Instructions gratuites étape par étape 
La plupart des enfants se calment rapidement car au bout de quelques minutes ils ont l`impression d`avoir moins chaud. Ce traitement est issu de la naturopathie. La théorie est que les pieds froids stimulent la circulation sanguine, qui à son tour soutient le système immunitaire. Le résultat est que le corps veut se débarrasser de la chaleur, de sorte que les chaussettes finissent par sécher et que le corps se refroidisse. Ce traitement peut également aider à dégager les voies respiratoires. 
Les serviettes froides retirent la chaleur du corps et peuvent abaisser la température corporelle. Répétez lorsque les serviettes ont séché ou ne sont pas assez froides. Répétez aussi souvent que vous le souhaitez. 
Évitez les aliments gras tels que les aliments frits ou la viande frite. Ne mangez pas trop épicé, comme du salami ou des plats avec des poivrons. 
Assurez-vous de manger une bonne source de protéines facilement digestible, comme des œufs brouillés ou du poulet (mettez des morceaux de poulet dans votre bouillon de poulet). 
Si vous allaitez votre bébé, continuez à le faire autant que possible. Ensuite, vous lui apportez nutrition, hydratation et confort. Les enfants (et de nombreux adultes aussi) adorent les sucettes glacées pour rester hydratés. Essayez juste de ne pas trop de sucre. Prenez, par exemple, des glaces naturelles aux fruits, des yaourts glacés ou un sorbet. N`oubliez pas de boire beaucoup d`eau aussi! 
Basilic écorce de saule blanc Menthe poivrée ou menthe calendula Hysope feuille de framboisier gingembre Origan Thym 
Bouche sèche et collante ou croûtes autour des lèvres et des yeux de bébé Plus endormi, plus fatigué ou somnolent que d`habitude Soif (faites attention à ne pas claquer les lèvres ou à presser les lèvres l`une contre l`autre pour voir si un bébé a soif) Faire pipi moins Couches sèches (Un bébé devrait avoir une couche mouillée toutes les 3 heures. Si la couche est toujours sèche après 3 heures, cela peut signifier que le bébé est déshydraté. Donnez plus de liquide et vérifiez à nouveau après une heure. Si la couche est encore sèche, appelez le médecin.) urine foncée Peu ou pas de larmes en pleurant Peau sèche (Attrapez la peau sur le dos de la main. Avec un bébé bien hydraté, la peau reprend immédiatement sa forme lorsque vous lâchez prise.) obstruction Vertiges ou étourdissements 
Soif extrême, somnolence ou somnolence, tant chez les enfants que chez les adultes (chez les adultes, cela se manifeste souvent par de l`irritabilité et de la confusion). Bouche, peau et muqueuses très sèches ou croûtes autour de la bouche et des yeux Pas de larmes en pleurant Peau sèche qui ne rebondit pas lorsque vous la saisissez entre vos doigts Moins de capacité à uriner et urine foncée Yeux enfoncés (cela peut ressembler à des cernes sous les yeux) Fontanelle plus profonde (la partie molle sur le dessus de la tête) Rythme cardiaque rapide et/ou respiration rapide Une fièvre 
Assurez-vous qu`il n`y a rien de pointu autour qui pourrait blesser votre enfant. Alors ne tenez pas votre bébé et ne gênez pas le mouvement. Mettez ensuite votre enfant sur le côté ou sur le ventre. Appelez le 112 si les convulsions fébriles durent plus de 10 minutes et faites examiner l`enfant (surtout s`il a également la nuque raide, vomit et/ou est apathique ou immobile).
Faire baisser la fièvre sans médicament
Teneur
Si vous (ou votre enfant) avez de la fièvre, vous voulez vous en débarrasser le plus rapidement possible. Cependant, la fièvre a un but : lorsque votre température corporelle est plus élevée, le système immunitaire est stimulé et les agents inflammatoires sont tués. C`est donc une bonne raison de laisser la fièvre suivre son cours, au moins pendant un certain temps. Cependant, vous pouvez essayer de contrôler la fièvre pour que vous (ou votre enfant) vous sentiez un peu mieux, pendant que le système immunitaire fait son travail. Heureusement, il existe des remèdes maison qui peuvent aider.
