Si vous remarquez que vos cheveux tombent régulièrement, vous souffrez peut-être de racines de cheveux faibles. Heureusement, il existe des solutions simples et peu coûteuses pour les valoriser. Envisagez d`utiliser des produits capillaires fortifiants et évitez les produits chimiques agressifs. N`utilisez pas d`appareils de coiffage à chaud et limitez le nombre de fois que vous lavez et teignez vos cheveux. Pour garder vos cheveux forts et en bonne santé, vous devez avoir une alimentation variée et boire beaucoup d`eau. Il faut normalement environ six semaines pour que vos cheveux deviennent sensiblement plus forts.
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Méthode 1 sur 3 : Utilisation de produits de renforcement
1. Utilisez des produits capillaires sans sulfate pour garder vos cheveux forts. Les produits capillaires contenant des produits chimiques agressifs, tels que les sulfates, desserrent les follicules pileux autour des racines des cheveux. Au fil du temps, cela peut facilement faire tomber vos cheveux. Vérifiez les ingrédients au dos des bouteilles et recherchez les éventuels additifs de sulfate. Si vos produits contiennent cet ingrédient, il vaut mieux les donner et acheter une alternative sans sulfate.
2.Hydratez votre cuir chevelu avec de l`huile capillaire pour renforcer les racines. Un cuir chevelu sain et bien nourri favorise la croissance des cheveux et la santé des follicules pileux. Frottez votre huile capillaire préférée sur votre cuir chevelu et laissez reposer pendant 20 minutes avant de rincer. Faites-le au moins une fois par semaine pour garder votre cuir chevelu hydraté.
Si vous n`avez pas d`huile capillaire, utilisez de l`huile de noix de coco ou de l`huile d`amande.
3. Utilisez un shampooing à la kératine pour nourrir les racines de vos cheveux. La kératine est une protéine naturelle présente dans vos tiges capillaires. Optez pour un shampooing à la kératine pour prévenir la chute des cheveux et les pointes fourchues. Frottez le shampooing sur votre cuir chevelu pour renforcer les racines des cheveux.
Achetez un shampooing à la kératine dans un salon de coiffure ou un supermarché.
4.Appliquer un masque capillaire pour hydrater et fortifier vos cheveux. Optez pour un masque capillaire conçu pour renforcer vos cheveux car il aidera vos racines faibles. Recherchez des mots dans des expressions telles que « réduit la chute des cheveux », « pour les cheveux abîmés » ou « renforcement ». Appliquer le masque sur cheveux humides et laisser agir environ 30 minutes ou comme indiqué sur l`emballage.
Si possible, optez pour un masque capillaire naturel, car cela préservera les huiles naturelles de vos cheveux.
Méthode 2 sur 3: Prévenir la perte et les dommages des cheveux
1. Lavez vos cheveux à l`eau tiède pour éviter le dessèchement. Si vous vous lavez les cheveux sous la douche, assurez-vous que la température ne devient pas trop élevée, car cela peut drainer l`humidité naturelle de vos cheveux et affaiblir les racines. Au lieu de cela, réglez la température à la température ambiante ou aussi bas que possible.
De plus, n`allez pas régulièrement aux bains chauds si vous avez les cheveux fragiles, car cela les dessèchera certainement.
2. Lavez vos cheveux une à deux fois par semaine seulement. Se laver les cheveux tous les jours peut les dessécher et les rendre cassants. Lavez vos cheveux le moins possible pour garder les racines fortes. Ne vous lavez pas les cheveux plus d`une fois par semaine.
Utilisez un shampooing sec pour garder vos cheveux frais entre les lavages.
Essayez d`être aussi doux que possible lorsque vous vous lavez les cheveux.
3. Alterner les coiffures pour éviter d`affaiblir les follicules pileux. Porter vos cheveux dans le même style tous les jours peut endommager les racines de vos cheveux. Essayez de porter une coiffure différente chaque jour pour donner une pause à vos cheveux. Par exemple, portez vos cheveux en tresses un jour, lâchez-les le lendemain et mettez-les en chignon le lendemain.
N`attachez pas vos cheveux trop serré car cela peut affaiblir vos cheveux.
4. Si possible, n`utilisez pas d`appareils de coiffage à chaud. Au fil du temps, les appareils de coiffage à chaud tels que les sèche-cheveux, les bigoudis et les lisseurs affaibliront vos follicules pileux et endommageront les racines. Lorsque c`est possible, laissez vos cheveux sécher naturellement et le redresser sans appareils de chauffage.
Lorsque vous utilisez des appareils de coiffage à chaud, vaporisez toujours vos cheveux avec un spray protecteur pour minimiser les dommages causés par la chaleur.
5. Ne pas teindre vos cheveux pour éviter d`autres dommages. Faire une pause dans la teinture de vos cheveux leur redonnera leurs huiles naturelles. Si vos cheveux sont souvent fragiles et cassent à la racine, envisagez de ne plus jamais les teindre. Si vous voulez vraiment vous teindre les cheveux, faites-le tous les 6 mois pour minimiser les dommages.
Sachez que décolorer vos cheveux est plus nocif que les teindre.
Méthode 3 sur 3: Renforcez vos cheveux avec les bons nutriments
1. Prenez un supplément de vitamine A, B, C ou E pour nourrir vos racines. Ces différents compléments aident à renforcer et faire briller vos cheveux. Au fil du temps, cela peut aider à nourrir les racines de vos cheveux et vous donner des cheveux plus épais. Envisagez de prendre une multivitamine qui contient tous les suppléments ou prenez les suppléments individuellement. Suivez les instructions de dosage au dos de l`emballage et consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou avez d`autres problèmes de santé.
Prenez des pilules de vitamines biologiques dans la mesure du possible car elles contiennent des nutriments de la plus haute qualité.
CONSEIL D`EXPERT
Gina Almona
La coiffeuse Gina Almona est propriétaire de Blo It Out, un salon de coiffure à New York. Elle a plus de 20 ans d`expérience dans l`industrie de la beauté et son travail a été présenté dans People Magazine, Time Out New York et Queens Scene. Elle a réussi à garder une nouvelle perspective sur l`industrie en faisant des démonstrations et en participant à des salons professionnels et à des ateliers tels que l`International Beauty Show. Elle a fait ses études à la Long Island Beauty School à Astoria.
Gina Almona coiffeur
Notre expert convient : Les cheveux poussent de l`intérieur, ce qui signifie que vous pouvez renforcer les cheveux faibles en soutenant les racines avec un supplément comme la biotine. Vous pouvez trouver de la biotine dans la plupart des magasins d`aliments naturels.
2. Faire varié etnourriture saine. Faites de votre mieux pour inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation. Cela garantira que vous obtenez toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin pour garder vos racines de cheveux fortes et saines. Achetez des produits biologiques dans la mesure du possible, car ils ne contiennent pas de pesticides nocifs.
Visitez le marché de producteurs locaux pour acheter des produits frais et abordables.
3. Buvez au moins huit verres d`eau par jour pour garder vos cheveux forts. Si vous restez hydraté, vos cheveux brilleront et vous pouvez éviter les racines de cheveux faibles. Faites un effort supplémentaire pour boire de l`eau lorsque vous faites de l`exercice ou lorsqu`il fait chaud.
L`eau ordinaire est plus saine que l`eau gazeuse.
Pensez à utiliser une bouteille pour avoir de l`eau avec vous toute la journée.
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