Instructions gratuites étape par étape 
Regardez l`indice. Ici, vous devriez pouvoir voir si votre bras rentre dans le brassard. 
Si vous ne faites pas très attention à la taille du brassard, vous risquez d`obtenir un résultat inexact. 
Les facteurs qui peuvent affecter la pression artérielle comprennent : stress
Fumeur
Bouger
Températures froides
Un estomac plein
Une vessie pleine
Caféine
Il existe également des médicaments à court et à long terme qui peuvent affecter la pression artérielle. 
Votre tension artérielle change continuellement au cours d`une journée. Donc, si vous voulez mesurer la tension artérielle de quelqu`un, vous devez le faire plusieurs fois de suite, de préférence toujours en même temps. 
Une pièce calme est également calme, de sorte que quelqu`un qui se repose dans une telle pièce aura également une pression artérielle basse au lieu d`être stressé. Une pièce calme augmente donc les chances d`un résultat précis. 
Avant de mesurer votre tension artérielle, allez aux toilettes. Si vous ressentez un mal de tête ou tout autre type de douleur, vous devez essayer d`y remédier avant de faire mesurer votre tension artérielle. Gardez-vous au chaud, trouvez une pièce chaude ou mettez une couche supplémentaire de vêtements. 
Vous devez toujours mesurer la tension artérielle du côté gauche, alors retroussez la manche gauche. 
Asseyez-vous sur une chaise, à côté d`une table. Appuyez votre bras gauche sur la table. Gardez votre paume vers le haut et assurez-vous que votre bras est au niveau de votre cœur. Vous devriez toujours vous asseoir droit. Votre dos doit être contre le dossier de la chaise et vous ne devez pas croiser les jambes pendant la mesure. 
Le brassard doit commencer à environ un pouce au-dessus de votre coude. Le brassard doit être serré autour de votre bras. Assurez-vous que votre peau n`entre pas entre le velcro du brassard. Vérifiez que le brassard n`est pas trop serré en glissant deux doigts sous celui-ci. Si vous pouvez toujours bouger le bout de vos doigts mais que vous ne pouvez pas mettre vos doigts sous le brassard, le brassard est suffisamment serré. 
Placez maintenant la partie auditive du stéthoscope dans vos oreilles. 
Vous devez tenir la pompe dans votre main droite. Tourner la vis de la pompe dans le sens des aiguilles d`une montre pour arrêter l`alimentation en air, si nécessaire. Si vous mesurez la tension artérielle de quelqu`un d`autre, vous pouvez également tenir le compteur différemment tant que vous pouvez le lire. 
Si le lecteur indique 30 à 40 mmHg au-dessus de votre tension artérielle normale, vous devez arrêter. Si vous ne savez pas quelle est votre tension artérielle normale, vous devez continuer jusqu`à ce que le lecteur indique 160-180 mmHg. 
Le compteur devrait maintenant être inférieur de 2 mm, soit 2 barres sur le compteur, par seconde. 
La pression artérielle systolique est la force que le sang exerce sur les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe. 
La pression artérielle diastolique est la pression artérielle entre deux battements cardiaques. 
Vous pouvez faire une erreur lors de la mesure de votre tension artérielle, surtout si vous ne l`avez jamais fait auparavant. Il est donc important que vous fassiez tout deux fois pour être sûr que vos résultats soient corrects. 
La pré-hypertension n`est pas nécessairement dangereuse, mais cela signifie souvent que la personne en question peut développer une hypertension à l`avenir. Si vous souhaitez apporter des modifications à votre mode de vie et à votre régime alimentaire pour abaisser votre tension artérielle, vous devez d`abord en discuter avec un professionnel de la santé. Vérifiez régulièrement votre tension artérielle. 
L`hypertension nécessite des soins médicaux alors prenez rendez-vous avec votre médecin afin qu`il puisse vous prescrire des médicaments. Si vous prenez déjà des médicaments pour votre tension artérielle, votre médecin peut vous suggérer un traitement ou des tests supplémentaires pour déterminer si vous avez également d`autres problèmes médicaux qui interfèrent avec le médicament. 
Si votre hypertension est avancée, vous avez besoin de soins médicaux. Dans ce cas, un médecin vous prescrira des médicaments et vous dira de changer votre mode de vie et de suivre une thérapie pour faire baisser rapidement votre tension artérielle. Un médecin peut également faire des tests dans l`hypertension avancée pour savoir si vous avez une autre maladie qui cause votre hypertension artérielle. 
Les symptômes de l`hypotension artérielle comprennent : évanouissement, déshydratation, manque de concentration, problèmes de vision, nausées, fatigue, dépression, respiration rapide et peau collante. Discutez de votre tension artérielle avec votre médecin et essayez de découvrir ensemble pourquoi elle est si élevée ou si basse et comment vous pouvez faire baisser ou augmenter votre tension artérielle à nouveau.
