Des cheveux sains poussent généralement d`environ 0,5 à 1,5 centimètre par mois. Cela signifie que vous devez avoir des cheveux sains si vous voulez faire pousser vos cheveux rapidement. Prenez soin de vos cheveux en les lavant à l`eau tiède, en utilisant un après-shampooing, en les brossant, en les coupant régulièrement et en n`utilisant pas d`outils chauds pour les coiffer. Obtenez beaucoup de vitamines et de minéraux et buvez beaucoup d`eau pour aider à garder vos cheveux forts et stimuler la croissance de vos cheveux autant que possible.
Pas
Méthode 1 sur 3: Prévenir les cheveux abîmés
1. Utilisez des produits de soins capillaires sans sulfate pour protéger vos cheveux. Tenez-vous en aux produits de soins capillaires contenant des ingrédients naturels car ils nourriront et maintiendront vos cheveux hydratés. Les sulfates rendent souvent vos cheveux plus moelleux et plus secs, ce qui les fait se décomposer plus rapidement à long terme.
L`utilisation de produits de soins capillaires sans sulfate est particulièrement importante si vous teignez et traitez vos cheveux avec des produits chimiques.
2. Ne pas subir de traitements chimiques comme un traitement à la kératine. La kératine est essentielle pour des cheveux forts, mais les ingrédients et la chaleur utilisés dans les traitements chimiques sont plus nocifs que bons pour vos cheveux. Les traitements chimiques rendent souvent vos cheveux plus fins, les faisant se casser et tomber plus rapidement.
Il est normal d`utiliser des shampooings et des revitalisants à la kératine. C`est principalement le traitement avec des agents chimiques qui abîme vos cheveux.
3. Lavez vos cheveux à l`eau tiède pour éviter qu`ils ne cassent. Après avoir lavé vos cheveux à l`eau tiède, rincez-les à l`eau froide pour refermer les cuticules des cheveux. Cela réduit le risque que vos cheveux deviennent crépus et tombent.
Se laver les cheveux à l`eau froide ou tiède les rendra plus sains, ce qui signifie qu`ils pousseront plus vite.
Ne lavez pas vos cheveux avec de l`eau tiède ou bouillante, car cela éliminera l`humidité de vos cheveux et fera tomber vos cheveux plus rapidement.
Il vous suffit de rincer vos cheveux à l`eau froide pendant quelques secondes.
4. Utilisez une fine serviette en microfibre pour sécher vos cheveux. Enroulez une serviette en microfibre autour de vos cheveux comme vous le feriez avec une serviette en coton épais. Une serviette en microfibre sèche vos cheveux sans abîmer les cheveux fragiles comme le fait une serviette en coton épais.
Laisser vos cheveux sécher à l`air peut également aider énormément à les garder en bonne santé. Utilisez une serviette en microfibre pour sécher vos cheveux jusqu`à ce qu`ils soient à environ 60% humides. Ensuite, laissez vos cheveux sécher naturellement.
5. Dormez sur une taie d`oreiller en soie ou en satin au lieu d`une en coton. Remplacez votre taie d`oreiller par quelque chose de plus doux comme une taie d`oreiller en soie ou en satin. Une taie d`oreiller en coton crée une friction dans vos cheveux, les endommageant plus rapidement et les faisant pousser moins vite.
En dormant sur une taie d`oreiller en soie ou en satin, vous vous réveillerez avec moins de nœuds dans vos cheveux.
6. N`utilisez pas d`outils chauds pour stimuler la pousse de vos cheveux. Les fers plats et les fers à friser peuvent endommager et casser vos cheveux car ils éliminent l`humidité de vos cheveux. Laissez vos cheveux sécher à l`air libre et ne les coiffez pas avec des outils chauds.
Vos cheveux pousseront plus vite s`ils sont sains et intacts.
Méthode 2 sur 3: Garder vos cheveux en bonne santé
1. Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine avec du shampoing. Le shampooing nettoie vos cheveux et élimine les huiles naturelles de votre cuir chevelu qui gardent vos cheveux doux et sains. Il vous suffit de vous laver complètement les cheveux quelques fois par semaine pour éviter que vos cheveux ne se dessèchent en éliminant les graisses naturelles.
Si vous voulez vous sentir frais les jours entre les lavages, vous pouvez simplement rincer vos cheveux avec de l`eau.
2. Utilisez un revitalisant chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Lorsque vous avez rincé le shampooing de vos cheveux, massez le revitalisant dans vos cheveux. Laissez le revitalisant pendant 3 à 5 minutes avant de rincer abondamment vos cheveux.
Lisez l`emballage du revitalisant pour savoir combien de temps vous devez laisser le produit de votre choix dans vos cheveux.
Le revitalisant nourrit vos cheveux avec des protéines et des lipides qui sont éliminés en teignant et en coiffant vos cheveux avec des outils chauds. Il aide à garder vos cheveux sains et forts. Le revitalisant garantit également que vos cheveux ne se décomposent pas aussi rapidement.
3. Utilisez un revitalisant en profondeur une fois par semaine pour garder vos cheveux hydratés. Chauffez l`après-shampooing à une température de 35°C au micro-ondes avant de l`appliquer sur vos cheveux. Concentrez-vous surtout sur vos pointes, car ce sont les parties les plus anciennes et les plus abîmées de vos cheveux. Laissez le revitalisant en profondeur pendant 15 à 30 minutes, puis rincez le produit de vos cheveux.
