Instructions gratuites étape par étape 
Pour les nourrissons de plus de six mois, les enfants et les adultes, il ne fait pas de mal d`alterner entre le paracématol et l`ibuprofène. Selon la dose, le paracétamol est généralement administré toutes les quatre à six heures et l`ibuprofène toutes les six à huit heures. 
Prenez un jour de congé ou gardez votre enfant à la maison s`il est malade. Le sommeil supplémentaire que votre enfant obtiendra accélérera la récupération. De plus, la cause de la fièvre pourrait être contagieuse, il est donc plus sage de le/la garder à la maison quand même. De nombreuses fièvres sont causées par des virus qui restent très contagieux tant que la fièvre est présente. 
Il ne sert à rien de mettre la personne fiévreuse à fond pour « faire suer » la fièvre. 
Si vous n`avez pas très faim, essayez de remplacer les aliments solides par des soupes et des bouillons pour réhydrater le corps. Mangez des aliments riches en eau, comme la pastèque, pour vous assurer de rester hydraté. Si vous avez des nausées ou des vomissements en plus de la fièvre, essayez de vous en tenir à des aliments fades comme des craquelins et de la compote de pommes. 
Kalmegh, ou Andographis paniculata, largement utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les rhumes, les maux de gorge et les fièvres. Utilisez six grammes par jour pendant sept jours. N`utilisez pas Kalmegh si vous souffrez d`une maladie de la vésicule biliaire ou d`une maladie auto-immune, si vous êtes enceinte ou essayez de concevoir, ou si vous prenez des médicaments antihypertenseurs ou anticoagulants tels que la warfarine. L`achillée millefeuille peut aider à réduire la fièvre en stimulant la transpiration. Si vous êtes allergique aux marguerites ou à l`ambroisie, vous pourriez également avoir une réaction allergique à l`achillée millefeuille. Ne prenez pas d`achillée millefeuille si vous prenez des anticoagulants, des médicaments hypotenseurs, du lithium, des antiacides ou des anticonvulsivants. Les enfants et les femmes enceintes ne devraient pas non plus utiliser l`achillée millefeuille. La fièvre peut être réduite en ajoutant une teinture d`achillée millefeuille à un bain tiède (pas chaud). Contrairement à la croyance populaire, la grande camomille n`aide pas avec la fièvre. 
Ne choisissez pas un bain chaud. Évitez également l`eau froide, car elle peut provoquer des frissons qui augmentent la température interne. Si vous voulez prendre un bain, il est préférable d`utiliser de l`eau tiède ou juste au-dessus de la température ambiante. Si votre enfant a de la fièvre, vous pouvez lui donner un bain avec une éponge que vous trempez dans de l`eau tiède. Lavez délicatement le corps de l`enfant, séchez-le avec une serviette douce et rhabille-le rapidement pour qu`il n`ait pas trop froid. Avoir trop froid entraîne des frissons, ce qui augmente la température corporelle. 
L`alcool à friction peut mettre quelqu`un dans le coma s`il l`avale. Gardez-le donc hors de portée des enfants. 
Appliquez une petite quantité de vaseline ou de pommade sur la pointe du thermomètre. Placer l`enfant sur le ventre. Demandez à quelqu`un de vous aider si vous en avez besoin. Insérer le thermomètre de 1 à 2,5 cm dans l`anus. Tenez le thermomètre et l`enfant immobiles pendant environ une minute, jusqu`à ce que vous entendiez un bip. Pour éviter les blessures, ne lâchez pas l`enfant ou le thermomètre. Retirez le thermomètre et visualisez la température sur l`écran. 
De plus, lutter agressivement contre la fièvre pourrait entraver la méthode naturelle d`élimination des virus ou des infections. Les choses qui n`appartiennent pas au corps prospèrent souvent à des températures corporelles plus basses, il est donc souvent préférable de laisser la fièvre suivre son cours. Pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, qui prennent des médicaments de chimiothérapie ou qui ont récemment subi une intervention chirurgicale, il n`est pas recommandé de laisser la fièvre suivre son cours. Au lieu d`essayer de combattre la fièvre, il vaut mieux prendre des mesures pour que vous ou votre enfant soyez le plus à l`aise possible pendant la période de fièvre. Reposez-vous suffisamment, buvez suffisamment et restez au frais. 