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Partie1 sur 3: Refroidissement
1. Prendre un bain tiède ou tiède. Faire couler un bain chaud. Laissez la personne fiévreuse entrer et rester jusqu`à ce que la température de l`eau baisse lentement. Parce que la température diminue progressivement, la personne en question se refroidit également lentement.
- L`eau ne doit pas être trop froide, car la température corporelle pourrait alors baisser trop rapidement.
2. Chaussettes humides et enveloppantes. Cette méthode fonctionne mieux la nuit. Prenez une paire de chaussettes en coton suffisamment longues pour couvrir les chevilles et mouillez-les sous le robinet froid. Essorez-les et mettez-les. Mettez une paire de chaussettes en pure laine sur ces chaussettes pour l`isolation. La personne en chaussettes doit rester au lit toute la nuit, sous les couvertures.
3. Essayez des serviettes humides. Prenez une ou deux serviettes et pliez-les en deux dans le sens de la longueur. Tremper les serviettes dans de l`eau très froide, voire dans de l`eau glacée. Essorez-les et enroulez-les autour de la tête, du cou, des chevilles ou des poignets. Utilisez les serviettes à pas plus de deux endroits - par exemple, autour de la tête et des chevilles, ou autour du cou et des poignets. Sinon tu peux à refroidir beaucoup.
Partie 2 sur 3: Ajuster votre alimentation lorsque vous avez de la fièvre
1. manger moins. Ils disent que tu as de la fièvre "à mourir de faim", Et il y a quelque chose dedans, selon des recherches récentes. Votre corps ne devrait pas gaspiller de l`énergie pour la digestion, mais pour contrôler l`infection causant la fièvre.
2. Mangez des fruits sains. Choisissez des fruits tels que des baies, de la pastèque, de l`orange ou du melon. Ils sont pleins de vitamine C, qui aide à combattre les infections afin que la fièvre soit réduite. Ils vous gardent également hydraté.
3. manger de la soupe. Par exemple, vous pouvez manger du bouillon de poulet ou de la soupe au poulet avec du riz et des légumes. La recherche a montré que la soupe au poulet a même des propriétés médicinales. Vous vous assurez également d`avoir suffisamment d`humidité.
4. Boire beaucoup d`eau. La fièvre peut entraîner une déshydratation, ce qui vous fait vous sentir encore plus mal. Prévenez la déshydratation en buvant beaucoup d`eau ou un liquide de réhydratation orale, tel que O.R.s. Appelez votre médecin et demandez conseil. Gardez une liste des symptômes à portée de main et dites-nous combien vous avez bu et mangé, et à quel point la fièvre est élevée. Si vous avez un jeune enfant, notez également la fréquence à laquelle vous avez changé la couche ou, si vous avez un enfant plus âgé, la fréquence à laquelle il a fait pipi.