C`est une bonne idée d`utiliser un revitalisant en profondeur une fois par semaine au début. Si vous remarquez que vos cheveux deviennent faibles et mous, utilisez le revitalisant en profondeur une fois toutes les 2-3 semaines. Utilisez le revitalisant en profondeur seulement deux fois par semaine si vous remarquez que vos cheveux sont toujours secs.
CONSEIL D`EXPERT
La meilleure façon d`éviter d`endommager vos cheveux est de les couper régulièrement et d`utiliser des produits professionnels comme le shampooing et le revitalisant.
neuf Morrison
Nine Morrison, experte en coiffure, possède les cheveux de mariée WedLocks & Makeup, le plus grand salon de beauté de mariage du Colorado. Elle travaille dans l`industrie de la beauté depuis plus de 10 ans et voyage également en tant qu`enseignante esthéticienne et consultante en affaires.
neuf Morrison Experte en coiffure
4. Brossez vos cheveux quotidiennement avec une brosse en poils de sanglier naturel. Commencez à brosser les extrémités pour éliminer les nœuds et remontez lentement. Attention à ne pas brosser vigoureusement vos cheveux.
Le brossage régulier aide à favoriser la circulation sanguine vers votre cuir chevelu. Cela signifie que vos cheveux deviendront plus forts et plus sains.
Se brosser les cheveux aide également à répartir les huiles naturelles de votre cuir chevelu jusqu`aux pointes de vos cheveux. Cela garde vos cheveux hydratés et protégés, ce qui signifie qu`ils peuvent pousser plus longtemps.
5. Coupez vos cheveux toutes les 10 à 12 semaines pour éviter les pointes fourchues. Il peut sembler illogique de se couper les cheveux régulièrement, mais cela aide à garder vos cheveux sains et forts. Cela signifie que vos cheveux pousseront plus longtemps à long terme. Demandez à votre coiffeur de couper environ un demi-pouce de vos cheveux à chaque coupe de cheveux.
Attendre plus longtemps entre les coupes peut entraîner des pointes fourchues, ce qui peut faire casser vos cheveux à un point plus élevé que l`endroit où ils sont coupés.
6. Massez votre cuir chevelu du bout des doigts pendant 3 à 5 minutes par jour. Placez 2 doigts sur votre cuir chevelu et déplacez-les au-dessus de votre tête en mouvements circulaires. Traitez tout votre cuir chevelu et appliquez une pression ferme mais douce.
Un massage du cuir chevelu stimule le flux sanguin vers vos follicules pileux, ce qui peut aider vos cheveux à pousser plus rapidement.
Méthode 3 sur 3: Choisir des aliments qui stimulent la croissance de vos cheveux
1. Mangez des aliments riches en protéines et en biotine pour stimuler la croissance de vos cheveux. Ceux-ci incluent le poulet, le poisson, les œufs et les produits à base de soja, pour ne citer que quelques aliments. Prendre un complément alimentaire avec de la biotine est également un bon moyen de s`assurer d`obtenir la quantité quotidienne recommandée de 30 mg.
Aussi appelée vitamine H, la biotine aide votre corps à traiter les graisses, les glucides et les acides aminés. Ce sont les éléments constitutifs des protéines, qui peuvent soutenir vos follicules pileux pour aider vos cheveux à pousser plus rapidement.
Manger des aliments riches en biotine et en protéines peut également aider à renforcer vos ongles et à faire pousser vos cils.
2. Fournir une alimentation riche en vitamines et minéraux. Mangez beaucoup de fruits et légumes différents pour rendre vos cheveux, votre peau et vos ongles sains et forts. Prenez une multivitamine par jour si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de vitamines et de minéraux.
L`épinard est un bon légume qui peut faire pousser vos cheveux plus vite. Il est riche en protéines et en vitamines A et C, qui aident tous à hydrater votre cuir chevelu. Si vous ne consommez pas assez de ces vitamines, vos cheveux peuvent devenir cassants et abîmés. Cela ne l`aidera pas à grandir plus vite.
Le brocoli est un autre bon légume qui peut aider à garder vos cheveux sains et forts. Il est riche en vitamine A, vitamine C et vitamines B importantes, qui aident à garder vos cheveux hydratés, épais et sains.
Si vous décidez de prendre une multivitamine quotidienne, assurez-vous de choisir un supplément contenant de la vitamine A, de la vitamine C et de la vitamine E. De cette façon, vous réduisez vos risques de cheveux abîmés et de perte de cheveux.
3. Buvez 2-3 litres d`eau par jour pour garder vos cheveux hydratés. Commencez à boire plus d`eau en buvant un verre supplémentaire chaque jour et augmentez lentement votre consommation. Rester hydraté signifie que vos cheveux deviendront moins secs et plus sains, ce qui peut aider à les faire pousser plus longtemps en moins de temps.
Vous n`avez pas seulement à boire de l`eau du robinet. Les tisanes sont également une bonne option, et de nombreux fruits et légumes contiennent beaucoup d`eau.
Mises en garde
Il existe de nombreux produits spécialisés coûteux qui prétendent faire pousser vos cheveux anormalement vite. Ne perdez pas votre temps et votre argent avec ces produits et prenez bien soin de vos cheveux en les lavant et en les traitant correctement et en adoptant un mode de vie sain.
Il n`y a pas de solution miracle pour faire pousser vos cheveux longs très rapidement. Continuez à prendre bien soin de vos cheveux et vous verrez des résultats à long terme.
Instructions gratuites étape par étape