Vous avez un enfant de moins de trois mois dont la fièvre est supérieure à 38°C. Vous avez un bébé entre trois et six mois dont la fièvre est supérieure à 39º C. Vous avez un enfant, quel que soit son âge, avec une fièvre supérieure à 38,8 °C. Vous ou un autre adulte avez une fièvre supérieure à 39,4 °C, surtout si elle est accompagnée d`une somnolence ou d`une irritabilité excessives. 
La fièvre dure plus de 24 heures chez les enfants de moins de deux ans. La fièvre dure plus de 72 heures (trois jours) chez les enfants de plus de deux ans. La fièvre dure plus de trois jours chez un adulte. 
La personne en question a des difficultés à respirer. Une éruption cutanée ou des taches se développent sur la peau de la personne en question. La personne en question fait preuve de léthargie ou de délire. La personne en question a une sensibilité inhabituelle à la lumière vive. La personne en question souffre d`une autre maladie chronique, comme le diabète, le cancer ou le VIH. La personne en question s`est récemment rendue dans un autre pays. La fièvre est due à un environnement très chaud, comme une chaleur extrême à l`extérieur ou un véhicule surchauffé. La personne fiévreuse se plaint d`autres symptômes tels que des maux de gorge, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des maux d`oreille, des éruptions cutanées, des maux de tête, du sang dans les selles, des douleurs abdominales, des difficultés respiratoires, de la confusion, des douleurs au cou ou des douleurs à la miction. La fièvre a baissé mais la personne en question semble toujours malade. Appelez le 112 si la personne en question a eu une crise.
Réduire la fièvre
Teneur
La fièvre est un symptôme courant des virus, des infections, des coups de soleil, des coups de chaleur et même des médicaments sur ordonnance.La température corporelle augmente en tant que défense naturelle contre les infections et les maladies. L`hypothalamus, une partie du cerveau, régule la température corporelle, qui est normalement de 37º Celsius et peut fluctuer d`environ un degré ou deux par jour. La fièvre est généralement décrite comme une élévation de la température corporelle au-dessus de la température normale de 37 ° C.Bien que la fièvre soit un processus naturel qui aide le corps à récupérer, il existe également des situations où vous aimeriez soulager l`inconfort ou même aller chez le médecin.
Pas
Méthode 1 sur 4: Faire baisser la fièvre avec des médicaments
1. Prendre du paracétamol ou de l`ibuprofène. Ces médicaments sont disponibles en vente libre et peuvent temporairement faire baisser la fièvre Ils peuvent aider les enfants et les adultes à se sentir plus à l`aise pendant que le corps récupère.
- Consulter un médecin ou un pharmacien avant de donner des médicaments (développés spécialement pour les enfants ou les bébés) aux enfants de moins de deux ans. Ne jamais donner d`ibuprofène aux bébés de moins de six mois.
- Ne pas prendre/donner plus que la dose recommandée. Faites particulièrement attention à la dose que vous donnez à vos enfants. Ne gardez pas les médicaments à la portée des enfants, car prendre plus que la quantité recommandée peut être dangereux.
- Prenez du paracématol toutes les quatre à six heures, mais ne dépassez pas la dose recommandée sur l`emballage.
- Prenez de l`ibuprofène toutes les six à huit heures, mais ne dépassez pas la dose recommandée sur l`emballage.
2. Éviter de combiner des médicaments chez les enfants. Ne donnez jamais aux enfants plus d`un type de médicament en vente libre à la fois pour traiter d`autres symptômes. Si vous avez donné à votre enfant une dose de paracétamol ou d`ibuprofène, ne lui donnez rien pour une toux ou d`autres symptômes, surtout sans consulter au préalable le médecin. Certains médicaments peuvent interagir avec d`autres médicaments, et les réactions qu`ils pourraient provoquer pourraient être dangereuses pour la santé de l`enfant.
3. Ne prenez de l`aspirine que si vous avez dix-huit ans ou plus.L`aspirine est un antipyrétique efficace pour les adultes, à condition de ne pas prendre plus que la quantité recommandée. Ne jamais donner d`aspirine adulte aux enfants, car cela pourrait provoquer le syndrome de Reye - il s`agit d`une maladie potentiellement mortelle.
