Comment rendre vos cheveux épais

Teneur

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Des astuces

Certaines personnes naissent avec des cheveux épais, tandis que d`autres ont des cheveux naturellement plus fins. Certains facteurs tels que l`âge, votre environnement et la quantité de stress que vous avez peuvent provoquer la chute des cheveux. L`amincissement des cheveux ne peut pas être complètement évité, mais il existe des stratégies que vous pouvez essayer pour rendre vos cheveux plus volumineux. Lisez la suite pour apprendre comment prendre soin de vos cheveux, quels changements de style de vie vous pouvez apporter et quels traitements peuvent conduire à des cheveux plus épais.

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Méthode 1 sur 3: Prenez soin de vos cheveux

Image intitulée Adaptez vos soins capillaires, étape 2

1. Évitez les shampooings, revitalisants et produits coiffants à base de produits chimiques. La plupart des produits capillaires contiennent des produits chimiques qui sont efficaces pour nettoyer vos cheveux, mais peuvent causer beaucoup de dommages. Certaines personnes ne réagissent pas à ces produits chimiques, mais si vous êtes préoccupé par l`amincissement de vos cheveux, il est préférable de les éviter.

Le laurylsulfate de sodium et les laureth sulfates sont des agents nettoyants présents dans la plupart des shampooings. Ils dépouillent les cheveux de l`huile naturelle et affaiblissent les cheveux et finissent par tomber.
Choisissez des produits biologiques et des produits à base d`huiles et de savons naturels. Regardez sur www.le bon guide.com (en anglais) pour des informations détaillées sur les différents produits capillaires et quels sont les meilleurs en cas de chute de cheveux.

2. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Notre cuir chevelu produit des huiles naturelles qui enrobent les cheveux et les protègent des agressions extérieures. Si vous lavez ces huiles tous les jours, les cheveux deviendront plus faibles.

Le corps de chacun est différent, mais pour la plupart des gens il suffit de se laver les cheveux deux à trois fois par semaine sans les rendre trop gras. Si vos cheveux sont naturellement assez gras, essayez de les laver trois fois par semaine au lieu de quatre.

Trop peu de lavage peut aussi être nocif. Les personnes aux cheveux clairsemés sont souvent plus sujettes aux pellicules et aux problèmes de cuir chevelu qui peuvent être évités par un shampooing régulier (mais pas quotidien).

Utilisez un « shampoing sec » pour nettoyer vos cheveux entre les lavages. Cela lui donne un aspect frais et il a l`avantage supplémentaire de donner plus de volume à vos cheveux. Le shampooing sec est une poudre que vous pouvez peigner dans vos cheveux, surtout à la racine, entre les lavages.

Image intitulée Mélanger les huiles essentielles pour la fabrication de savon, étape 3

3. Utilisez de l`huile essentielle pour épaissir vos cheveux. La camomille, la lavande, le romarin, le thym, le géranium et le cèdre aident à épaissir les follicules pileux.

Mettez 10 à 20 gouttes de l`huile de votre choix sur votre cuir chevelu et massez avec vos doigts. Utilisez vos doigts pour frotter l`huile jusqu`aux pointes de vos cheveux.

Vous pouvez également mettre 3 à 5 gouttes d`huile essentielle dans votre shampoing ou après-shampoing lorsque vous vous lavez les cheveux.

Offrez à vos cheveux un soin en profondeur en mélangeant cinq à dix gouttes d`huile essentielle avec 90 à 120 ml d`huile de ricin, d`olive, de jojoba ou de tournesol. Appliquez l`huile sur vos cheveux, en vous assurant que chaque mèche est bien frottée. Enroulez une serviette autour de vos cheveux et laissez l`huile tremper pendant 30 minutes, puis shampooing et revitalisant comme d`habitude.

Il n`y a pas que le pétrole qui marche. Les recherches sur les huiles épaississantes pour les cheveux publiées dans le Journal of Cosmetic Science montrent que certaines huiles, comme l`huile de noix de coco, pénètrent mieux que d`autres.

Image intitulée Gérer les cheveux épais, étape 5

4. Prenez soin de vos cheveux pour réduire la chute des cheveux. Utilisez un peigne à dents larges au lieu d`une brosse et retirez délicatement les nœuds au lieu de tirer fort.

Soyez particulièrement prudent lorsque vos cheveux sont mouillés. Ne le frottez pas trop fort avec une serviette et ne l`essorez pas, car cela peut casser vos cheveux. Utilisez votre serviette pour presser doucement et tapoter jusqu`à ce que vos cheveux soient secs.

Évitez les queues de cheval trop serrées et autres coiffures qui tirent trop fort sur vos cheveux.

5. Eviter trop de chaleur. Utilisez le sèche-cheveux, le lisseur ou le fer à friser avec parcimonie. Si vous utilisez trop ces appareils, vos cheveux deviendront secs et cassants, et ils tomberont plus rapidement.

Image intitulée Teindre les cheveux et les garder soyeux Étape 2

6. Laissez vos cheveux pousser dans sa propre couleur et texture. Évitez les peintures, les reflets et les traitements chimiques. Tout type de produits chimiques dessèchera et endommagera vos cheveux. Même les décolorants naturels comme le jus de citron peuvent rendre vos cheveux crépus.

sept. Essayez des techniques qui donnent plus de volume à vos cheveux. Il existe de nombreux produits qui peuvent donner plus de volume à vos cheveux. Cherchez-en un avec des ingrédients naturels.

Lavez vos cheveux avec un shampooing volumateur pour donner à vos cheveux des vagues et du volume à partir du sommet de votre tête, rendant vos cheveux plus volumineux.

