Instructions gratuites étape par étape 
Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée pour vous assurer de boire suffisamment tout au long de la journée. Essayez de boire environ 3,5 litres de liquide par jour. Si vous faites de l`exercice de manière intensive ou s`il fait très chaud, buvez plus de liquides au besoin. 
Les fruits et légumes riches en fibres comprennent le brocoli, les pommes, les poires, les carottes, les bettes à carde, les framboises et les fraises. Assurez-vous de consommer 30 à 38 grammes de fibres par jour, selon votre âge. Les suppléments de fibres sont sûrs, mais peuvent causer de la constipation. Dans la mesure du possible, essayez d`obtenir des fibres en mangeant les bons aliments au lieu de prendre des suppléments. 
Votre médecin peut vous dire s`il existe un autre médicament que vous pouvez essayer et qui peut aider à contrôler votre état sans causer de problèmes de prostate. N`arrêtez pas simplement de prendre un médicament sur ordonnance sans demander conseil à votre médecin. 
Les alpha-bloquants n`ont pas beaucoup d`effets secondaires, mais ils peuvent provoquer des vertiges. La bonne nouvelle est qu`ils soulagent généralement les symptômes en quelques semaines. Utilisez toujours des alpha-bloquants comme la tamsolusine conformément aux instructions de votre médecin. La plupart des alpha-bloquants peuvent être utilisés en toute sécurité avec d`autres médicaments. Demandez à votre pharmacien quelles interactions ont les alpha-bloquants avec les médicaments que vous prenez déjà. 
Cela peut prendre plusieurs mois pour que les inhibiteurs enzymatiques réduisent vos symptômes, car le tissu prostatique se rétrécit progressivement. Comme pour les alpha-bloquants, les étourdissements sont l`effet secondaire le plus courant des inhibiteurs enzymatiques. Demandez à votre pharmacien quelles interactions ont les inhibiteurs enzymatiques avec les médicaments que vous prenez déjà. 
On ne comprend pas bien comment le tadalafil traite les problèmes urinaires, mais le médicament a peu d`effets secondaires. Les effets secondaires les plus courants sont les maux de dos et les maux de tête. Le temps nécessaire pour que vos symptômes disparaissent varie d`une personne à l`autre. Discutez de vos attentes avec votre médecin. Il n`est pas recommandé de prendre le tadalafil en association avec d`autres médicaments, tels que la nitroglycérine. Demandez à votre pharmacien quelles interactions ont le tadalafil avec les médicaments que vous prenez déjà. 
Cette procédure est souvent effectuée à l`hôpital, mais vous n`avez pas besoin d`être hospitalisé pour cela. Vous recevrez un anesthésique local pour soulager la douleur. Cette procédure peut avoir des effets secondaires, tels que des mictions douloureuses ou des mictions fréquentes, mais ceux-ci ne durent que quelques semaines. 
Un stent peut éventuellement se déplacer, vous causant plus d`inconfort et des infections de la vessie plus fréquentes. Un stent est également difficile à retirer s`il cause des problèmes. 
Votre médecin peut vous recommander la procédure chirurgicale qui vous convient le mieux, en fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux. Votre médecin peut discuter de différentes options pour traiter votre hypertrophie de la prostate, en fonction de votre âge et de vos besoins en matière de fertilité. Les chirurgies couramment pratiquées pour traiter une hypertrophie de la prostate comprennent la prostatectomie, le traitement au laser et l`incision transurétrale ou la résection de la prostate.
Réduire la prostate
Teneur
La prostate ou la prostate fait partie du système reproducteur masculin et peut s`agrandir avec l`âge, exerçant une pression désagréable sur l`urètre. Cela peut causer des problèmes urinaires, des infections de la vessie et même des calculs vésicaux. En adaptant leur mode de vie et en prenant des médicaments, la plupart des hommes peuvent se débarrasser de leurs problèmes urinaires. Cependant, certains hommes ont besoin d`une chirurgie mini-invasive ou traditionnelle pour corriger les problèmes.
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Partie 1 sur 3: Changer votre style de vie
1. Boire moins de boissons caféinées, de boissons gazeuses et d`alcool. Assurez-vous de boire moins de café, de thé, de boissons gazeuses et de boissons alcoolisées chaque semaine. Le dioxyde de carbone et la caféine peuvent irriter la vessie, ce qui aggrave vos problèmes de vessie.
- Essayez de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine par jour. Cela représente environ deux tasses de café et représente environ la moitié de la quantité maximale recommandée pour les adultes en bonne santé.
- Ne buvez pas plus de quatre verres d`alcool par jour et 14 verres par semaine. Il est préférable de boire le moins d`alcool possible.
2. Buvez moins de liquides dans les deux heures avant d`aller dormir. Assurez-vous de ne pas trop boire le soir avant de vous coucher. S`endormir avec une vessie vide peut aider à prévenir les problèmes de miction, de sorte que vous avez moins d`urgence la nuit.