Méthode 2 sur 4: Soulager les symptômes de la fièvre avec des remèdes maison
1. boire suffisamment. En cas de fièvre, il est extrêmement important de garder le corps hydraté, car l`augmentation de la température corporelle peut provoquer une déshydratation.Boire de l`eau et d`autres liquides aide le corps à expulser le virus ou les bactéries qui causent la fièvre. Cependant, évitez la caféine et l`alcool car ils peuvent entraîner une déshydratation supplémentaire.
- Le thé vert peut aider à réduire la fièvre et à renforcer le système immunitaire.
- Si, en plus de la fièvre, vous ressentez également des nausées et devez vomir, évitez les jus de fruits, le lait et les boissons sucrées et/ou gazeuses. Ces boissons peuvent provoquer un malaise et provoquer des vomissements.
- Essayez de remplacer les aliments solides par des soupes et des bouillons pour réhydrater le corps (faites juste attention à la teneur en sel). Les sucettes glacées sont également excellentes pour l`hydratation et peuvent également aider à refroidir le corps.
- Si vous vomissez tout le temps, l`équilibre électrolytique pourrait être perturbé. Buvez donc une solution réhydratante ou des boissons pour sportifs qui contiennent des électrolytes.
- Les nourrissons de moins d`un an qui ne boivent pas de lait maternel régulièrement ou qui refusent d`allaiter pendant la maladie doivent boire une solution réhydratante contenant des électrolytes pour s`assurer qu`ils reçoivent les nutriments dont ils ont besoin.
2. Reposez-vous le plus possible. Le sommeil est la méthode naturelle du corps pour se remettre d`une maladie. En fait, si vous ne dormez pas assez, cela peut même vous rendre malade.Essayer de s`en sortir et de continuer peut augmenter encore plus la température corporelle.En vous assurant de dormir suffisamment, vous permettez au corps d`utiliser son énergie pour combattre l`infection ; au lieu d`autre chose.
3. Portez des vêtements légers qui respirent. Ne vous couvrez pas vous-même ou votre enfant avec des couvertures et des couches de vêtements. Vous pouvez avoir un peu froid, mais la température corporelle ne baissera pas si vous vous couvrez de couvertures ou de vêtements chauds. Habillez-vous ou votre enfant d`un pyjama fin mais confortable.
4. Mangez comme d`habitude. Bien qu`on dise parfois qu`il faut "affamer" la fièvre, il n`est pas sage. Continuez à nourrir le corps avec des aliments sains pour accélérer la récupération. La soupe au poulet traditionnelle est un excellent choix car elle contient des légumes et des protéines.
5. Essayez les remèdes à base de plantes. Il existe des remèdes à base de plantes qui pourraient aider à faire baisser la fièvre ou aider le système immunitaire à combattre ce qui cause la fièvre. Cependant, sachez que les remèdes à base de plantes et autres remèdes naturels peuvent affecter certains médicaments et conditions médicales. Assurez-vous donc de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de le commencer.
6. Prendre un bain tiède. Prendre un bain ou une douche tiède peut être un moyen simple et agréable de faire baisser la fièvre. L`eau tiède ou l`eau à température ambiante est généralement excellente pour rafraîchir le corps sans bouleversement. Cette méthode peut être particulièrement utile après avoir pris le médicament contre la fièvre.
sept. N`utilisez jamais d`alcool à friction pour faire baisser la fièvre. Dans le passé, les gens se baignaient régulièrement dans de l`alcool à friction pour faire baisser la fièvre, mais cela fait chuter dangereusement rapidement la température corporelle. Alors ne le fais pas.
Méthode 3 sur 4: Prendre la température
1. Choisissez un thermomètre. Il existe plusieurs types de thermomètres, dont les modèles numériques et en verre (avec mercure).La façon la plus courante de prendre la température corporelle chez les enfants plus âgés et les adultes est de placer un thermomètre numérique ou à mercure sous la langue. Cependant, il existe également plusieurs autres thermomètres qui peuvent être utilisés pour prendre la température corporelle d`une manière différente.
- Thermomètres numériques peut être utilisé par voie orale, rectale (voir ci-dessous) et sous l`aisselle (bien que cela diminue la précision de la lecture). Le thermomètre émet un bip lorsque la lecture est terminée et la température s`affiche à l`écran.
