon bras.
- Les symptômes généraux d`un bras luxé (généralement l`épaule est luxée) comprennent :
- Douleur dans le bras, l`épaule ou la clavicule
- Déformation (un renflement sur ou près de l`épaule)
- Gonflement
- Ecchymoses
- Sauf dans certains cas particuliers, il n`est généralement pas recommandé de tenter de repositionner une fracture ouverte sans personnel médical qualifié.
- Recherchez sur Internet comment réparer vous-même un os cassé.
1. Consulter un médecin pour les fractures et les luxations. Bien qu`une écharpe faite maison soit bonne pour les blessures mineures au bras, elle ne suffit pas pour les fractures et les luxations. Dans ces cas, il est important qu`un médecin examine la blessure, fasse des radiographies et élabore un plan de traitement. Si une intervention chirurgicale est réellement nécessaire et que vous n`avez utilisé qu`une écharpe faite maison, votre bras pourrait guérir dans le mauvais sens, vous laissant potentiellement des blessures permanentes. Donc, avec un bras cassé ou disloqué, vous devriez aller chez le médecin ou aux urgences dès que possible.
2. Si vous voyez un os dépasser de la plaie, consultez immédiatement un médecin. Si un morceau d`os traverse la peau, ou si vous voyez un morceau d`os dans une plaie ouverte, ils appellent cela une "fracture ouverte" ou une "fracture compliquée". Ces types de fractures sont extrêmement douloureux, dangereux et difficiles à traiter. Souvent, les types d`accidents que ces fractures provoquent provoquent également d`autres blessures graves. Pour s`assurer que le patient peut recevoir un traitement médical efficace immédiatement, il doit être emmené à l`hôpital dès que possible.
3. Ne remettre les os cassés en place que s`il y a des signes de diminution du flux sanguin. Comme mentionné ci-dessus, la réparation des os cassés ne doit toujours être effectuée que par un médecin. L`exception à cette règle est s`il apparaît que la fracture a empêché le sang de circuler dans le membre. Si la peau au-delà de la fracture est pâle ou bleue, s`il n`y a pas de pouls, pas de sensation, ou s`il y fait froid, le sang peut ne pas pouvoir y circuler. Dans ce cas, le danger de la mise en place d`un os par un amateur l`emporte sur la perte possible du membre.
Méthode 2 sur 2: Faire une écharpe de fortune à partir d`un vêtement
1. Utilisez un vêtement à manches longues comme écharpe. Si vous avez le temps de le faire, le harnais décrit ci-dessus offrira généralement plus de soutien et de sécurité à votre bras qu`un simple harnais rapide fabriqué à partir d`un vêtement. Mais la méthode ci-dessus peut ne pas convenir à tous les types de blessures. Par exemple, si vous avez été blessé dans la nature lors d`un voyage de camping, il peut être impossible de trouver un morceau de tissu pour faire une écharpe comme ci-dessus. Dans ces cas, il vaut mieux faire une écharpe à partir d`un vêtement que de n`avoir aucune écharpe du tout. Une façon de le faire est d`utiliser un pull, une chemise ou une autre chemise à manches longues. Attachez les manches derrière votre tête et placez doucement votre bras blessé dans la boucle qui s`est formée. Laissez le vêtement supporter le poids de votre bras sur votre avant-bras ou votre poignet, là où vous vous sentez le plus à l`aise.
- Ajustez la longueur du vêtement de manière à ce que votre bras puisse pendre à un angle d`environ 90 degrés (horizontal par rapport au sol).
- Si vous avez des épingles à nourrice avec vous, vous pouvez fixer le tissu à votre coude afin que votre coude puisse reposer contre lui, comme décrit dans la méthode précédente.
2. Utiliser une ceinture comme écharpe. S`il y a un vêtement qui semble être fait pour servir d`écharpe, c`est bien la ceinture, car vous pouvez faire une boucle de la taille que vous voulez. Attachez la ceinture derrière votre cou et passez votre bras dans la boucle. Laissez la ceinture supporter le poids de votre bras sur votre avant-bras ou votre poignet. Attachez la sangle derrière votre cou pour que votre bras puisse pendre détendu à un angle de 90 degrés.
3. Utilisez une cravate comme écharpe. Si vous avez été blessé au bureau ou lors d`un événement officiel, vous pouvez utiliser une cravate si vous ne trouvez pas de véritable écharpe. Comme pour les méthodes ci-dessus, nouez simplement la cravate autour de votre cou et passez votre bras dans la boucle. Ajustez la position et la longueur de sorte que votre bras pende à un angle de 90 degrés.
4. Consulter immédiatement un médecin (ou trouver une vraie écharpe). Si vous devez fabriquer une écharpe à partir d`un vêtement, cela signifie généralement qu`il vous faudra un certain temps avant de pouvoir obtenir une aide médicale. Si votre blessure est grave, consultez un médecin dès que possible. Une écharpe de fortune vaut mieux que rien, mais elle ne remplace pas une véritable écharpe (sans parler des autres traitements médicaux nécessaires pour votre bras blessé). Faites plutôt preuve de prudence - ne risquez pas d`aggraver votre blessure en ne l`amenant pas chez le médecin.
Des astuces
- Si votre bras ne va pas mieux, même si vous le chouchoutez (avec votre écharpe), allez chez le médecin.
- Pour maintenir une écharpe en place, enroulez un long morceau de pansement autour du bras blessé, mais passez sous le bras valide, fixé avec une épingle à nourrice. Cela empêche votre bras de bouger lorsque vous marchez ou bougez.
- Faites de votre mieux pour réduire l`enflure en plaçant un sac de glace ou des pois congelés sur la plaie avant qu`elle ne s`aggrave. Ne faites pas attention directement à la plaie, car cela peut être nocif. Placez un chiffon propre ou du papier essuie-tout entre eux.
- S`il n`est pas possible ou souhaitable de faire une élingue « entière », vous pouvez également faire une élingue.
- Autre idée : enroulez une bande de tissu, de drap ou de collants (ce que vous avez) autour de votre poignet, puis autour de votre cou, de la même manière que vous le feriez avec une écharpe ordinaire.
Mises en garde
- Certains problèmes d`épaule peuvent être aggravés par l`utilisation d`une écharpe. Consultez un médecin si la douleur ne s`atténue pas après un jour ou deux.
- Si vous pensez que votre bras, poignet ou coude est cassé, consultez votre médecin.
- Une écharpe peut aggraver les problèmes de cou chez les personnes sensibles et les personnes âgées.
Nécessités
- Pièce carrée de tissu de 1 par 1 mètre
- épingle de sûreté
- Morceau de tissu doux (facultatif)
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