5. Boire une tisane pour faire baisser la fièvre. Vous pouvez acheter ce thé ou le faire vous-même. Il suffit d`ajouter une cuillère à café d`herbes séchées à chaque 250 ml d`eau. Laissez les herbes infuser dans l`eau bouillante pendant 5 minutes et assaisonnez avec du citron et du miel. N`ajoutez pas de lait, car les produits laitiers obstruent les voies respiratoires. Avec de jeunes enfants, utilisez 1/2 cuillère à café d`herbes et assurez-vous que le thé a bien refroidi! N`utilisez pas de tisanes sur les bébés à moins que votre médecin ne vous l`ait prescrit. Essayez de préparer des tisanes à partir des herbes suivantes :
Partie 3 sur 3: Savoir quand demander de l`aide médicale
1. Savoir quand appeler le médecin. La température corporelle peut fluctuer au cours de la journée, mais 37 °C est considéré comme une température normale. Pour les enfants de moins de 4 mois, le médecin généraliste est recommandé immédiatement appeler lorsque la température est de 38 °C ou plus. Pour un enfant de 6 mois ou plus avec une température de 39,4 °C ou plus, le médecin doit également être appelé. Si votre enfant a de la fièvre avec l`un des symptômes suivants, appelez le médecin (ou le 911) dès que possible :
- Avoir l`air malade et ne pas vouloir manger
- Confusion
- hébéter
- Signes évidents d`infection (pus, liquide, stries rouges)
- Attaque soudaine
- Maux de gorge, éruption cutanée, maux de tête, raideur de la nuque et maux d`oreilles
- Autres symptômes rares à surveiller qui nécessitent une aide immédiate :
- Hurler haut perché, ou si le son est comme un phoque qui aboie
- Difficulté à respirer ou lueur bleue autour de la bouche, des doigts et/ou des orteils
- Gonflement sur le dessus de la tête du bébé (le point mou appelé fontanelle)
- Faiblesse, immobilité
2. Surveillez les signes de déshydratation légère. Appelez votre médecin si vous remarquez le moindre signe de déshydratation, en particulier chez les bébés. Ils peuvent se déshydrater sérieusement très rapidement. Les symptômes d`une déshydratation légère comprennent :
3. Reconnaître les signes de déshydratation sévère. Si vous voyez l`un de ces symptômes, appelez le 911 et votre médecin immédiatement. Les signes de déshydratation sévère comprennent :
4. Voir si un bébé a des convulsions fébriles. Les convulsions fébriles sont un type de crampes chez les bébés fiévreux. Ça a l`air effrayant, mais généralement c`est vite fini et ça ne peut pas faire trop de mal. Les convulsions fébriles sont plus fréquentes chez les enfants âgés de 6 mois à 5 ans. Si votre enfant a des convulsions fébriles :
Des astuces
- La prise de température par voie rectale est considérée comme la méthode la plus précise et cette température peut différer (parfois de manière significative) de la température buccale ou de la température prise avec un thermomètre frontal ou auriculaire.
- La température rectale peut être de 0,3 ºC à 0,6 ºC plus élevée que la température buccale.
- La température mesurée avec un thermomètre frontal est généralement inférieure de 0,3°C à 0,6°C à la température buccale, et donc inférieure de 0,6°C à 1,2°C à la température rectale.
- La température de l`oreille est généralement de 0,3 °C à 0,6 °C plus élevée que la température buccale.
- Si votre enfant a de la fièvre depuis plus d`1 jour (chez l`enfant de moins de 2 ans) ou plus de 3 jours s`il est plus âgé, appelez le médecin.
- La température corporelle est généralement plus basse le matin et plus élevée le soir.
- Buvez toujours beaucoup d`eau.
- Assurez-vous que votre enfant n`a pas trop chaud. Habiller votre enfant trop chaudement peut augmenter encore plus la température corporelle. Mettez votre enfant en pyjama léger en coton et chaussettes fines. Gardez la pièce au chaud et mettez votre enfant sous une couverture.
Mises en garde
- Si vous souffrez d`une maladie de la thyroïde connue sous le nom d`hyperthyroïdie (une concentration très élevée d`hormones thyroïdiennes), il s`agit d`une urgence et vous devez appeler le 911. L`approche décrite ci-dessus n`aide pas en cas d`hyperthyroïdie.
- Ne buvez pas de thé avec de la caféine (noir, vert ou blanc), car cela vous réchauffera.
- Si vous avez de la fièvre, ne buvez pas d`alcool ou de boissons contenant de la caféine, comme le café, le thé ou le cola.
- donner aux enfants jamais l`aspirine, sauf si votre médecin vous l`a prescrit. Les enfants de moins de 18 ans ne doivent pas prendre d`aspirine.
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