- Le thermomètre auriculaire est inséré dans l`oreille et prend la température au moyen de la lumière infrarouge. L`inconvénient de ces thermomètres est qu`une accumulation de cérumen et/ou la forme du conduit auditif externe peuvent affecter la précision de la lecture.
- Thermomètres frontaux/de sommeil utiliser la lumière infrarouge pour enregistrer la température. Ces thermomètres sont parfaits car ils fonctionnent rapidement et impliquent la procédure la moins invasive. Pour utiliser ce thermomètre, faites glisser le thermomètre du front le long de l`artère temporale superficielle, juste au-dessus de la pommette. Il peut être difficile de trouver l`emplacement précis, mais la précision de la lecture s`améliorera si vous passez le thermomètre plusieurs fois.
- Thermomètres sucettes peut être utilisé pour les bébés. Ceux-ci fonctionnent de la même manière que les thermomètres numériques oraux et sont parfaits pour les bébés qui utilisent une tétine. La température de pointe est affichée lorsque la température est enregistrée.
2. Prenez votre température. Une fois que vous avez choisi un thermomètre, il est temps de prendre votre température corporelle. Faites-le selon la méthode qui convient à votre thermomètre (sous la langue, à travers l`oreille, le long de l`artère temporale, ou rectale chez les enfants (voir ci-dessous)). Appelez immédiatement le médecin si vous avez une fièvre supérieure à 39,4 °C,avoir un enfant dont la fièvre est supérieure à 38,8 °C ou un nouveau-né (0 à 3 mois) dont la fièvre est supérieure à 38 °C.
3. Prendre la température corporelle des jeunes enfants par voie rectale. La façon la plus précise de prendre la température corporelle d`un enfant est par le rectum. Faites très attention à ne pas perforer l`intestin de l`enfant. Les thermomètres numériques fonctionnent mieux pour les lectures rectales.
4. Laisse la fièvre suivre son cours. Si la fièvre est relativement basse (jusqu`à un maximum de 38,8°C pour les adultes et les enfants de plus de six mois), il n`est pas forcément judicieux de faire baisser complètement la fièvre. La fièvre est produite par le corps comme signe que quelque chose d`autre se passe. La disparition de la fièvre pourrait donc masquer un problème plus grave.
Méthode 4 sur 4: Savoir quand aller chez le médecin
1. Reconnaître les symptômes de la fièvre. La température corporelle normale n`est pas exactement de 37º C pour tout le monde. Si la température corporelle diffère d`un degré ou deux de la température normale, ce n`est pas un problème en soi.Vous n`avez généralement pas à vous soucier d`une fièvre légère non plus.Les symptômes d`une fièvre légère comprennent :
- Inconvénient, si vous avez trop chaud.
- Faiblesse globale.
- Un corps chaud.
- frissonnant.
- Suer.
- Selon la cause de la fièvre, vous pouvez également ressentir les symptômes suivants : maux de tête, douleurs musculaires, perte d`appétit ou déshydratation.
2. Appeler le médecin si la fièvre est élevée. Les adultes devraient consulter un médecin si leur fièvre dépasse 39,4 °C. Le corps des enfants est plus sensible aux effets de la fièvre que celui des adultes. Appelez le médecin si vous avez l`un des éléments suivants:
3. Appelez le médecin si la fièvre dure plus de quelques jours. Une fièvre qui dure plus de deux ou trois jours peut indiquer un problème plus profond qui doit être traité séparément. N`essayez pas de vous diagnostiquer ou de diagnostiquer votre enfant ; se faire diagnostiquer par un médecin. Consultez le médecin si :
4. Savoir quand consulter immédiatement un médecin. Si la fièvre s`accompagne de symptômes indiquant d`autres problèmes, ou si la personne fiévreuse présente des circonstances atténuantes, vous devez contacter votre médecin, quelle que soit l`intensité de la fièvre. Voici quelques circonstances dans lesquelles vous besoin de soins médicaux immédiats :
Mises en garde
- Consultez toujours un médecin avant d`administrer des médicaments à des enfants de moins de deux ans.
- Restez à l`écoute pour les dernières recommandations de dosage. Par exemple, la concentration de paracétamol pédiatrique a récemment été modifiée pour une dose moins concentrée (de 80 mg/0,8 ml à 160 mg/5 ml.).
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