3. Mangez des aliments riches en fibres pour assurer des selles régulières. Mangez plus d`aliments riches en fibres, tels que des fruits, des légumes, des lentilles, des noix et des haricots pelés pour prévenir la constipation. La constipation peut aggraver les symptômes d`une hypertrophie de la prostate et augmenter la pression sur votre vessie.
4. Essayez d`uriner deux fois pour vider complètement votre vessie. Une fois que vous avez fini de faire pipi, attendez environ 30 secondes, puis réessayez de faire pipi. Essayez de ne pas serrer. Cela peut vous aider à vider complètement votre vessie et à réduire la fréquence des infections de la vessie.
5. Consultez votre médecin si vos médicaments actuels provoquent des effets secondaires. Parlez à votre médecin si vous avez eu des problèmes de miction après avoir commencé à prendre un médicament pour une autre affection non liée. Certains décongestionnants et antidépresseurs peuvent aggraver les problèmes de vessie et agrandir la prostate.
Partie 2 sur 3: Utiliser des médicaments pour réduire vos symptômes
1. Reconnaître les symptômes d`une hypertrophie de la prostate. Surveillez un faible jet d`urine, des gouttes d`urine après avoir uriné et devoir uriner plus souvent la nuit. Il peut également être difficile pour vous de commencer à uriner ou de devoir faire des efforts pour vider votre vessie. Si vous constatez ces symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic officiel.
2. Essayez les alpha-bloquants si vous avez du mal à uriner. Parlez à votre médecin des alpha-bloquants, qui peuvent détendre les muscles autour de la vessie et de la prostate. Ces médicaments fournissent un jet d`urine plus fort lorsque vous urinez et vous évitent d`avoir à uriner souvent.
3. Utilisez des inhibiteurs d`enzymes si votre prostate est considérablement agrandie. Demandez à votre médecin si des inhibiteurs d`enzymes comme le finastéride et le dutastéride pourraient aider à soulager vos symptômes. Ces médicaments rétrécissent le tissu de la prostate pour réduire les problèmes de miction et fonctionnent généralement mieux dans une hypertrophie de la prostate.
4. Essayez le tadalafil si vous avez des problèmes d`érection. Parlez à votre médecin du tadalafil, un médicament utilisé pour traiter les problèmes d`érection et il a été démontré qu`il réduit les problèmes de miction dus à une hypertrophie de la prostate. Vous n`avez pas besoin d`avoir des problèmes d`érection pour essayer le tadalafil, mais une hypertrophie de la prostate et des problèmes d`érection sont courants chez les hommes vieillissants. Si vous souffrez des deux, ce médicament peut soulager plusieurs symptômes.
Partie3 sur 3: Envisager la chirurgie
1. Envisagez la thermothérapie transurétrale par micro-ondes si vous avez une forte envie d`uriner. Discutez de cette procédure avec votre médecin si vous devez souvent faire des efforts pour uriner, si vous avez des envies fréquentes ou si vous ne pouvez pas vider votre vessie en une seule fois. Cette procédure ambulatoire utilise des micro-ondes pour détruire les parties du tissu prostatique qui bloquent la miction.
- Cette procédure ne résout pas les problèmes de vidange de la vessie et convient mieux aux blocages légers à modérés.
- La douleur et l`inconfort de cette procédure peuvent être soulagés avec des anesthésiques locaux et des analgésiques oraux en consultation externe.
2. Envisagez l`ablation transurétrale à l`aiguille pour rendre le jet d`urine plus puissant. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur cette procédure, qui détruit les tissus problématiques avec des ondes radio à haute fréquence pour rendre le jet d`urine plus puissant. Pendant la procédure, des aiguilles sont insérées dans la prostate pour cibler le tissu qui comprime l`urètre.
3. Demandez un stent si vous ne voulez pas de chirurgie et ne voulez pas prendre de médicaments. Discutez avec votre médecin de la mise en place d`un stent, qui est un petit serpentin placé dans l`urètre pour le maintenir ouvert. La plupart des médecins ne préfèrent pas cela, mais si votre prostate est considérablement agrandie et que vous ne voulez pas traiter vos symptômes avec des médicaments ou une intervention chirurgicale, cela peut être une option viable.
4. Discuter des procédures invasives si nécessaire. Discutez des chirurgies possibles avec votre médecin si vos symptômes ne disparaissent pas avec des médicaments et d`autres procédures mini-invasives. La chirurgie peut sembler effrayante, mais c`est généralement le meilleur moyen de se débarrasser de tous vos symptômes.
Des astuces
- Soyez prudent avec les remèdes à base de plantes. On pense que certaines herbes, telles que le palmier nain et le pygeum, aident à traiter une hypertrophie de la prostate. Cependant, il n`y a aucune preuve scientifique que ces agents aident réellement. Discutez d`abord des traitements alternatifs avec votre médecin.
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