Enregistrer la pression artérielle manuellement
Teneur
Si vous souffrez de fluctuations de la pression artérielle ou connaissez quelqu`un qui en souffre, vous devriez investir dans un ensemble manuel que vous pouvez utiliser à la maison pour mesurer votre pression artérielle. Cela peut prendre un certain temps avant de pouvoir mesurer votre propre tension artérielle, mais en principe, c`est assez facile. Cet article décrit quoi porter, quand mesurer votre tension artérielle, comment le faire avec précision et comment interpréter les résultats. Si vous avez lu cet article, vous savez ce que signifient réellement les chiffres et quelles sont, par exemple, les pressions systolique et diastolique.
Pas
Méthode 1 sur 3: Précautions
1. Notez la taille de la manchette.La taille standard convient généralement au bras d`un adulte, mais les personnes ayant des bras très fins ou très épais et les enfants peuvent avoir besoin d`une taille différente. Vous pouvez généralement acheter la taille standard dans une pharmacie.
- Enroulez le brassard autour de votre bras.
2. Essayez d`éviter autant que possible les facteurs qui ont un effet sur votre tension artérielle. Certaines conditions peuvent augmenter temporairement votre tension artérielle. Si vous voulez obtenir un résultat précis, vous devez éviter de telles conditions anormales.
3. Trouvez un endroit calme. Il faut être capable d`écouter les battements du cœur, donc un endroit calme est idéal.
4. Détendez-vous. Le stress physique affecte le résultat de la mesure, vous ou votre patient devez donc essayer de vous détendre.
5. Ne portez pas de vêtements à manches serrées. Retroussez votre manche gauche ou enfilez une chemise à manches courtes.
6. Faites une pause de 5 à 10 minutes. Le repos garantit que la pression artérielle et la fréquence cardiaque se normalisent avant de les mesurer.
Méthode 2 sur 3: Mesurer la pression artérielle
1. Trouvez votre pouls.Utilisez votre index et votre majeur pour rechercher votre rythme cardiaque à l`intérieur de votre coude.
- Appuyez légèrement.
- Vous devriez pouvoir sentir le pouls sur votre artère du bras.
- Si vous avez du mal à trouver cet endroit, vous devriez utiliser votre stéthoscope.
2. Mettez le brassard autour de votre bras. Placez le brassard à travers la boucle métallique et autour de votre bras.
3. Placez maintenant votre stéthoscope sous le brassard. Le stéthoscope doit être sur l`artère brachiale supérieure que vous venez de trouver.
4. regarder le compteur.Vous devez tenir le lecteur dans votre main gauche lorsque vous mesurez votre propre tension artérielle.
5. Maintenant, gonflez le brassard.Pour ce faire, appuyez sur la pompe jusqu`à ce que vous ne puissiez plus entendre le rythme cardiaque à travers votre stéthoscope.
6. Maintenant, laisse à nouveau l`air s`échapper du brassard. Pour ce faire, tournez la vis dans le sens antihoraire. Dégonfler progressivement le brassard.
sept. Faites également attention à la pression artérielle systolique. A l`instant entre deux battements cardiaques, regardez votre compteur, il indique la tension artérielle systolique à ce moment.
8. Faites également attention à votre tension artérielle diastolique. Au moment où le son de votre rythme cardiaque disparaît, vous verrez votre tension artérielle diastolique sur votre compteur.
9. Reposez-vous un moment puis répétez les mesures. Dégonfler complètement le brassard. Après quelques minutes, vous devez mesurer à nouveau.
Méthode 3 sur 3: Interprétation des résultats
1. Découvrez quelle est votre tension artérielle normale.Un adulte moyen devrait avoir une tension artérielle systolique de 120 mmHg ou moins, avec une tension artérielle diastolique de 80 mmHg ou moins.
- c`est normal qu`il y ait une marge. Vous devez maintenir des comportements sains tels que : régime alimentaire et exercice pour maintenir votre tension artérielle à un niveau sain et moyen.
2. Si votre tension artérielle est trop élevée, vous devez faire quelque chose immédiatement avant de souffrir d`hypertension. Un adulte moyen a une tension artérielle de 120-139 mmHg et une tension artérielle diastolique comprise entre 80-89 mmHg.
3. Si vous souffrez d`hypertension précoce, vous avez une pression artérielle de 140-159 mmHg avec une pression artérielle diastolique de 90-99 mmHg.
4. Si votre hypertension est avancée, vous avez une tension artérielle d`environ 160 mmHg ou plus avec une tension artérielle diastolique de 100 mmHg ou plus.
5. Votre tension artérielle peut également être trop basse. Si votre tension artérielle systolique est de 85 mmHg ou moins et que votre tension artérielle diastolique est de 55 mmHg ou moins, votre tension artérielle est trop basse.
Nécessités
- Brassard de tension artérielle
- Pompe
- Stéthoscope
- Marraine
Articles sur le sujet "Enregistrer la pression artérielle manuellement"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