Appliquez un après-shampooing volumateur sur vos mèches et pointes à chaque shampooing. N`appliquez pas le revitalisant à la racine des cheveux, car cela peut rendre les cheveux plus fins car ils deviennent plus lourds.

Essayez le spray volumateur lorsque vous coiffez vos cheveux pour obtenir le volume que vous voulez.

Image intitulée Obtenez des cheveux épais Étape 8

8. Faites-vous couper les cheveux. Couper les pointes sèches et sans issue rend vos cheveux éclatants, les faisant paraître plus épais. Les coupes de cheveux courtes et émoussées, comme un carré, rendent également vos cheveux plus épais.

Méthode 2 sur 3: Changements de mode de vie

1. Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines B et en fer. Beaucoup de gens remarquent que leurs cheveux s`éclaircissent parce qu`ils manquent de certains nutriments.

La vitamine B joue un rôle majeur dans la santé de vos cheveux, et il est essentiel d`en consommer suffisamment si vous voulez des cheveux épais et moins de chute de cheveux. Les bonnes sources de vitamine B comprennent les fruits, les légumes, les noix et le riz brun.
Une carence en fer peut entraîner une mauvaise croissance des cheveux. Les bonnes sources de fer comprennent le bœuf, le porc, l`agneau, la volaille, le poisson et les légumes à feuilles vertes.
Prendre des suppléments vitaminiques prénatals. Les vitamines prénatales contiennent le bon mélange de vitamines pour des cheveux sains et, en prime, des ongles et une peau sains.

2. Protégez vos cheveux des produits chimiques et de la pollution. Il est difficile d`éviter l`exposition aux toxines environnementales quotidiennes, mais il existe quelques mesures préventives que vous pouvez prendre :

Enroulez un foulard autour de vos cheveux ou portez un chapeau si vous devez marcher ou faire du vélo dans une circulation dense. La pollution automobile peut rendre vos cheveux ternes et plats, ce qui les rend malsains.

Portez un bonnet de bain lorsque vous nagez dans de l`eau chlorée. Votre coiffeur vous a-t-il déjà demandé si vous nagez souvent ?? Le chlore reste dans vos cheveux et les rend secs et abîmés. Protégez vos cheveux lorsque vous allez dans la piscine, ou assurez-vous de les laver avec un bon shampoing avant que le chlore ne sèche.

3. Massez votre cuir chevelu régulièrement du bout des doigts. Le massage stimule la circulation sanguine dans votre cuir chevelu, rendant vos cheveux plus sains.

4. Découvrez combien de stress vous avez. Les situations stressantes peuvent entraîner la chute des cheveux. Si vous avez une source de stress que vous pouvez éliminer de votre vie, essayez de le faire.

Certaines causes de stress sont inévitables, mais la plupart du temps cela passera. Si vos cheveux tombent à cause du stress, ils repousseront probablement lorsque la situation sera résolue.

L`amincissement des cheveux peut devenir une source de stress en soi. Apaisez votre esprit en faisant tout votre possible pour garder vos cheveux en bonne santé, comme utiliser des produits naturels, faire des choix de vie sains et obtenir toutes les vitamines dont vous avez besoin.

Méthode 3 sur 3: Traitements pour cheveux plus épais

1. Essayez un produit de croissance des cheveux en vente libre. Il existe des produits pour hommes et femmes qui semblent être efficaces sur de nombreuses personnes.

Certains de ces produits sont des shampooings stimulants pour la pousse des cheveux, d`autres ont un processus d`application plus compliqué qui vous oblige à laisser le produit agir plus longtemps. Faites des recherches pour savoir ce qui convient à vos besoins.
Testez le produit sur une zone de votre tête peu visible avant de l`appliquer sur tout votre cuir chevelu, car vous pourriez y être allergique.

2. Obtenez des extensions de cheveux. Les extensions sont attachées à vos mèches de cheveux existantes afin qu`elles se fondent avec la couleur et la texture naturelles de vos cheveux. Ils peuvent être aussi longs ou courts que vous le souhaitez.

Les extensions peuvent être très chères, alors faites des recherches avant de décider quelle variété acheter.

Rendez-vous chez un coiffeur pour demander des informations sur les extensions et faites-les appliquer sur vos cheveux.

3. Utiliser un épaississant pour les cheveux. Les sprays et crèmes colorés peuvent être utilisés pour colorer le cuir chevelu et donner l`illusion de cheveux plus épais. Une autre option est Nanogen, de petites fibres de kératine qui se lient à vos cheveux et les rendent plus épais, mais se lavent facilement. C`est une solution plus flexible.

4. Envisagez une greffe de cheveux. Les greffes de cheveux sont appliquées chirurgicalement dans des endroits où vous êtes chauve ou où les cheveux sont très fins.

Cette méthode est principalement utilisée sur les hommes, mais les femmes aux cheveux clairsemés peuvent également subir une greffe de cheveux.

Les greffes de cheveux sont effectuées par un médecin. Consultez votre médecin ou demandez une référence pour savoir si vous êtes un bon candidat pour cette procédure.

Des astuces

Mettez de l`huile d`olive ou de noix de coco dans vos cheveux au moins une heure avant de vous doucher. Faites-le une ou deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Ne tire pas tes cheveux.
Démêlez toujours vos cheveux lentement et en douceur, à l`aide d`un peigne à dents larges. N`utilisez jamais de brosse lorsque vos cheveux sont mouillés, car ils pourraient casser.
Lisez toujours ce qui est écrit sur la bouteille avant de mettre quoi que ce soit dans vos cheveux.
Utilisez un shampooing et un revitalisant à la noix de coco.
Appliquez le revitalisant sur vos cheveux secs et laissez-le pendant 20 à 40 minutes, puis rincez bien et laissez sécher à l`air libre.